Обложка канала

Формула успеха. Страница 2

1317 @crugozor
Открыть

С нашим каналом Вы начнете замечать и притягивать к себе возможности, которые приведут вас к личному и профессиональному успеху.

  • Формула успеха

  • Формула успеха

    ​Состояние потока всем нам знакомо – это состояние максимальной вовлечённости: когда "прёт", когда всё как по маслу, когда кураж или словно второе дыхание.
    Когда человек не может оторваться от дела и с полной страстью погружен в него
    www.crugozor.ru
    Оно образуется в условиях оптимального соотношения сложности условий и нашего уровня навыков.
    Когда слишком сложно – стресс.
    Когда слишком легко – скука.
    А когда не слишком легко и не слишком сложно – поток.

    Так же есть ещё несколько условий:
    1. Есть чёткая цель.
    2. Непрерывная обратная связь.
    3. Занятие само по себе является. вознаграждением большим, чем его результат.
    4. Отвлечения в рамках сложности.

  • Формула успеха

    В чём же отличия коуча от психоаналитика, тренера, консультанта, психолога?

    Привожу пример.

    Вы не умеете кататься на велосипеде. Что сделают перечисленные специалисты?

    Психолог докопается до детского сада и обнаружит источник страха перед велосипедом.

    Эксперт или консультант расскажут Вам всё о велосипеде: когда появился, кем изобретен и т.д.

    Тренер начнёт Вам объяснять технику езды…

    А коуч приедет на своём велосипеде и предложит Вам ехать на своём рядом. Он задаст Вам только один вопрос: «Куда и Зачем хочешь ехать? Знаешь? Тогда поехали…»
    [©Ирина Хакамада «Дао жизни»]

  • Реклама

  • Формула успеха

  • Формула успеха

  • Формула успеха

    5 МИФОВ О ПРОДУКТИВНОСТИ❗️
    Предлагаю проверить, насколько для тебя верны некоторые устоявшиеся представления о продуктивности.
    ➡️БЕЗДЕЛЬНИЧАТЬ - ЭТО ПЛОХО! Считается, что ничего не делание - это очень плохо. Ведь человеку постоянно нужно куда-то бежать и быть занятыми хоть чём-нибудь. И лишь некоторые понимают, что в таком темпе долго жить невозможно. Наши силы, к сожалению, не бесконечны, а усталость - это естественное состояние, с которым нельзя относиться пренебрежительно! Поэтому периодическая и быть может даже запланированная лень - помогут уберечь твою психику и перезагрузить мозг, структурировать накопившуюся в нём информацию. Позволь себе время на отдых и так ты больше приобретёшь, чем потеряешь.
    ➡️РАНЬШЕ ВСТАНУ - БОЛЬШЕ УСПЕЮ! За большее время можно сделать больше задач. Вроде бы всё логично, но за это большее количество времени человек больше устаёт и к концу дня работа уже проходит не так быстро и сосредоточенно!
    ➡️МНОГОЗАДАЧНОСТЬ.
    Считается, что человек, способный разрываться между кучей дел сразу, подобен супергерою и Цезарю.⏰
    Все делает быстро, Качественно, еще и сам просит ПОДКИНУТЬ задач, будто дровишки в огонь.🤨☝️☝🏻ело в том, что выполнение множества задач за раз (особенно не связанных между собой) наоборот замедляет нашу работу и увеличивает вероятность ошибиться. А те, кто работает в режиме НОН-СТОП постоянно эмоционально взвинчены, испытывают стресс и как следствие страдает их память и внимание.?😖Надо ли оно тебе?
    ➡️ЧИСТОЕ РАБОЧЕЕ ПРОСТРАНСТВО.
    Наверняка этот шаблон придумали чистюли- перфекционисты, которые ноутбук открыть не могут, пока не помоют еще не остывшую чашку от кофе.👩🏼‍💻
    Да, конечно приятно работать, когда тебя окружает красота и порядок. Но это все очень субъективно и реального отношения к продуктивности не имеет. Есть множество людей, которые прекрасно справляются со своей работой за столом, заваленным кучей файлов, папок и разной ерундой.📚
    Наверняка у тебя тоже есть такие знакомые😉
    ➡️ЗДОРОВЫЙ СОН - 8 ЧАСОВ. По идее - да. Но это слишком стандартизировано. Потребность во сне зависит и от атмосферы вокруг, и от накопившейся усталости, и от погоды, да и в общем от человека и его здоровья.😴Так же позволяет ли человек себе дневной сон или практикует ли разные способы сна, когда можно восстановить силы за более Короткое время. Режим сна это хорошо, но его всегда можно подстроить под себя.😏 Для этого прислушивайся к себе, пробуй разные способы, ищи необходимую информацию. https://vk.com/crugozorinfo

