Обложка канала

Дневник врача. Страница 16

4128 @daryger
Открыть

Дневник врача о медицине.

  • Дневник врача

    Недавно, провёл прямой эфир с врачом флебологом (специалист по сосудам), человек который вошёл в книгу рекордов Гиннеса. За один день провели 58 операций по варикозной болезни сосудов нижней конечности. Доктор - Сабир Айдаев, открыл частную клинику Флебосс.кг в Бишкеке. В эфире, он рассказал с какими сложностями столкнулся при открытии клиники, как отреагировали конкуренты, также рассказал чего не хватает нашим частным клиникам. Разговор был продуктивным , сам ещё раз пересмотрю, много полезных рекомендаций. Эфир сохранил в моей инстаграм страничке. www.instagram.com/ismailo…p-mQDmLm

  • Дневник врача

    Доброе утро, уважаемые подписчики!

  • Дневник врача

    Когда идёт очередной спад волны коронавирусной инфекции подписчики в моем телеграм канале начинают отписываться. В начале принимал болезненно, но, потом принял эту ситуацию и отпустил. Я к чему, последние 7-10 дней начали активно обращаться пациенты как оффлайн так и онлайн с подозрением на ковид-19. Вчера троих положили в инфекционную больницу. Сегодня, ещё онлайн обратились с положительным ПЦР тестом. Новый штам «Омикрон» скорее всего уже есть в нашей стране, но, как мы знаем лабораторно подтвердить не сможем. Нет оборудований который мог бы определить вид штамма. Что делать? 1. Дружно идём вакцинироваться и ревакцинироваться ( если прошло уже 6 месяцев) 2. Впереди ещё долгая зима, продолжаем укреплять иммунитет. 3. Укрепляем ментальное здоровье! P.S: Скоро ещё корпоративы , если вы чувствуете слабость , вялость и чувство снижение иммунитета , не рекомендую посещать их. Лучше дома быть , чем после корпоративов искать свободные койки в городе. Берегите себя!

  • Реклама

  • Дневник врача

    Миф - на выходных отосплюсь , неправда. Отрывок из книги Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Мэттью Уолкер Вернемся к эксперименту Динджеса. Наверное, вы уже представили себе, как после доброй порции восстановительного сна к участникам опыта в полной мере возвращается их работоспособность. К сожалению, вы заблуждаетесь, как и те, кто считает, что, недоспав в течение рабочей недели, может отоспаться в выходные. Даже после трех ночей отсыпания без ограничений работоспособность не возвращалась на первоначальный уровень, который был зафиксирован при регулярном восьмичасовом ночном сне. Ни одному из испытуемых не удалось компенсировать потерянное время сна. Как мы уже знаем, мозг человека просто не способен это сделать.

  • Дневник врача

    Летом, я прошёл курс по финансовой грамотности , где в одном из встреч мы обсуждали про эмоциональный спад или по-другому называют - откат. Причины такого состояния могут быть разные. Например: семейные проблемы, внезапная болезнь , и другие непредвиденные обстоятельства. Самое главное в таких случаях безболезненно вернутся в привычную нам жизнь и дальше развиваться , а не сломаться. Раньше, когда у меня происходили эмоциональные качели , я возвращался медленно и болезненно, сильно переживал и два раза выпадали волосы на голове. Первый раз когда женился😁, второй раз после красной зоны. Теперь, после нескольких тренингов и походом к психологу , научился менее болезненно возвращаться в привычное состояние. Например: Недавно, когда в моей жизни все шло по плану, вся семья заболела и наступил момент когда мы могли потерять один из членов нашей семьи , + в конце сам заболел. Начал терять смысл жизни ,хотелось только одного поскорее чтобы все выздоровели. В глубине души понимал, что возникают ситуации, где я и моя семья не можем повлиять на происходящее. Вместо того чтобы впадать в депрессию , нужно было собраться духом и пережить, что мы и сделали семьей. Сейчас, все наши родные начали выздоравливать , и жизнь возвращается в прежнее русло, желание помогать и творить возобновилась) P.S: В моей практике, я встречал пациентов которые тяжело переносили эмоциональные спады (увольнение с работы, разводы, долги) , которые приводили к развитию инсультов и инфарктов, что означало не все люди готовы к таким состоянием. К сожалению, мы не всегда придаём важность эмоционального состояния и зачастую игнорируем рекомендации доктора. Как вы выходите из состоянии эмоционального спада?

