Dzenparents. Страница 8
168
@dzenparents
Мамин психолог. Материнство, грудное вскармливание и сон малыша. Стань дзенмамой!
-
Dzenparents
Шпаргалки тут http://dzenparents.tilda.ws/page13023431.html -
Dzenparents
Про полнолуние и лактостаз🔼 -
Dzenparents
Спасибо за участие в опросе! -
Реклама
-
Dzenparents
Вопросы к эфиру сюда🔽 -
Dzenparents
Ну и завтра в 19.00 будет эфир с коллегой-психологом об адаптации к разным ситуациям. Адаптированный взрослый может адекватно помогать своему ребёнку. -
Dzenparents
Сентябрь… С чем у вас ассоциируется начало осени? Думаю, что у большинства это начало обучения. Садик, школа, институт. И даже работа - многие после летнего отпуска приступают к работе как в первый раз 😅 Довольно часто ожидание осени окрашивается тревогой - первый раз в первый класс, первый раз в садик ребёнка вести. И много переживаний - как все пройдёт, а вдруг будет плакать много? И я вам сразу открою секретный секрет. А чего тянуть-то? Чтобы ваш ребёнок хорошо адаптировался к детскому саду, школе, чему-то ещё, нужно самим нам уметь адаптироваться к новому. Как? ✅готовиться информационно - узнать что вас ждёт, как это будет, какого поведения ждут от вас другие участники процесса. Если переносить на садик и школу - рассказывать ребёнку о них только в позитивном ключе, свой положительный опыт, какие-то интересные вещи. ✅увидеть в чем вы выигрываете от этих изменений. Найдите «плюшки», которые вы однозначно получите. ✅подготовиться физически, практически. Если на школу и садик перевести, то важно уже заранее выстроить режим, приближенный к садиковскому. Обязательно обучить ребёнка навыкам самообслуживания - человек тогда будет чувствовать себя увереннее. ✅обеспечить себя поддержкой близких людей. Если про ребёнка, то это родители. Которые будут верить в ребёнка, вселять уверенность, слушать и слышать его. Принятие всех чувств, помощь в их выражении. Помочь ребёнку удерживать связь с надежным взрослым - любимая игрушка, конвертик с поцелуем от мамы 😘и другое. ✅разрешить ошибаться и тревожиться. Это тоже о принятии, но решила выделить отдельно. Никаких «не плачь, там же так здорово». Волноваться нормально. ✅плавно входить в новые обстоятельства. Про детей - не надо с первого дня на весь день оставлять ребёнка. Сначала с мамой, потом постепенно уходить все раньше и раньше. Дать себе время на привыкание, адаптацию. Кстати, болезнь в такие периоды вполне нормальна. Расскажу ещё. А пока делитесь как вы или ваши дети адаптируются к новому 💬 -
Dzenparents
🔼вот тут немного про мой первый поход в детский сад со старшей. -
Dzenparents
Дзенмамы! Есть предложение от моей коллеги - без пяти минут клинического психолога. «Добрый день. У меня для Вас предложение: в рамках дипломной работы мне нужно провести психологическую консультацию. Она будет записана на диктофон и прослушана моим супервизором (преподавателем института и психологом). Все анонимно. Запись будет отправлена как ссылка и не попадет в интернет, а потом будет удалена. Время 1 час. Без оплаты» 💫 пишите мне, дам контакт. -
Dzenparents
Всем ответившим пришлю подарочек. Пишите «все!». -
Dzenparents
Привет всем, кто подписан на мой такой редкий, но ценный Telegram канал! Я приглашаю Вас на новый поток курса «Я готова к осознанным, красивым и сильным родам!» 🥑 УРРРРА! 🚀 С сегодняшнего дня можно присоединиться к одному из 3х тарифов. Описание тарифов, программа и условия Вы найдёте по ссылке https://www.rodoula.ru/doula4 💫Старт курса в субботу 03 сентября 2022г. в 10:00ч МСК будет первое практическое занятие 💫 Продолжительность курса - до 01 октября 2022г. 💫 Действует 3 тарифа: 🔅Знания + Практика 🔅Знания + Практика + Партнёрские роды 🔅Знания + Практика + Партнёрские роды + Мое личное онлайн сопровождение ваших родов (Самый полный вариант 😋) Каждую из вас ждёт: 💫 12 практических встреч в ZOOM по вторникам, четвергам в 18:00 МСК и по субботам в 10:00 МСК, где мы будем отрабатывать упражнения по дыханию и потугам и играть в роды, эксперименты, рисунки и так далее 😻 Обратите внимание! Практики будут записаны ✔️ и доступ будет длится столько, сколько действует ваш тариф. 