Компас. Страница 18

Карантин
#бытие

В Мск ввели принудительное сидение дома. Значит, и до остальных городов скоро дойдёт. Всем нам нужно иногда отдыхать и пересматривать свою жизнь. Карантин для этого – идеальное время. Заодно можно сделать дела, которые давно откладывались. Возьму на себя смелость дать совет. Наверняка многие хотели бы работать из дома. Вот и представьте, что вы такой работник. Придумайте себе задачи и вперёд выполнять. А на конец недели придумайте бонус за сделанную работу. Главное условие при этом – дисциплина и план. Составьте себе план на день и неделю, чем вы будете заниматься, и просто действуйте по нему.

Что делать? Сразу советую не тупить в телек и сериалы, а также не залипать в соцсетях. Попробуйте научиться чему-то новому. Составьте список навыков, какие вы хотели бы прокачать или которые нужны для вашей работы и роста, найдите курс платный или бесплатный и стартуйте. Заявлю, что даю скидку на свой челлендж 30%, до конца недели стоимость будет не 5500, а 3850. Там заданий на 2 месяца. Отзывы выложу чуть позже, пока только собираю. Но все исключительно хорошие. Не теряйте это время.

Например, подтяните свою финансовую грамотность. После предыдущих постов было много вопросов. Изучите вопрос инвестирования в акции и облигации, поймите, где вы хотите открыть счёт. Посмотрите в сторону маркетинга, СММ, СЕО. Начните учить английский, если он вам нужен, заниматься йогой, медитировать. ИсПользуйте время от слова польза. Хотя бы начните есть левой рукой, это развивает мозг. И, конечно, займитесь телом. Это может каждый, у кого есть пол. Отжиматься, приседать, пресс и прочее, упражнений без инвентаря много. Составьте себе программу или найдите в сети и делайте. Самая простая схема – 100 отжимов за день за любое количество подходов. То же с приседами. Сколько будет действовать карантин, непонятно, поэтому лучше провести это время с толком. Новости смотреть советую раз в день максимум. Что нужно, вы и так узнаете, а лишний негатив ни к чему.

Я же буду работать, как и работал. А также учиться и читать. Зал закрыт, поэтому буду качаться дома, а ещё бегать. Сделаю плановое ТО, а именно 3 дня сухого голода. Карантин тут не при чём, просто 3 месяца с января уже прошло. И да, на голоде можно и скорее даже нужно качаться и бегать. Тело должно получать нагрузку в любых условиях.

А так вирус сделает нас всех сильнее, а планету чище. Кое-где даже видны улучшения экологии, стоят заводы, не летают самолеты. Советую посмотреть на эту тему прикреплённое видео. Умный мужик, и говорит интересные вещи. Топит за голод и осознанность. Говорит, перестал болеть, когда много лет назад перешёл на еду без мяса и начал голодать. Я, кстати, тоже. А заботится нужно об иммунитете, тогда и вирус не страшен. У организма полно ресурсов, просто их нужно включить. Для этого есть инструменты, и я о них постоянно пишу.

Видео смотреть тут: https://www.youtube.com/watch?v=hwI0cyrGsk8

Челлендж тут. Писать в лс.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Пассивный доход ч.2
#бытие #разное #лайфхак

По последнему посту прилетело несколько вопросов. Начиная с того как открыть счёт, до состава моего портфеля. Лучше расскажу, как я начинал.

Если вы хотите создать себе подобный источник дохода, нужно научиться откладывать деньги. Меня осенило примерно 6-7 назад, когда я прочёл книгу Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне». Рекомендую. Всё, что там написано, отлично работает. Так я начал откладывать по 10% от любого своего дохода каждый месяц. Иногда чуть больше. Просто в сейф. Примерно через полгода я был приятно удивлён, ибо у меня скопилась некая сумма, чего раньше почти никогда не было. Сумма не великая, но приятная - в районе 100к. Несмотря на экономическое образование, про инвестиции тогда особо ничего не знал, и у меня возник вопрос: что с этим делать. Я начал размышлять и искать информацию, куда люди вкладывают деньги.

Когда у вас нет денег, это вас не заботит, и вы не развиваетесь в данном направлении, а это недальновидно. Если же есть необходимость вложить, это подстёгивает. В общем, стал понемногу изучать инвестиции, но потом занялся бизнесом и все деньги ушли туда. Правда, откладывать я продолжил. И периодически сумма, как и вопросы снова появлялись. В итоге я наткнулся на информацию про ИИС и открыл его в нашем главном банке – Сбере. Тогда ещё надо было ехать в офис, сейчас это делается за минуту через приложение. Помню, первая сумма, которую я закинул, была 2000. Потом 10000, потом 5000, и так по чуть-чуть счёт рос. Начало было положено.

Помню, как в первое лето как раз от Сбера пришли мои первые дивиденды в размере 600-700 рублей. Это было безумно приятно и открыло мне глаза. Просто так Сбер прислал мне бабки! Потом по мелочи накидали и другие эмитенты. В итоге за первый дивидендный сезон я получил что-то около 5000. Но для меня это были деньги, по сути, ни за что! Далее стал закидывать больше, открыл валютный брокерский счёт и начал вентилировать вопрос глубже. Сейчас в теории я уже могу прожить только на дивидендные выплаты, хотя очень скромно.

Открыть брокерский счёт вы можете в любом банке или брокерской компании, которая вам нравится. Почитайте отзывы и вперёд. Если не торговать, то обслуживание счёта обычно бесплатно.

Раскрывать свой портфель не буду. По структуре сейчас примерно: 50% в акциях РФ, 20%-акции США, 15%-крипта,15%-валюта и кэш. Докупаю пока в тех же пропорциях. Беру всего понемногу, есть где-то 25 эмитентов. Когда покупаю, тогда и разбираюсь, что на данный момент лучше взять. Банки, к/у, производство, добыча. Облигации беру тоже. Люблю Сбер, Мосбиржу, Норникель, Фосагро, Газпром. Советовать поступать как я, не буду, разберитесь лучше сами, источников полным полно. Мне помогают каналы инвестиционной тематики в Telegram. Но если хотели бы в будущем иметь источник полностью пассивного дохода – брокерский счёт посоветую нарастить. Отложить 10-20% всегда можно, это просто вопрос дисциплины. К тому же вы всегда будете знать, что у вас есть некая подушка безопасности. Это тоже приятно.

