Поколение зи. Страница 6
4568
@generationzi
Канал, который не учит, а учится вместе с тобой По всем вопросам стучаться к @zarimon
-
Поколение зи
Ребят, ну раз уж мы с вами вчера начали разговор про финансы Я остро нуждаюсь в системе контроля доходов и расходов, но никак не могу найти формат, в котором это не будет таааак тягостно Поделитесь своими методами, а! -
Поколение зи
«Зарплата себе» Делюсь концепцией, которая ко мне пришла от классного человека. Все гуру-финансисты советуют откладывать 10% дохода. Называют это: Подушкой безопасности Неприкосновенным запасом На черный день На ядерную войну На такие цели рука не поднимется откладывать, потому что все они насквозь пропитаны тревогой.А как корабль назовешь, так он и поплывёт. И чет не хочется, чтобы плыл он на тревожном топливе. Так вот одна девушка предложила другую концепцию — плати зарплату себе. То есть, ты свой доход отдаешь другим людям: банку, Старбаксу, Золотому яблоку, ребёнку, но не себе. А кто тебе эти деньги надыбал? Ты! Так уважь себя, поблагодари, заплати себе. Я прям вдохновилась этой концепцией, а всего-то надо было со смыслами поиграть) Берём идею? -
Поколение зи
Бывают дни — дно Вы будете смеяться, но в этот вторник я плакала из-за… Плохой погоды) Мы приехали в отпуск к морю в Дананг. А от моря получили ливень, собачий холод и разбитые ожидания. Ну ладно, мечту я исполнила — увидела мост с руками. Но пляжа, коктейльчиков, песочка не получила — и расстраиваюсь. А ведь текст не про море вовсе, а про то, как люди сталкиваются со своим бессилием. Когда ситуация складывается так, что ты н-и-ч-е-г-о изменить не можешь и тебе надо с этим молча смириться. В этот момент во мне начинает вопить ребенок, который не верит, что ситуация так ускользает из его рук. Обсуждали это с психологиней — она сказала, что это всё от того, что в детстве мы считаем себя всемогущими. Когда впервые сталкиваемся с реальностью и понимаем, что мир не крутится вокруг наших желаний — становится больно. И «больно» каждый проживает как может — кто ревет, кто истерит, кто ногами пинается, кто замыкается в себе. Задача родителей — быть рядом в этот момент, не кричать, не сбивать эмоцию, не затыкать чувства. Принять волну эмоций и показать своим видом, что это — нормально. Моей волны боялись. Поэтому строили плотину всеми способами, которые были доступны. Итог — я не научилась по-взрослому справляться. Ну, или научилась, но взрослый иногда спит) -
Реклама
-
Поколение зи
Зависть — как огромная туча Она сгущается где-то под грудью. Медленно. Тяжеловесно. Густо. Собирается в клубок, набирает силы и… Бабах — мощным раскатом грома проникает во все клеточки тела. И нет больше ничего, кроме зависти — оно всё заслонило. В последний раз я чувствовала это, когда увидела, как к другому человеку пришло случайно то, к чему я ежедневно прикладывала усилия и не получила до сих пор. Началось: Я просто бездарная. Я не достойна. Я не способна. Мне не везет. И другое дерьмо, в которое тааааак соблазнительно поверить. Потому что как только ты начинаешь в это верить, ты даешь себе разрешение не продолжать. Но я в эту ловушку не попала. Потому что зависть не расцветет в том поле, которое вы не сеяли и не удобряли. Где зависть, там и мечта — значит туда надо направить больше внимания. А теперь вернитесь к своим комментариям -
Поколение зи
Когда вы в последний раз ощутили зависть? > Кому завидовали? > С каким ощущением можете сравнить это чувство? -
Поколение зи
Шла, шла, шла И в салон зашла — отрезала волосы, сделала себе каскад, как давно и хотела. Но история, конечно, не про волосы. История про то, как приятно иногда добавить легкий ветер в свою жизнь, разжать напряженный кулак и расправить пальцы, съехать с плана и поддаться внутреннему зову к изменениям. Моя психологиня спрашивает — а почему тебе всегда нужно быть в тонусе? Ведь тонус — это напряжение. А я не знаю, почему. Кажется, в какой-то момент я решила, что расслабленность — это путь в никуда. Когда ты расслаблен, ты: не собран не сконцентрирован не сфокусирован расхлябан ленив И так далее. Но ведь расслабленность и неспешность дает время, чтобы подумать — а что тебе надо-то? ты хоть знаешь, для чего напрягаешься? Поэтому я так радуюсь этой стрижке, будто бы снова встретила ту часть себя, которая так может. -
Поколение зи
