Real Food. Страница 67

Сырные стрипсы Ингредиенты: Куриное филе-1 килограмм Яица куриные-2 штуки Панировочные сухари-300 грамм Сыр твёрдый-200 грамм Приготовление: Для начала порезать на дольки куриное филе, посолить, поперчить, обвалять в яйца, сыре, панировочных сухарях. Обжаривать на растительном масле с двух сторон, на среднем огне. Real Food | #закуска #перекус

Новые мини-котлетки - идея для горячей закуски Ингредиенты: Куриное филе - 2 штуки Зелень свежая Яйцо куриное- 1 штука Соль поваренная Сырный соус Real Food | #закуска #перекус

Бесплатный марафон похудения. До - 4кг за неделю. Йохххуууу 💥💥💥 + вкусное меню на 5 дней Это не диета, а образ жизни. Уникальный метод, который легко избавит вас от лишних килограммов НАВСЕГДА ♾ Даже за 5 дней вы отлично похудеете до 4 кг и это не шутка Представь как ты хороша с тонкой талией, стройными ножками, легкостью во всем теле и здоровьем как в 20 лет 😍 Результаты участников марафона потрясающие, его прошли уже 250.000 человек с 👉 Анной Савиной убедились в том, что эти 5 дней настоящая мощь💪 ЖМИ 👇👇👇 ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН

Сырные макароны с помидорами Черри Ингредиенты: Помидоры черри 150г Сыр фетакса 120г Чеснок 1-2 зуб. Готовое мясо 50г Макароны сух. 100г Специи (мускатный орех, копч.паприка, смесь перцев) Зелень по желанию Приготовление: Выкладываем в форму для запекания помидоры чери (разрезанные пополам), сыр фетакса (можно попробовать другой, но это не точно), готовое мясо (ветчина, бекон, сосиски и тд), нарезанный чеснок, специи (по желанию можно добавить немного раст/олив масло). Готовим в разогретой духовке 30 минут при 180° в центре. Готовим макароны по инструкции на упаковке. Вынимаем из духовки и перемешиваем аккуратно, добавляем отварные макароны, перемешиваем, паста готова. По желанию можно украсить зеленью. Real Food | #обед #ужин

Салат с зернами граната Ингредиенты: Картофель 4шт. Куриное филе 300гр. Морковь 2шт. Яйца 4шт. Майонез по вкусу Соль по вкусу Зерна граната для украшения ⠀ Приготовление (салат выкладываем слоями): 1-й слой: Картофель + майонез + соль 2-й слой: Курица + майонез 3-й слой: Морковь + майонез 4-й слой: Яйца + майонез ⠀ Затем обильно посыпаем зернами граната и укропом (по желанию) Real Food | #закуска #перекус

Живёте или отдыхаете в Дубае? 🇦🇪 Тогда держите этот канал в подписках! Мама, я в Дубае - это все, что нужно знать о Дубае. Новости, мероприятия, экскурсии, лайфхаки, лучшие недорогие рестораны, отели, бары и много другое. Подпишитесь @madubai А ещё они раз в месяц разыгрывают путевки в ОАЭ среди своих подписчиков. Вас шанс бесплатно отдохнуть пару недель в Эмиратах 🌴🥥

Необычный омлет Ингредиенты: Картошка свежая- 3-4 штуки Сыр твёрдый- 200грамм Яйца куриные - 5 штук Молоко - 300 миллилитров Помидор - 1-2 штуки Ветчина любая - 100-200 грамм Зелёный лук - 2-3 стебля Специи, соль поваренная Real Food | #завтрак

Куриные кексики Ингредиенты: Куриное филе 500гр. Яйца 2шт. Молоко 200мл. Сыр 100гр. Мука 3-4 ст ложки Сметана 3 ст ложки Зелень 1 пучок Соль, перец по вкусу Приготовление: В глубокой миске смешиваем яйца, молоко, сыр, побольше зелени, все перемешиваем. Добавляем муку, соль, перец, сметану и отварное куриное филе, хорошенько все перемешиваем. Выкладываем в смазанные формочки и убираем запекаться на 30 минут при 180 градусах Real Food | #закуска #перекус #выпечка

Печенье "Кокосанка" Ингредиенты: Яйца 2шт. Сахар 80-100гр. Кокосовая стружка 250-300гр. Приготовление: Яйца взбиваем с сахаром, добавляем кокосовую стружку и хорошо перемешиваем. Из получившейся массы формируем шарики с размером грецкого ореха. Перекладываем на противень и отправляем в духовку при 180 градусах на 20-25 минут. Далее остужаем и по желанию можно украсить шоколадом. Время выпечки зависит от размера печенья. Real Food | #десерт

Сатья Дас✅ теперь в Telegram! Известный семейный психолог создал канал, где помогает девушкам и женщинам с такими запросами, как: • Принятие себя и своих желаний; • Понимание мужской психологии; • Решение семейных конфликтов; • Поиск «того самого» партнёра. Сатья 30 лет состоит в браке, а его аудитория в Youtube близится к отметке 500 тысяч подписчиков — всё потому, что его советы работают на практике и дают результат. Его блог — отличный способ расставить точки над «и» в личной жизни и разобрать запылившийся «долгий ящик» проблем и претензий. Подписывайтесь: @satyadas_official

