Обложка канала

glutena_net_zuma. Страница 12

124589 @glutena_neet_zuma
Открыть

Рецепты без Глютена

  • glutena_net_zuma

    Друзья, хочу вас познакомить с интегративным нутрициологом с высшим медицинским образованием (врач-диетолог). С помощью питания и биохимической коррекции Мила лечит самые разные заболевания: ✔️нарушения функций ЖКТ (запоры/диареи/вздутие/боли) ✔️гормональные нарушения (инсулинорезистентность, эстрогендоминирование, СПКЯ, сахарный диабет, гипотиреоз и тд) ✔️аллергии ✔️дефицит энергии, слабость, отсутствие мотивации ✔️акне, дерматиты, псориаз ✔️аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, артрит, АИТ) Ведёт интересный канал для своих текущих и будущих пациентов, а так же людей, интересующихся здоровьем Подписывайтесь https://t.me/nutri_mila
    Nutri_mila

    Врач| диетолог| нутрициолог Блог о здоровье Мой Инстаграм https://instagram.com/nutri_mila_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Запись на консультацию/личное ведение @nutrimilaa

    Telegram

  • glutena_net_zuma

    Всем добрый вечер! Вкусный ужин не оставить равнодушным абсолютно никого!

  • glutena_net_zuma

    Вы пробовали когда-нибудь настоящую турецкую мушмулу? Очень ароматный и сочный фрукт. Вкус освежающий. Я почитала про мушмулу в интернете. Это тропический фрукт. Он отличается обилием витаминов, а также помогает нормализовать пищеварение. 100% советую попробовать заказать что-то новенькое. Тем более она сейчас в ТОВАРАХ НЕДЕЛИ по супер цене. Переходите по ссылке и закажите

  • Реклама

  • glutena_net_zuma

    Если вы, как и я, чувствуете, что срочно необходима разрядиться и отойти от плохих мыслей, тогда срочной подписывайся на канал Акбировой Аделины 🤍 Она рассказывает про интерьерную живопись и научит делать крутые картины даже тех, кто никогда не брал в руки кисть! Попробовать можно прямо сейчас 👇🏻 Переходите, чтобы: 📍выполнить свою первую картину БЕСПЛАТНО. Тут все в подробностях 🌸 📍Сделать крутое зеркало, как в Zara home за 300р 😱 просто представьте как круто оно разбавит ваш интерьер 🔥 📍Как сэкономить на материалах ❓ Подписаться на Аделину

  • glutena_net_zuma

    Сезон клубники объявлен ! Всем хороших выходных

  • glutena_net_zuma

    Становится тепло, а значит пора сменить меню: будет больше лёгких блюд 🍽 Сейчас в ход пойдёт рыба, шпинат, молодая фасоль, молодой картофель и много-много овощей. Я как всегда адаптирую все блюда на безглютеновый вариант для вас. Почему-то захотелось сделать красивый стол на выходные. Заехали с мужем в METRO. И очень удачно! Там снижение цен на вина и -30% на вина Италии при покупке от трех бутылок до 15 мая. Самое безвредное для фигуры – это белое сухое 🥂 Набрала самые любимое вино в METRO: Gavi, Minini, ITALO CESCON. В меру терпкие, характерные, с фруктовым послевкусием и цветочным ароматом. Самое то к моим новым рыбным блюдам 👌 Хороших выходных вам, девочки 🥂 Не пропускайте скидки в МЕТRO – о них можно узнать в их ТЕЛЕГРАМ канале.

  • glutena_net_zuma

    Подготовила для Вас вкусный рецепт бананового кекса к чаю🥮 Простой и быстрый рецепт, а главное что бананы Вам теперь не придётся выкидывать!!!! ⠀ Нам потребуется: ⠀ 🍌 бананы 🍋 цедра и сок лимона 🧂 тростниковый сахар 🥚 яйца 🍶 подсолнечное масло 🧂 разрыхлитель и мука безглютеновая ⠀ Способ приготовления: ⠀ Всё очень просто, думаю на видео всё и так четко и понятно что нужно делать с ингредиентами, измельчить и смешать😂 ⠀ Ни когда не выкидывайте бананы, из них можно сделать отличный пирог, а пожеланию полить шоколадом и тд.😻