  • Формула успеха

  • Формула успеха

    ✿❯────「✿」────❮✿ CRUGOZOR.RU ✿❯────「✿」────❮✿
    Вы мoжете сколько угодно вкладывать в человека образование, потом он у вас с депрессией сляжет на диван, и где это ваше образование?

    Вы мoжете выносить ему мозг своими репетиторами, оценками и результатами. Но если он не будет уверен в себе, если его будут мучить невpозы, депрессия, то и смысл в этом всем?

    Психологическое здoровье, психологическое благополучие, психологическая устойчивость – то, что обозначается английским словом resilience, то есть способность выдерживать стресс, выдерживать изменения, восстанавливаться после этого – это самое важное качество человека в таком быстро меняющемся мире. Гораздо более важное, чем количество знаний или успешность в той или иной области.

    Людмила Петрановская

  • Формула успеха

    ☀️Я тут начала смотреть научно-популярный сериал, и не могу молчать.

    Вот одно из мнений близкое мне :

    Хуйню про интровертов и экстравертов можно выбросить на помойку, потому что это чистой воды лжетеория без научной и терапевтической базы.

    Запомните: ваша личность не статична.
    У меня был друг, который не выносит чужого общества дольше двух часов.
    Вроде интроверт, да?
    А с утра обожал пиздеть без остановки.
    Я жить не могу без разговоров, обнимашек и публичных выступлений.
    Но первый час после сна я хочу молча смотреть в свой кофе. В герметичной тишине.

    То есть, утром мы можем быть интровертами, днём экстравертами, вечером опять интровертами с элементами экстраверсии.
    И каждый день по-разному.

    Но невозможно круглосуточно быть одним и тем же.
    Вы не статуя и не вечный двигатель.
    Но вы и статуя, и вечный двигатель (простите за тупое пояснение).

    По-любому, вы сейчас начнёте протестовать: "ну нет, ну я же знаю, что я интроверт".

    Да нихуя, мои хорошие.
    Это эффект Форера - феномен, при котором люди верят обобщенной классификации их личности. Вспомним астрологию:

    "Да, да. Вот он типичный скорпион. Если ему что-то надо - он это любыми способами получит".

    Когда во время публичного мероприятия вас настигнет диарея, вы окажетесь в туалете любыми способами не будучи скорпионом.

    "Он родился в год дракона - такие люди занимают высокие должности". Нет у меня никакой должности.

    Он родился в год кролика, и где мой сумасшедший секс?

    Отец аналитической психологии Карл Густав Юнг написал большую телегу про экстравертов и интровертов.
    Затем затянулся цигаркой и добавил: "Но это не точно".
    http://www.hit.crugozorinfo.ru
    Потому что вначале 20 века психология была как поэзия. В смысле, оторвана от реальности и презираема наукой.

    Но чтобы вы не грустили, обрадую вас тем, что вы - амбиверт - нечто среднее, чем добром и злом.
    То есть, человек.


