Возраст и фитнес плохо совместимы? Вот и нет! Напишите в комментариях сколько вам лет и сколько раз в неделю тренировки? Часто слышу: "Денис, сил нет, энергия на 0 и двигаться трудно. Неужели можно тренироваться, я же вообще развалюсь тогда?" Нужно! Мои тренировки как раз для вас. С одним но. Когда есть реальные противопоказания, я отказываю. Если нет, читайте дальше. Я практикую уже 10 лет, 3 из них в онлайн. Перед этим получил крутое образование в лучшем спортивном ВУЗе страны. Поэтому мои тренировки построены на понимании, как устроено тело человека. Вместо того чтобы жалеть себя, сделайте простую тренировку и вы увидите, как с каждым днем вы всё лучше чувствуете свое сильное тело, уходит скованность движений и жизнь играет красками, как в молодости. На мои тренировки ходят люди разного возраста. Главное соблюдать рекомендации, которые я даю на своих программах. Вот основные: ⁃ Короткие тренировки лучше, чем длинные, изнуряющие. ⁃ Добавлять нагрузку постепенно. ⁃ Делать упражнения равномерно на все группы мышц. Всё это есть в моих занятиях. И-и-и! Ученики старшего возраста показывают отличные результаты. На марафоне "Жаришка. Минус 5 кг". Вас ждёт 6 видео тренировок, плюс 2 бонусных тренировки с учётом особенностей физиологии. Чат с кураторами, где можно задать любой вопрос. Сейчас открыта запись на марафон "Жаришка. Минус пять килограмм". Переходите по ссылке и сделайте свои годы более активными и радостными. Торопитесь, сегодня последний день сниженной стоимости до 1490р. Уже завтра цена увеличится. Ссылка на регистрацию: https://zharishka-fitme.ru