Обложка канала

Детский психолог EASY_MAM. Страница 27

Практикующий детский психолог о секретах воспитания детей

  • Детский психолог EASY_MAM

    Всем доброго утра. Вижу, что многие не смотрят меня в инстаграм… поэтому некоторые моменты буду тут дублировать Уже 3й месяц занимаюсь с Амиром, прогресс на лицо😍 Ловите одно простое классное упражнение😉 Повторяйте, отмечайте меня😉
  • Детский психолог EASY_MAM

    Я сегодня поздно, но с пользой. Ни для кого не секрет, что слова значимых взрослых очень влияют на детей и на их дальнейшую жизнь. Очень часто, желая защитить ребенка, родители совершают ошибки. Но есть вещи, которые запрещать не следует: ⠀ 1️⃣Задавать вопросы Поток вопросов от 4-5ти летнего малыша просто нескончаем. Нельзя его прерывать или отправлять за ответом к др. члену семьи («Спроси у папы»). Спокойно и методично отвечаем на каждый вопрос. ⠀ 2️⃣Сердиться или завидовать Ребенок имеет право на негативные эмоции. Не глушите их, помогите ему их пережить и справиться с ними. Детям гораздо сложнее себя контролировать ⠀ 3️⃣Жадничать Про это писала неоднократно. Не навешивайте ярлыки, не заставляйте делиться. ⠀ 4️⃣Говорить нет У него свое мнение. Запрещая говорить нет, Вы нарушаете его границы. Объясните почему иногда надо делать то, что не хочется ⠀ 5️⃣Иметь секреты Чем старше ребенок – тем больше пространства ему нужно. Не давите на ребенка, не читайте тайком его дневник или смс – рискуете потерять доверие. Показывайте заинтересованность. Не прерывайте, когда что-то рассказывает. Не забывайте о физическом контакте ⠀ 6️⃣Бояться Страх – это нормально. Не позорьте ребенка за это, лучше сообщите что вы рядом и готовы прийти на помощь. НИКОГДА не говорите: «Мальчики не должны бояться!» Замените: «Эти чувства нормальны! Что тебя напугало?» ⠀ 7️⃣Плакать Не стыдите за слезы. Помогите понять причины и справиться с эмоциями. «Не плачь» ребенок слышит как «не выражай свои эмоции» ⠀ 8️⃣Ошибаться Занимательная картина в детском саду. Ребенок неторопливо одевается, путает пуговки – начинает снова… подлетает мама: «Какой ты медлительный – дай я сделаю». Как Вы думаете у ребенка возникнет желание дальше одеваться самостоятельно? Нельзя: «Тебе должно быть стыдно за свой поступок!», «Тебе уже 5 лет, а ты до сих пор правый ботинок с левым путаешь!» Нужно: Все мы ошибаемся. На ошибках учатся ⠀ ⚠️И в заключении хочу сказать следующее: не стесняйтесь предлагать помощь. Ребенок, который не привык получать помощь по мелочам от ВАС, не просит ее в сложной ситуации – он будет ее искать на стороне. НО помочь и сделать за ребенка – разные вещи! ⠀ ❓А что чаще всего Вы запрещаете? Есть пункты из списка?
  • Детский психолог EASY_MAM

    Иногда одним из долгих зимних вечеров, хочется усесться всей семьей перед телевизором и посмотреть добрый мультфильм. Предлагаю вам подборку старых , позабытых многими добрых мультиков, которые точно понравятся вашим деткам. 1. Cнеговик-почтовик 2. Ваpежка 3. Хpабрый заяц 4. Моpоз Иванович 5. Зима в Пpостоквашино 6. Кoгда зажигаются ёлки Помните что-то из этой подборки?! Какие ваши любимые мультфильмы? Делитесь
  • Реклама

  • Детский психолог EASY_MAM

    Коротко о том, чем я теперь ночами занимаюсь 😂😂😂. Вчера легла в 2 часа, точнее сегодня и еле встала🤦‍♀️ Но настроение✨✨✨. В этом году у нас адвент психологический… на сближение детей и семьи в целом.
  • Детский психолог EASY_MAM