  • Дневник врача

    Хочу поделиться с вами с интересным телеграм каналом https://t.me/blueberrynotes Салима, пишет через призму своего опыта, делиться процессом личной терапии. Много заметок и как гештальт-терапевт, и как родители особенного ребёнка, и как человек, который был в депрессии. Практически все направлено на то, чтобы быть счастливым, осознанным, здоровым.
    Blueberry Hills

    Авторский блог @burayalisa про осознанность и психологию.

    Telegram

  • Дневник врача

    Утром 5 декабря 2019 года шёл к завершению мое очередное дежурство. Время - 07:00 , супруга отправила сообщение «Эрмек, у меня начались схватки». Мы долго ждали схватки, но, точно не после дежурство, так как обычно в этот момент бываю уставшим и не соображаю на 100% 😄 Со слов супруги понял, пора! Позвонили доктору и приехали в роддом. После осмотра, наш доктор Ксения Петровна сказала: на второй этаж. Настолько все быстро происходило , что не все происходящее понимал. Время 12:00, зашли в палату пока ожидали полного раскрытия прошло 30-40 мин. 13:00 повторный осмотр врача и направили в родильный зал, Я планировал находится весь период , но, в какой - то момент не выдержал эмоционально и вышел на время, сидел за дверью , чтобы набраться духа и обратно зайти 😁 Примерно в 13:30 прозвучал крик нашего малыша. Я стал отцом! Эмоции не описать, плакал от счастья и делился новостью в твиттере 😂 С тех пор прошло два года, и в этот воскресенье мы отметили двухлетие сына Умарбек. Пусть у него все будет хорошо , а для этого мы супругой приложим все свои усилия!

  • Дневник врача

    81,3% половой путь передачи ВИЧ в 2021 году

  • Дневник врача

    Вчера, провёл интервью с практикующим психологом - Светлана. Она рассказала про свой онлайн курс и влияние психосоматики на наш организм. Эфир получился интересным. Рекомендую посмотреть. www.instagram.com/tv/CW5v…v0Uzjszj

  • Дневник врача

    Всем привет! Вы же знаете , я всегда с вами делюсь полезными информациями:) 4 месяца как я пью жидкий омега -3 которую заказываю с Норвегии. Есть значительные изменения в организме, перестали беспокоить судороги, сон нормализовался и активность до вечера сохраняется. У компании Zinzino идёт акция до 29 ноября, при покупке одного пакета 84$ или 169$ , вам дарят такой же пакет на сумму которую вы приобрели. Можете заказать сами через ссылку https://www.zinzino.com/2009623281 если у вас нет этой суммы, мы можем поделить на двоих , я тоже хочу купить. Такой скидки в ближайшее время точно не будет)

  • Дневник врача

    Представьте, вы пришли к доктору с жалобами на головные боли, слабость , боли в области живота. После предварительного осмотра, доктор отправляет вас на лабораторные и инструментальные обследования. Стоимость исследований -5к. Результат: все анализы в пределах нормы. Ваша реакция? 1. Зря потратил деньги 2. Хорошо, что все в порядке

  • Дневник врача

    Так случилось , что сейчас болеет сын, отец , сестра, супруга и свекровь. Надеюсь, все в скором времени пойдут на поправку и придут светлые времена. P.S: Пусть никто не болеет , берегите себя!