Я себя уже приучил и увидел результат, поэтому останавливаться не планирую. Хороший пост был на эту тему в канале год назад вот тут. Книгу Клейсона скину в чат под постом, хотя она в доступе.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Пассивный доход и кризис
#бытие #разное

Может, не совсем по теме канала, но тема актуальная, решил написать.

В чате недавно обсуждали пассивные источники дохода. По мне действительно пассивный источник дохода – это капитал💰 Разумеется, вложенный в ценные бумаги, которые приносят дивиденды. Для получения такого дохода не нужно делать абсолютно ничего. Проверил. Просто в какой-то момент тебе приходит смс, что выплачены средства по такой-то бумаге в таком-то размере. Всё. И это, прям, ну очень приятно. Для создания такого источника нужно всего две вещи. Откладывать и вкладывать. Времени это занимает немного. У меня уходит часа два-три в месяц. Обязательное условие – делать это постоянно и не снимать средства ни при каких обстоятельствах. Советовать ничего не буду, у всех задачи разные, но такая тактика, как показывает мой пятилетний опыт инвестирования, работает. При этом я не торгую. Моя стратегия «купил и забыл», мой горизонт – десятилетия. Первая цель – 10м и дивдоходность в районе 100к в месяц.

Друзья и подписчики сейчас меня часто спрашивают, что ты делаешь со своим портфелем в кризис. Ничего! Только докупаю. Кризисы были и будут. Это нормальное явление, как день и ночь, бояться и паниковать не нужно. Как упало, так и вырастет. А нет, значит, вырастет что-то другое. Дефолта целой страны и пустых полок я не жду. Тот же Сбербанк никуда не денется. Да и объективно после падения котировок хуже он не стал, очереди в каждом отделении. Дивиденды по нему тоже никто пока не отменял. А при цене 180 рублей за акцию, по которой я его докупил в этом месяце, и заявленным дивидендам в размере 18,7 руб., я получу больше 10% от вложенного уже этим летом. А если он ещё и отрастёт обратно до 250, то будет совсем хорошо. Рано или поздно это случится, Греф своё дело знает. Поэтому в этом месяце я вложил в акции примерно десятикратный свой обычный взнос. Если в следующем месяце всё ещё также упадёт, вложу снова столько же. Пока будет падать, буду брать больше, падения не будет – буду брать как обычно. Если честно, чешутся руки купить сразу больше, но понимаю, что стратегически это неправильно. Чтобы сохранить пропорции, также прикупил валюты, как наличной, так и на валютный брокерский счёт. Ибо доллар до голосования по Конституции ещё подержат, а вот потом, скорее всего, забьют. А то, что он умеет красиво расти в два раза, мы уже знаем по 2014 году. И цена в сотку за у.е. меня не удивит.

Думал купить машину, ибо цены на них уже поднялись и точно ещё вырастут, но при выборе между имуществом и активами, мой выбор очевиден. Да и не нужна она мне особо. Нищие покупают гречку, бедные – телевизоры, средний класс – машины, а богатые покупают активы. Так было и будет всегда. Я хочу быть богатым. В кризис 2009 кто-то тоже Сбер по 20 рублей подобрал. Но такой просадки у него, думаю, не будет. Всё-таки это уже совсем другая организация.

Всё вышеизложенное не является рекомендацией или советом действовать также. У каждого свои цели. Я поступаю так. Просто поделился. А что будет, никто не знает. Увидим, интересно даже.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Вирусы
#бытие #тело

Почему я не пишу про вирус? Если корректно выражаться, мне всё равно. В моей реальности его нет. Ни в каком виде. Нет в мыслях, я про это не думаю. Нет в мире вокруг меня: сейчас не езжу по миру, не посещаю массовые мероприятия, мне не нужно ходить на работы. Я не читаю новости и не смотрю телек. Разве что натыкаюсь почти во всех каналах в телеге. Но знаю, что многие сейчас боятся. Ведь даже пандемию объявили! Поэтому решил написать.

Я не боюсь. Объясню, почему.

Во-первых, как мне кажется, бояться не нужно вообще. В моей картине мира ничего не бывает просто так. Поэтому, всё, что ты получаешь, по определению заслужил. А если заслужил, то уже мой руки – не мой, носи маску – не носи, а мимо не пройдёт. А если нет – то и беспокоиться не стоит. Вообще, любые переживания – пустая трата мыслетоплива, которая говорит о том, что ты не находишься «Здесь и сейчас».

Во-вторых, в возможность заражения здорового чистого организма я не очень верю. Опять же на всё должны быть свои причины. Своё мнение о болезнях и вирусах в частности озвучил в этом посте.

Мне кажется, что организм сам регулирует популяции вирусов и бактерий внутри себя. И температуру поднимает, когда ему это нужно, а не потому, что вирус залетел. Если с ним всё в порядке, то и делает он это вполне себе качественно. И если на вас вдруг чихнут, он с этим справится. По статистике, от коронавируса умирают только ослабленные и люди старше 50 лет. По сути, это обычный грипп, просто новая форма. Бояться нужно не заразиться, а того, что у вас слабый иммунитет. Соответственно, нужно заниматься его укреплением и очисткой тушки. И всё. Для этого есть много разных практик. Только не закупайтесь витаминами из аптеки, от них точно нет пользы.

К тому же, если вы уже заболели, это значит, что вам необходимо тормознуться и подумать о чём-то важном и пересмотреть некие свои установки, которые к этому привели. Поразмышлять о жизни. Это я сейчас снова о законе причин и следствий или о том, что называют кармой. Очень часто болезни становились именно хорошим толчком в нужном направлении для тех людей, кто воспринимал их правильно. Примите болезнь и попытайтесь найти причины. Как я считаю, причины две: внешняя и внутренняя. И если вы поймёте внутреннюю, то внешний фактор не будет играть никакой роли. Это так работает. Люди же обычно всегда пытаются бороться с внешними причинами и проявлениями. Поэтому и результаты никакие.

Ну, и в третьих, я знаю, что делать. Кто меня давно читает, уже догадался. Без воды никакие вирусы не живут. Вообще ничего не живёт. Только самые чистые здоровые и сильные клетки. В принципе почти от всех болезней по мне есть лишь одно 100% средство – голод. На Алтае наставник говорил: «При любой глобальной эпидемии – сразу уходи в голод, на сколько сможешь. Даже без подготовки». 9 дней я уже однажды выдержал, а значит - снова смогу. Если будет совсем зомби-апокалипсис, после СГ уйду ещё на воду дней на 20-30. Источник воды есть. Кстати, если уж и затариваться, то не гречкой, а компотом и сухофруктами.

