Денис Тюленев. Страница 11

Вписывались в какой-то марафон, а потом «сливались» с него? Если да, то вам точно в воскресенье ко мне на вебинар. Переходите по ссылке: https://fitmefamily.getcourse.ru/vebinar Здесь все подробности Регистрируйтесь, чтобы не пропустить.

Каждый день. Честно. Каждый день думаю о том, что могу лучше, могу больше, могу ещё ещё и ещё. Я не помню, когда последний раз просто сел и расслабился, типа «работа сделана, все ок» Я переработаю любого. Когда мой ученик делает крутой результат. Пробегает первую 10ку в жизни, худеет на 10-15кг, залечивает спину и может прыгать, становится активным. Когда я вижу счастливые глаза ученика, первая мысль и слова у меня: «Какой(ая) же ты умница! Трудяга и пример!» Знаете какие слова от ученика? «Денис, спасибо. Это все благодаря тебе. Если бы не ты, я слился уже через неделю» Я, действительно, знаю формулу, как увеличить шанс успеха в фитнесе! Знаю, где приложить рычаг усилия для максимального результата. И где самая опасность слиться. Здесь я и помогаю личным ученикам и участникам проектов не слиться. Сегодня мой близкий старший товарищ (я ему показал внутренние процессы фитнес проекта «Жаришка», статистику, отзывы, съёмки, геймификацию на платформе), видя нашу «кухню» нового онлайн фитнес проекта, сказал: «Круто! Ты вообще собой гордишься? Вырвался из деревни. Хорошо зарабатываешь. Сам всего достиг. Путешествуешь ещё постоянно, а&уел» Иногда очень важно услышать подобные слова от человека, которого искренне уважаешь. Знаете. Я ценю свои результаты. Начал ценить своё время. Я ценю и люблю свои проекты, свои путешествия. Мы реально делаем лучшее предложение на рынке онлайн фитнеса. У FitMe Family есть Душа. Если есть Душа, это чувствуется. Мы растём. Мы готовим для учеников лучшие условия для достижения результата. Сколько у нас внутри разных фишек и приятных бонусов для вас. Ахренеть. Кто у нас в Жаришке, расскажите, что вам нравится больше всего? Результатом ценности работы всей нашей команды является ваше участие в наших проектах, ваше доверие. Я гарантирую результат. И это так приятно… чувствовать абсолютную уверенность в своём продукте. И, да. Я могу ещё лучше.

Совместная прогулка FitMe Family 🧡 Суббота 27 августа Начало в 10.00 (в центре) Гуляем по городу 10-12 километров Маршрут - сюрприз Скажу только точку старта Закончим обедом примерно в 13.00 и разойдёмся Прогулка бесплатная Это - встреча друзей на поболтать 😉 Строго по предварительной записи: Напишите в комментариях своё имя и «Иду с FitMe» (Для тех, кто идёт, будет спец.задание🥷)

Для нашей базы подписчиков мы решили делать рубрику «Полезный понедельник» Где будем давать рецепты, тренировки, упражнения на пресс, ноги, фитнес советы. Сегодня была первая рассылка🔥 Мы сфокусированы на том, чтобы сделать сильное и большой сообщество активных и счастливых людей! Работаем работаем работаем! Попозже я буду рассказывать часть внутренней «кухни» Но это позже Сейчас - Делаем.

Фото с прошлой прогулки! Все, кто был с нами, довольны 😊 Скоро анонс субботней встречи. Будьте готовы забронировать место за собой😉 Либо бронируйте уже….

Помните, мы устраивали прогулку по Москве пару месяцев назад? Я хочу устроить в субботу 27 августа интересную встречу 😊 Даже с детьми может и нужно идти. Но я очень люблю сюрпризы, поэтому хотелось бы все по максимуму долго держать в секрете… Как считаете, хорошая это идея? Начать часов в 10 в центре Москвы. И на 3-4 часа встреча с сюрпризами…

