Эффективный человек. Страница 22

​​Смотри на цель уже достигнутой Подумай о своей самой крупной и желанной цели, но только одной. А теперь представь, что она уже реальна, что ты её уже достиг. Как будто уже прогуливаешься по узким улочкам солнечной Италии или рассекаешь на собственной Lamborghini. Получается? ⚡️ Такой способ сравнивается с каплями воды, которые точат камень. Капля – это визуализация, а камень – твои преграды на пути. Фантазируя таким образом, ты получаешь огромный заряд мотивации и при должном желании достигнешь своей цели. Попробуй. ⚡️ БОНУС ДНЯ: полезный канал, который поможет прокачать силу воли

​​Музыка для работы имеет значение Правильно подобрать музыку для работы очень важно. Если ты привык трудиться под зубодробительный рок или тяжёлый дабстеп (окей, бумер), это, конечно, твоё дело. Но если я тебе скажу, что есть специальные сервисы с музыкой, стимулирующей мозговую активность? ⚡️ Таких сервисов много, и найти их не трудно. Но они быстро погружают в работу. Попробуй, это поможет тебе сосредоточиться и повысить продуктивность. ⚡️ БОНУС ДНЯ: Выводы из книг по красноречию и риторике

#Реклама #Текст_прислан ​​Практики и советы по саморазвитию, которые дают в этом канале бесплатно, другие продают! На канале коуча международного уровня, основателя крупнейшей академии коучинга Юрия Мурадяна вы найдете только работающие советы по достижению своих целей. Чего именно вы хотите достичь, решать только вам, главное, выбирайте для этого правильные инструменты.

​​Придумай свою систему баллов В спортивном состязании мотивирует счёт. Именно он держит в напряжении и не даёт расслабиться всю игру. Так почему бы не добавить подобную систему баллов в работу? Она добавит интерес к любому делу. ⚡️ Я, например, в конце дня подвожу итоги и оцениваю свою продуктивность в баллах от 1 до 10. Попробуй придумать свою систему, которая будет мотивировать и держать в тонусе. ⚡️ БОНУС ДНЯ: самые полезные фрагменты из книг

​​Ежемесячные цели – залог успеха Вспомни о том, как судорожно в последние дни уходящего года ты пытаешься доделать то, что обещал себе ещё в начале. Но что же ты делал всё это время? Наверное, плавал в тёплом море прокрастинации. ⚡️ Чтобы этого не допустить, я рекомендую ставить себе цели не на год или квартал, а всего на месяц. Цели будут конкретнее, а профит больше. ⚡️ БОНУС ДНЯ: бесплатные советы против стресса и выгорания - «Мозгоправ»

#Реклама #Текст_прислан Как продавать онлайн в нынешних условиях 🤔 Кажется, что сейчас зарабатывать онлайн сложно из-за всех блокировок? На самом деле новые ограничения — это новые возможности, и в этом вас убедит Марго На своих проектах вместе с партнёрами Марго сделала 600 млн+. В своей экспертной рубрике МАРГО_ЗАПУСКАЕТ в прямом эфире впервые показывает, как создать продукт с 0, какая команда нужна для этого. Она одна из немногих блогеров, кто показывает всю внутрянку, как создаются большие проекты. На канале Марго вы узнаете, как зарабатывать онлайн в настоящих условиях. ◽️ Как выбрать идею проекта, которая точно выстрелит на десятки млн? ◽️ Как создать программу курса, чтобы были высокие продажи и результаты у клиентов? ◽️ Как понять, что нужно клиентам? ◽️ Какая команда работает над проектом и кто какие задачи выполняет? И многое другое, что может быть полезно блогерам, продюсерам, SMMспециалистам и фрилансерам. Следите за рубрикой, пока она её не удалила 🤫

​​Откладывать звонок будильника = поражение У тебя было такое, что не хотелось вставать вовремя, и ты оттягивал своё пробуждение «на 5 минуточек»? Сначала один раз, затем ещё, ещё и… тут перед глазами большими буквами появляется надпись «GAME OVER». ⚡️ Шучу, это скорее моральное поражение. Мало того, что тратится драгоценное время, но и когда приходится всё же встать, чувствуешь себя подавленным. Бодрость покинула чат. Я ведь прав? Так что перестань откладывать будильник. ⚡️ БОНУС ДНЯ: Лучшие подкасты и аудиокниги

​​Режим многозадачности нам не нужен Да-да, все мы знаем эту историю про Юлия Цезаря, но мы ведь не он, верно? Если ты можешь делать много разных дел одновременно, молодец, но если сосредоточишься на чём-то одном, то увидишь, насколько вырастет продуктивность. ⚡️ Фишка в том, что мозгу не придётся постоянно переключаться между делами, он сможет сосредоточиться. Помни, однозадачность не только сэкономит твоё время, но и принесёт удовольствие. ⚡️ БОНУС ДНЯ: Чек-листы на все случаи жизни

#Реклама #Текст_прислан ​​«Спустя 7 лет, 17 ноября, ранним утром, они с надеждой заходят в кабинет врача. Саша нервно поправляет юбку. Миша стучит пальцами по столу. Тишина. Лечащий врач достаёт заветную папку и произносит: ⁃ Миша, Саша, мне очень жаль, но…» Хотите прочитать историю целиком? Тогда подписывайтесь на авторский канал журналиста и начинающего писателя. Погружайтесь в мир литературы, полезных книжных рецензий и авторских текстов: @IWriteYouRead