Дети боятся привидений, взрослые - вирусов. А может, не надо бояться?🙃

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Жиры
#тело

Хочу привести яркий пример к предыдущему посту. Кто-то уже про это слышал, но то, что это признано официально, знают не все. И у многих представление о том, что от жиров жиреют, до сих пор есть. Хотя каждый фермер знает: чтобы откормить свинью, ей надо давать не жиры, а зерно и варёную картошку. Да, механизм запасания жира провоцируют именно углеводы. А если пищи ещё и избыток – организм накапливает жир. Когда-то это помогало перенести зиму или голодное время. Сейчас у нас этот механизм включен круглый год. Углеводы: мёд, сухофрукты, мука, крупы, макароны, кондитерка, сахар – всё в доступе.

Именно углеводами нам с конца прошлого века наука(!) предлагала заменить животные жиры. Началось в 70-е годы в США. Был такой учёный-физиолог Ансель Кис, который обнаружил холестерин в бляшках и связал его с тем, что поступает из пищи. Правда, о том, что холестерин бывает разный и про необходимое соотношение, он ничего не знал. Мол, кушать надо обезжиренные продукты, и жиреть не будете. Бизнесу это понравилось, ибо производить обезжирку оказалось ещё и выгодно. Но если убрать жиры, пища становится невкусная и не сытная. Тогда в ход пошли добавки. Плюс, без жиров человек быстро снова проголодается, и есть стали больше. Вошли в моду перекусы. Для экономики и промышленности - отлично! Это всё стали продвигать и спонсировать. В итоге обезжиренные продукты стали популярны. Тему подхватили в медицинских вузах и продавили до самого верха. И в 1977 году вышло даже официальное руководство по питанию, где говорилось, что для сохранения здоровья надо отказаться от животных жиров, а есть растительные масла. Все авторитетные диетологи и учёные кричали о том же. Главный американский журнал Тайм в 1984 году вышел с заявлением: «Главные причины сердечно-сосудистых заболеваний — животный жир и холестерин». Были те, кто против, но их никто не слушал. Всё это пошло в Европу и потом к нам. В итоге люди толстели и болели. Росло ожирение, диабет, рак. Статистика заболеваемости и смертности всё это подтверждает.

Холестерин - это не жир, и он нужен организму. А находится он только в животных жирах. Кстати, его не просто так много в грудном молоке. Холестерин необходим для мозга, нужен, чтобы снижать воспаления в сосудах и прочее. При низком холестерине понижается стрессоустойчивость, растёт риск инсульта, инфаркта, рака и т.д. Не буду сильно вдаваться, кому надо - найдёте. При употреблении только растительных масел без жиров, происходит огромный перевес баланса Омега-3 и Омега-6. Это рождает множество проблем. И именно поэтому долгожителей-веганов до сих пор нет, и не будет. Опять же, не буду переписывать исследования, кому интересно – почитаете сами.

Грустная статистика копилась, и в итоге установку всё-таки пересмотрели. Теперь заявляют, что это всё ложная диетология, и что углеводами заменить жиры нельзя. В 2014 году тот же Тайм заявил: «Жирофобия в диетологии – серьёзнейшая ошибка медицины». Сейчас все знают, что снижать специально уровень холестерина в пище – ненаучно и вредно. Но стереотипы до сих пор сильны, а кто-то просто не знает.

Короче, ешьте раз в неделю жирную рыбу, иногда сливочное масло и яйца, и всё будет хорошо😉 А трансжиры в виде растительных масел промышленного изготовления лучше минимизировать. А ещё лучше – в вопросах питания слушайте организм, а не науку. Повторю, не удивлюсь, если через несколько лет нам скажут нечто похожее про антибиотики. Хотя, может и нет. Фармлобби будет покруче производителей обезжиренного молока.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Наука тоже ошибается
#бытие

Продолжая тему медицины, хочу затронуть науку в целом. Слышал возражения, что польза антибиотиков научно доказана и вообще не просто же так учёные всё это «наизобретали». Скажу такую вещь. Каждый из нас в процессе получения опыта много раз ошибался. Это нормально. Более того, чем больше ошибок, тем больше опыта. А не ошибается тот, кто ничего не делает. И сейчас хочу дать пищу для размышлений тем, кто свято верит в науку и считает, что мы находимся на вершине научной мысли. Наука – не исключение, и она тоже ошибается. И ошибалась много раз. Вы же не будете спорить с историей. Приведу лишь несколько примеров, хотя их, наверное, миллионы.

Античные доктора, в том числе Гиппократ, а также более поздние представители считали, что человеческое тело состоит из крови, мокроты, желтой и черной желчи. А болезнь – следствие нарушения этого баланса. Именно поэтому кровопускание считалось лучшим научно-доказанным(!) методом лечения почти всего. Кому-то даже помогало (видимо, тем, кто сильнее всего верил🤣), и это записывалось в доказательства. Потом наука объясняла почти все болезни миазмами. Это некие вредные вещества, которые берутся из земли и грязной воды. И научные методы лечения были также самые идиотские, вплоть до вдыхания дурных запахов, чтобы выгнать эти самые миазмы. Да что далеко ходить, в середине прошлого века зубы лечить не умели и просто драли. Это тоже считалось научно.


А сколько было научных заблуждений в других сферах. Когда-то наука считала, что Земля – центр вселенной, и вообще она полая. За другое мнение можно было сильно пострадать. И даже, казалось бы, такая незыблемая установка, что время постоянно сейчас вызывает улыбку. Если кто не знает, Эйнштейн доказал, что постоянен только свет. А время бежит по-разному даже на земле, не говоря уж о космосе, для которого придумали специальные часы. И, думаю, квантовая теория поля нам ещё не то покажет.

Поэтому хочу сказать, что слепо доверять науке не стоит. Даже те вещи, которые нам кажутся на 100% доказанными, через несколько лет в свете новых открытий легко могут быть пересмотрены. Причём на радикально противоположные. Лет через 10-20 нам легко могут сказать, что антибиотики вредны и порождают отложенные проблемы. Что, на мой взгляд, так и есть. А думать, что мы уже на вершине научной мысли – не научно. Плюс наука немного тормозит и исследует то, на что выделяются средства и на чём можно заработать. Механизмы аутофагии, подтверждающие пользу голодания, были открыты только в 2016 году. А в поликлиниках и больницах про это ещё тупо никто не знает.