  • glutena_net_zuma

    Ребята всех с праздником! Пусть всегда у нас будет мир 🗺 и все у нас будет хорошо 👌 Сегодня готовила корюшку Питерскую . Делюсь впечатлениями и ссылкой https://ecomarket.ru//?utm_source=glutena_net_zuma&utm_medium=cpc&utm_campaign=instamad Радуйте себя и своих близких свежими овощами и фруктами 🥰🥰🥰

  • glutena_net_zuma

    С днём Победы!!! ⠀ Героям Победы — спасибо! ⠀ Спасибо героям, Спасибо солдатам, Что мир подарили, Тогда — в сорок пятом Вы кровью и потом Добыли победу. Вы молоды были, Сейчас — уже деды. Мы эту победу — Вовек не забудем! Пусть мирное солнце Сияет всем людям! Пусть счастье и радость Живут на планете. Ведь мир очень нужен — И взрослым, и детям!!

  • glutena_net_zuma

    Три раза болела ковидом. Казалось бы, куда уж больше?🙈 Каждый раз было очень сложно😣 Особенно, когда болела мама💔 Я не знаю, как у вас, а у меня после вируса было много последствий: слабость, недомогание, вечно хочется спать. И остался долгий изнуряющий кашель. Чего я тогда только не перепробовала🤷🏻‍♀️ И по итогу, по совету терапевта, остановилась на эликсире Коделак Бронхо с чабрецом, потому что только после него становилось легче уже через 30 минут. Мама тоже отметила этот факт, а еще то, что мокрота начинает прямо обильно отходить - дышать сразу легче, вся тяжесть в груди пропадает. Как потом отметил врач, эликсир очень хорошо снял воспаление и очистил бронхи☺️ Кстати, его можно давать и детям: мой сынок в кои-то веки даже не капризничал, когда давала, видимо сладкий сиропчик пришелся по вкусу😜 И как мне сказал мой терапевт, амброксол - эффективное противовирусное вещество к вирусу SARS-CoV2. И этот компонент есть в Коделак Бронхо👆🏻 Рассказываете, как вы пережили зимние простуды и вирусы?🥶

  • glutena_net_zuma

    Всем привет 👋 Давайте поиграем в стоп 🛑 Будет 2 стопа , смайлики не буду считать 🤝 Будем готовить «Маршмеллоу» ⠀ Нам потребуется: ⠀ Сок половинки апельсина 🍊 Желатин Вода Ванилин Кокосовая стружка Тростниковый сахар ⠀ Способ приготовления: ⠀ Очень простой, выжимаем из апельсина сок, заливаем им желатин. На огонь отправляем тростниковый сахар, воду, ванилин. Доводим до кипения, как на видео. В микроволновку на 15 сек отправляем желатин. Далее как на видео смешиваем всё с помощью блендера, выкладываем в формочку с плёнкой и отправляем в холодильник до застывания. ⠀ Приятного чаепития мои хорошие❤️

  • glutena_net_zuma

  • glutena_net_zuma

    Можно тратить и зарабатывать 🧮 Я про карту Tinkoff Black. У них есть система «Приведи друга»: зайдите в раздел «Кэшбэк и бонусы». Вот вчера: я выслала ссылку подружкам буквально в два момента. А они получили выгодное предложение – бесплатное обслуживание. Ну а я — бонусы по 1000 рублей! Подруги стали новыми клиентами банка. Одно незначительное условие: нужно совершить покупку на 300 ₽ в течение 90 дней с момента подачи заявки. Практически ничего и не надо делать. Попробуйте тоже: приглашайте друзей и получайте бонусы. Тем более Тинькофф и все его условия обслуживания очень удобные и гибкие 👌 tinkoffpd.prfl.me/glutena…0bf56fc6 У кого ещё нет карты Тинькофф банка?