    Знаете, еще 4-5 лет назад… да что уж врать, даже года 2 назад я бы вряд ли решилась на многое из того, что сейчас есть в моей жизни Да и на верховую езду я бы вряд ди решилась: ❌страшно; ❌зачем оно мне?; ❌продумают, что я совсем ку-ку; ❌да и смешно я буду выглядеть на лошади… Было страшно быть отвергнутой, обесцененной, смешной, не принятой… ДРУГИМИ людьми. И этот страх был основой непринятия себя и сомнений… Знаете, это очень здорово, что мы сейчас живем в таком мире, где МОЖНО ВСЁ… Моя жизнь зависит от только от меня… от моего отношения: - к жизни; - к себе; - к людям; - к миру… Всё остальное подстраивается под эти отношения❤️. Желающие осудить и обесценить всегда найдутся. Бесполезно пытаться огородить себя от них. Вопрос в другом… ❓КАК ДОЛГО ИХ ОТНОШЕНИЕ К ВАШИМ ЦЕЛЯМ И МЕЧТАМ БУДЕТ ДЛЯ ВАС ДОРОЖЕ ВАШЕГО??? Милые, любите себя, эту жизнь… цените каждый момент. И если Вы готовы к переменам к лучшему, то я приглашаю на интенсив "Как жить СВОЮ жизнь?" 📅пройдет с 10 по 16 декабря 💰Стоимость 3890 руб. ВМЕСТО 8990 руб. - только до 6.12 Ссылка на интенсив https://easymam.ru/kak-zhit-svoyu-zhizn?utm_source=tg1&utm_campaign=kak-zhit-svoyu-zhizn Интенсив включает в себя: 1️⃣Вебинар «Сепарация: как принимать решения, с опорой на СЕБЯ и не зависеть от чужого мнения?» 2️⃣Вебинар «Цели и мечты: как управлять своей жизнью?» 3️⃣доступ к интенсиву «Я справляюсь» с техниками направленными на эмоциональную стабилизацию. 4️⃣Телеграм-канал с доп. техниками 5️⃣групповую МАК сессию; 6️⃣Эфир « Как помочь сепарироваться и стать самостоятельным и независимым СВОЕМУ ребенку?» 7️⃣Как научить ребенка ставить цели? Кроме того, все, кто успевает до 6.12 получают в ПОДАРОК🎁: 1️⃣Предподготовка к интенсиву в закрытом ТГ-канале 2️⃣Эфир «Развитие ЭВС взрослых» 4️⃣Подборка книг и фильмов о сепарации 5️⃣Подборка книг и фильмов о мечтах и целях
  • Детский психолог EASY_MAM

    Девчата, как Вы? Новогоднее настроение появляется? У меня однозначно да! Нарядили елку и сегодня дети получили первое задание Адвента. По традиции это письмо Деду Морозу, чтобы у родителей было время купить подарки 😉
  • Детский психолог EASY_MAM

