Ekvinokurova. Страница 64
8216
@ekvinokurova
Политика, сплетни, интриги, сумочки, туфли
-
Ekvinokurova
Узбекистан. Метро Ташкента Согласитесь, нелепо, прожив всю жизнь в Москве, восхищаться метро. Но метро в Ташкенте ПОТРЯСАЮЩЕЕ. В рассказе про Ташкент я уже отметила, насколько узбеки - люди с удивительным эстетическим чувством, создавшие такие ансамбли, где даже помпезные мраморные творения 90-х не противоречат стилю медресе 16 века. Так вот, метро - это вершина вот этой гармонии. Каждая станция тематическая: «Узбекистанская» - со светильниками в виде хлопковых соцветий, «Космонавстская» со стеклянными колоннами и очень необычными картинами про космос(лучше вглядитесь в них сами, очень, очень нетипичная живопись для советского официального) или другие. Но везде повторяется мрамор, нежный бирюзовый, национальные орнаменты и арки, вписанные в советские сюжеты или даже футуризм. Нет, правда, для того, чтобы отвлечься от дурных мыслей, достаточно просто кататься на метро в Ташкенте! Вход - не по жетонам или картам, а по QR-кодам на билете. Кстати, Госуслуги у них тоже есть))) Говорят, коррупцию на низовом уровне это снизило, «но она у нас все равно очень развита» (интересен сознательный выбор глагола). На станциях дежурит полиция, горят табло «Бдительность - требование времени». Но, как вы понимаете, такие мелочи после Москвы не напрягают. Сами поезда тоже современные(более современные вагоны, чем европейские, но менее современные, чем последние серии московских, кажется, примерно той же серии, что и петербургские нынешние, и да, они производства Ленинградского машиностроительного), а обьявления идут на узбекском и русском. И снова - чистота, ни бумажки на перронах не валяется! Кстати, в вагонах не галдят, не толкаются. Узбеки вообще производят впечатление людей вежливых, но сдержанных, причем не только с иностранцами, но и друг с другом. Добавлю, что читала много стереотипов об Узбекистане. Не подтвердился пока вообще ни один. Спасибо @stylish_travel_club -
Ekvinokurova
Мне уже рассказали про этот спектакль. Нет, я не буду его смотреть, так как - спойлер - все заканчивается очень плохо для лошади. Лучше «Каренину» перечитаю, там хоть реально персонажи не без недостатков, и можно говорить о причинах и следствиях, а не просто повесть об издевательствах над животным. https://t.me/slaboumieiotvaga1/10444 Новости клики Тито Ты не видела гениальный спектакль «История лошади» с Лебедевым и Ковель? https://t.me/ekvinokurova/22305
-
Ekvinokurova
Решила на ночь почитать про животных. Обнаружила, что у Толстого есть нечитанный мной рассказ «Холстомер». И вроде как про лошадку. И нет, чтобы подумать, что это, блин, Толстой, хорошо там ничего не будет, нет, думаю, может, детский рассказ, то, что надо. Короче, это почти «Белый Бим Черное Ухо», только про коня. Не читайте этот рассказ. Если можно, вместе с Бимом внесите в список запрещенных материалов. Рыдаю, ищу любую другую книжку про лошадок («Черного красавчика» тоже не читайте, там тоже грустно). -
Реклама
-
Ekvinokurova
Из всех российских регионов, кажется, только Кабардино-Балкария предложила компенсировать семьям мобилизованных уже понесенные затраты на сборы. Ранее в соцсетях неоднократно возникали сообщения, что военкоматы требуют от военнообязанных докупать обмундирование и предметы первой необходимости, включая форму, шлемы и так далее за свой счет. После чего в Минобороны заявили, что обеспечат всех сами, а компенсировать семьям никто ничего не будет. — Здесь надо быть откровенным, все происходило оперативно быстро, поэтому многие, собираясь в дорогу, потратили свои собственные средства. Эти затраты будут компенсированы, — написал глава Кабардино-Балкарии Казбек Коков в своем Telegram-канале. Эксперты считают, что дополнительные меры поддержки не улучшат настроение людей и их отношение к происходящему (по последним соцопросам уровень тревоги в российском обществе достиг 70% с момента объявления частичной мобилизации). — Людей беспокоит сама мобилизация, риск потерять члена семьи, возможно, навсегда. Разовые подачки не решают проблемы, это, скорее, символизм, глобально ничего не меняющий. Региональная разница по мерам поддержки и доплатам не играет никакой роли: люди все больше буду экономить, снижать стратегии потребления, это скажется на экономике в целом. Это — следствие перехода людей в ситуацию «катастрофического ожидания», невроза, когда они боятся, что дальше жить будет просто не на что. Это еще окажет общее негативное влияние и на макроэкономическую ситуацию по стране в целом, — считает политолог Александр Кынев. Руководитель Центра развития региональной политики Илья Гращенков отмечает, что компенсация оплаты людям дополнительного снаряжения — это вопрос качества снабжения армии, но не уровень губернаторов. — Губернаторов интересуют не столько мобилизованные, сколько оставшиеся семьи, которые могут проявлять социальное недовольство. Вот на них-то и ориентируются главы регионов. И везде публика разная. Где-то успокаивают деньгами, где-то дают баранов, а где-то и силой успокоят, если потребуется. Но люди от происходящего не в восторге. Миф о сильной армии может серьезно пострадать, если столкновения с реальностью продолжатся в том же духе, — предупреждает Гращенков. yarnovosti.com/news/i-…zovannyh/ -
Ekvinokurova
Отдала должное лауреатам Нобелевской премии мира 2022, но все же: «Политик, который сейчас хотя бы заморозит конфликт, вероятно, не будет любим даже в собственной стране, так как общественное мнение поляризовано по всему миру. Никогда более не выиграть выборы, уйти в отставку с поста лидера собственной партии, наступить на горло собственной песне и личным мечтам. Или спасти человечество. Спасти жизни людей в Белгороде, Харькове, Киеве, Москве, Крыму, Одессе, Донецке и Львове. Дать рецепт мира, который не покупается одной кровью взамен на другую кровь. Который сможет укрепить в людях утрачиваемое светлое начало, а не выпустит на волю темное. Может ли такой человек найтись в самой России? Или в самой Украине? Учитывая события выходных и эскалацию, ответ понятен: нет, такого человека сейчас нет. Сейчас личности в политике утонули в собственных амбициях и дрязгах, прикрываясь для масс общими словами о ценностях, идеях, демократии, суверенитете и так далее, прикрывая ими одно: собственное полное безразличие к людям, их страхам, надеждам, маленьким и бесценным жизням. До тех пор, пока нынешние политики продолжат подсчитывать личные выгоды, рейтинги, меряться историческими обидами, территориальными претензиями, идеологиями и чем угодно, кроме как ценностью человеческой жизни, Нобелевскую премию мира стоит вообще на несколько лет поставить на полку. До тех пор, пока не появится настоящий миротворец. Или до тех пор, пока за неимением человечества вручать ее будет некому». politconservatism.ru/blogs/n…a-nikogo -
Ekvinokurova
Хороший соцопрос от моих друзей художников. Большинству не хватает мира, денег, сил и перемен. 
-
Ekvinokurova
Если вам кажется, что человек вас вампирит, проявляет пассивную агрессию, задевает - то вам не кажется. Отойдите от него. Фигурально, реально или виртуально. Он может это делать специально или из страха и неумения справиться со своими эмоциями, но причины вам не важны. Тут стоп. Не реагируйте на агрессию агрессией. В мире и так её сейчас предостаточно. Тем более если это ваши близкие. Просто дистанцируйтесь. Максимально. Если вам некомфортно - вы имеете право прекратить общение с кем угодно в любой момент. Даже если это ваши родители. Так вы сбережете и их и себя. Не поддавайтесь на манипуляции и навязанные чувства страха, стыда и вины. Это не ваше. Верните это тем, кто на вас это вешает. Не позволяйте быть для других помойным ведром для слива негативных эмоций и страха. Говорите «стоп» в любой момент. Ну и самое главное - не замирайте, не тормозите, не запрещайте себе жить и радоваться. Не запрещайте себе свои чувства. Забудьте навсегда про - «как я могу то… пока они там…» - это навязанная вина. Живите!!! Находите поводы для маленьких радостей, вы имеете на это право. Учитесь радоваться мелочам. Цените юмор. Не бойтесь смеяться и шутить, даже цинично, главное не задевайте этим чувства других людей. Люди смеются и шутят даже в подвалах и окопах. Смех и юмор повышает вашу выживаемость кратно. Шлите лесом тех, кто запрещает вам жить. Касаемо алкоголя - с этим осторожнее. Понимаю, что многим хочется напиться, но десять раз перед этим оцените свое состояние и компанию, в которой собираетесь пить. Алкоголь - мощный депрессант. Вам может стать еще хуже. Вспомните ваши индивидуальные реакции и оцените за/против. Если вы уверены, что