    Ануш Манасян

  • Формула успеха

    ​5 шагов к достижению мечты CRUGOZOR.RU

    🔆Запишите всё то, чего вы НЕ хотите, чего боитесь.
    В большей степени люди знают, что они НЕ хотят, вместо того, что им нужно. Зачастую услышав вопрос: «Чего ты хочешь?» отвечают на вопрос: «Чего я НЕ хочу?» Например, «Чего ты хочешь?» «Я НЕ хочу болеть!» Хотя в этом случае ответ может быть: «Я хочу быть здоровым!» или «Я хочу обладать идеальным здоровьем!». Именно поэтому самым первым пунктом предлагается составить список всего того, чего НЕ хочешь и чего боишься. Это и будет всё то, чем наполнено наше подсознание.
    🔆Преврати свои страхи в намерения.
    Джо предлагает превратить свои «НЕ хочу» в «ХОЧУ!». Т.е. обернуть свои страхи в свои искренние намерения и желания, тем самым давая установку своему сознанию.
    Как приводил в прошлом пункте — выглядеть это может так:
    «Я не хочу жить в бедности, не хочу иметь долги, кредиты» — А чего я хочу? – «Я хочу быть финансово-свободным человеком, что бы приходя в ресторан смотреть только на картинку и название блюда и выбирать понравившееся без мысли о цене» — Моё намерение – «Я намерен быть (или я на пути к тому, что бы быть) финансово-свободным человеком».
    Когда мы заявляем о своём намерении, то приводим механизм «притяжения» в действие
    🔆Очищение.
    Наверное самый важный шаг в достижении цели. Почему люди посмотревшие фильм «Секрет» не могут получить желаемого? Полно негативных отзывов в интернете. Как раз, потому что у нас в подсознании сидят противонамерения, мешающие нашим намерениям. Сейчас объясню и станет более понятно. Мы намерены стать богатыми, но в подсознании могут находиться еще детские установки, впитанные нами от родителей и наших учителей такого рода, как: все богатые злые и жадные; и в тоже время – быть злым и жадным плохо! Отсюда и получается, что мы хотим быть богатыми, следовательно, плохим и жадным (хотя это не так) и в то же время быть таким – плохо. И наше подсознание выбирает более сильное намерение – быть бедным и хорошим. И довольно часто люди не видят этого и удивляются, почему начиная зарабатывать больше -увеличиваются расходы.
    Джо Витале рекомендует очиститься от негативных установок, мешающих достижению мечты. В своих книгах он приводит различные способы нахождения и очищения от такого рода установок. Одна из книг, где можно встретить 10 методов: «Ключ» (автор Джо Витале). Любой человек сможет выбрать метод, который ему по душе.
    🔆Невиллизация цели.
    Данный термин был придуман самим Джо Витале и назван им в честь мистика Невилла Годдарда. Тот считал, что создать свою реальность можно при помощи воображения.
    Но что бы желаемые изменения произошли как можно быстрее нужно не только ярко представить в воображении желаемый результат, но и почувствовать, т.е. задействовать все органы чувств у себя в воображении: к видеоряду добавить запахи, звуки, тактильные ощущения, возможно даже вкусовые. Наш мозг устроен так, что не различает реальную картину жизни и воображаемую и чем больше картинка в воображении сходна с реальностью, тем быстрее она воплотится в жизни. Другими словами, невиллизация состоит в том, что вы моделируете себе состояние, при котором ваша цель уже достигнута. Вживаетесь в этот образ настолько, словно все происходит наяву.
    🔆Действовать по вдохновению.
    Да-да, ваши глаза вас не подводят, именно действовать. Это самое важное, о чем забывают люди, чего боятся или не хотят делать, считая, что всё произойдет само собой. На самом деле оно так и будет, но вначале нужно предпринять что-то в направлении осуществления мечты. Инструкция по осуществлению может прийти когда угодно и где угодно, неважно спите вы или бодрствуете, занимаетесь делами или просто прогуливаетесь по улице, это может быть проходящий мимо человек или падающий лист, сон или статья в журнале, что угодно. Нужно быть готовым к этому и начать действовать согласно тем инструкциям, которые появились у вас в голове, это может быть не список, а лишь один шаг — и так чаще всего бывает! Просто сделайте его! О том, что нужно делать дальше вы поймете практически мгновенно.