    🆘Как не сдаваться, когда все катится к чертям🆘 Мне очень часто пишут в директ: "Да, хорошо транслировать успешный успех и всеуспевание, любовь к себе и волевой характер... когда у ВАС НЕТ НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, когда у Вас все получается и идет по плану!" ⛔СТОП⛔ Ни у одного человека в мире не бывает так, что он ВСЁ успевает и всегда ВСЁ идет по плану! Если говорят обратное... то по мне одно из двух: ➡либо лукавят; ➡либо просто плывут по течению, куда занесло... туда и ладно. Что касается меня - я так же как и КАЖДАЯ из Вас сталкиваюсь с тем, что план летит к чертям, что где-то не получается от слова СОВСЕМ. Ну к примеру вчера... по плану в инстаграм был совершенно другой пост. Я‼️ТРИЖДЫ‼️его публиковала. Инстаграм снес его к чертям😡. Если честно, я просто после 1го раза была просто в бешенстве. И это НОРМАЛЬНО. Я потратила на написание время, силы, вложила душу... Так, стоп... Вдох, выдох, вдох, выдох - не фига не работает. Меня бесит эта ситуация. Мои эмоции просто зашкаливают... Я готова кричать, чтобы дать выход этим эмоциям... Да вот только на кого? На Инстаграм? На телефон? На мужа? На детей? "Нее, красотка, так не пойдет". Тут же себя торможу. Ну бог, с ним... взяла в себя в руки - публикую снова... и снова его нет в ленте 😡... и на второй, и на третий раз его сносят... И тут я понимаю, ок... сегодня не судьба. Попробую завтра. Это простой пример, который наглядно демонстрирует мою реакцию на любые провалы: ➡ Не получилось? Конечно я психую... Я не робот, я злюсь... но иду и делаю снова. ➡Бац и снова мимо - снова провал... Ок, злюсь порой еще сильнее. Ищу, что не так сделано и делаю СНОВА. ➡И опять провал... Встаю, ищу ошибку, исправляю и пробую снова ➡И снова мимо... ищу другой подход и пробую снова.. Снова…. снова... и снова... до тех пор, пока не получится. И так во всем. Если я четко знаю, что "Я ХОЧУ ЭТОГО ДОБИТЬСЯ" "Я ХОЧУ ЭТО СДЕЛАТЬ"... именно Я ХОЧУ... я чувствую, что мне это нужно, важно, необходимо... я буду делать до тех пор, пока не получится. Иногда со стороны кажется, что я бьюсь лбом об железобетонную стену и многие вокруг твердят "Надя... зачем тебе это? Живи спокойно, оставь уже эту затею. Ну и так же хорошо.., но иногда находятся и такие, кто смотрит на тебя с горящими глазами и ты слышишь: "Ты справишься", "У тебя получится", "Я верю в тебя". Тогда сразу становится легче... сразу силы прибавляются и ты снова готова идти к цели.. И у тебя уже нет ощущения, что ты бьешься лбом о бетонную стену, ты как будто по-другому видишь картинку, видишь другой выход... Достигаешь цели и оборачиваешься, чтобы обнять того, кто тебя поддерживал, посмотреть на тех, кто осуждал.... И видишь, что там нет никого. Это были просто голоса в твоей голове: 😰твои внутренние страхи, которые пытались тебя остановить; ❤️и вера в саму себя, которая двигала тебя дальше.. И это действительно ВЫБОР…. твой выбор - к кому из них прислушаться... Да, конечно всегда найдутся РЕАЛЬНЫЙ люди, которые будут отговаривать тебя от цели... Но они только отзеркаливают то, что творится внутри тебя... ЗАПОМНИ: никто... слышишь, НИКТО не может тебя ЗАСТАВИТЬ слиться, заставить забыть о своей мечте, заставить пойти по другому пути... ТЫ ВЗРОСЛАЯ…. ты делаешь свой выбор САМА.. Научись выбирать себя... свою жизнь... свои цели и желания…. только так можно стать счастливее. Да, иногда очень нужно, чтобы кто-то сказал "Я в тебя верю", в тот момент, когда уже сама начинаешь в себе сомневаться... в тот момент, когда кажется... "А может они правы, может оставить все как есть..". Так вот... сохраните этот пост и перечитывайте... Я В ТЕБЯ ВЕРЮ. Я, НАДЯ, АБСОЛЮТНО ТОЧНО ГОВОРЮ ТЕБЕ…. ТЫ СПРАВИШЬСЯ. Пусть мой голос в эти моменты звучит у Вас в голове. Я готова повторять Вам это столько раз, сколько потребуется … . ⁉ Идете до конца или сдаетесь? Есть те, кто Вас поддерживает?
  • Детский психолог EASY_MAM

    Девчат, мне сегодня в очередной раз написали о том, что легко транслировать счастливую наполненную жизнь , когда у тебя совсем нет проблем … в связи с этим возник вопрос … Как реагируете на провалы? Идёте дальше или сдаетесь?
  • Детский психолог EASY_MAM