10.10.21 произошел тот Момент Март 2021 - путешествие в Крым, когда я почувствовал что-то новое. Спокойное, но драйвовое. Одну радио волну, которая «фонит» по-хорошему. Я впервые расслабился на сиденье пассажира на автомобиле, когда… Полное внутреннее понимание - хочу…в будущее. Май 2021 - я один. Незаполненность в душе и ожидание. Это была… Лето 2021 - я не один. Каждый день. Удивляюсь,… 29 августа 2021 - я бегу первый марафон в жизни. 31й километр. Мне плохо. Авиарежим на интернет телефона. Приходит смс на часы… Ночь с 10-11 сентября 2021 - штурм вершины на Эльбрусе. Вершина. Обещание вслух, перед камерой, что вернувшись я сделаю… …как можно, столько времени проводить вместе и искренне быть счастливыми …всего 1 неделя без этой женщины …эту женщину со мной …предложение этой женщине …я тобой горжусь. Ты у меня лучший …когда за рулем девушка 10.10.21 - День, когда я сделал предложение, а она согласилась. Этот Момент случился в прекрасном месте. С прекрасным видом и компанией. Это было в одном из наших FitMe Family туров. И теперь каждый кадр, мысль, разговор о Дагестане напоминают мне о том прекрасном Моменте. В сентябре 2022 года мы опять едем в Дагестан тур. Мы снова увидим это Место. Я снова вспомню этот Момент. И мы снова сделаем фото Там. 23-25 сентября отправляемся в самые лучшие места и отели Дагестана. Вы уже знаете, сколько души мы вкладываем в каждый выезд. Здесь будет еще больше тепла и удовольствия. а еще много вкусной еды, классная компания, шикарный вид из отелей, сюрпризы, полная забота с нашей стороны и куча фото и видео, которые вы будете пересматривать всю Жизнь. Переходите по ссылке: docs.google.com/documen…gHk/edit посмотрите план и пишите мне. Нужно брать билеты на самолет, цена и варианты перелета отличные. 4\12 мест уже заняты

Объявлен тендер для сотрудничества с FitMe Family Company 😉 Если вы готовы отработать 1-2 дня в Москве/Подмосковье Съёмки нового фитнес проекта от нашей компании Нужен 1-2 человека, либо у вас Команда. Это неважно. Важен лучший контент. Если вы: - умеете снимать крутые видео - настраиваете рабочую связку Камера-Свет-Петлички - умеете монтировать - готовы подготовить нам предложение Давайте работать! Напишите на почту: [email protected] 1. Ваше ФИО 2. Ваш опыт вкратце 3. Примеры работ 4. Прайс на работу 5. Номер телефона для связи Либо можете то же самое прислать в комментариях Вам ещё и реклама будет 😉

Ребята, у меня к вам важный вопрос. Ответьте, пожалуйста, в опросе. Потому что делаю для вас большой объём полезного контента по разным направления фитнеса. Это супер прикладно, понятно и четко. Все, как я люблю. Без пустой болтовни. Когда вам удобнее смотреть в прямом эфире. Все эфиры будут идти 45-65 минут

От подруги сообщение пришло. Посмотрите вторую картинку. И, действительно, особенность Ксюши, что она не выпендривается и не пытается хитрить в плане фитнеса и поз. Проведя онлайн марафоны, в которых суммарно участвовали больше 8000 человек, я видел стоооолько хитрожопых, которые втягивали животы, грудь выпячивали, отклячивали таз, трусики натягивали повыше, чтобы живот меньше казался, надевали разное нижнее белье, увеличивали резкость на фото «после», делали фотографию «после» под лампочкой. Парни оооочень сильно выпячивали живот вперёд 😂, а на фото «после» типа широкая спина, грудь вперёд. Капец хитрюги. Типа незаметно. Я с детства честный и правильный. Ну, если есть правила, то надо следовать по ним. Меня друзья даже называли скучным, старым дедом. Поэтому, когда я вижу подобную хитрость, то у меня она вызывает презирающий смешок и пропажу уважения. В Жаришке мы сделали конкурс, в котором надо делать и фото, и видео. Вот там сложнее хитрости включать 😃 Короче, когда участвуете в проектах. Не надо сильно хитрить. Либо делайте это максимально незаметно. Иначе попадёте под раздачу. Мы уже начали тренировки. Ещё не поздно запрыгнуть в последний вагон! Переходите по ссылке и оплачивайте https://zharishka-fitme.ru Это лучшее, что могло с вами произойти в августе (кроме личных встреч с FitMe Family)

Кажется все ближе и ближе мое желание развивать именно Телеграм канал, а не ту сеть, которая работает «криво»… Существует множество разных систем питания. Я предпочитаю в своей работе 3 варианта: 1. Сбалансированный режим 2. БУЧ 3. Интервальное голодание Важно понимать, в какой момент времени включать тот или иной режим. Завтра начинается наш марафон. Мы с Ксюшей тоже решили поддержать участников и быть в полном фитнес режиме. Закупились +- стандартным набором: - крупы - рыба - курица, индейка - фасоль - творог - овощи (свежие и замороженные) Как вы считаете, в чем главная сложность сохранения режима питаниях? Или в чем именно для вас главная сложность?