  • Формула успеха

    ​❕❕❕❕10 методов генерировать новые идеи❕❕❕❕
    ✿❯────「✿」────❮✿ CRUGOZOR.RU ✿❯────「✿」────❮✿
    1. Мозговой штурм. Автором этого метода является Алекс Осборн. Группа людей активно предлагает различные идеи, участники группы пытаются их развить, тут же анализируют их, выявляя недостатки и преимущества.

    2. Метод Эдварда де Боно «Шесть шляп». По ходу творческого процесса человек по очереди надевает шесть шляп разного цвета. В белой он беспристрастно проверяет цифры и факты, в черной – пытается найти отрицательные черты, в желтой – анализирует положительные моменты, в зеленой – генерирует новые идеи, в красной – может позволить активную эмоциональную реакцию. Ну и, наконец, в синей шляпе, подводятся итоги работы.

    3. Метод «Ментальные карты» разработал Тони Бьюзен. В его теории делается упор на то, что креативный процесс тесно связан с памятью человека, поэтому развивать надо именно память. Он предложил написать в центр листа ключевое понятие, а все ассоциации, которые надо запомнить, писать на ветвях, идущих от главного слова. Идеи можно также рисовать. Создание такой карты помогает придумывать новые ассоциации, образ карты гораздо лучше запоминается.

    4. Синектика. Автор – Уильям Гордон. В его теории главный источник новых идей – это поиск аналогий. Для начала необходимо выбрать объект и нарисовать таблицу для его аналогий. В первом столбце пишут прямые аналогии, во втором – косвенные, например, признаки первого столбца. Затем сопоставляют цель, объект и косвенные аналогии. Пример: объект — карандаш, задача — расширение ассортимента. Прямая аналогия — объемный карандаш, ее отрицание — плоский карандаш. Результат – карандаш-закладка.

    5. Метод фокальных объектов от Чарльза Вайтинга. В этом методе объединяются признаки разных объектов в одном предмете. Пример: свеча и понятие «Новый год». Новый год значит праздник, искры бенгальских огней, к свече это тоже относится. Если бенгальскую свечу стереть в порошок и добавить его в воск, то выйдет «новогодняя» свеча с искрящейся крошкой внутри.

    6. Морфологический анализ, предложенный Фрицем Цвики, заключается в том, что исследуемый объект раскидывают на компоненты, из которых выбирают самые существенные характеристики. Затем их изменяют и пытаются снова собрать вместе. В итоге получается новый объект.

    7. Непрямые стратегии. Этот метод придумали Брайан Эно и Питер Шмидт. Для этого метода нужна колода карт с командами, например, «дай волю злости», «укради решение» и др. Человек вытаскивает карты и следует указаниям.

    8. Метод «Автобус, кровать, ванна». В его основе лежит убеждение, что новые идею не только таятся в глубине нашего подсознания, но и рвутся наружу, надо их просто выпустить, то есть не мешать их появлению. Новая идея может прийти в голову в самом необычном месте.

    9. Расшифровка. Для этого необходимо взять непонятную надпись на иностранном языке, например иероглифы. У человека, разгадывающего надпись, в этот момент могут рождаться в голове самые разные ассоциации.

    10. Ловушка для идей. В этом методе необходимо фиксировать абсолютно все идеи, можно их записывать на диктофон или в тетрадь. А потом при случае возвращаться к ним.

  • Формула успеха

    ​7 правил психологии, способны изменить ваше мировоззрение.
    ✿❯────「✿」────❮✿ CRUGOZOR.RU ✿❯────「✿」────❮✿
    1. Правило Зеркала
    Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

    2. Правило Выбора
    Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — мы сами.