Работа, которая толкает другие сферы жизни Все же мы понимаем, что деньги — это секси, но не панацея. Более того, я часто выбирала в своей жизни менее финансово выгодные предложения, потому что мне нравилась идея проекта. На примере: > Просит меня чувак написать тексты до криптопирамиды за дофига деняк > Предложили сделать сайт для детского центра Я не выберу первых. Потому что мне перед собой будет неудобно, стыдно и нечестно. И я буду переживать, стрессовать и идти каждый день на сделку с собой. Работы должна давать не только голые бабки, а ощущение, что ты в этом мире что-то толкаешь к свету. Да, мой час как учителя стоит в 4 раза меньше, чем час как контент-маркетолога — но то, что мне дают дети и взаимодействие с ними, нереально получить со взрослыми. Их эмоции. Их реакция. Их эмоциональный диапазон. Я чувствую мир ярче, потому что они меня учат смотреть на него своими глазами. Любовь ❤️ -
Поколение зи
Кто во Вьетнам, а кто — во Францию Увидеть Париж и сойти с ума — так думала я, когда ехала в этот город. Это была моя розовая мечта —посмотреть на Эйфелеву башню, погулять про Елисейским полям, отметить Лувр. Представьте себе, что кто-то живет в этих декорациях 24/7 — и рассказывает о переезде во Францию, адаптацию в новой стране и реальность, которую не постят в инстике. «yet another Paris» — как раз про то, как переехать из Петербурга в Париж и обустроить свою жизнь. Посты, чтобы понять, нужен ли вам этот канал (спойлер: точно нужен): → опыт поступления в вузы США, Англии и Франции → поиск стажировок во Франции → минусы жизни в Париже → как не сойти с ума в эмиграции Ох, так захотелось вернуться и прокатиться по Франции. 🇫🇷🥐🤌🏻 yet another Paris Работаю в эдтехе, изучаю педагогический дизайн в Париже. Cкидываю полезные статеечки и бесполезные картиночки. Для связи: https://t.me/yetjulia
-
Поколение зи
Ну и раз прошлый пост о том, чтобы удивлять внимание себе — ловите кадр, в котором я себе очень нравлюсь. Чувствую, как меняется внешность. Становится взрослее и увереннее, что ли. Кажется, дело в том, что внутри двигаются тектонические плиты. Или даже так — я сама их толкаю. 
-
Поколение зи
Как ты можешь понять других, если ты не понимаешь себя? Вот фраза, которую я несу в 2023. Единственный человек, с которым ты проживаешь эту жизнь во все сезоны, во всех городах, во всех состояниях, в кризисы, в подъёмы, в четверг, пятницу и понедельник, в стыде и в эйфории.. Это ты.Поэтому с собой надо говорить, себя надо баловать, греть, кормить, брать за ручку, когда страшно, и за плечо, когда устал. И себе надо уделять внимание, столько же, как и любимому человеку, работе, семье. Я к этому прихожу постепенно, но все глубже погружаюсь в тему саморазвития — не с точки зрения продуктивности, а с точки зрения «себяведения». Пример: 🤌🏻 У меня появился ритуал. Каждый выходной я встаю рано, не спеша собираюсь, беру ежедневник и планнер, спускаюсь к бассейну, заказываю чашку кофе и сижу. Смотрю в почти пустое пространство, синюю гладь, деревья. И нереально кайфую. От такого простого, казалось бы, ритуала. У вас есть такой? -
Поколение зи
Какой последний смысл, который «попал» в вас? Цитата, фраза знакомого, строчка в книге, чей-то пост, видео в интернете? Поделитесь! -
Поколение зи
«Приеду в мае, сделаю шенген, и укатим в Италию» С такими мыслями я ехала в Турцию переждать зиму. Октябрь, 2021 год, первая осень не дома. Хожу каждый день плавать километр, работаю на террасах, совсем не скучаю по дому. В декабре улетаю в Грузию, встречаю там Новый год влюбляюсь в дыхание города. Оставляю там вещи, в надежде вернуться за ними перед домом. Замерзаю и улетаю на Шри-Ланку. Сёрфим, йожим, пьем джус — как полагается номадам в тропиках. Февраль, пустота, страх. В голове трещит тревога и как не тлеющий уголёк дымит — стыдно, не по себе, без ответа. Уезжаем во Вьетнам в марте. Поражаемся, открываемся, узнаем его ближе. Покупаю маме билеты ко мне в гости, хотя копила на Италию. Свыкаюсь с с мыслями, что ещё долго не увижу друзей. Бабулю. Тетю с сестрой. Детишек своих подруг. Да и в целом учусь жить с ними на расстоянии — потому что я не знаю, когда это поменяется. Европа, ага. Домой в мае, ага. Жизнь, не смеши. -
Поколение зи
В момент неопределённости и смятения, пожалуй, одним из самых важных дел является поиск смысла жизни и стремление лучше её понять. Но как осмысленно справляться с повседневным существованием и теми вызовами, которые оно выдвигает? Один из вариантов - ясные отношения с нашими многочисленными ошибками. Перестать видеть в них чудовищ, пытающихся причинить нам вред и отнестись к ним с большим сочувствием и принятием, как того заслуживают непослушные дети. за_горизонт – это авторский канал по психологии от человека, искренне любящего психологию. На этом канале не будет иллюзий наличия ответов, способных разрешить все наши трудности. Но будет честный и открытый диалог цель которого всмотреться в суть неизбежных парадоксов, выдвигаемых жизнью, и превратить полученные знания в силу. Вот несколько постов для знакомства: ▫️Путь к себе, или как прошлое пожирает будущее ▫️О дружбе ▫️Взрослых не существует ▫️Почему меняться так сложно? Подписывайтесь! за_горизонт Приветствую! Контакты: @duylf Клинический психолог и автор ютуб канала: https://www.youtube.com/channel/UCOWoy7gvbvJsXfIEGUVqt9Q Подробнее о приёме: https://telegra.ph/Podrobnee-o-priyome-10-19