вас это не повергнет в депрессию и агрессию и поможет вам на время отвлечься - в безопасной компании с людьми, которым доверяете на сто процентов, можно немного и выпить. Но опять же это всё индивидуально - каждый лучше знает себя. Если вы испытываете эмоциональное истощение - временно сузьте ваш круг общения до самых близких людей, остальным честно скажите, что вы очень хотели бы их поддержать, но у вас самих нет сил. Вас поймут. Правило самолета - сначала маску надеваем на себя, потом на ребенка. Кстати, о детях. Не врите, пожалуйста, детям. Ни о новостях ни о вашем эмоциональном состоянии. Они очень хорошо это видят и чувствуют и вы таким образом их не защитите, а только вырастите пропасть между вами и усилите тревогу ребенка от страха и неизвестности. Говорите правду. Например, научно доказано, что дети, которым родители врут про необходимые уколы и неприятные медицинские процедуры, что будет не больно, испытывают эмоциональную депривацию, страх, ужас и чувствуют себя обманутыми родителями. А те дети, которым говорят - «будет больно, но я рядом, мы вместе это переживем, я тебя не брошу» - то есть поддерживают, но не врут - переносят неприятные ощущения и известия гораздо легче. Не бойтесь сказать ребенку, что вам плохо, а так же выслушайте его эмоции. Это важно. То же самое касается пожилых родителей. Не спорьте с ними. Не пытайтесь переубедить. Это ни к чему не приведет. Они такие, какие есть. И что бы они не несли - им тоже страшно, у них свои механизмы психологической защиты (в том числе отрицание, рационализация) - они остаются при этом вашими родителями. Ведь если они впадут в деменцию или заболеют шизофренией, вы же не станете их меньше любить? Так что молча выслушайте, при надобности покивайте, поддакните и идите занимайтесь своими делами.Помните, что все войны рано или поздно заканчиваются, а новых родителей вам не подвезут.Но и себя берегите и не давайте в обиду.Не поддавайтесь на игры и манипуляции. Взрослый тут вы. По поводу панических атак - тут важно понимать, что от ПА еще никто не умирал и весь ад при ПА происходит только в вашей голове. Верните себе контроль над телом. Крепко зажмите двумя пальцами одной руки место между большим и указательным пальцами другой руки. До боли. ПА отпустит. -
Ekvinokurova
Рассказываю, как сохранить себя и свою психику в относительном порядке на фоне происходящего. Это единственное, что я могу прямо сейчас сделать для вас полезного в соцсетях, как психолог. Я думаю, многим пригодятся мои советы. Погнали: По поводу происходящего. Выражать эмоции вслух или хотя бы письменно в любом случае полезно.Но постарайтесь все же соблюдать законодательство той страны, в которой находитесь.Не поднимайте себе статью с пола.Говорите о наболевшем в безопасном пространстве и с теми, кому доверяете. Второй момент - не бойтесь просить просить помощи - это нормально. Всегда есть люди, которые могут откликнуться на конкретно сформулированную просьбу о помощи. Да, не всегда это могут быть близкие, а очень даже - совсем незнакомые люди. В тех же соцсетях. Третий - важно не принимать никаких решений из точки паники. Все они будут хреновые. В первую очередь необходимо успокоится, привести тело в порядок а разум в холодный ум, продумать все возможные варианты и проблемы превратить в задачи, которые начинать решать постепенно. Если провалился один план, продумать резервный. По поводу общения друг с другом, с коллегами и с родственниками - берегите друг друга. Не пытайтесь никого ни в чем убедить или переубедить. Если реакция коллеги или близкого для вас человека для вас неприемлема - не устраивайте ссор. Дистанцируйтесь хотя бы на время. Сворачивайте все дискуссии, которые могут привести к ругани и скандалу. Не берите на себя чувство вины, которое вам кто-то попытается навязать. Коллективной вины не существует. Не бойтесь признаться себе что нет сил. Если нет сил - сделайте паузу. Отдохните. Главное - не наломать дров из состояния паники и стресса. По поводу чтения новостей - если вдруг вы подписаны на десяток телеграм-каналов и сотню аккаунтов, нонстопом вещающих о том, как всё плохо, отпишитесь от них срочно. Ежеминутный поток новостей и бесконечный скроллинг соцсетей не даст вам контроль над ситуацией. По поводу контроля над событиями, на которые вы вообще никак не можете повлиять - вообще забудьте. Примите как данность, что это всё контролировать вы не в состоянии, что бы вы не делали. Очень важно это осознать и принять. Что же тогда вы можете контролировать? Вы можете контролировать себя, свое тело, свои эмоциональные реакции, порядок в своем доме, рабочие процессы, за которые вы отвечаете лично. Да хоть сорняки на вашей даче или бардак на кухне. Это - ваше. Занятие тем, на что вы можете повлиять - очень поможет справиться с паническими эмоциями и снизить уровень тревоги. Так же помогает - приготовить еды, прогулка на свежем воздухе, фитнес. Или - да просто посмотрите на небо. Вы живы. Это уже хорошая новость. Еще важно проговорить самим для себя, чего конкретно вы боитесь больше всего и за что больше всего переживаете. И четко сказать себе, что да - это может случиться, а может и нет! Совершенно не обязательно произойдет самое страшное лично для вас. Запомните это. Но так же продумайте план на случай того, если то, что вас пугает больше всего, все же случится. У всех это разные страхи. Но важно их проговорить, назвать вслух. Поговорить о них со своими близкими или с психологом. Проговаривая страх мы уменьшаем его силу кратно. Но не разводите панику.Не становитесь автором и сеятелем панических настроений.Если вы понимаете, что не контролируете свои эмоции и что вас тупо банально несёт - закройте нахрен соцсети, перестаньте обзванивать друзей в таком состоянии и в первую очередь приведите себя в порядок. Залезьте в душ, примите ванну, сделайте упражнения на дыхание, обнимите себя сами или кого-то близкого рядом. Если кто-то рядом с вами кликушествует - отойдите от него или перестаньте его читать. Дайте человеку успокоиться и не заражайтесь его эмоциями. Страх и паника заразны. Не вступайте в срачи в соцсетях, особенно с незнакомыми людьми. Вы им ничего не докажете, а еще сейчас полно ботов, задача которых расшатать вашу психику, посеять панику, обесценить ваши чувства и морально вас уничтожить. Пользуйтесь кнопкой бана при малейшем дискомфорте. -
Ekvinokurova
Патриотическая общественность в России ликует и требует от Путина «не останавливаться», упиваясь возмездием и ожидая скорой капитуляции киевского режима. Более умеренная общественность отмечает, что любая эскалация увеличивает риски для гражданского населения обеих стран и делает неизбежным рост, а не уменьшение жертв среди мирных жителей, так как Украина может продолжить совершать диверсии на гражданских объектах России — в любых городах. Эксперты считают, что события нынешнего утра и последовавшее заявление Путина не означают перехода СВО на новую стадию. Они, скорее всего, являются ответом и предупреждением на подрыв Крымского моста. Однако наблюдатели проводят некоторые параллели с тактикой НАТО при бомбардировках Белграда, когда постоянные удары по гражданской инфраструктуре (там это вызвало гуманитарный кризис и жертвы среди мирных жителей) принудили Сербию к фактическому проигрышу в гражданской войне. Политолог Александр Кынев, наоборот, считает, что главный адресат нынешних действий и заявлений российского руководства находится внутри страны, а не вовне. — Радикально ничего не меняется, так как идет бесконечное нагнетание эмоции, к которой уже привыкли. Те, кто занимает ту или иную позицию, лишь убедятся в правильности своей точки зрения. Аудитория нынешнего заявления внутренняя. Мы видим продолжающуюся перебранку в элитах, видим продолжение перекладывания ответственности между ведомствами, видим борьбу за контроль над элитами. Власть пытается всеми средствами создать образ силы внутри элиты, для нее сейчас — это самое главное, и главные угрозы — внутренние. Цель — внутренняя консолидация. Кроме того, эти удары — сигнал ультрапатриотам, которых крайне опасно разочаровывать. Хранящие публичное молчание «голуби» и так против ситуации, если же еще настроить против себя «ястребов», то власть окажется меж двух огней. Поэтому она вынуждена давать сигналы базовым группам, но это ситуативно и не улучшает общую картину, а лишь откладывает какие-то вещи на небольшой период, — считает Александр Кынев. yarnovosti.com/news/mo…ih-raket/ -
Ekvinokurova
Эскалация горя и смерти. Эскалация мести и мрака. И да, если вы радуетесь взрывам на Крымском мостуили в Киеве - отпишитесь, пожалуйста. -
Ekvinokurova
А так тоже можно было, да? 