    3. Правило Погрешности
    Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

    4. Правило Соответствия
    Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

    5. Правило Зависимости
    Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

    6. Правило Присутствия
    Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

    7. Правило Оптимизма
    Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете — я не в этом, а в потустороннем мире.

  • Формула успеха

    ​Как настроить себя на процветание?
    Более подробно на наших тренингах.
    🚩🚩🚩🚩🚩🚩https://crugozor.ru

    Работа, окружающие люди, родители, друзья, постоянные невезения и проблемы, быт и повседневная серость своего рода налетом скапливаются в душе и начинают в буквальном смысле мешать нормально жить и думать только своей головой. Главная проблема людей, считающих себя бедными, больными и несчастными в том, что они постоянно хотят чувствовать себя жертвами обстоятельств и ничего не делать для того, чтобы выбраться из порочного круга.

    Можно прочитать десятки книг по психологии, посетить массу тренингов и общаться с умными и начитанными людьми, но полностью перенять чужой способ мышления и спроектировать на себя не удавалось еще никому. Нужно постичь одну простую истину, если не начать самостоятельно изменяться сегодня, завтра будет еще хуже и с еще большими проблемами. Нужно взять ответственность за свои беды и проблемы на себя самого и понять, что они являются не чем иным, как результатом наших действий. Все в мире связанно не только на физическом, но и на ментальном уровне и если человек начинает делать поступки, которые по сути своей ошибочны или неправильны, то рано или поздно придется пожинать плоды этих решений в более глобальном масштабе.

    Решение бедности, болезней и глупости кроется в одной простой истине, нужно принять свои ошибки и избавиться от комплекса постоянной жертвенности и чувства вины. Это кардинально изменит жизнь, ведь пропадет ощущение неполноценности и ущербности. Нет в мире человека, которого бы бог создал специально для страданий и мучений. Все люди достойны процветания и силы, но обстоятельства постоянно дают испытания, которые нужно пройти.

    Риск - еще один фактор, дающий мощный рывок в развитии человека. Чем больше риска в жизни и ситуаций, требующих быстрого критического мышления, тем быстрее человек начинает развивать себя и свою жизнь в нужном направлении и перестает бояться окружающих и среды, которая навязывает только негативное мышление. Конечно, устои общества и моральные засады имеют в себе только понимание того, что нужно быть терпеливым, спокойным, милостивым и добрым, что богатство и роскошь это зло, которое никогда не давало истинного счастья и понимания своего благочестия. Нет и еще раз нет таким установкам. Это просто поводок, на котором правительство держит простых людей, чтобы они не могли нормально развиваться и идти по ступеням вверх. Нет ничего плохого в комфортной и богатой жизни и тем более не стоит бояться открыть себе новые возможности и силы для достижения целей. Каждый человек способен перевернуть свой мир и подняться с бедности до высот и роскоши.

    Установки на процветание лежат в самом подсознании и зависят от типа мышления. Иными словами, все о чем человек начинает думать, рано или поздно материализуется и привносит в жизнь те краски, каким были наполнены мысли. Если это постоянное нытье про плохую зарплату, однотонную работу и неинтересную жизнь, то в будущем точно ничего не измениться. Нужно прямо сейчас открыть в себе внутреннюю силу и веру в свои способности и начать мечтать о богатой и красивой жизни, это поможет проложит мост между реальностью и ментальностью и позволит привлечь в жизнь идеи, которые помогут максимально близко воплотить все желания и мечты.

    Конечно, на такие изменения пойдет не один месяц или даже год, но в конечном результате можно говорить о формировании нового успешного и целеустремленного человека, который знает чего он хочет и как этого добиться.