  • Дневник врача

    Реальная история Доктор Азамат, после ординатуры решил пройти стажировку и нашёл крутого сосудистого хирурга из Махачкалы Айдаев Сабир Салимович, который вошёл в книгу рекордов Гинесса , за 8 часов прооперировали 53 пациентов с варикозной болезнью нижних конечностей. Он согласился принять его на обучения. Успешно окончив стажировку , приехал обратно в Бишкек и начал оперировать. Один день Азамат решил написать доктору Сабиру Салимовичу с идеей открыть клинику. Изучив все ньюансы, он с командой решил открыть клинику в Бишкеке. Теперь, главным врачом клиники Флебосс является Азамат, а врачи из Махачкалы будут периодически приезжать и совместно доктором будут делать операции. Судя по инстаграм они за неделю сделали 100 операций. P.S: в посте у себя доктор Сабир Алимович из Махачкалы отметил важный момент. Азамат обратился к нему, так как наши старшие коллеги видят конкурента молодых врачей и поэтому не учат:/ Пока наши старшие коллеги видят в молодых конкурентов, другие врачи из соседних стран приезжают к нам и проводят операцию.

  • Дневник врача

  • Дневник врача

    Недавно посчастливалось сходить на мероприятие посвященную 10 летия iwex.kg где во время игры ЧТО? ГДЕ? КОГДА? оказались в одной команде с Фатима Якупбаева. Она адвокат, юрист, медиатор, соучредитель юридической компании «ПРЕЦЕДЕНТ».

    Я предложил ей записать видеоинтервью о правах врачей.

    Ведь во время первой волны коронавируса показала насколько врачи не знают своих прав и не смогли защитить себя на должном уровне.
    https://youtu.be/kyuo6RWRTE0

    Надеюсь, видео будет для моих коллег полезной и в будущем мы будем достойно защищать свои права.
    Буду рад вашим комментариям и вопросам.

    P.S: Она также ведет свой телеграм канал https://t.me/advocatkg можете подписаться:)

  • Реклама

  • Дневник врача

    После выписки из больницы пациенты с диагнозом ковид -19 часто испытывают одышку.

    Ослабление организма и потеря физической формы вследствие болезни и ее последствий могут стать причиной частого возникновении одышки.

    Ощущение одышки может вызвать у вас беспокойство, которое в свою очередь может усугубить симптомы одышки.

    Наилучший подход к устранению этой проблемы - сохранение спокойствия и выбор наиболее эффективных способов контроля одышки.

    Симптомы одышки должны ослабевать по мере того, как вы постепенно увеличиваете уровень повседневной активности и интенсивность занятий физическими упражнениями.

    (с) Рекомендация ВОЗ

    P.S: у вас есть одышка после перенесённого ковид- 19?

  • Дневник врача

    Когда вы последний раз инвестировали в своё здоровье?

    В 2018 году в феврале беговой клуб I love running обьявил набор на “Almaty marathon”.

    Моя коллега тогда занималась бегом и порекомендовала сходить на презентацию. Во время презентации, Данияр Оморов - ультратриатлет, рассказал как он пришёл к бегу и к чему бег его привел, и я не задумываясь записался на тренировки.

    Правила были такие - 7 недель тренировок и после мы бежим в Алмате полумарафон 21,1 км .

    Я никогда ещё таких длинных дистанций не пробегал, но мотивация Данияра была достаточна, чтобы пробежать 21,1 км.

    Сумма регистрации была семь тысяч сомов, если мне память не изменяет.

    Для врача сумма большая, учитывая средннюю заработную плату 5-7 тысяч сомов в месяц.

    Они сказали, можно деньги разделить по месяцам, что позволило мне зарегистрироваться.

    Плюс, их преимущество было в том, что мы могли заниматься в удобное нам время. И если мы пропускали занятие, они отправляли нам задания, которые должны были самостоятельно выполнять.

    В итоге мы пробежали полумарафон с хорошим результатом.

    Инвестицию, которую я сделал для себя в итоге принесла мне не только здоровье, но и много друзей, знакомств.

    Поэтому, если собираетесь инвестировать в своё здоровье - не сомневайтесь и инвестируйте. Берегите себя.

  • Дневник врача

    Чинара Джантошева
    врач - реаниматолог. С момента начала пандемии она активно принимает участие в лечении коронавируса в клинике Rhashid hospital – trauma ОАЭ, Дубай.
    ОАЭ сегодня входит категории риска - 4, то есть, не рекомендуется посещать страну. Поговорили о её рабочем дне и как устроена отделение реанимации. Также она недавно она получила вакцину от фирмы Phizer, поделилась своими впечатлениями.

    https://youtu.be/hTzzXFqsNQk