Слушайте себя, изучайте опыт других людей и проверяйте на себе то, что вам кажется интересным и стоящим. А «авторитетов», которые часто уже далеко не в курсе новейших научных разработок и исследований, и не являются практиками, я бы не слушал. Особенно тех, кто хочет прописать вам жрать химию или что-то, не дай Бог, отрезать. Якобы это научно. Вспоминаем зубы.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

Парадигма по телу ч.2
#тело

По традиции добавлю мыслей к предыдущему посту. Посмотрел ещё несколько видео Замалеевой. Убедился ещё раз, что человек говорит очень правильные вещи со знанием дела. Есть, с чем подискутировать, но в целом всё ок. Основная её идея в том, что вместо того, чтобы искать лекарства, нужно очиститься. Согласитесь, если вы не видите рыб в своём аквариуме, логичнее будет поменять воду и помыть стенки, нежели бросать туда таблетки «от грязи на стекле». Вероятно, поэтому и все усилия по поиску лекарства от рака – пустая трата времени и денег. А если его и найдут, то быстренько появится какой-нибудь рак 2.0, и все силы будут брошены на борьбу с новой бедой.

Я вообще склоняюсь к мнению, что любые болезни – это следствие внутренней грязи и неверного образа жизни. И исправить это всегда в силах самого человека. А строить медицинские центры за миллиарды, а потом вбухивать ещё больше в разработку лекарств бессмысленно. Разве что ради рабочих мест и прибылей фармкомпаний. Наверное, медицина когда-нибудь дойдёт до этого. Жаль, что затравят много людей по дороге.

Мой основной аргумент следующий: при самом дорогом уходе в больницах люди от рака умирают, а на Алтае при голоде излечиваются. Лично видел таких. И что тогда вся наша медицина, как не бизнес? Почему выделяются миллиарды клиникам, которые тестируют новые дорогие препараты и ничего тем, кто изучает воздействие голода и другие простые натуропевтические методы? Ответ вы сами знаете. И убеждения государства здесь зеркально отражают мысли своего рядового гражданина: сначала надо денег заработать, а остальное потом разрулим. Только это так не работает.

Держите тело в чистоте и никакие лекарства вам даже в перспективе не понадобятся.

Вот ещё одно хорошее мнение по проблеме: https://www.youtube.com/watch?v=F9yGU3aNrlA

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

Смена парадигмы по телу
#тело

Недавно в чате выложили хорошее видео, хочу поделиться. Тем, кто понимает, что ответственность за здоровье лежит исключительно на нас самих, очень рекомендую посмотреть. Тем, кто верит в таблетки – не обязательно. Ролик длинный, 50 с лишним минут. Но он многое объясняет. Лектор – Замалеева Гания Александровна, натуротерапевт. Проработав 16 лет в медицине, она поняла, что лекарственные препараты устраняют только симптомы болезни. А нужно просто чистить организм и восстанавливать иммунитет.

Я уже писал на эту тему. Всё почти то же самое, только своими словами. Несколько постов про медицину: тут, тут, здесь и тут.

Основная проблема нашей медицины, что она находится под той же самой парадигмой, что и большинство людей в обычной жизни. Называется не принимать ответственность. А именно, что во всём виноват кто-то извне. Если человек попадается на уловку мошенника, он обязательно будет думать, что он-то не виноват, а что это его обманули. Так же и в медицине. Если есть заболевание, значит, есть вирус или ген, который его вызвал. А раз есть враг, надо его уничтожить. Делается это исключительно таблетками. Так человек при помощи фармы за свои же деньги, вместо лечения, убивает сам себя. А когда иммунитета уже нет, и какой-либо орган отказывается работать, потому что вместо чистки его забили химией, в дело вступает хирургия. Тело лечит себя только само, а мы можем лишь создать для этого более благоприятные условия.

Это печально, но так и есть. Достаточно посмотреть на самих врачей. Но я не буду никого ни в чём убеждать. Просто попрошу посмотреть и просто задать себе вопрос: а что если в этом есть доля правды? Попробуйте не отрицать сразу, а задуматься. Ведь по факту наша медицина реально ничего не лечит, а только облегчает симптомы. Врачу без разницы, какой образ жизни вы ведёте, что едите, занимаетесь ли физически и т.п. Он видит симптом и автоматом назначает препарат. Иногда с умыслом.

Моё мнение по содержанию видео – всё так и есть. Только по голоду есть замечания. Практически то же самое мне рассказывали на Алтае. А человеку, который вытаскивает раковых больных, я склонен верить. Нет никаких внешних врагов. Есть ты сам.

Смотреть: https://youtu.be/k8sdNii6YiY

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Кризис среднего возраста
#бытие

Недавно в компании знакомых затронули тему кризиса среднего возраста. Хочу поделиться, как это вижу я.

Скажу сразу, у меня никакого кризиса не было и нет. Я доволен жизнью и понимаю, куда и зачем иду. Был некий перелом, когда я изменил свой образ жизни, но это произошло довольно органично и без мучений. Поэтому кризисом не назвать. Я просто остановился, начал думать и менять себя. До этого момента я просто радостно бухал и тоже ничем не страдал. А после вообще всё стало хорошо.

Что это вообще за зверь и почему его боятся? По мне кризис – это разрыв между ролью или маской и самим человеком. Идея не моя, когда-то я прочитал это у Джо Диспенза и полностью разделяю.

Дело в том, что в обществе мы, так или иначе, постоянно играем роли и носим маски. На работе мы начальники или подчинённые, с друзьями – друзья, в магазинах – требовательные клиенты, на курорте – расслабленные туристы и т.п. Про соцсети – вообще молчу, там вообще почти одни фильтры. Но вот, когда мы остаёмся одни, всё это за ненадобностью пропадает. Мы скидываем маски и остаёмся собой. Что крайне непривычно по причине того, что случается очень редко. Поэтому многие боятся быть одни, боятся остаться наедине с собой и своими мыслями. У меня была знакомая девушка, которая, даже идя куда-то по улице, обязательно звонила подругам, чтобы просто слышать фон в ушах. Дома эту роль успешно выполняет телевизор, в машине – радио.

Проблема в том, что со временем этот разрыв между тем, кто мы есть для других, и кто на самом деле, становится всё больше. Мы всё сильнее вживаемся в свои роли и всё дальше отдаляемся от себя. Но сам человек внутри чувствует, что что-то не так. Интуитивно он догадывается, что происходит какая-то лажа. И чтобы это не чувствовать, он пытается отвлечься или развлечься. Занять себя чем-то, чтобы эти мысли не приходили в голову, чтобы не думать о проблемах и не искать пути. Тут кто во что. Кто в карьеру, кто в семью, кто в спорт, религию, бухло, соцсети, шмотки, путешествия и т.п. Или даже в ЗОЖ. Но только разрыв никуда не девается, куда ты не ударяйся. Он растёт, а удовольствия от вещей и жизни становится всё меньше.