-
Поколение зи
Ещё немного о том, как я перестаю бежать за одобрением Давайте раз и навсегда — я могу материться в своих текстах. Могу выражаться, как хочу. Могу иногда быть грубой, агрессивной, злой, так же как и комфортной, мягкой и экологичной. Я за обратную связь, когда она подаётся не из-под белого пальто. «Зачем так себя вести» «Зачем так писать» «Зачем снижаться до такого уровня» Ребят, за мясом. Вот заводите свои блоги и пишите там идеальные тексты, показывайте пример кристальной морали и доблести. А я обычный человек, который не должен соответствовать вашим стандартам. Обняла! -
Поколение зи
Да, я феминистка И ничего страшного в этом не вижу. Не чувствую стыда и желания оправдаться, как было раньше. Меня спрашивали: ты феминистка? Я отвечала: я согласна с некоторыми мнениями феминисток, но я — не они Почему не они? Потому что во мне говорил страх не нравиться мальчикам. Я из каждого утюга слышала — фемки тупые, страшные, одинокие, агрессивные, небритые, неухоженные. Эти люди ебались в глаза, раз так говорили. Но это сильно влияло на мои идентификацию. Мне страшно было причислить себя к феминизму, потому что я не хотела «упасть» в их глазах. Да, я была заложницей своей зависимости от внимания, одобрения и «востребованности». Знаете, как это изменилось? Я начала прорабатывать в терапии своё желание угодить всем и каждому. Начала проявлять свои тени, грубить, говорить прямо — и, о чудо, поняла, что мне не надо бежать от слова «феминистка». Я со спокойным сердцем его принимаю. Не оправдываюсь. Не жду агрессии. Не жду, что этот шаг примут. Кому не нравится — окей, ваше право. Кто хочет что-то пиздануть про то, как мне называть себя — уйдёт в блок. В моем окружении много мужчин, которые поддерживают , не боятся, меняют отношение и открыто идут на диалог. Потому что я честно не вижу причин бояться феминизма. А те, кто против, могут объяснить, почему? Обещаю не бросать камнями и кидать в блок тех, кто оскорбляет. Хочу поговорить) -
Реклама
-
Поколение зи
Фокус или «пробую разное» Буду говорить с высоты своих ощущений — предлагаю примерить мысли на себя. Мне безопасно, когда я не завишу ни от какой своей деятельности. Во время пандемии весь мой заработок стоял на преподавании. Третий курс, март, жопа в мире — я остаюсь с нулём. Мне очень тревожно, страшно, не по себе — приходится буквально цепляться зубами за любую возможность заработать. Естественно, за низкие чеки, так как это были первые шаги в онлайне. Естественно, с дикой тревогой, что меня уволят за каждую ошибку. Я быстро вернула себе прошлую уверенность, но потом в этой компании начались перемены и с этой должности меня сняли. С того момента моя деятельность никогда all-in’ом не стояла на одном проекте. Я складывала яйца в разные корзины и периодически меняла должность, чтобы получить недостающие навыки. Вот и сейчас я жонглирую между копирайтингом, контент-маркетингом и преподаванием… И проекты я выбираю из позиции силы, а не из позиции «нужды». В следующей серии расскажу о работе, которая не про «материальную выгоду», а про «энергию», которая толкает все другие сферы жизни. Надо??? -
Поколение зи
Так, аларм, нужны мнения! Как думаете, какая стратегия приводит в лучшим результатам? 1) Когда ты фокусируешься на одном деле и всю энергию даешь ему. Пример: все на спорт 2) Когда «складываешь яйца с разные корзины» и прокачиваешься параллельно в разном? Пример: я и коуч, и маркетолог -
Поколение зи
Так, стой, ты наступаешь на мои границы Я чувствую это нутром. Моё тело реагирует по-разному: Иногда прыскает яд — слово, которое точно заденет нарушителя. Иногда скукоживается в ракушку — сворачивается калачиком и хочет домой, к маме. Иногда начинает разрываться от ярости и не находит слов, чтобы описать. Иногда впадает в ступор и не понимает, что это сейчас такое было. Если есть какая-либо реакция — значит, границы задеты. Вы не можете это себе «надумать», «преувеличить», «раздуть» — тело всегда отвечает честно, когда ему неуютно. Вспомните, когда в последней раз ваши границы перешли? Какая реакция была первой? У меня — яд.