    Если Вы откладываете свою жизнь на потом. Хотите изменить ситуацию и не знаете как? Если вы не ставите цели и планы на год или реализовываете меньше 70% из них. Если прежде чем принять решение вы ищите поддержку у окружающих и спрашиваете их мнение. Прыгайте в удивительное приключение, где я стану Вашим проводником. Я уже 2й год вынашиваю идею такого проекта… Интенсив «Как жить СВОЮ жизнь?» Что такое интенсив? Это простые задания и маленькие шаги, которые дают невероятный результат. Глубокие проработки с минимальным сопротивлением - то, что я умею лучше всего 📅пройдет с 10 по 16 декабря 💰Стоимость 3890 руб. ВМЕСТО 8990 руб. - только до 6.12 ‼️Ссылка на оплату https://easymam.ru/kak-zhit-svoyu-zhizn?utm_source=tg1&utm_campaign=kak-zhit-svoyu-zhizn Интенсив включает в себя: 1️⃣Вебинар «Сепарация: как принимать решения, с опорой на СЕБЯ и не зависеть от чужого мнения?» 2️⃣Вебинар «Цели и мечты: как управлять своей жизнью?» 3️⃣доступ к интенсиву «Я справляюсь» с техниками направленными на эмоциональную стабилизацию. 4️⃣Телеграм-канал с доп. техниками 5️⃣групповую МАК сессию и дополнительные задания, которые мы с Вами превратим в игру… в игру под названием ЖИЗНЬ 6️⃣Эфир « Как помочь сепарироваться и стать самостоятельным и независимым СВОЕМУ ребенку?» 7️⃣Как научить ребенка ставить цели? ‼️ Доступ НАВСЕГДА Кроме того, все, кто успевает до 6.12 получают в ПОДАРОК🎁: 1️⃣Предподготовка к интенсиву в закрытом ТГ-канале 2️⃣Эфир «Развитие ЭВС взрослых» 4️⃣Подборка книг и фильмов о сепарации 5️⃣Подборка книг и фильмов о мечтах и целях За время интенсива вы : ✅ станете более уверенным в себе ✅научитесь любить и ценить себя и свою жизнь ✅ перестанете зависеть от чужого мнения ✅найдете в своей жизни время для себя ✅ станете финансово и эмоционально независимы ✅ сможете донести до родителей, что Вы уже взрослая ✅ научитесь слышать себя: свои потребности и желания ✅ избавитесь от чувства вины, разъедающего изнутри ✅ начнёте жить СВОЮ жизнь ‼️ Присоединяйся по ссылке по самой выгодной цене https://easymam.ru/kak-zhit-svoyu-zhizn?utm_source=tg1&utm_campaign=kak-zhit-svoyu-zhizn
  • Детский психолог EASY_MAM

    Сейчас прочитала Ваши ответы на вопрос, сколько процентов реализовали за год и вспомнила одну притчу, которая показала мне , что дальше так продолжаться не может . Прочтите ‼️Не откладывай жизнь на завтра‼️ Мужчина открыл ящик комода своей жены и достал пакетик, завёрнутый в шёлковую бумагу. Это был не просто какой-то пакетик, а пакетик с бельём. Он выбросил пакетик и взглянул на шёлк и кружева. - Это я купил ей, когда мы были в первый раз в Нью-Йорке. Это было 8 или 9 лет назад. Она никогда его не носила. Она хотела сохранить его для особого случая. И сейчас, я думаю, пришёл тот момент. Он подошёл к кровати и положил белье к другим вещам, взятым из похоронного бюро. Его жена умерла. Когда он повернулся ко мне, он сказал: - Ничего не сохраняй для особенного случая; каждый день, который ты проживаешь, это особенный случай. Я не помню кто автор, но когда я познакомилась с ней впервые я горько плакала… нет, не от жалости к женщине, которая умерла так и не надев шикарное белье… Мне было жалко СЕБЯ – ведь я когда-то была такой же. С тех пор прошло лет 10 точно и многое поменялось. А сейчас мне просто захотелось напомнить Вам о ВАЖНОМ ‼️каждый день, который ты проживаешь, это особенный случай‼️ Поднимите руки те, кто частенько откладывал свои: цели; мечты; дела; планы; желания…. ❓Кто постоянно переносит свою жизнь на завтра… на понедельник… на следующую неделю… на «когда дети подрастут»… «на следующий раз»? И отметьтесь ➕ если она Вас заставила задуматься…
  • Детский психолог EASY_MAM

    В тему сообщений вспомнила про мем из интернета, у многих сейчас его вижу в сторис .
  • Детский психолог EASY_MAM

    Всем доброе утро … читаю Ваши комментарии под предыдущим постом и как- то грустнентко😭 Кто-то ждёт, когда настанет тот самый понедельник или волшебное завтра, в котором все переменится, кто-то просто боится начать, а есть те, кто заряжаются и начинают что-то делать, но надолго мотивации не хватает. Сразу вспомнился мем из интернета. Я на этой неделе планирую начать подводить итоги года. Правда, надеюсь, что до конца года успеваю реализовать еще некоторые планы. ‼️А пока прошу ответить на вопрос. Это очень важно ‼️ ❓На сколько процентов реализовали свои планы на год? Если не ставите планы на год, пишите 0. Жду Ваши ответы. Это правда ВАЖНО
  • Детский психолог EASY_MAM