Последний день огненного 🔥 розыгрыша нашего набора!!! https://vk.com/wall-96632057_1288 Переходите по ссылке и участвуйте! Ещё и друзей зовите)

Мы стабильно проводим различные розыгрыши. А я не отчитываюсь вам) - наш фирменный мерч: футболки, кепки, панамки, бутылки, резинки, кофты, сумочки на пояс, шопперы - участие в наших марафонах - и деньги 💰 Вот выложу часть отчётов здесь. Получить выигрыш можно, например: - за участие в конкурсе ВКонтакте - за крутой результат в марафоне - за активное участие в курсе - за какой-то супер сюрприз или приятный отзыв для нас. Я особо не везунчик в таких вещах 😃 Хотя, один раз выиграл на регбийном матче в лотерее Apple Watch. В ближайшем марафоне «Жаришка» у вас также есть возможность выиграть призы. 1-3 места - по 5 000 рублей 4-7 места - фирменный мерч Сделали крутой результат? Получили приз! https://zharishka-fitme.ru

Видео с сегодняшней зарядки на Байкале Мы тренируемся всегда и везде 😉 Получаем от этого удовольствие И получается заряжать других на тренировки в кайф 🚀

Возраст и фитнес плохо совместимы? Вот и нет! Напишите в комментариях сколько вам лет и сколько раз в неделю тренировки? Часто слышу: "Денис, сил нет, энергия на 0 и двигаться трудно. Неужели можно тренироваться, я же вообще развалюсь тогда?" Нужно! Мои тренировки как раз для вас. С одним но. Когда есть реальные противопоказания, я отказываю. Если нет, читайте дальше. Я практикую уже 10 лет, 3 из них в онлайн. Перед этим получил крутое образование в лучшем спортивном ВУЗе страны. Поэтому мои тренировки построены на понимании, как устроено тело человека. Вместо того чтобы жалеть себя, сделайте простую тренировку и вы увидите, как с каждым днем вы всё лучше чувствуете свое сильное тело, уходит скованность движений и жизнь играет красками, как в молодости. На мои тренировки ходят люди разного возраста. Главное соблюдать рекомендации, которые я даю на своих программах. Вот основные: ⁃ Короткие тренировки лучше, чем длинные, изнуряющие. ⁃ Добавлять нагрузку постепенно. ⁃ Делать упражнения равномерно на все группы мышц. Всё это есть в моих занятиях. И-и-и! Ученики старшего возраста показывают отличные результаты. На марафоне "Жаришка. Минус 5 кг". Вас ждёт 6 видео тренировок, плюс 2 бонусных тренировки с учётом особенностей физиологии. Чат с кураторами, где можно задать любой вопрос. Сейчас открыта запись на марафон "Жаришка. Минус пять килограмм". Переходите по ссылке и сделайте свои годы более активными и радостными. Торопитесь, сегодня последний день сниженной стоимости до 1490р. Уже завтра цена увеличится. Ссылка на регистрацию: https://zharishka-fitme.ru

Здесь сумасшедше красиво!!! Байкал! У нас 3/5 дней. Ещё продолжаем путешествие. Мы вернёмся зимой, уже точно.

Пока мы на Байкале. Прошел 2/5 дней. У нас уже ночь. Высылаю вам предложение на новую поездку, чтобы вы в этот раз точно смогли заранее спланировать😉 Намечается новый интересный ФитМи тур в Дагестан. Новая программа! Новые шикарные отели! Новые места! Программа проработана, с учетом прошлых поездок. Теперь наша поездка будет ещё более приятная и запоминающаяся! Переходите по ссылке ниже. Посмотрите план. И принимайте решение🤝 Присылаю заранее специально, чтобы успели спланировать свои дела. У нас есть 12 мест. Дагестан. 23-25 сентября docs.google.com/documen…gHk/edit Отличный план! Поехали с нами? Или подождёте семейный FitMe Кэмп в октябре? 😉

Марафон «Жаришка»🔥 Для тех, кто хочет себя проЖарить 🥵 Для тех, кто хочет сделать минус 5кг 🤩 Для регистрации по сниженной цене 1490р, перейдите по ссылке: https://zharishka-fitme.ru