Английский и Просветление

Mindfulness task🧘🏼‍♀️ Make time for silence. Notice what arises. Найдите время для тишины. Посмотрите, что будет (что всплывет)

-

audio/ogg

✏️The road loops around the pond. Дорога петляет вокруг пруда. ✏️The skater executed a triple loop. Фигурист выполнил тройной луп (петлю) ✏️We’re stuck in a time loop. Мы застряли во временной петле.

Я сегодня на сто процентов была уверена, что выпущу подкаст, но тема, которую я выбрала для этого выпуска, оказалась для меня настолько интересной, настолько важной и настолько моей и вообще про все, что я стремлюсь доносить, что я все записываю и записываю, и не могу остановиться! 😂 поэтому, скорее всего, выпуск будет снова в воскресенье ) Зато это будет юбилейный 10ый выпуск, очень насыщенный и очень важный 😉

Mindfulness task 🧘🏼‍♀️ What does your body and mind need today? Prioritise that. В чем нуждаются сегодня ваше тело и ум? Сделайте это приоритетом.

-

audio/ogg

✏️The water reached the doorstep. Вода дошла до порога. ✏️Don't keep your aunt standing on the doorstep, invite her in! Не держи свою тётку на пороге, пригласи её в дом. ✏️The dog lay panting on the doorstep. Собака лежала, тяжело дыша, на пороге дома.

Наш разум - как сад, а наши мысли - семена. Можно растить цветы, а можно растить сорняки (с)

Mindfulness task 🧘🏼‍♀️ Use your breath to calm you during a challenging moment. Используйте дыхание, чтобы успокоиться в трудный момент.

-

audio/ogg

Благодарность пробуждает добро и красоту. Но ее необходимо выбрать (с)

✏️The seagulls fluttered overhead. Чайки порхали над головой. ✏️Seagulls on the cliffs cried loudly. На скалах громко кричали чайки.

Mindfulness task🧘🏼‍♀️ Switch something up in your day. How does it feel? Поменяйте что-нибудь в своем распорядке дня. Как ощущения?

-

audio/ogg

✏️It was sheer insanity to steal the money. Красть эти деньги было полнейшим безумием. ✏️She was found not guilty by reason of insanity. Она был признана невиновной по причине невменяемости. ✏️His friends thought his decision to quit his job was pure insanity. Друзья сочли его решение уйти с работы чистым безумием.

Mindfulness task🧘🏼‍♀️ Reflect on your hopes. Embody the feeling of possibility. По размышляете о своих надеждах. Попробуйте воплотить ощущение возможности.

-

audio/ogg

Мы не перестанем исследовать, и в конце всех наших исследований мы придем к тому, с чего начали, и будем узнавать это место как в первый раз.

Mindfulness task🧘🏼‍♀️ Try accepting something you’re struggling with. See what happens. Попробуйте принять то, с чем вы боретесь. Посмотрите, что произойдёт.

-

audio/ogg

✏️This song is super catchy. Эта песня очень запоминающаяся (приставучая) ✏️The new slogan isn't as catchy as the old one. Новый слоган не такой запоминающийся, как предыдущий. ✏️I can't think of a catchy name for my blog. Никак не могу придумать броское название для своего блога.

Our town, Ingolstadt, is just lovely, especially when you get something important successfully done in the morning :)

Mindfulness task🧘🏼‍♀️ Notice how your environment affects your mood. Обратите внимание, как то, что вас окружает, влияет на ваше настроение.

-

audio/ogg

There’re days I resent German. There’re days I’m fascinated by it. Like all others who learn something, I suffer from the occasional loss of faith. No matter how serious my intentions are. Бывают дни, когда я ненавижу немецкий. Бывают дни, когда я очарована им. Как и все другие, кто чему-то учится, я время от времени страдаю от потери веры. Какими бы серьезными ни были мои намерения. We are all humans. We need our curiosity to be stimulated by progress. Not letting your mood swings mess with the goal is a challenging task. Все мы люди. Нам нужно, чтобы наше любопытство стимулировалось прогрессом. Не позволять перепадам настроения мешать достижению цели — сложная задача. The moment you get disconnected with your goal, remember where you started and appreciate the long way you’ve come. It‘s too late to give up. В тот момент, когда вы потеряете связь со своей целью, вспомните, с чего вы начали, и оцените долгий путь, который вы прошли. Слишком поздно сдаваться.