-
Ekvinokurova
И да, вот такие директора школ и есть настоящие фашисты. Такие евреев в концлагеря сдавали. Как и полицейские, которые проводят проверку. https://t.me/kshulika/57710 Шулика Полиция Москвы задержала 10-летнюю девочку после того, как директор школы, где она учится, сообщила в МВД, что пятиклассница использует в чате с одноклассниками аватарку с желто-синими цветами. Полицейские вместе с органами опеки три часа опрашивали школьницу и ее мать. Инспектор по делам несовершеннолетних сообщила женщине, что их семью собираются поставить на профилактический учет.
-
Ekvinokurova
А про Ксению Шойгу, если не фейк, возникает очередной вопрос. А точно никого, кроме элитного ребенка без собственных достижегий, чей муж, как и мужья других элитных детей, никакой повестки не получил - как и сами элитные дети - не нашлось? И точно ли государство, транслирующее, что за элитные идеи элитных людей должны умирать простые люди, а освещать это должны элитные дети - справедливое? -
Ekvinokurova
Мне пишут: «Помогите наказать Живодера! 💔 Здравствуйте! ✅ 20.10.22 в Черемушкинском районном суде в 10:00 ✅ будет заседание над кошачьим киллером Олегом Кривяковым, судья «дремлет» уже немного над этим делом, сейчас все спустят на тормоза опять и он дальше пойдёт стрелять кошек. На прошлой заседание нам удалось собрать 11 неравнодушных прекрасных людей, дело начало двигаться с мертвой точки! Многие умирали долго на глазах у кормилиц, многие животные остались глубокими инвалидами. Бабушка, которая главный свидетель по этому делу очень просит помощи, соцсетей у неё нет. Нужны журналисты освещать эту историю + самое главное присутствовать на следующем заседании! Это очень важно! Нам нужно придать эту историю максимальной огласке, возможной для такого дела, + СМИ на заседании! Может быть ваши коллеги журналисты, юристы и адвокаты могут помочь или кто то из вас заинтересован в том, чтобы осветить эту тему. Пожалуйста, помогите нам, иначе он опять вернётся убивать». Об этом деле: https://mash.ru/news/152738 -
Ekvinokurova
Кошмар в Запорожье… столько погибших… Остановитесь уже все. Остановитесь. Прекращайте это самое СВО, нужен мир. -
Реклама
-
Ekvinokurova
Предварительно, трое человек пропали без вести и трое числятся погибшими после взрыва на Крымском мосту, пишет 112. Вчера поисковые работы осложнялись погодными условиями. Сейчас на месте продолжают работать водолазы. На данный момент извлечены два тела - мужчины и женщины (их личности устанавливаются). Известно, что кроме водителя фуры погибли водители и пассажиры двух машин - Cadillac и Mitsubishi. -
Ekvinokurova
Среди погибших на Крымском мосту была семейная пара из Питера. 53-летний Эдуард и 33-летняя Зоя ехали на "Кадиллаке". Им не посчастливилось оказаться рядом с взорвавшимся грузовиком. Ребята были известными в СПб гидами, а ещё фанатами истории (оба окончили истфак). Увлечение перекинулось на работу и хобби — вели небольшой семейный ютуб-канал HedgehogTB ("ЁжикТВ") об истории на 470 подписчиков. Своим зрителям они рассказывали о последних Романовых. Фильмы снимали и монтировали сами, считая, что документалки не должны быть унылыми. 
-
Ekvinokurova
Во всем информационном хаосе с трудом нашла информацию о погибших. Три мирных жителя. Извините, пожалуйста, но мосты восстанавливаемы. Люди - нет. Их гибель - это главный ужас. Соболезнования родным и близким. Берегите себя и друг друга, пожалуйста.