И вот тут наступает этот самый «кризис». Когда всё надоело, и ты даже не знаешь, чего тебе захотеть. А про свои истинные цели и стремления уже давно не помнишь. Человек путается в своих ролях и масках, не знает, что нужно поменять. Окружающие ждут от него понятных и известных реакций и поведения, и он по привычке их выдаёт. Ведь нельзя же подвести друзей или близких и не пойти на праздник или куда-то ещё. При этом человек может вообще не хотеть туда идти, да ему это и не нужно. Но он идёт. Ибо укоренившаяся роль тащит его туда. Кризис внутри обостряется. Иногда он начинает протестовать, становится озлоблен или циничен. Тогда его всеми силами пытаются «исправить» и иногда даже отправляют к врачам за антидепрессантами🤣

Что с этим делать? Нужно научиться быть собой и не бояться этого. Своё мнение по этому поводу дам в дальнейших постах.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Лучшие посты за 2019
#разное

Давно хотел сделать такой пост. Отмечу лучшие посты, самые глубокие и интересные именно на мой взгляд. Кто не знает, каналу уже больше двух лет, полный список постов в хронологическом порядке всегда доступен на сайте проекта тут: https://mindcompass.ru/arhiv/

Знаю, некоторые читают меня с самого начала, это приятно. Спасибо. Пишу от души и только сам. Кстати, подборка лучшего за 2018 тут: Подборка 2018

Итак, в 2019 вышло примерно 113 постов. Для меня все хорошие. Но самые мощные, наверное, вот:

Связь
Случай
Каждый прав
Мысли в голове
Внимание
Мозг любит придумывать истории
Берём под контроль мозг
Бесплатно!
Мы не знаем
Как начать менять себя
Работа vs Удовольствие
Мысли о еде
Мысли о голоде
Медицина не работает
Хочешь помочь мастеру – не мешай
Разгрузка лайт
Челлендж
Задание
Задавайте вопросы
Моё мнение о болезнях
Невиновных нет
Займись телом
Алгоритм по телу
Инструкция к голоду
Йога
Большинство
Мы, люди
Меняйся сам

Названия постов говорят сами за себя. Ещё раз спасибо всем, кто читает. Будут мысли – пишите, всегда рад обратной связи.

П.с. В связи с офф-топом решил сделать анонимный опрос. Если не сложно, поучаствуйте😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Делай себя сам
#сознание #бытие

Для начала хочу сказать спасибо всем, кто репостнул мои посты. Такого количества просмотров у меня раньше не было. Особенно это заметно по посту «Кинуть кинувшего», который был запощен даже в Обнальщике. Спасибо, друг. Рад, что зашло. У кого есть возможность – можете репостить даже без ссылки. Информация полезная, и чем больше людей её прочитает, тем лучше.

Сейчас хочу просто немного поразмышлять.
Всё, что мы делаем или не делаем в своей жизни, создаёт нас. По сути, мы постоянно делаем себя. И это значит, что хорошо бы следить за собственными мыслями и поступками. А как это сделать, если человек живёт реакциями? А многие ещё и постоянно-повторяющимися одинаковыми реакциями. Бежит с работы на работу. Для наблюдения за самим собой нужно быть, что называется, осознанным. А чтобы быть осознанным, нужно иногда останавливаться и вспоминать себя. Я уже много писал об этом, и повторю, что делается это в принципе просто. В какой-то момент времени задайте себе вопрос: «что я сейчас делаю, о чём я сейчас думаю, почему именно об этом и надо ли мне оно?» Чем чаще – тем лучше. Рано или поздно это перерастёт в полезную привычку.

Иначе получается так, что мы под воздействием разного рода причин всё время бежим, а куда – многие даже не знают. Сейчас принято думать, что главное – это заработать денег, тогда все проблемы решатся. Не соглашусь. Если в башке бардак, сколько денег не дай – ничего не изменится, человек тупо накупит себе ещё больше проблем. Я много встречал таких. Все наши проблемы изначально – в голове. И решать их можно и нужно уже сейчас и даже без денег. Когда я начал уделять время размышлениям о своей жизни, моя жизнь сильно поменялась. И это произошло само. Менять обстоятельства или других людей – затея изначально дурная. Менять нужно только себя.

Также крайне глупо быть недовольным своей жизнью и жаловаться. Обычно этим страдают те, кто не хочет принимать ответственность на себя. Это как таксист, который поехал в объезд и ругает дорогу за ухабы. Бро, ты сам направил свою машину этой дорогой, какой смысл негодовать? Просто тормозни, подумай немного и выбери другой путь. Я уверен, что так можно решить все проблемы. Но для начала надо их признать, принять и остановиться, чтобы подумать.

Ещё бессмысленно рассуждать в ключе: «если бы я был на его месте, то …». По мне, это просто бесполезный расход «мыслетоплива» и времени. Вы никогда не будете на другом месте. Вы всегда исключительно на своём месте. Это подтверждается тем, что так регулярно и происходит. Думайте о своей жизни и помните, что каждое мгновение вы создаёте себя. По крайней мере, так говорит мой опыт.

Немного сумбурно, но в целом ничего😉

П.с. Кому нужна помощь в изменении жизни – берите челлендж

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Честность
#бытие

Расскажу про ещё один большой бонус, если вы всегда будете вести себя честно по отношению к другим. Вам не придётся лгать. Да, потому что, так или иначе, внутри себя вы всё равно будете знать, что поступили неправильно и, чтобы об этом не узнали другие, на некоторые неудобные вопросы, вам придётся лгать. Можно, конечно, и себя убедить, что ты прав, когда ты неправ, но это уже полный пц. Также придётся лукавить, если вы захотите выставить себя лучше, чем вы есть, перед теми или иными людьми.

А любую ложь нужно запоминать, чтобы потом не сказать что-то, что пойдёт вразрез с первой ложью. Это трудно и можно запутаться. Помню, давно у меня был один знакомый, который имел отношения со многими девушками одновременно и реально записывал в блокнот, что, когда и кому он говорил. Иначе – палево. Плюс, если вы не мастер комедии и не профессиональный актёр, вас всё равно могут вычислить. И даже если не будет аргументов, многие чувствуют ложь и внутренне стараются не иметь дела с таким человеком, даже не отдавая себя отчёт почему. Никто не любит, когда ему врут.

