Косметический маньяк. Страница 31
2478
@cosmetman_com
Канал группы в фейсбуке «Косметический маньяк» о косметике и красоте. Администратор — соавтор книги «Главная книга косметического маньяка». Реальные отзывы о косметике и косметогических процедурах. Новости бьюти-индустрии.
-
Косметический маньяк
В первый раз к косметологу я пришла 15 лет назад, мне сделали ручную чистку (кстати, очень мне понравилась, врач и правда была хороша). А потом легендарный во всех смыслах коралловый пилинг Rose de Mer Кристина. С-сука! Я делала потом лазерные шлифовки, TCA и даже феноловый (запрещен в России) пилинг. Но ни один не сравнится с коралловым по всему спектру эмоций. Это как тебе на лицо бахнули бадягу, а потом поскребли пемзой. Коралловый пилинг делали по-моему всем и это тогда был золотой стандарт косметологии. Я не буду ничего доказывать про некоторые методики, которые сейчас очень популярны в косметологии, а лет через 5–10 их признают устаревшими и «зачем они это делали». На меня же нападут и скажут: «ты ничего не понимаешь, дура старая, из дикого леса, сдохнешь сморщенной». Кто со мной много лет, знает, что когда-то я и сама так говорила. Но поумнела с годами. Носы, которые кололи гиалуроновыми филлерами, так как их учили тренеры одной компании, слишком плотные филлеры в носослезке, которые неминуемо визуализировались через 5 лет, вакуумные чистки, которые манифестировали купероз, потому что у славянок и вообще северных народов так-то склонность к куперозу у 15–20% популяции. Вот этот весь букет и много ещё всего я наблюдала с момента моего первого похода к косметологу как передовые методики. Сейчас вы скажете «надо было думать, чтобы с собой такое делать». Но все крепки задним умом. Даже не так — все думали, что это нормально, пока оказалось, что ненормально. Понаблюдайте, сколько процедур, препаратов и аппаратов влетело на рынок в последний год-два, сколько из них блистает как передовые, и сколько из них потом останется через пяток лет. Дай бог, пятая часть. Остальное забывают как страшный сон. Я знаю, так как наблюдаю за этим говном и анализирую уже даже не первое десятилетие. Одни забудут потратив на них деньги и в лучшем случае не получив результата, другие заработав на этом опыте деньги и годы стажа, удалят «неудобные» воспоминания из своих профилей в соцсетях. Первое поколение пациентов, первые 3–4 года — подопытные кролики за их же деньги. На них набиваются шишки, руки у косметологов. На них потом видны долгосрочные последствия. Лучший совет, который вы когда-либо услышите по косметологии: «Пусть подопытными кроликами будут другие, выбирайте методики, аппараты и препараты, которые уже проверены и обкатаны на других хотя бы в течение 3–4 лет». Годы текут, а по-настоящему рабочие штуки, типа БТА, лазеров или ретиноевых пилингов остаются и обрастают мощной доказательной базой. И их достаточно, чтобы не быть сморщенной бабкой. Не спешите. -
Косметический маньяк
Очищение кожи лица Прошу под этим постом собрать все ваши фавориты пенки, гели, кремы для умывания. А также средства демакияжа. Можно с ссылками. ———- Пишите, пожалуйста, в комментариях к посту, а не в группе канала. -
Косметический маньяк
И продолжу эту традицию, скоро соберу все такие посты вместе. По пятницам собираем картотеку любимых средств сообщества. -
Реклама
-
Косметический маньяк
#Назрело Под этим постом оставляйте контакты своих зубных врачей. Обязательно указывайте город. -
Косметический маньяк
Пишут в комментариях про зубы: «Полтора года и все закончится». Уровень моего долгосрочного планирования в 2022 году: каждую пятницу поздравлять мужа, что рабочая неделя уже закончилась, а ядерная зима еще не началась. -
Косметический маньяк
Забудьте, это походу как ремонт, который нельзя закончить🥹 -
Косметический маньяк
Вопрос к тем, кто занимается зубами, брекеты там, виниры, композиты. Ваши мечты тоже иногда начинаются так: «Вот доделаю я зубы и…»? 😅 -
Косметический маньяк
Вот и сам продукт, вспениватель довольно стандартный, такие часто используют в пенках для умывания. 
