Обложка канала

ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР. Страница 16

3435 @drchikunov
Открыть

Владимир Чикунов (к.м.н, доцент, врач гастроэнтеролог/диетолог/педиатр)

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    И ещё один опрос ниже. С большим количеством подписчиков знакомы давно, кто-то присоединился недавно. Хочется понять из каких регионов участники канала. Не поленитесь принять участие (анонимно) 🙂

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Небольшой анонс: в среду 27 июля в 16:00 мск сделаем прямой эфир на тему «Неалкогольная жировая болезнь печени». Пишите свои вопросы в комментариях к данному сообщению.

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Люблю лето 😎 Выбрались сегодня за город, поздравляли папу с днём рождения. Впереди ещё месяц отпуска, очередные перелеты, новые аэропорты и локации, знакомства и океан положительных эмоций 🙃 Лето - это счастье 😍 А как Вы проводите эти чудесные летние дни? 🙂 #красноярск #отпускбезпутевки #отпускэтомаленькаяжизнь

  • Реклама

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Во вторник на ТВ (@utrotvk) в 7:45 будем обсуждать интересную тему: «экзотические фрукты и плоды в рационе детей» 🤓 В связи с этим вопрос: 🌀 Давали ли Вы их своим детям? 🌀 Если давали, то что? 🌀С какого возраста (месяцы, годы)? 🌀И если давали: какие реакции были? Понравилось ли ребёнку? Будем говорить про то, что чаще всего вызывает много вопросов: 🥭 манго 🥑 авокадо 🍊 цитрусовые 🍍 ананас, маракуйя, папайя 🍌банан

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Эфир про омега-3 жирные кислоты В начале немного тише звук, закрыл микрофон 🤨 научусь, дальше будет все ок ☺️

    ДОКТОР ЧИКУНОВ - Омега-3 жирные кислоты

    audio/ogg

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Размещаю составы 6 образцов БАД с омегой-3 жирными кислотами. Ниже сделаю голосование: какому составу отдадите предпочтение (можно выбрать несколько вариантов) 😎 Это своеобразная тренировка имеющихся знаний (особенно полезно будет подумать нутрициологам). В прямом эфире обсудим нюансы.

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Судя по опросу: лидирует тема «омега-3 жирные кислоты». Под этим постом можно писать свои вопросы ДО и ВО ВРЕМЯ сегодняшнего эфира (начало в 12:00 мск.) Обсудим 🙂

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Завтра в 12:00 мск проведу здесь прямой эфир в аудио формате. Предлагаю несколько тем на выбор. Выберем путём голосования 😊

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Инставрачи: подборка мракобесов 🤦‍♀️

    Участвуй в розыгрыше золотого слитка от Тинькофф Инвестиции и получи гарантированный приз— https://l.tinkoff.ru/katyakonasovajul Используй промокод Tinv100 и получи акцию в подарок Восстановление зрения дома пальцем, лечение бесплодия массажем и чесночной водой, похудение на голодании и фитобочках, эфирные масла от кист и тошноты... Вредные советы из инстаграм (*деятельность которого признана в РФ экстремистской). ИЩИ МЕНЯ ЗДЕСЬ: Сообщество в VK: https://vk.com/KatyaKonasova Мой личный ТГ канал #ПроектШмеля: https://t.me/ProektShmel Мой телеграм канал с подборками вещей с Алиэкспресс: https://t.me/zalezv Мой ТикТок: https://vm.tiktok.com/J1vbbnE

    YouTube

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Скарлатина: на что обратить внимание, как действовать.

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Возвращаюсь домой на 10 дней 🙂

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    А теперь кусочек Байкала. Вчера много гуляли. Сегодня была прогулка на катере 😎

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Не смотря на отпуск вопросы от пациентов продолжают поступать 😎 Если принимать ферменты - свои перестанут вырабатываться!? 🌵Самый частый миф - который приходится развенчивать на приеме👨‍⚕️ 🌵Работа поджелудочной железы подстраивается под наш привычный рацион, и если вы резко перейдёте на какую-либо диету ( вегетарианство 🌱, кетодиета 🥑и т.п.) то собственных ферментов может не хватать 🌵Дефицит ферментов бывает первичным (когда имеется проблема с самой поджелудочной железой), вторичным (проблемы в ЖКТ: целиакия, аутизм, глисты, аллергия, воспаление, лакт недостаточность, пищевая непереносимость, диета) 🌵При выборе ферментов следует руководствоваться составом препаратов. Ферменты могут быть животного🐷🐂 и растительного происхождения 🍍🥭. Основные виды пищеварительных ферментов: Протеаза - расщепляет белки 🥩 Липаза - расщепляет жиры 🧀. Способствует всасыванию витаминов D, А, Е, К ☀️ Амилаза - расщепляет углеводы 🍏🍐🍌 Лактаза - расщепляет лактозу (молочный сахар)🥛 🐄🐐 Фитаза - расщепляет фитаты (для любителей есть орехи, бобовые без замачивания) 🌰🥜 Альфагалактозидаза - уменьшает образование газов после употребления сахаров из всех видов фасоли (белой, красной, коричневой и их комбинаций), чечевицы, салатов 🥬, капусты (белой, красной), кольраби, брюссельской капусты, цветной капусты, брокколи 🥦 , лука, чеснока, моркови 🥕, петрушки, муки и мучных изделий (особенно цельных семян зерновых), фисташек, семян кунжута, сои и соевых продуктов (соевого молока, тофу). Целлюлаза - помогает переваривать целлюлозу из растительной пищи Ксиланаза - для улучшения переваривания углеводов и фенольных соединений во фруктах, орехах, овощах, зернах и пищевых добавках. Инвертаза - расщепляет O-C(фруктоза) связь Пектиназа - расщепляет пектин 🍎 Растительные ферменты можно высыпать из капсулы, смешать с жидкостью и не опасаться кислой среды желудка. С животными ферментами так не получится, для них очень важна оболочка! 🌵Препараты принимаются во время еды! ❗️Вывод: перед приемом любого препарата проконсультируйтесь с врачом!

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Немного Иркутска 🙂

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Рубрика #аэропортымира #нурсултан ✈️😎🚀

  • Реклама

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Немного Нур-Султана 😎

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    На несколько дней выпал из телеграм-жизни 😎 За это время: 🔹закончил свой трудовой год - отправился в отпуск 🙂 🔹побывал в прошлые выходные в Казахстане (Нур-Султан) - размещу несколько фото и видео историй (очень крутое место) 🔹сейчас нахожусь в Иркутске - решили поехать на оз. Байкал (#перезагрузка) Все самое интересное выкладываю в историях Inst. Кое-что продублирую здесь 🙂

  • ДОКТОР ЧИКУНОВ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | ПЕДИАТР

    Собирали летнюю аптечку для путешествий с детьми.