Всем привет !
⠀
Сегодня хочу затронуть важную тему "Самопознание и самореализация женщин".
⠀
Чаще всего после родов мы женщины впадаем в депрессию. Виной тому множество факторов:
✅ Гормональный сбой;
✅ Перестройка организма в целом;
✅ Лишний вес;
✅ Новые обязанности;
✅ Нехватка времени (ведь малыш забирает всё наше время, а остаётся еще и готовка, уборка и тд.)
⠀
Эти и многие другие факторы влияют на нас. На фоне этого мы чувствуем себя дискомфортно. Появляются комплексы, неуверенность в себе. Кажется что Вы стали менее красивыми. Что же делать в таком случае? !
⠀
В такой момент стоит занять "самопознанием":
Важен процесс самопознания, будь то тренинги, занятия с психологом, общение с интересными и опытными подругами и наставницами в женском кругу, женские развивающие инструменты — книги, фильмы, практики. Мы по кирпичикам достраиваем свою личность, узнаем себя, выбираем свой путь, стряхиваем стереотипы, навязанн.
