СУП (Система Управления Психикой). Страница 10
2389
@community_sup
Психосоматика, телесно-ориентированные упражнения, практики для сознания и подсознания
-
СУП (Система Управления Психикой)
Сегодня в нашем закрытом телеграмм канале в 19:00 пройдёт вебинар: «Как повысить личную стрессоустойчивость и ресурсность в разы, убрать панику и построить планы на будущее в период неопределённости» На вебинаре разберём : 1️⃣ Как определить в каком состоянии ты находишься (методика от Тимура и от Ники). Каждый из нас покажет то, как определять психическое состояние , в котором ты сейчас. 2️⃣ Что такое психическая включенность. 3 инструмента для проработки себя. 3️⃣ Топ 3 действия, которые нельзя сейчас совершать, иначе, будет плохо. Если вы заполняли анкету и не получили ссылку на канал для вебинаров, напишите @nika_tomurova В закрытом канале каждые 2 недели будут вебинары от Тимура Гильманова и Ники Томуровой. На вебинарах можно получить: ✔️Ответы на вопросы ✔️Личный разбор ✔️Психологическую настройку и прогноз на ближайший месяц. Разбираем самые актуальные темы: ✔️Личностный рост и саморазвитие ✔️Богатство и дисциплина ✔️Отношение и сексология ✔️Семья и дети -
СУП (Система Управления Психикой)
🔸Внимание в своём Теле -
СУП (Система Управления Психикой)
✅ Уже завтра 1 ноября в 19:00 в нашем закрытом канале состоится вебинар: "Как повысить личную стрессоустойчивость и ресурсность в разы, убрать панику и построить цели, планы на будущее в период неопределенности". Доступ к каналу вы получаете, заполнив анкету - https://forms.gle/zMtb1SaLASEzFGg66 Если вы заполнили анкету, но не получили личное сообщение со ссылкой на канал, напишите @nika_tomurova -
Реклама
-
СУП (Система Управления Психикой)
Мне хочется, чтобы мы разрешали себе новое, разрешали себе счастье и разрешали себе нестандартный взгляд на стандартные вещи. Если готовы к этому, то читайте. Очень часто я вижу, что тренеры и коучи дают такую технику - прощение. Она классная, она работает, но есть нюансы, про которые никто не говорит... А они ключевые. Если вы ходили на какие-либо тренинги, то замечали, что после них одну неделю вам хорошо или даже ОЧЕНЬ хорошо, а потом так плохо становится, хуже некуда. Почему это происходит? Это значит, что вы получили много информации - много энергии ЯН, но под это у вас нет приятия - ИНЬ, это даёт обязательную обратку назад. Понимаете? Когда мы ходим на тренинги и посещаем разных тренеров, то НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ЭКОЛОГИЮ ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ! Как это сделать? Ставить на то, что меняться и трансформироваться вы будете в процессе жизни, НО НЕ НА ТРЕНИНГЕ! Я акцентирую на этом моменте! Просто слушайте себя, свой внутренний голос. Вся моя работа, я постоянно об этом говорю, направлена лишь на то, чтобы вы начали слушать себя, отвечать себе на свои вопросы. Просто жили, рожали детей, влюблялись, кайфовали, занимались сексом, богатели и делали это всё интуитивно, никогда не боялись ошибиться, а если от созидания - то просто легко ко всему относились! Это процесс, в котором мы можем пребывать, если слушаем себя. Читаете этот текст - слушайте себя, слушаете вебинар - слушайте себя 🙏 -
СУП (Система Управления Психикой)
-
СУП (Система Управления Психикой)
❗️Осталась неделя до закрытого вебинара: "Как повысить личную стрессоустойчивость и ресурсность в разы, убрать панику и построить цели, планы на будущее в период неопределенности". ☑️Вебинар пройдет 1 ноября в 19:00 по Мск Ты сможешь попасть в закрытый телеграмм канал, где мы будем проводить эксклюзивные вебинары пару раз в месяц. 📍Участие в этих вебинарах даст личную проработку, состояние ресурсности и повышение личной эффективности. Для того, чтобы получить доступ в канал, помоги нам в подготовке контента для решения твоих задач. Заполни эту анкету 👇 Время заполнения 6 минут. Ссылка на канал придёт в течение недели в личном сообщении в телеграмм по указанному тобой номеру. https://forms.gle/zMtb1SaLASEzFGg66 -
СУП (Система Управления Психикой)
Чем отличаются богатые и бедные? Богатые понимают, что за все нужно платить. Они всегда платят за себя и стремятся заплатить за других. Бедные не хотят платить за себя и бессознательно ищут халявы. Как понять, что у вас есть программы скупости, жадности, зажатости, которые и приводят к бедности: ⁃ Смотрите и скачиваете бесплатные фильмы и музыку ⁃ Используете неоплаченный софт на гаджетах ⁃ Не оставляете чаевых официантам ⁃ Смотрите специалистов, которые вам нравятся на ютубе или других площадках, но все время используете их бесплатный контент и не купили ни одну программу ⁃ Экономите эмоциональное внимание: когда вам хочется сказать как человек красиво выглядит или поблагодарить его - зажимаетесь. Бедные люди не понимают, что нас везде окружает материальный мир и за все всегда нужно платить. Богатые люди, благодаря постоянному обмену, отдаче, благодарности формируют то материальное, что к ним приходит. На фокус-группе «Богатство» сегодня прорабатываем жадность, скупость и зажатость от материального мира. В телеграм «Психология богатства» 👉 https://t.me/+aQjSrNjz7cpjNzYy на 24 часа выложим запись фокус-группы «Как настроить свою психику на состояние изобилия и уйти от нездоровой экономии». -