-
Косметический маньяк
Мне кажется, уже пора вводить рубрику: «Так много вопросов, так мало ответов». Несколько недель назад купила себе популярную у кудрявых блогеров пенку российского бренда Becurly. Описание просто фантастическое: и объем она даёт благодаря пептидам гороха, и протеины пшеницы завитки подкручивают. И вообще, натурель и нет силиконов. И восторги я читала нереальные. Что она почти не может фиксировать мои волосы — я знала, так как они честно пишут, что фиксация слабая. И покупалась пенка в парную работу к гелю, как основному укладочному средству, чтобы пригладить пух, не сделав волосы более жёсткими. С этой задачей она справляется, но как самостоятельный продукт малоприменимый. Но фиг бы с ним, посмотрите на мою руку — это результат одного полного нажатия. Это какая-то очень грустная пенка, водянистая. У пенки сплин, у пенки осень. Возможно, пенка любит читать русскую классику на ночь. Нужно 5–6 нажатий на мой объём волос. Расход просто колоссальный. Конечно, можно написать, что я чего-то не понимаю в этой жизни и её нужно как-то покрутить. Но, во-первых, миллион российских пенок у меня было в такой же таре, и все они адекватно пенились. Дело не в дозаторе, он работает нормально. Во-вторых, никаких танцев с бубном производитель не предлагает. А, в третьих, всё было понятно, если бы цена ей была рублей 500, но она, на минуточку, стоит 1900. И мне кажется, желать от продукта для укладки волос за два косаря, чтобы он хотя бы нормально пенился, зная, что он даже не особо держит укладку,— это нормально. Изготовлена пенка летом 2022 и покупалась в салоне для кудрявых, так что пенять на срок годности и плохую доставку маркетплейсов тоже нельзя. А вот на отзывы, отзывы, конечно, да… -
Косметический маньяк
Главной ценностью в китайской мудрости является гармония. Баланс куда важнее добра и зла. Это мысль появилась в те же времена, когда ученики Сократа записывали и переосмысливали его мысли, заложив этим основу европейской философии. Мысль о важности баланса, гармонии, вьётся красной нитью тысячилетиями и обнаруживается даже сейчас в речах и поступках китайских политиков. Как ни крути, мы люди Запада, чьё мышление построено на противостоянии хорошего и плохого, добре и зле. Поэтому часто не понимаем поступков, высшей ценности которых является гармония. Голос за «воздержаться» не как проявление слабости, а как понимание, что нужен третий путь, речи о необходимости найти компромисс не как пустое сотрясение воздуха, а как отголосок тысячелетних ценностей. При этом мы сами обожаем баланс: баланс вкуса в еде, грамотное сочетание солёного и сладкого; баланс цветов и объёмов в одежде; баланс в работе и отдыхе. Мы неосознанно стремимся к гармонии, не всегда понимая, что это понятие находится вне векторов добра и зла. Думаю, тот, кто собирал бокс Ароматы свежести для Randewoo тоже неосознанно стремился к гармонии и именно так должен был назван этот бокс. Но мыслим в других категориях, поэтому бокс стал свежим, что не умаляет его достоинств. Да, пост про философию оказался парфюмерным. Но я очень хотела хотя бы так рассказать вам о важности гармонии, баланса и как важно иногда выйти из черно-белой системы координат добра и зла. И что гармонии можно достигнуть с помощью всего материального и нематериального: поступков, внешности, еды и ароматов. AROMABOX #37 свежие ароматы Промокод: 10NOT На скидку 10% на весь ассортимент (покупки от 2500₽) Срок действия промокода до 31 октября 2022 -
Косметический маньяк
Особенно доставляет в проекте свежих клинических рекомендаций российского общества дерматовенерологов и косметологов в официальном документе на сайте научного центра министерства здравоохранения выделение жирным шрифтом про анализ на демодекс в диагностике акне. Сразу понимаешь, какой вой «НУ НЕ НАДО» стоит за этим сухим текстом 😃 
-
Косметический маньяк
Лицо гастроэнтеролога в видео на этом моменте бесценно 😅 
-
Косметический маньяк