​​Делай работу чуть сложнее, чем можешь Слышал ли ты, что мозг часто сравнивают с мышцей? Ну а чтобы мышцы стали больше и сильнее, нагрузку нужно постоянно повышать. ⚡️ Так и с мозгом. Хоть на чуууть-чуть, но надо увеличивать объём работы каждый день. Потом ты себя не узнаешь, это точно. ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, в котором есть всё о фрилансе

#Реклама #Текст_прислан ​​Представляете, один мой знакомый купил недавно картинку за 300$, а продал ее за 2.000$ спустя неделю😅 Пока ты думаешь, что NFT - это бестолковые картинки, кто-то делает на этом целое состояние. Особенно хайпуют сейчас NFT на блокчейне TON. Тот самый TON, который конспирологи связывают с Дуровым, а Моргенштерн активно пиарит в сторис. Сейчас у топовой коллекции TON PUNKS проходит масштабный розыгрыш. Разыгрывают 20 NFT, минимальная стоимость которых идёт от 1.000$. Недавно одна из их NFT была продана за 11.000$😱 У тебя есть шанс получить одну NFT бесплатно! Просто активируй их бота вот по этой ссылке. Подпишись на канал. Приглашай друзей и жди результатов. Возможно, именно тебе попадётся панк, которого ты сможешь продать за несколько тысяч долларов. Удачи 🍀

​​Инструмент «Разделяй и властвуй» У тебя было такое, что после долгой работы за компьютером глаза дико уставали, шея не вертелась, а спина превращалась в кусок дерева? У меня есть для тебя решение! ⚡️ Советую разграничить время работы и время отдыха на интервалы 50 минут работы и 15 минут отдыха, и так до конца рабочего дня. Концентрация вырастет в разы, а работа перестанет быть такой тяжёлой. ⚡️ БОНУС ДНЯ: актуальные бизнес-идеи на канале Стартап на завтрак

#Реклама #Текст_прислан ❗️NFT сейчас — как биткоин в 2014. Картинки в интернете стоят, как дорогие машины. Но как на этом зарабатывать? 👉 NFT HotSales —— тут пошагово и простыми словами тебе расскажут что такое NFT. Как купить, и где продать картинки, чтобы иметь стабильный доход. Ещё вчера мы купили картинку за 39$ и уже сегодня продали её за 150$ Всё это мы показываем у себя на канале! Подписывайся и ты всегда будешь знать о самых свежих NFT проектах. Обзор рынка криптовалют, и многое другое 🚀

Глоток свежего воздуха среди книг для саморазвития Вы уже слышали о книге "Судьба шлет знаки или на***"? Это новый роман-тренинг про обретение смысла жизни, который читается на одном дыхании. Если вы хотите найти своё место в мире, расставить приоритеты в жизни и перестать цепляться за ошибки прошлого - она станет вашим надёжным помощником. До 15 мая можно сделать предзаказ книги со скидкой 15% по промокоду - znaki. Не упустите шанс сэкономить!

​​Считай происходящие вокруг события игрой Если возникают какие-то сложности, попытайся относиться к ним как к трудным уровням из видеоигры. ⚡️ Чтобы победить босса, нужно прокачивать персонажа. Не получилось одолеть его с первой попытки? Загрузи последнюю контрольную точку и попробуй ещё раз! И так до тех пор, пока не наступишь на его ещё не остывший труп и не произнесёшь: «Изи рейд». Давай, я в тебя верю! ⚡️ БОНУС ДНЯ: Финансовые советы для будущих миллионеров - Канал "Три запятые"

​​Ставь задачи, которые приводят к быстрым решениям Когда просыпаешься и начинаешь новый день, твоя первая задача должна быть максимально лёгкой. Так ты настроишься на успех и зарядишься уверенностью. ⚡️ Если сразу браться за невыносимо трудную задачу, мозг начнёт сопротивляться, а это быстро приведёт к переутомлению. Выполни её ближе к середине-концу рабочего дня, а ещё лучше разбей на несколько простых. Слона надо есть по частям, помнишь? ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, который научит продавать безотказно - «Продавец овец»

Как правильно тратить время ✅Составьте список своих самых важных обязанностей, а затем подумайте, какие из них вы бы выбрали, если бы в день могли выполнять только три. Значит, этим делам стоит посвятить 80–90% вашего времени. ✅Сократите время на выполнение какого-то дела, если оно вызывает у вас сопротивление. Этот способ поможет постепенно вводить новые привычки. Например, если вам тяжело медитировать по 15 минут, попробуйте выделить на это 10 или хотя бы 5 минут. А со временем вы втянетесь. ✅Каждый день выполняйте хотя бы одно важное, но несрочное дело, чтобы не забывать двигаться к своей цели. ✅Пользуйтесь методом Pomodoro. По этой методике нужно работать интервалами по 25 минут, а потом делать пятиминутный перерыв.

СТРЕМИТЕСЬ СНАЧАЛА ПОНЯТЬ, И ТОЛЬКО ПОТОМ БЫТЬ ПОНЯТЫМ Это, пожалуй, одна из величайших истин наших дней. Именно так Стивен Кови видел коммуникацию, и это верно, как никогда. Он объясняет свою идею через простую аналогию: сначала поставь диагноз, потом выписывай лекарство. Это просто и эффективно. И совершенно необходимо для развития и поддержания позитивных взаимоотношений с окружающими во всех сферах жизни.