СУП (Система Управления Психикой)
В этом подкасте разбираем самые известные приметы и суеверия с точки зрения психологии. Как они работают и как влияют на людей? - Можно ли отдавать свою одежду? - Можно ли сглазить человека и что такое сглаз? - Влияет ли на нас ретроградный Меркурий? - Ритуалы на деньги и на зарядку купюр. Слушать Apple Podcast Слушать Яндекс Подкаст 
-
СУП (Система Управления Психикой)
❗️Внимание ❗️Каждого участника этой группы просим об обратной связи. Спасибо вам за доверие и работу над собой. Мы хотим улучшить наши программы и настроить новый контент под решение конкретных задач каждого участника! Нам важно, чтобы психология работала в быту и решала все актуальные вопросы. Поэтому просим заполнить эту анкету. Время заполнения - 6 минут. https://forms.gle/zMtb1SaLASEzFGg66 🎁В благодарность мы вышлем ссылку на канал, где проведём эксклюзивный вебинар "Как повысить личную стрессоустойчивость и ресурсность в разы, убрать панику и построить цели, планы на будущее в период неопределенности". ☑️Вебинар пройдет 1 ноября в 19:00 по Мск -
СУП (Система Управления Психикой)
Состояние психики определяет все: ⁃ Уровень счастья ⁃ Качество взаимодействия с людьми ⁃ Успехи в наших делах ⁃ Уровень нашего развития. Каждый адекватный человек видит эту взаимосвязь и стремится к управлению психикой. Психика итак во многом управляет вами: ✔️Родовые установки и программы поведения, впитанные в детстве ✔️Зависимости и созависимости ✔️Импульсивность эмоций ✔️Когда состояние «хочу» побеждает «надо» ✔️Неспособность видеть свою реальность ✔️Уход от ответственности в своей жизни и поиск виноватых. ❗️Психологически взрослый человек хочет управлять своей психикой, своими эмоциями, поведением и отношением к жизни. Психологически не зрелый человек не задумывается об этом. Ребенок в школе часто не хочет учиться, потому что не видит что это принесет ему в будущем. Взрослый человек вкладывает деньги и время в свое обучение и развитие, потому что знает какую отдачу ему это даст: эти вложения окупятся в несколько раз. ❓Что делать, чтобы научиться управлять психикой? Влиять на нее, улучшать состояние, настраивать ее под реализацию своих целей? 1️⃣Научиться видеть свою реальность. 2️⃣Принять ее и взять ответственность на себя. Увидеть, что именно мои действия приводят к тому результату, который я имею. 3️⃣Проанализировать свои действия и понять: Что мне помогает в достижении моей цели, что мешает. 4️⃣Провести ревизию мыслей и чувств: какие автоматические мысли влияют на мои эмоции, какие эмоции у меня фоновые и именно они заставляют меня что-то делать или не делать. 5️⃣Заняться ежедневной настройкой мыслей и чувств, профилактикой эмоционального баланса, работой с целями и планами. 6️⃣Включить телесность через практики, регулярные физические нагрузки, диалог с телом. Это все можно сделать комплексно, работая с психологом, ведя дневник, занимаясь планированием и анализом своей жизни, развитием внутреннего голоса через практики и молитву, меняя действия в быту и подключая тело. Ничего не делая, выйти из автоматических мыслей и эмоций невозможно. Психика будет управлять тобой и вести по тем программам, которые в ней записаны. Возможно они давно устарели и не соответствуют твоим целям сейчас, но ты не замечаешь как делаешь все то же самое и не можешь выбраться из заколдованного круга. ✍🏻Напиши в комментариях, как ты чувствуешь свои установленные автоматические программы в психике со знаком «+» или «-». Помогают ли они тебе в достижении твоих целей или мешают? -
СУП (Система Управления Психикой)
В этом сообщении наш участник пишет, что ему дает ведение дневника. Мы сделали дневник доступным для каждого - в чат-боте: он всегда в телефоне под рукой для ежедневной самонастройки (ссылка в закрепе). ✅Прямо сейчас ответь в комментариях: Какими своими действиями ты сегодня сказал близкому человеку (членам семьи), что ты их любишь? (именно действия, не слова) Если таких действий не было, напиши честно, что ничего не сделал. Но при этом напиши, что сделаешь завтра. Если у тебя нет в окружении любимых людей, напиши какими действиями ты сегодня себе сказал о любви, как ты позаботился о своей душе или теле? Если таких действий не было, так же честно напиши, что ничего не сделал. Но при этом обозначь, что сделаешь завтра. Поехали 🔥 Вечерний чат-дневник. Публиковать ли для вас в общем канале периодически вопросы для дневника, которые продвинут вас? 