  • Формула успеха

    ​▫️▫️▫️На пути к изменениям одного желания мало.▫️▫️▫️

    ✿❯────「✿」────❮✿ CRUGOZOR.RU ✿❯────「✿」────❮✿

    Но как быть, когда не понимаешь, что делать? Цели есть, список задач есть. Но никак не можешь определиться, с чего начать работу, чем заняться в данный момент.

    В такой ситуации есть один выход: выберите любую задачу из плана на день. поставьте таймер и работайте над ней установленный промежуток времени. Например, 30 минут.


    Если ваша цель - изменить образ жизни. В таком случае на старте полезно определить для себя «минимальный шаг», тот минимум, который вы обещаете себе выполнять каждый день.
    Прочитать 50 страниц. Выполнить 2 раза «приветствие солнцу». Посвятить 30 минут изучению языка.
    В ситуации, когда не будете знать, за что взяться, беритесь за минимальные шаги по направлению к целям.

    Погрузитесь в благоприятную и доброжелательную среду для перемен.

  • Формула успеха

    9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию
    ❕❕❕❕🏆 crugozor.ru 🏆❕❕❕❕
    1. Ранний подъем.
    Все успешные люди - ранние пташки. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой будете с жалостью вспоминать то время, когда рассвет встречали в постели.

    2. Увлеченное чтение.
    Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: "Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".

    3. Умение упрощать.
    Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

    4. Замедление.
    Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

    5. Тренируйтесь.
    Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

    6. Ежедневная практика.
    Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики тяжело выразить свой талант. Поэтому, практикуясь, вы получаете возможность показать то, на что способны.

    7. Окружение.
    Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

    8. Заведите журнал благодарностей.
    Эта привычка способна творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

    9. Будьте упорны.
    Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрел электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого.
    134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером.
    Чувствуете закономерность?
    Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

  • Реклама

  • Формула успеха

    Как найти цель жизни за полчаса
    🎯🎯🎯🎯🎯 https://crugozor.ru 🎯🎯🎯🎯🎯

    Кто-то скажет, что она и не нужна совсем, что не зная, куда идешь, точно не ошибешься с дорогой, и это в какой-то степени верно.

    Но какой будет эта дорога — светлым и радостным путем или тернистой долиной с «заботами и лишениями»? Когда человеку хорошо, он не думает о смысле и цели, самый трэш начинается, когда ему плохо, скучно, тоскливо. Вот тогда нужен какой-то смысл или цель, нужно найти её, чтобы продолжать движение. И хорошо, если таким маяком станет уже готовая цель, чтобы не метаться во мраке своих страхов и загонов.

    Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. В голову лезут всякие навязанные ценности, и единственной реакцией на них оказывается: «Эта фигня не может быть моей глобальной целью. По сути, она вообще ничего не значит для меня».

    Для того чтобы найти цель, которая реально что-то значит, не надо ходить к оракулу или пять лет прожить в монастыре. Способ займет от 20 минут до часа, но прежде чем приступить, надо уяснить несколько положений:

    Готовьтесь принять всё

    У многих при слове «цель» возникает ассоциация с материальными благами или какими-то огромными достижениями. Смиритесь с мыслью, что это может быть не так. Принять возможность того, что ваша цель будет звучать и выглядеть со стороны вполне прозаично и невозвышенно, значит, пожертвовать манией величия ради счастливой жизни.

    Кроме того, ваша цель не обязательно лежит в знакомой сфере, там, где вы искали свое предназначение со студенческих или даже школьных лет. Просто будьте готовы к тому, что это может оказаться что-то совершенно вам незнакомое.

    Только то, отчего хорошо

    Единственный критерий настоящей цели: она приносит удовольствие. Человек стремится к постоянному получению удовольствия, притом получать его можно от чего угодно — от хорошо проделанной работы, от процесса этой работы, от общения, познания.

    Можно назвать вашу глобальную цель глобальным источником удовольствия, которого хватит на всю жизнь. Так вы можете проверить свою цель после поисков: если вы не получаете от неё кайф, значит, это точно не она.