В принципе вообще любая ложь – это обман и введение в заблуждение. Выдавая неверную информацию другому, вы, так или иначе, меняете его картину восприятия, что может повлечь разные последствия. В принятии решений мы вынуждены опираться на информацию, которая у нас есть. Неверная информация ведёт к неверным решениям, а те в свою очередь к глупым ошибкам и к в целом хреновой жизни.

И даже безобидные приукрашивания историй из своей жизни по мне - обман. Хотя раньше я таким тоже страдал. Мне хотелось казаться лучше, сильнее, круче. Но только это никак не меняло мою жизнь, я оставался тем же, кем и был. В какое-то время я понял это и отказался и от малейшей лжи. Всё говорю как есть. Даже если это кого-то может не устроить. Так есть, бро, сорян. Как сказал ещё Марк Аврелий: «Человек должен быть честен по натуре, а не по обстоятельствам». Кстати, советую прочитать его книгу «Наедине с собой».

Ещё это очень большая проблема многих, особенно молодых, людей. Когда они хотят друг другу понравиться и ведут себя не так, как в обычной жизни, создавая некий образ. Поэтому потом и рушатся семьи, люди разводятся, изменяют. Ибо свадьба была с образом, с другим человеком. С придуманной ролью или маской, которую потом просто надоело носить, да и стимула уже нет. Многие так и говорят: я женился на другой женщине/я выходила замуж за другого человека. Зачем?

По мне отлично, когда я знаю, что всегда говорю правду, и поэтому поймать меня на лжи тупо не получится. И всё, что я пишу в блоге – действительно мои мысли и моя жизнь. Вы можете спросить меня за любой мой пост за два года, и я под каждым подпишусь. Разве что добавлю новой информации. Если же я в чём-то некомпетентен, обычно так и говорю.

Не знаете что сказать – говорите правду. Это всегда поможет в трудной ситуации, не сейчас, так потом. И это опять же не какая-то глупая мораль или эзотерика, это – практически-выгодная модель поведения.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Раскаются все
#бытие

Добавлю мыслей к предыдущему посту. Делая говно другому, мы внутренне всегда ощущаем некий дискомфорт. Это принято называть совестью. Разумеется, его можно заглушить, забить, оправдать себя тем, что ты прав, а другие нет и т.п. Но он есть. И иногда это сильно мешает жить. Поэтому многие получают огромное облегчение, когда просят прощения и их прощают. И абсолютное большинство людей почти всегда жалеют о том, что в прошлом повели себя как-то некрасиво по отношению к другим. Даже если на то были причины.

Я думаю, что каждый человек обязательно пожалеет и раскается во всём зле, которое причинил другим. Не сразу, конечно. Кто-то задумается, когда сам попадёт в похожую ситуацию, кто-то - когда станет старше и умнее, кто-то – когда подобное случится с его детьми, кто-то - когда уйдёт сила из тела и он станет стар, а кто-то на смертном одре. А раз так, то зачем делать людям ху&ню??

В моей жизни тоже были поступки, о которых я потом жалел и, так или иначе, я всегда пытался их исправить. Но ведь логичнее такого просто не делать, верно?

Критерий, как вести себя по отношению к другим людям очень простой, и его давно обозначили: «поступайте с людьми так, как хотите, чтобы поступали с вами». Ибо так и будет. Всё возвращается. И хорошее и плохое. Если вы кидаете и подставляете других, то же самое рано или поздно будет и с вами. И даже если вам кажется, что вы наказываете «злодея», подумайте о том, а кто вы такой для этого? Вы такой же человек, как и он. Если он творит беспредел – это его дело и его проблемы. И он тоже когда-то раскается в этом, поверьте. Я сейчас не говорю о случаях, когда вашей жизни угрожает реальная опасность. Но, на мой взгляд, в каждом конфликте всегда виноваты обе стороны.

Если все будут вести себя корректно и уважительно, то и мир будет совсем другим. А если ещё и будут стараться друг другу помочь, то … И мне кажется это вполне практическим подходом, а не какой-то эзотерикой.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Ещё про лес
#сознание #бытие

По поводу последнего поста написало несколько людей с благодарностями, дельными комментами и вопросами. Спасибо всем. Ну и сам хотел дополнить кое-что.

Как я и писал, ум любит быть главным и постоянно всё анализировать. Наверное, потому, что понимает, что ограничен. Если мы будем думать и смотреть умом, мы не увидим в лесу ничего, кроме деревьев, трав, камней и ландшафта. Если будем более внимательны, заметим всякую живность. Но в общих чертах ум увидит хаотичное расположение объектов, которое покажется ему случайным. И по привычке он будет пытаться найти знакомые, зафиксировать свойства и взаимосвязи, навесить ярлыки, посчитать. Но есть вещи, которые не могут быть посчитаны и объяснены. Вечность, например. Или жизнь.

И если мы попытаемся остановить наш суетливый ум, мы увидим в лесу нечто другое… Я не могу это качественно подробно описать. Я чувствую радость, силу и совершенную гармонию жизни, которая существует вечно. Тишина – незаменимый помощник в остановке ума.

Я вообще не могу без природы и сколько себя помню всегда куда-то выезжал. Однажды даже прожил целый год один в далёкой деревне в окружении глухих новгородских лесов. А там лес совсем не такой, как в Ленобласти. И, если честно, мне странно узнавать, что есть люди, которые никогда не были в лесу. Поверьте, вы теряете очень много.

Кстати, меня спрашивали, какой лес я могу порекомендовать и куда ехать, если нет дачи.

Если у вас совсем нет знакомых, кто может подсказать, я рекомендую просто посмотреть по Яндекс картам. Уделите время, выберите вид со спутника и найдите какое-нибудь лесное озеро вдали от населённых пунктов. Хочу предупредить: меньше, чем за 50 км от города с тишиной могут быть проблемы, ищите дальше. Как найдёте - поезжайте туда по навигатору. В любом случае, вы увидите красивые и интересные новые места. Есть ещё один хороший способ - поехать "куда поедится". Сформируйте чёткое намерение в голове, например - послушать тишину в лесу, и оно вас само выведет в нужное место. Просто езжайте по дороге и сворачивайте там, где появится желание свернуть. Потом где-нибудь оставьте машину и идите пешком. Что называется, куда глаза глядят. Понимаю, что непросто понять, как это работает, но это работает. Я катался так несколько раз и никогда не жалел об этом.