💫 Теоретическая часть и практики в записи будут опубликованы на платформе GetCourse 💫К каждому уроку Вы получите конспекты или полезную памятку, чтобы ничего не забыть 💫На курсе предусмотрены домашние задания - выполняя их, Вы действительно будете работать над собой, а значит влиять на свои роды и повышать шанс на удовлетворённость своим опытом родов! 💫 Самые привлекательные цены будут действовать ТОЛЬКО до конца лета (31 августа 23:59 МСК) 💫 Оплата доступна и в рублях, и через PayPal в любой валюте 💫 Действует внутренняя рассрочка: 50% до старта курса и 50% до 17 сентября 💰 Важно ☝🏻Принимаю на Курс только девушек со сроком ДО 38 недели на 3 сентября. ☝🏻Любые роды по счету ☝🏻Рада очень ЕРПКС ☝🏻Готова помочь и при многоплодной беременности Если это Вы, пишите мне лично, договоримся 😇 Ссылка на сайт: https://www.rodoula.ru/doula4 Какие у Вас есть ещё вопросы? Полетели 🚀 навстречу к вашим НЕПОВТОРИМЫМ родам, полным красоты принятия и природной мощщщииии!✨✨✨ -
Dzenparents
Дзенмамы! Курс по подготовке к родам от Лизы Родочинской! Увидимся там - буду рассказывать про гв 🤱🏻 -
Dzenparents
Здравствуйте, дзенмамы! В нашем фонде «Подари солнечный свет» планируется мастер класс для малышей художников, подписать возраст и имя малышей внизу. Картины и на аукцион пойдут в Воронеже. М. Б-р Рокоссовского. Возраст когда уже пальчиками могут рисовать. 9-12 месяцев. Вторник, время уточняется. Пишите, кто хотел бы принять участие. -
Dzenparents
Всем привет, дзенмамы! Хотите эфиров небольших с приглашёнными спецами? Если да, то кого зовём? Есть у меня классный логопед, надо? -
Dzenparents
Как помочь своему организму и/или организму детей во время смога в городе? Чем опасен смог? Значительным количеством вредных частиц. К чему это приводит? К тому, что активно догружаются основные системы детоксификации человека: легкие, почки, печень и др. Соответственно, чем больше побочных продуктов в течении дня вы вдохнули в себя - тем больше нагрузка. Представьте себе спортсмена, который в такую погоду занимается пробежкой в городе или ребенка, активно играющего на площадке. Да даже при закрытых (в случаях загрязнения) окнах и включенном очистителе воздуха, мы с вами можем сталкиваться с головной болью, головокружением, затруднением дыхания и даже спутанностью сознания. Собственно, это и есть наши прикладные точки. Ваши действия и ваша (или детская) аптечка на время смога должна состоять из следующих составляющих: ▫️На время активного загрязнения (пахнет гарью) ВСЕГДА закрываем окна и включаем очистители воздуха (при наличии, заодно по ним фиксируем степень загрязнения) ▫️На улице находиться в такой период точно не нужно, тем более детям. Все эти истории с «надеть маску и спокойно перемещаться по улице» - для недальновидных. Лучше просто исключить негативный фактор. ▫️Употребление чистой питьевой воды! Занимает особое место, количество воды необходимо увеличивать, предпочтение отдавать щелочной воде (pH>7,5). Что по аптечке? В аптечке должны находиться суплементы/ЛС из следующей группы: ▫️АНТИОКСИДАНТЫ! Борьба с оксидативным стрессом. Хотя бы на 10 дней. Хотя бы банальный NAC (N-ацетилцистеин). Хотя, он конечно не всем подходит и имеет свои нюансы. ▫️СОРБЕНТЫ (но принимать их рекомендуется не более 3-5 дней). ▫️КОФАКТОРЫ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ МЕТИЛИРОВАНИЕ (метилирование способствует хелатированию/выведению вредных веществ из организма)(в первую очередь - это метил B12). 5-14 дней, в зависимости от ситуации. ▫️ЕСЛИ У ВАС ДОМА ИЛИ В БЛИЖАЙШЕЙ КЛИНИКЕ ЕСТЬ АТОМАРНЫЙ/МОЛЕКУЛЯРНЫЙ ВОДОРОД, ПРОВЕДИТЕ ПАРУ СЕАНСОВ, ИМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ПРИЕМ АНТИОКСИДАНТОВ. Даже после окончания проблем со смогом, аптечку лучше использовать хотя бы в течении недели. Все перечисленные суплементарные позиции для аптечки сможете найти на АЙТАБЕ - @@itabpro / itab.pro 👇 Делитесь этой важной информацией со своими близкими, не забывайте оставить благодарность и будьте здоровы! -
Dzenparents
Новый пост в нельзяграмме если вы там есть www.instagram.com/p/ChjZI…ZIgRsh1l -
Реклама
-
Dzenparents
Не стесняйтесь писать коммент в ютуб ;) -
Dzenparents
-
Dzenparents
Первый ролик!☺️😅 Волнуюсь и прошу вашей поддержки 🙏