-
СУП (Система Управления Психикой)
Фишки про богатство -
СУП (Система Управления Психикой)
Чат-бот «Электронный дневник СУП» переехал на новую платформу. Стал еще лучше и удобнее. Личный дневник дает: ✔️ Самонастройку психики ✔️ Снятие напряжения ✔️ Уверенность в себе и четкое понимание- «что я хочу и как я этого достигну» ✔️ Ответ на твой запрос, который 100% подходит именно тебе. Если ты начнёшь вести дневник ежедневно, за месяц он продвинет тебя в твоем развитии на 1-2 года! Дневник экономит время и позволяет эффектно выстроить свою жизнь. Те, кто хотят вести дневник, сталкиваются с 2 трудностями: ⁃ Не успевают каждый день вести бумажный дневник ⁃ Не знают с каких вопросов начать. Чат-бот помогает ежедневно и легко вести дневник: ✔️Он дает тебе готовые вопросы ✔️Каждое утро он напоминает о ведении дневника ✔️Ты можешь вести его в любом месте. Начать вести электронный дневник - https://communitysup.com/supdairy/ Присоединиться ко второму месяцу ведения дневника, если 1 месяц вы уже проходили - communitysup.com/product…2-mesyac 
-
СУП (Система Управления Психикой)
Тема богатства актуальна всегда. Особенно во время кризисов. Сегодня в 21:00 в канале «Психология богатства» - https://t.me/+aQjSrNjz7cpjNzYy 📹Эфир «Психология и богатство в новом мире» ◼️как развивать мышление и состояние богатства в текущей ситуации ◼️почему сейчас нельзя уходить в ужас, ЭГО и экономию от страха ◼️как формируется новое состояние богатства начиная с октября 2022 года ◼️3 ошибки, которые могут привести к финансовому краху -
СУП (Система Управления Психикой)
🎤 Подкаст: Привычки богатых людей В этом подкасте мы развеиваем мифы от богатстве, которые популярны в поп-психологии «делай так и станешь богатым». И рассказываем о том, что действительно делает людей богатыми. Чем отличается самоощущение богатых людей, их образ мыслей, действий и поступков. Слушать на Apple Podcast Слушать на Яндекс Подкастах 
-
Реклама
-
СУП (Система Управления Психикой)
🎤 Подкаст: Привычки бедных людей Привычки создают будущее человека. Если ты бедный, то ты делаешь что-то, чтобы быть бедным. Если ты богатый, то ты делаешь что-то, чтобы быть богатым. Как правило это происходит бессознательно. Бедные люди даже не замечают какие действия и привычки формируют их бедность. В этом подкасте мы разберем 6 основных привычек бедных людей. Возможно, ты узнаешь в них себя, а может найдешь себя в следующем подкасте «Привычки богатых людей». Слушать на Apple Podcast Слушать на Яндекс Подкастах 
-
СУП (Система Управления Психикой)
☝️Читать тем, кому интересно, как усилить богатство и гармонию в семье. Начал работать с одной женщиной. Она обратилась с таким запросом - нет счастья в семье. На мои вопросы, я получил вот такие ответы: 👉насколько от 0 до 10 ты сексуально удовлетворена - ответ 0,5 👉насколько ты готова войти в царство Божие после смерти со своим мужем за руку - ответ колеблется от 0,1 до 1 При таких показателях семья гарантировано будет бедной. Даже, если у мужа и жены есть потенциал и они должны зарабатывать и ПОЛУЧАТЬ на семью 1-2 миллиона и могут делать это без напряжения, то такие показатели приведут к тому, что они будут получать от 100 до 300 тысяч с трудом... Понимаете? Это факты, которые можно осознать, а можно и закрыть на это глаза. На днях она мне рассказала, что они "закрыли" сентябрь на уровне 800.000 руб. При этом, мы ни слова не говорили про денежное мышление или о том, "как заряжать друг друга на успех". Вместо этого, мы с ней работали над её внутренним состоянием. Где основой была проработка: - самоценности - уверенности в том, что она хочет - разобрали её желания (она в свои 39 лет так и не знала, что хочет и куда идёт) - она услышала своё сердце, что главное в жизни - это любовь - прописали по специальной методике шаги в области самореализации Ну и конечно же, много внимания отдали вопросам сексологии. Она, как и большинство женщин не знала, что секс - это лишь 10 процентов (от 0 до 100) в сексуальности. Ведь, сексуальность определяется не количеством и качеством секса, а совершенно другими состояниями. Вот у меня и возник вопрос. Стоит ли работать над собой, чтобы вывести семью без напрягов с уровня 100-300 тысяч на уровень 800? Как вы думаете? И да, это только начало, я знаю, что при правильной психологической настройке - это лишь стартовая история. А в нашем канале «психология богатства» сегодня бонусное предложение 🎁на фокус-группу , которая стартует 17 октября, ⬇️ https://t.me/+144_3clWp_5hNDNi -
СУП (Система Управления Психикой)