    Девчат, я отлично отдохнула и набралась сил. Много вопросов по книге, о которой писала выше. Делюсь с Вами. Я от нее в восторге. Но важно понимать, что прочитав всего лишь одну книгу, Ваша жизнь не изменится. Что сделала я для такого результата ? 🔸проработала вопрос сепарации и самооценки 🔸 взяла ответственность за свою жизнь на себя и начала делать. Все вроде просто, но в то же время , когда идёшь по этому неизведанному пути в одиночку .. получается долго , порой ходишь по кругу там , где можно было пройти напрямик. Чего Вам не хватает для реализации своих мест и желаний?
  • Детский психолог EASY_MAM

    С днём мамы❤️ Девчат, каждую из Вас поздравляю с профессиональным праздником - днём матери. Быть мамой - это во истину ежедневный труд… 👉график 24/7 👉высокий уровень ответственности по каждому принятому решению 👉отсутсвие отпуска и выходных; 👉отсутсвие материального вознаграждение… Но, знаете, оно того стоит. Оплату, которую мы получаем каждый день: 😍глазки, которые глядят на нас с надеждой и уверенностью, что мама решит всё; 😘поцелуйчики и обнимашки, которыми наполняют детки наши дни; 💐целая гора сокровищ (камушки и веточки), подаренные от всей души; 👶🏻громкое и радостное «Мамочка», когда усталая возвращаешься с работы; 🦶топот маленьких ножек по утрам… Порой, мы не ценим это, не видим… И в какой-то момент все это заканчивается. Мы понимаем «малыш вырос»… Где-то стал колючим, «Ну мама» - в ответ на обнимашки на улице… попытки всячески доказать «я взрослый и не нуждаюсь в твоих советах»… самое лучшее, что Вы можете сделать в этот момент - ослабить хватку и включить режим «доверие, границы и поддержка». Поверьте, это временно (если действовать адекватно)… да, проявлений нежности меньше, но теплоту отношений сохранить мы в силах. И вот снова улыбки и доверительные разговоры… это бесценно❤️ Милые мои, быть мамой - это СЧАСТЬЕ. И да… порой дергается глаз от этого счастья😂… но оно того стоит. Цените… любите… будьте… А еще не забывайте, что Ваша мама тоже когда-то была на Вашем месте… и Вы - результат её труда. Обнимете, поздравьте, поцелуйте… пока такая возможность есть. С праздником, каждую из нас. Обнимаю❤️
  • Детский психолог EASY_MAM

    Девчат, если Вы устали откладывать свою жизнь на потом, хотите перемен, но не знаете каких, Вам кажется , что ничего нельзя изменить. Если Вас постоянно обесценивают. Если Вы оглядываетесь на чужое мнение, ищете одобрения со стороны. Приглашаю на интенсив "Как жить СВОЮ жизнь?" 📅пройдет с 10 по 16 декабря в преддверии НОВОГО ГОДА 💰Стоимость 3890 руб. ВМЕСТО 8990 руб. - только до 1.12 Ссылка на интенсив https://easymam.ru/kak-zhit-svoyu-zhizn?utm_source=tg1&utm_campaign=kak-zhit-svoyu-zhizn Интенсив включает в себя: 1️⃣Вебинар «Сепарация: как принимать решения, с опорой на СЕБЯ и не зависеть от чужого мнения?» 2️⃣Вебинар «Цели и мечты: как управлять своей жизнью?» 3️⃣доступ к интенсиву «Я справляюсь» с техниками направленными на эмоциональную стабилизацию. 4️⃣Телеграм-канал с доп. техниками 5️⃣групповую МАК сессию; 6️⃣Эфир « Как помочь сепарироваться и стать самостоятельным и независимым СВОЕМУ ребенку?» 7️⃣Как научить ребенка ставить цели? Кроме того, все, кто успевает до 1.12 получают в ПОДАРОК🎁: 1️⃣Предподготовка к интенсиву в закрытом ТГ-канале 2️⃣Эфир «Развитие ЭВС взрослых» 4️⃣Подборка книг и фильмов о сепарации 5️⃣Подборка книг и фильмов о мечтах и целях Ссылка на интенсив https://easymam.ru/kak-zhit-svoyu-zhizn?utm_source=tg1&utm_campaign=kak-zhit-svoyu-zhizn
  • Реклама