    Сам способ

    Как и обещано, способ простой:

    - Уединяетесь

    - Пишете на листе «Моя цель в жизни»

    - Отключаете мысли

    - Начинаете записывать всё, что приходит в голову

    Суть в том, что когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция, которая может закончиться слезами.

    Зачем отключать мысли?

    Потому что за годы жизни в вашей голове накопилось много идей, насчет того, зачем надо жить и к чему стремиться. В первую очередь на вашем листе окажутся именно они, и чтобы не перепутать, следите за эмоциональным состоянием. Если цель не вызывает никаких эмоций, это точно не она.

    У одних людей на это может уйти 20 минут, другие просидят целый час, здесь всё индивидуально. Главное — не сдаваться. После первых 100 ответов, которые не вызывают никаких эмоций, вам может показаться, что это глупо и не стоит тратить на это свое время. Если перебороть это чувство, вы узнаете что-то ценное, разве ради этого не стоит потратить лишние полчаса?

    Ещё во время написания могут появиться несколько вариантов, которые вызывают у вас эмоциональный подъем, но не сильный. Отмечайте такие ответы, возможно, они — части глобальной цели, и по ним вам будет проще найти её.

  • Формула успеха

    ​❓Ради чего люди приходят за помощью к психологу❓

    Психолог как шаман. Часто люди приходят к психологу, как шаману: "Скажите, а что со мной происходит?".
    Психолог спрашивает, проясняет, а потом говорит что к чему. Человеку полегчало. Сам же человек подобную работу с собой проделать не может - не понимает что и с чем состыковать.
    Налицо отсутствие важного навыка рефлексии. Рефлексия — способность обращать внимание на самого себя, свои переживания, эмоции, чувства и ситуации, которые их вызвали и понимать их смысл. Самый необходимый навык для формирования стрессоустойчивости.
    Если вы не знаете, почему злитесь или тревожитесь, значит не умеете добывать информацию из своих собственных чувств. Значит, ваше поведение можно назвать непредсказуемым и импульсивным, а характер эмоциональным.
    🔆
    Психолог как предсказатель.
    "Я не ожидал от жены подобного поведения! А что она может выкинуть еще?". Если человек плохо понимает сам себя, то понимание поведения окружающих людей дается ему еще с большим трудом. Часто приходят люди, которые не понимают не только смысл своих переживаний и поступков, но затрудняются объяснить, чего хотят от жизни и как им развиваться дальше в жизни.
    Утрата связи с самим собой, подразумевает наличие еще больших проблем в своей жизни - смысла своего существования. Нет желаний - нет смысла. С одной стороны, человеку открывается море возможностей и свобода для самореализации, с другой, - когда утрачено понимание самого себя, своих желаний, нет больше и смысла жить. Человеком овладевает скука. Куда податься и что делать?
    ⚖️
    Психолог как судья.
    "Рассудите нас", - говорят пары, - "Кто прав, а кто виноват?".
    В психологии нет правых и виноватых, а есть обычные люди, которые хотят понимания, взаимности и любви. Задача психолога убрать негативные ожидания из отношений и научить пару слушать и слышать друг друга.
    ⏰
    Если вы испытываете сложности с пониманием себя и других людей, приходите на прием к специалисту!
    https://crugozor.ru

  • Формула успеха

    ​Главный вид этики выдвигаемый как эталон во всех сферах общества -отношение человека к человеку. Человек осознанный, вышедший из под влияния стереотипов давления базовых потребностей(читай зеленый, синий,фиолетовый сектора) относится к природе и ко всему живому, что его окружает, не как к личному ресурсу, а лишь как часть глобального процесса бытия. В этом случае этика является естественной. Лишь тогда, когда жизнь, как таковая, жизнь растений и животных будет для него также священна, как жизнь человека. Гуманным отношением ко всем живым созданиям мы проявляем отношение к Вселенной и своему месту в ней https://crugozor.ru