Один подписчик поделился отличной статьёй: https://monocler.ru/pochemu-lesa-vyzyvayut-u-nas-blagogovenie/

Езжайте, не пожалеете. К тому же сейчас отличная погода и есть ягодки😉
Фотка моя)

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Разгрузка лайт
#сознание #бытие

Я писал о том, что 4 раза в год уезжаю в лес и там голодаю 3 суток без воды. Это даёт мне силы и новые мысли. А также прочищает сознание, если можно так выразиться. После этих выездов я всегда чувствую себя обновлённым, посвежевшим, поздоровевшим и у меня полно идей и энергии. Пост об этом был вот тут.

Но это, так скажем, серьёзное предприятие. Летом я, бывает, просто выезжаю за город и гуляю весь день по лесу. Один. Без цели. Просто так. Природа помогает восстановить тишину в голове. А также помогает работать потом. Можно назвать это динамической медитацией.

Кто-то подумает: и чего? Ну, сгонял в лес, пошарился там по буреломам, покормил комаров, наверняка ноги промочил. В итоге ничего даже не собрал, без толку провёл время.

Вот тут и кроется секрет. Всё дело в отношении. А его мы вольны создавать сами. Если вы будете думать так, ваша поездка и превратится именно в то, что описано. А если вы будете думать по другому… то и эффект будет другой. Я езжу на встречу с тишиной.

Наш мозг очень любит хозяйничать у нас в голове, и если забивать на это, он захватит власть полностью, а сознание уйдёт глубоко в подполье. И человек так и будет бегать всю жизнь за новыми игрушками, которые нужны только его уму/эго для самоутверждения. Сознанию это не нужно. Оно вечно и бесконечно. Его цель - познать себя и мир. А назначение мозга решать конкретные задачи, которые стоят перед нами. А когда их нет, пусть сидит тихо. От того, что он комментирует каждый шаг, наша жизнь не становится эффективнее. Скорее, наоборот.

Моё мнение, мы – это сознание, а ум – просто инструмент для работы. От того, что ум любит самоутверждаться, мы постоянно думаем. Точнее не думаем, а гоняем разные мысли в голове. Но мы можем за этим наблюдать. Это подтверждает то, что эти мысли не есть мы сами. Один из способов, который я лично открыл для себя, как тормознуть ум и вернуть мысленную тишину – это дать себе тишины. Просто поместить себя туда, где тихо. На природе это есть. А лес – вообще отдельная среда, которая в принципе не терпит суеты. Да, там тоже могут быть звуки, но мне они почему-то не мешают. Лес отлично успокаивает мысли. И становится даже как-то просто и по-детски хорошо. Я не представляю, как можно не любить гулять по лесу. Мне кажется, что и грибы то люди собирают, лишь как предлог, чтобы по лесу походить😃

Медитация в лесу – отдельная история. Состояние приходит быстрее и реально складывается ощущение, что ты можешь там сидеть вечно, чувство времени испаряется. Единственная мысль, которая изредка приходила мне в голову была такая: Как здорово, что я всегда могу приехать в лес и посидеть тут на камушке в тишине. И ведь это реально можно сделать всегда! Кроме удовольствия, для меня это отдых и зарядка одновременно.

Совет от души. Если вас всё достало, вы не можете избавиться от навязчивых мыслей или просто сильно устали - погуляйте денёк по лесу. Просто так, без цели, посидите под деревом, которое вам понравится или полежите на земле, послушайте звуки. Телефон желательно поставить в авиарежим и использовать только в качестве камеры.

Чтобы настроить себя на правильный лад, подумайте о том, что лес всегда был, есть и будет, независимо от того, что произойдёт в вашей жизни. Он был до появления человека. И, скорее всего, будет после…

Фотка камушка. На мой взгляд, отличное место для медитаций😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Из жизни
#тело

Все мои посты касательно медицины имеют одну цель - заставить задуматься о своём теле самому, а не делегировать здоровье кому-то ещё. Сильное здоровое тело – залог счастливой и комфортной жизни. Первое условие, я бы сказал. Но почему-то люди прекрасно разбираются во всём, что не касается их самих. В товарах, машинах, бизнесе, соцсетях, маркетинге и т.п. И почти никто не интересуется собственным телом. Вот прямо от слова совсем. Этот вопрос меня мучает уже давно. Хотя я раньше тоже подзабивал на любимую тушку.

В итоге, когда что-то «случается» мы тупо идём к врачу, даже не пытаясь разобраться, в чём проблема. А это очень важно понять самому! Потому что врач из-за лени или некомпетентности разбираться, возможно, вообще не будет. А если попадётся профессионал и будет вникать, не факт, что сможет помочь. Просто потому, что он не знает вас, ваших обстоятельств, вашего питания и т.д. В итоге вы потратите кучу времени и денег и останетесь с тем же самым. А ещё и таблеток для проверки гипотез медика наешьтесь, которые можно было бы и не есть.

Приведу 2 примера из собственной жизни разной давности.

Пример первый.
Было лет 6 назад. Вылезло что-то на заднице из кожного. Пошёл в платную профильную клинику. Приём 1,2к. Всё хорошо, посмотрели, прописали мазь, приходите через 2 недели. Ок. Прихожу, изменений никаких. Говорят, нужно сдать разные анализы, цена вопроса - 8к. И мазь купить другую, покачественнее. Чего сразу покачественнее не предложили? До встречи через 2 недели. Ок. Ничего не меняется. Прихожу, смотрят анализы, говорят: Всё понятно, у вас то-то и то-то. Нужна вам мазь такая-то и таблетки ещё такие-то. Приём, само собой, платный. Приходите ещё через 2 недели. Ок. Прихожу в 4-й раз. Вроде лучше, но на месте. Мне рекомендуют 4-ю(!) мазь и предлагают пройти какие-то процедуры для повышения иммунитета. Тут я просто улыбнулся и пошёл домой. Итог: 2 месяца и 20к (14к в клинике, 6к в аптеке). Результат нулевой.

Кстати, после того, как изменил образ жизни, исчезло само и больше не появлялось.

Пример второй.
Начало прошлого года. Беспокоила иногда изжога и неприятные ощущения в левом боку. По изжоге долго пытался выяснить, от каких же она продуктов, много читал на тему. Ничего конкретного так и не выяснил. К врачам не ходил, голодал и готовился к поездке на Алтай. В итоге выяснилось, что изжога у меня банально от того, что желудок был растянут и как-то хитро опущен. Короче, находился не на своём месте. Произошло это из-за того, что я ел не часто, но зато потом объедался до отвала. Вот и поехала «геометрия». В итоге на голоде он принял свою естественную форму и при помощи массажа внутренних органов мне его поставили на место. Про изжогу забыл.