  • Детский психолог EASY_MAM

    🔞Синдром отложенной жизни🔞 ⠀ Обязательно дочитайте до конца... задумайтесь ⠀ ➡️Сейчас не время, подожду еще немного... ➡️Я буду путешествовать, когда подрастут дети... ➡️Вот сейчас мы кредит выплатим, а  потом я смогу позволить себе то шикарное платье ➡️Выйду на пенсию, буду рисовать картины, а пока поработаю бухгалтером.... или самое распространенное... 👇 🅰️С понедельника я начну новую жизнь, которая точно будет лучше. Я буду бегать, заниматься тем, что мне нравится и т.д.... 🅱️Любимое, офигенное платье/белье/туфли/посуда в шкафчике... то, что Вы не используете, не смотря на то, что это Вам нравится... бережете для "особого" дня... ⠀ Кому знакомо? Кто хотя бы однажды откладывал на потом свое "счастье"? ✋Поднимите руки... ⠀ Я совру, если скажу, что со мной такого не было...Я даже сейчас периодические отлавливаю у себя такие мысли. И если уж быть совсем откровенной, у меня в шкафу пылится классный сервиз, который я достаю только для гостей🙈 . Но я очень стараюсь искоренить в себе эту привычку... Ведь это действительно привычка.. до безобразия дурацкая привычка "откладывать свою жизнь"... Что самое печально - мы учим этому детей... каждый день... ⠀ Можно найти кучу отмазок для такого поведения... Но фактически реальных причин только 2: ⠀ 1️⃣ЛЕНЬ 2️⃣СТРАХ ⠀ А теперь задумайтесь.. ГОТОВЫ ЛИ ВЫ ПОД ИХ ВЛИЯНИЕМ И ДАЛЬШЕ ОТКЛАДЫВАТЬ СЧАСТЬЕ НА ПОТОМ??? ⠀ ⠀ ❓Задумайтесь, чего  Вы хотите сделать давно, но все время откладываете? . Давайте начну я... - очень хочу восстановить свой английский язык; - научиться красиво танцевать; -регулярно читать; - заниматься спортом регулярно; - путешествовать всей семьёй чаще четырех раз в год к тёплому морю... 👆Это наиболее легко осуществимые .. . Вообще, я себе написала целый список более 50 пунков после прочтения одной очень мотивирующей книги. . ⁉️А пока... Ваша очередь - делитесь, какие свои желания постоянно откладываете? И по какой причине? Ну и + от тех, кого заставила задуматься... ⠀
  • Детский психолог EASY_MAM

    Лучше всего и нагляднее процесс сепарации и последствия не пройденной сепарации показаны в этом социальном ролике. Рекомендую к просмотру каждому.
  • Детский психолог EASY_MAM

    Признаки не пройденной сепарации и их последствия 1. Вы живете с родителями 2. Любой вид зависимости от родителей: финансовая, эмоциональная, потребность в помощи 3.Остались обиды на родителей и периодически обижаетесь на окружающих (мужа, детей) 4. Периодически испытываете чувство вины (кстати, не обязательно перед родителями) 5. Ваши родители вмешиваются в Вашу жизнь/ перетягивают одеяло на себя 6. Вы вступили в созависимые отношения 7. Стремление «быть хорошей» для окружающий 8. Зачастую, прежде чем принять решение ищите одобрения (не обязательно родителей) 9. Вы следуете родительским сценариям 10. Вы не уверены в себе, достаточно низкая самооценка 11. Вы мало зарабатываете 12. Вами часто манипулируют ‼️Последствия незавершённой сепарации печальны: - безответственность по отношению к своей жизни и, как результат, частое зависание в жертвенной позиции; - проблемы в отношениях с партнером и с детьми; - отсутствие границ; - сложности с самореализацией - проблемы с самооценкой - сложности с отпусканием в свободное плавание СВОИХ детей - человек живет НЕ СВОЮ жизнь 👆это из наиболее очевидных! Если у Вас 6 и более признаков из этого списка и Вы устали жить НЕ СВОЮ жизнь ❓Встречали таких взрослых с непройденной сепарацией?