Как ты можешь понять других, если ты не понимаешь себя? Вот фраза, которую я несу в 2023. Единственный человек, с которым ты проживаешь эту жизнь во все сезоны, во всех городах, во всех состояниях, в кризисы, в подъёмы, в четверг, пятницу и понедельник, в стыде и в эйфории.. Это ты. Поэтому с собой надо говорить, себя надо баловать, греть, кормить, брать за ручку, когда страшно, и за плечо, когда устал. И себе надо уделять внимание, столько же, как и любимому человеку, работе, семье. Я к этому прихожу постепенно, но все глубже погружаюсь в тему саморазвития — не с точки зрения продуктивности, а с точки зрения «себяведения». Пример: 🤌🏻 У меня появился ритуал. Каждый выходной я встаю рано, не спеша собираюсь, беру ежедневник и планнер, спускаюсь к бассейну, заказываю чашку кофе и сижу. Смотрю в почти пустое пространство, синюю гладь, деревья. И нереально кайфую. От такого простого, казалось бы, ритуала. У вас есть такой?