Грудка под шубкой Ингредиенты: Картофель 5шт Яйца 5шт Огурчики маринованные 4-5шт Сыр 120гр Сметана 2 ст л Соль Приготовление: Отбить куриную грудку и выложить на противень. Картошку и яйца отварить и натереть на терке, огурчики мелко порезать. Смешать все в миске, добавив тертый сыр, сметану и соль. Грудку смазать горчицей, выложить картофельную шубку толстым слоем, ведь это будет гарнир. Отправляем в духовку на 180 градусов, на 30 минут. Real Food | #обед #ужин

Закуска на праздник Ингредиенты: Огурцы свежие 2шт. Творожный сыр 140гр. Красная слабосоленая рыба 100гр. Помидоры Черри Приготовление: Для начала огурцы нарезаем овощечисткой и обсуживаем салфетками. Для начинки в тарелку кладем творожный сыр и красную слабосоленую рыбу. Перемешиваем. Кладем начинку на край полоски огурца и сворачиваем в рулетик. Украшаем половинкой черри и скалываем зубочисткой. Real Food | #закуска #перекус

Салат "Бакинский" Ингредиенты: 350 гр. отварной говядины 1 большой красный салатный лук 2 средних граната Небольшой пучок кинзы 2 зубчика чеснока Соль по вкусу Майонез ⠀ Приготовление: Отварную говядину нарезаем соломкой, лук на полукольца, мелко нарезаем кинзу, очищаем гранат. Соединяем все ингредиенты и перемешиваем. Real Food | #перекус #закуска

Очень вкусный салат Ингредиенты: Картофель 3-4шт. Куриное филе 300г. Яйца 5шт. Соленый огурец 1шт. Консервированная кукуруза 100г. Плавленый сыр 80г. Соль по вкусу Майонез/сметана ⠀ Приготовление: Натираем отварной картофель на крупной тёрке. Варёное куриное филе нарезаем мелко, либо разбираем на волокна. Яйца варим, отдельно натираем желтки на крупной тёрке, белки на мелкой тёрке. Соленый огурец нарезаем мелко. Плавленный сыр замораживаем, так удобнее натирать. Для смазывания слоёв салата смешиваем майонез со сметаной. Собираем салат слоями, солим вкусу и каждый слой кроме последнего смазываем майонезом со сметаной: картофель, куриное филе, желтки, соленый огурец, картофель, кукуруза, плавленый сыр и белки. Real Food | #закуска #перекус

Цезарь ролл Ингредиенты: Куриное филе Соль, перец и любая приправа Лаваш Сыр Листья салата Помидор Соус ( сметана, чеснок, соль, зелень) Петрушка Репчатый лук Приготовление: В сковороде обжариваем куриное филе, добавляем перец, соль и приправы. Обжариваем все до готовности. На сухой сковороде распределяем лаваш и сверху посыпаем сыром. Когда сыр расплавится, начинаем выкладываем начинку. Листья салата, помидор и смазываем сметанным соусом. Так же добавляем обжаренное мясо и лук кольцами. Сверху посыпаем петрушкой. Real Food | #завтрак #закуска #перекус

Картофельные драники с очень вкусным соусом Ингредиенты: Картофель 3-4 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо куриное 1 шт. Соль и перец ( по вкусу ) Мука высшего сорта 1 ст.л Соус: Сало 50 грамм Бекон 50 грамм Чеснок 3-4 зубчика Сметана 2 ст.ложки Real Food | #перекус #закуска

Медово-чесночная свинина Ингредиенты: Свиная шея - 400 гр. Чеснок - 4-5 зубчиков Соль, перец Раст. и сливочное масло - для жарки Для глазури: Мед - 3 ст.л. Крахмал - 1 ч.л. Вода - 1 ст.л. Яблочный уксус - 1 ч.л. Чили/любой старый перц - щепотка Приготовление: Свинину солим, перчим. Для глазури смешиваем мед, крахмал, воду и яблочный уксус. Разогреваем сливочное и растительное масло. Выкладываясь мясо, запечатываем с обеих сторон. Закидываем чеснок, через пару минут заливаем глазурью, посыпаем перцем и карамелизуем с обеих сторон, выпариваем влагу. Real Food | #обед #ужин

Привет! Я отработала в «Альфа-банке» и «Тинькофф» 12 лет и знаю о всех секретных бонусах, которые может получить каждый в банках России. Например? • Тинькофф возвращает 1000₽ за покупки в Магните. • Кредитка «Opencard» даёт кэшбек 100%, сколько потратили, столько получили назад; • Ренессанс дарит 3000₽ бонусом за открытие своей карты; Чтобы не терять такие деньги, сохраните мой канал @ProBabki1 — я ежедневно обновляю там информация о кэшбеках, акциях и бонусах. Это пополнит ваши карманы на 10-15 тысяч рублей каждый месяц @ProBabki1