  • glutena_net_zuma

    Было такое, что ложитесь спать, а сами думаете: «Что утром готовить? Надо было заранее всё купить, а не успела, эх…» 🍰 Мне было нужно: 🔸 творог 300 гр 🔸 сметана 120 гр 🔸 желток 3 шт 🔸 крахмал 35 гр 🔸 ванилин 1/2 ч.л. 🔸 белок 3 шт 🔸 соль 1/4 ч.л. 🔸 сахар 70 грамм 🔸 йогурт или сметана и голубика для украшения ⠀ Я быстро взбила погружным блендером творог, сметану, желток, крахмал и ванилин – уже вкусно! Но мы идём дальше. Белки от трёх яиц, соль, сахар превращаю в воздушную массу и аккуратно смешиваю с творожной. И выпекала 45-50 минут. Дети проснулись, а у них торт к чаю Ах, да! У меня тоже нужных продуктов вечером не было. Но я с утра заказала клубнику, сметану, творог и яйца из Яндекс Лавки 🤳 Привезли быстро, а главное — все хорошо и аккуратно упаковано. Девочки, кто пользуется доставкой? Вам это сервис облегчает быт? Кстати, в Лавке у меня есть промокод на скидку 35% GLUTENANET на первый заказ: https://ya.cc/t/TGA6t3Za3N7Euj Воспользуйтесь и отдохните вместо похода за продуктами!

  • glutena_net_zuma

    Хрустящая курочка 🍗 Будет 3 стопа ⠀ Вкусно как в KFC 🥳 но не так вредно. Дети порадуются, а вы будете спокойны, потому что готовили сами из понятных ингредиентов 👌 ⠀ Вам нужно: 🍗 1 кг куриных крылышек и ножек (по желанию) 🌶 острый перец и соль, паприка и сухие травы, чёрный перец 🥚 1 яйцо 💦 Минеральная вода ☁️ Рисовая мука 6 ст. ложек и крахмал 3 ст. ложки 🌻 Много растительного масла для жарки ⠀ Главное – замариновать курочку. Для этого: в миску с курицей добавляем 1 чайную ложку перца, 1 чайную ложку соли и 4 столовой ложки минеральной воды. Оставляем на час в прохладном месте. Этот маринад понравится вам и вы будете использовать его и в других блюдах с курицей. ⠀ А пока смешиваем муку (у меня рисовая), крахмал и все специи. Яйцо и минеральную воду взбиваем отдельно, и тут же добавляем к муке. Получится кашица, в которой мы щедро обмажем курицу. Перед жаркой обваливаем кусочки курицы в муке и отправляем в кипящее масло. ⠀

  • Реклама

  • glutena_net_zuma

    🍏 Если бы я таскала тяжеленные сумки с магазина, то никогда не стала бы готовить так разнообразно. И этого блога бы не было. ⠀ Но вот сегодня утром чайник ещё не закипел, а мне привезли всё что нужно 🛒 Как? Я лёжа в постели сделала заказ в СберМаркет 🗒 ⠀ Я экономлю не только уйму времени и сил, но и деньги. Часто узнаю о скидках с их телеграмм канала. И это супервыгодно сейчас не пропустить акции и снижение цен. И чтобы быть во всеоружии – подпишись https://t.me/+5anq6lXw49A5ZDYy на телеграм канал. Кроме сидок, акций и предложений там всегда актуальные новости и самое вкусное – рецепты, которые мы так любим! А вместо походов по магазинам займитесь любимыми делами. ⠀ Вы ходите в магазины? Или пользуетесь доставкой?

  • glutena_net_zuma

    Всем привет ! ⠀ Сегодня хочу затронуть важную тему "Самопознание и самореализация женщин". ⠀ Чаще всего после родов мы женщины впадаем в депрессию. Виной тому множество факторов: ✅ Гормональный сбой; ✅ Перестройка организма в целом; ✅ Лишний вес; ✅ Новые обязанности; ✅ Нехватка времени (ведь малыш забирает всё наше время, а остаётся еще и готовка, уборка и тд.) ⠀ Эти и многие другие факторы влияют на нас. На фоне этого мы чувствуем себя дискомфортно. Появляются комплексы, неуверенность в себе. Кажется что Вы стали менее красивыми. Что же делать в таком случае? ! ⠀ В такой момент стоит занять "самопознанием": Важен процесс самопознания, будь то тренинги, занятия с психологом, общение с интересными и опытными подругами и наставницами в женском кругу, женские развивающие инструменты — книги, фильмы, практики. Мы по кирпичикам достраиваем свою личность, узнаем себя, выбираем свой путь, стряхиваем стереотипы, навязанн.

  • glutena_net_zuma

    Всем привет ! Вкусный безглютеновый хинкал )) А вы такое пробовали ?