Вопрос: «Стоит ли проверить и лечить ЖКТ при акне»? Для ответа на вопрос проходим на сайт Государственного научного центра дерматологии и косметологии министерства здравоохранения. Находим проект последних федеральных клинических рекомендаций по диагностике и лечению акне от 2020 года общества дерматовенерогов и косметологов. Читаем. 1. Подробно перечисляются все диагностические исследования, в том числе направление по показаниям к врачу других специализаций: эндокринологу и/или гинекологу (Уровень убедительности рекомендаций C, уровень достоверности доказательств три — самые низкие). Нет ни слова о гастроэнтерологах. 2. Описаны все рекомендованные методы по лечению акне, от назначения адапалена, до стероидов. Но нет никаких сведений о диете. Прибавлю к этому интервью с гастроэнтерологом, где она с 8:40 рассказывает про направления от косметологов: https://youtu.be/60yrUD2JPZY Современные научные медицинские протоколы лечения акне не подразумевают обследование ЖКТ и применение лечебных диет как основных и доказательных методов терапии акне. Эти шаги альтернативной медицины. Если вам близка альтернативная медицина — пожалуйста, но имейте ввиду, эти методы не входят в рекомендации научных обществ врачей. -
Косметический маньяк
5 рабочих средств с мочевиной • Urea от L`Adeleid Бюджетная линейка (350 рублей, в среднем) с разными % мочевины — от 10 до 40; • Super Moisture Cream от Aravia Увесистые банки (550 мл!) могут занять полку в вашей ванной: 10% мочевины, большой объем, бюджетно; • UreaRepair Plus от Eucerin Добротные 30% для локтей, которые уже начали смотреть на вас, как этот мем; • SA Cream for Rough & Bumpy Skin от CeraVe Дуэт мочевины и салициловой кислоты при поддержке масла ши. Увлажняет и отшелушивает; • Отшелушивающий гель для душа с кислотами Shower Power Мочевина в этом средстве играет не последнюю роль, помогая мягко отшелушивать огрубевшие участки кожи. 
-
Косметический маньяк
Хорошая подборка для тела с мочевиной, большую часть этих средств я уже советовала на канале. А кремы Аделейд и гель для душа Openface, как вы знаете, мои мастхэвы. -
Реклама
-
Косметический маньяк
Я уже писала, почему мочевина является прекрасным компонентом в средствах для тела, рук и ступней. Теперь хочу сделать уточнение, какую концентрацию мочевины стоит выбирать. В продаже имеются кремы с 5, 10, 20, 30 и даже 40% мочевины для тела. Для себя вы должны уяснить, что мочевина одновременно увлажняет и отшелушивает кожу. Какое именно действие преобладает, зависит от толщины рогового слоя, месте применения, процента ввода и индивидуальных особенностей, вызванных генетикой и образом жизни. Низкий процент ввода мочевины работает больше на увлажнение, более высокий — на отшелушивание. Чем толще слой отмерших клеток, тем больше виден эффект уважения от высоких процентов мочевины. ✔️ В креме для рук достаточно 5–10% мочевины для смягчения и увлажнения. ✔️ На локти, колени 10–20% на регулярной основе и можно использовать пару раз в неделю крем 30–40% для смягчения. ✔️ Ступни 10–30% + можно использовать 40% время от времени, или курсом под носок, но только на нижнюю часть стопы. Также кремы с мочевиной хороши, если у вас быстро грубеет и становится шершавой кутикула. Можно нанести крем с мочевиной под перчатки и буквально через 15 минут всё будет гораздо лучше. Важный момент: мочевина как и кислоты может оказывать накопительное раздражающее действие. Поэтому, если у вас склонность дерматитам различного генеза или просто чувствительная кожа, стоит использовать кремы с мочевиной аккуратно и выбирать процент поменьше. В домашнем уходе я советую чередовать кремы с мочевиной со средствами, в состав которых входит сквалан, масло ши или кокосовое. И важный момент: процент ввода мочевины в косметику — индивидуальный, рекомендации ориентировочные. Если вы работаете руками, кожа рук грубеет, соответственно процент может быть выше. Очень аккуратно сочетайте мочевину и кислотные средства, а также ретинол для тела. Так как суммарно они могут дать ощутимую негативную реакцию, даже если каждое из этих средств мягкое. -
Косметический маньяк
Вы, я думаю, в курсе, что Иль Де Ботэ возвращается. Приложение Сефоры пытается обновиться в ИДБ, а на почту пришла вот такая рассылка. 