Про боль в левом боку вообще смешно. Перечитал миллион сайтов и форумов, передумал чёрт знает что. В итоге тот же самый массажист нашёл в этом самом боку спазмированную мышцу и пальцами её расслабил. Симптом исчез мгновенно. Как я потом догадался, было это от того, что я любил сидеть за столом боком, как раз левым.

А теперь представим, сколько я мог пройти исследований, заплатить врачам и съесть таблеток? И какой по счёту врач до этого бы додумался? 🙃

Кстати, качественный висцеральный массаж решает до 80% всех проблем с внутренними органами. Это мне на Алтае сказали. Верю.

Не нужно тупо сразу бежать в клинику. Попытайтесь разобраться самостоятельно. Подключите здравый смысл. Поразмышляйте, почитайте, попробуйте изменить образ жизни. Вот мой посыл😉

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Улыбка
#бытие #лайфхак

Написал хороший пост для канала Обнальщик, редактором которого являюсь. Решил поделиться и с вами. Думаю, многим будет полезно. Оказывается, мало кто знает, что нужно делать, если на вас лает собака. Я для себя уже давно открыл простой способ. Мне его никто не рассказывал, как-то само дошло.

Чтобы она перестала лаять, нужно ей просто улыбнуться. Но сделать это искренне, от души. Наверное, не будет работать, если она, так скажем, не здорова или вы лезете на её территорию. Но если это происходит на улице, у меня работало всегда. Даже когда я приезжаю в гости к друзьям загород, я спокойно прохожу мимо цепного пса, улыбаясь ему. Главное не бояться и делать это максимально непринуждённо и естественно. Собаки чуют ложь и страх.

Да и с любым человеком проще наладить контакт, если улыбаться. Недаром этому учат всех продажников и маркетологов. Хмурое недовольное лицо изначально вызывает такую же реакцию. Но если заставить себя улыбнуться, человек тоже расслабится. Ему сразу становится как-то неудобно проявлять агрессию. Потренируйтесь и применяйте.
Как выяснилось, отлично работает с инспекторами ФНС. Отрывок из поста:

«Так вот. Если улыбаться инспекторам в налоговой, они тоже перестают рычать и начинают давать дельную информацию. Причём почти сразу. Только не нужно переигрывать и натягивать голливудскую улыбку. Это может сыграть в другую сторону. Сделайте это от души. Постарайтесь понять этих людей. Вспомните, чем они занимаются, что у них очень нервная и дурацкая работа. Условия труда – сами видели какие: душные олдскульные кабинеты, заваленные коробками с бумагами, где на 4 квадратных метра 3 стола с инспекторами. Старые грязные компы, засаленные мыши и клавы. И почему-то почти везде есть полудохлый фикус или монстера. Про их зарплату я молчу, это смех и слёзы. А ещё их постоянно тромбуют сверху разными приказами и планами. А снизу вечно донимают несчастные предприниматели. При этом проблемы у всех очень важные и срочные. Короче, их можно понять.

Подумайте об этом и улыбнитесь человеку от души. Может на миг ему станет легче. И он вам поможет. У меня сработало уже 3 раза. Последний раз изначально хмурый молодой человек даже распечатал мне кусок дерева с разрывами по НДС, дал пояснения по каждому контрагенту и оставил личный номер телефона для связи!»
Пост целиком тут: https://t.me/c/1360616183/604 Канал, правда, закрытый.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/

​​Хочешь помочь мастеру – не мешай
#тело

Что такое повышенная температура? Большинство считает это признаком заболевания. Следовательно, тем, с чем нужно бороться. А заболевание возникло потому, что в организм попал коварный вирус🐞.

Расскажу одну теорию, а вы сами думайте, верить или нет.

Да, вирус действительно можно подцепить, но чаще всё бывает немного по-другому. Температура – это средство защиты от вредных для тела микроорганизмов. Повышая температуру, организм создаёт условия для того, чтобы они не смогли выжить. Поэтому сгонять её по определению не нужно. Иначе цель не будет достигнута. Разумеется, на достижение цели требуется время. Поэтому температура и держится. Сколько – зависит от многих условий. Как на то, чтобы заработать проблему, так и на то, чтобы от неё избавиться нужно время. Но люди почему-то могут зарабатывать годами, а избавиться хотят за минуту, при этом без усилий. Но не об этом.

В нашем теле мириады разных микроорганизмов. Как полезных, так и вредных. В нормальном состоянии они все находятся в балансе. И организованы так, чтобы защищать организм от чужих микроорганизмов извне. Но, когда у тела случаются проблемы, например, из-за чрезмерного загрязнения, он может решить это одним занятным способом.

Организм одному ему доступными средствами искусственно создаёт условия для роста популяции каких-либо отдельных бактерий. Тех, которые помогут ему избавиться от мусора. Как государство во время войны делает всё, чтобы люди шли в армию. А когда проблема решена, он создаёт другие условия. Уже для того, чтобы избавиться от излишней популяции этих самых бактерий, которые ему помогли. Поднимает температуру. Да, не толерантно и, кому-то покажется несправедливо.

Приведу в пример такую ситуацию. Допустим, граждане страны N по каким-то причинам стали выбрасывать мусор на улицы и отказываются его убирать. Умное правительство решает объявить набор дворников, как внутри страны, так и из соседних государств. Проводит рекламную компанию, обеспечивает свободный въезд, оплачивает проживание и работу, даёт соцзащиту и т.п. Дворники радостно вылазЮт на улицы и берутся за работу. Через какое-то время(!) страна очищается. Дворникам становится нечего делать, и они от скуки сами начинают заниматься всякой ерундой. В этот момент мудрое государство создаёт такие условия, при которых они почти все уезжают обратно. В случае с телом – дохнут. Это тоже происходит не за один день. Но в итоге все довольны. Страна чистая, местные граждане вздохнули с облегчением и даже перестали выкидывать мусор на улицах. Жизнь продолжается.

Вот такая история. На истину не претендую. От себя добавлю. Я несколько лет назад один раз перенёс температуру 41 с копейками, продолжавшуюся 3 дня. Лекарств не употреблял, пил только воду. Это возможно. Вот пишу об этом. Сейчас я самостоятельно иногда поднимаю температуру тела тем, что обливаюсь холодной водой, а зимой купаюсь в проруби🤘

Кстати, во время болезни, человек задумывается о разных вещах и порой приходит к тем выводам, к которым должен прийти. Понимает то, что ему нужно понять. В случае с таблетками этого не происходит.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/