-
Косметический маньяк
Бонусная тема выходного дня. Как наконец приучить себя к спорту Многие люди делают ошибку, считая, что «заниматься спортом» — это действие. На самом деле, это большой набор привычек. Приучать заниматься спортом, это формировать минимум два абсолютно разных поведения: — регулярные занятия спортом — достаточно высокая интенсивность тренировок. На самом деле сопряженных поведений значительно больше. Люди этого не понимают и берясь за все и сразу ввергают себя в огромный стресс. Много поведений (привычек) сразу сформировать очень сложно. Поэтому мы себя морально наказываем. И наказание у любого организма — амеба, кролик или человек — запускает механизм избегания ситуации, когда он получат наказание. То есть мы бросаем спорт и попытки его начать. Поэтому вы и я (чего греха таить) до того как начала изучать прикладной анализ поведения, так часто бросали. Я предлагаю вам отказаться от такого стресса в пользу шейпинга: постепенного формирования привычки. Важно понимать, что «регулярные занятия спортом» — это набор поведений. Каждое из которых нужно ставить отдельно. Так как большинство людей в моменте могут совершить подвиг, но мало кто умеет делать маленькие шажки ежедневно. Начинать ставить привычку к спорту для большинства надо с шага «пошёл тренироваться». Допустим, вы сделали себе график тренировок «понедельник, среда, суббота». Ваш фокус должен быть на факте, что в понедельник, среду, субботу вы пойдёте тренироваться. Именно это поведение вы сейчас у себя формируете и закрепляете. Пусть эта тренировка будет очень легкой и посильной, буквально зарядка для младшего школьного возраста. В зале — 10 минут на эллипсоиде. Вы приучаете себя к самому факту, что пойдёте и потренируетесь. Я приучала себя делать зарядку 100 дней и записывала результаты в таблицу. Далее, когда привычка «пойти заниматься» сформирована можно накладывать на этот каркас изменение интенсивности тренировок. На самом деле такой механизм используется даже в обучении детей письму: сначала просто садиться писать за столом (приучение к учебному поведению), потом самые простые палочки, потом закорючки, потом полноценные буквы. Плюс такой работы с поведением в том, что легче отследить и скорректировать его топографию. То есть если вы постепенно формируете свою привычку к спорту вы её постепенно сможете оптимизировать. Аналогия про детей «вовремя научить правильно держать ручку». Второй плюс — возможность постепенно увеличения интенсивности. Если у вас уже есть привычка регулярно заниматься спортом, она устоялась, гораздо легче как психологически, так физически постепенно нарастить интенсивность тренировок. И главное — это история без стресса, так как вы ставите себе не сразу кучу поведений, а делаете маленькие посильные шажочки. Значительно реже будет происходить момент «наказания» себя, и как следствие избегания. То есть намного больше шансов успешно сформировать у себя комплекс привычек «регулярно заниматься спортом». Потому что «регулярно заниматься спортом» — это и правда комплекс поведений и обычно надо ставить несколько привычек последовательно, чтобы приобрести весь комплекс.