Институт Телесной Терапии и Коучинга. Страница 21

Наши Студенты.
Евгения - студентка курса Синтез-Терапия. Начинаюший, но очень интересный терапевт.
Читайте ее мысли про терапию - они просты, понятны всем
.. и глубоки настолько, что хочется остановиться и перечитывать их снова и снова.
*
🍀Если вы не готовы увидеть себя "во всей красе": не идите в терапию.
Потому что это не сюси-пуси рюшечки, бантики: чаще это слезы, боль, ненависть, злость, сопли и слюни.
🍀Если вам нравятся ваши розовые очки и вы бережно охраняете все то, что якобы имеет смысл для вас: не идите в терапию. Потому что когда с вас слетят эти самые очки и ваши иллюзии развалятся как карточный домик, вы поймёте, что смысл совсем не в этом.
🍀Если вы не готовы смотреть под разными углами на одну и ту же жизнь и уверены, что именно ваще мнение истинно верное: не ходите в терапию. Там вы увидите, что ваше мнение - это всего лишь мнение, не более.
🍀Если вы не готовы снять корону и признать себя частью целого: не ходите в терапию. Короны там слетают со скоростью света. Где вы потом в этой куче таких же корон найдёте именно свою?
🍀Если вы не готовы принять свою уникальность: не ходите в терапию. Она вас только расстроит. Лучше будьте как все и молчите в тряпочку.
🍀Если вы не готовы меняться, прощать, брать ответственность и жить СВОЮ жизнь: ни в коем случае НЕ ХОДИТЕ В ТЕРАПИЮ⛔ Она вам не поможет. Не тратьте на это ни деньги, ни время, ни свою энергию.
Живите так.
Так тоже можно
*
А вы как представляете себе поход в терапию?
На что это похоже?
Пишите в комментариях в нашем чате!
#синтезтерапевты #идтивтерапию #шагвбездну #телесникиговорят #школаширая #телескаXXIвек

Отдых с детьми или отдых от детей?

Очередная "Психологическая Среда" в Инстаграме будет посвящена... Нет, не педагогике. И не планированию семьи и деторождения. Темы эти тоже интересные, но мы решили взять более актуальную: отдых с детьми. Закончилось лето, удалось ли съездить на отдых с детьми? Возможен ли он? Полноценен ли он? Или для родителей (особенно многодетных) возможен только отдых ОТ детей? Семья с детьми - это большой труд и служение, или можно ещё и радоваться каждый день, восстанавливать силы и качественно отдыхать всем вместе? На эти вопросы будут беседовать два многодетных телесника - @sib_daos и @Olesya_Xristenko.
Как обычно, весело, с юмором и полезными рекомендациями для тех, кому актуально )))
ПС: Олеся будет выходить в эфир прямо... с отдыха на море, где она со всей семьёй 😁
#психологическиесреды #ширай_христенко #отдыхсдетьми #воспоминанияолете #телеснаясемья

Фото от Андрей Ширай

Фото от Андрей Ширай

Великолепное завершение 8 семинара и второго модуля Синтез-Терапии в Барнауле. Группа сдала зачёт на отлично! Что порадовало, ведь так бывает не всегда ... 😎
Через месяц начинаем третий модуль. Энергия, сексуальность, потоки, трансы
... М-м-м, все такое вкусное )
А в ближайшее воскресенье - очередное занятие нашего Телесного Клуба Онлайн.
Будем учиться прикасаться и дышать )))
Кто ещё не знает про ТКО - описание и регистрация здесь:
https://vk.com/wall-11825198_3164
До встречи!
#синтезтерапия #моятелеска #иттк #телескаXXIвек

https://youtu.be/ImnTMISxVFg

https://youtu.be/gqaxnAUKYmQ

СЛОВАРЬ ТЕЛЕСНОГО ТЕРАПЕВТА.
Итак, начинаем второй цикл подкастов по основным понятиям ТОП. Пойдем опять с буквы А (хотя по просьбам подписчиков можем и поменять порядок, пишите комментарии в нашем чате 😉)
И сегодня у нас - Алекситимия🙊. Что это такое, нужно ли ее бояться и что делать, если уже 😳#словарьтелесноготерапевта #алекситимия #словапротело

И СНОВА О ДЫХАНИИ
Вчера в нашем профессиональном чате был задан вопрос про дыхание. В этой связи вернёмся к теме дыхания, для начала - освежим в памяти наши прошлые подкасты на эту тему:
https://t.me/bodyinstitute/47
Исследование дыхательных паттернов
https://t.me/bodyinstitute/70
Техника "свя́зного дыхания"
https://t.me/bodyinstitute/101
Техника "выдох на 4 счета"
https://t.me/bodyinstitute/174
Что такое правильное дыхание.
Думаю, мы продолжим этот цикл и познаклмим вас с интересными фактами, практиками и реальным опытом применения дыхания в жизни и профессиональной деятельности )
#дыхание #тематическиециклы
#управлениесостояниями

https://youtu.be/uI0fwujtQcw

https://youtu.be/uI0fwujtQcw

Телесный Клуб Онлайн шагает по планете!

Мы продолжаем принимать заявки со всех стран и городов на участие в нашем Телесном Клубе.
Уже есть заявки из Тулы (мой родной город - А.Ш.) и Казахстана, Индии и Томска, Москвы и Новосибирска!
В нашем клубе занимаются психологи и фитнес-тренера, педагоги и работники ЖКХ... И конечно, наши коллеги - телесники!
Наш Онлайн Клуб будет особенным! Он основан на синтезе древних традиций и современных научных технологий управления телом, психикой, здоровьем и долголетием!
Хватит абстрактных разговоров о гармонии души и тела! Как вам идея: реализовать это на практике?
Сегодня ещё можно зарегистрироваться на первое занятие Нашего Клуба вот здесь:
https://vk.com/wall-11825198_3164
А кто не сможет присутствовать на занятии - можно будет приобрести запись!
Йухуууу...
Ну как, раскрутим земной шар, девочки и мальчики?
Покажем всем, что такое Настоящая Современная Телеска?
#телескаонлайн #ТКО #ШколаШираяОнлайн #телескаXXIвек

Уже совсем скоро ‼ 13 сентября, в воскресенье в 12:00 Нск (8:00 Мск)
пройдет первое занятие нашего онлайн Телесного Клуба!

Что это будет? Смелый и дерзкий экспериментальный проект!

Конечно, Клуб про тело🤸, про наши с ним отношения, возможности, а ещё про уникальность, личный опыт и открытия.

❗На наших занятиях мы будем:
✅оживать/оживлять тело и разум, пробуждать чувства, чувствительность и чувственность.
✅выстраивать связи между «верхом» и «низом»/ интеллектом и телом.
✅менять установки, учиться управлять своим дыханием и состоянием.
✅учиться расслабляться и радоваться простым вещам.
❓С чего начнем❓
Начнем с базовых навыков и инструментов: дыхание, движение, прикосновение, звучание. Освоим их и научимся использовать в различных жизненных ситуациях🤗.
И конечно, поработаем со смыслами, темами, задачками и неудачками🙃. Будем идти и исследовать через тело и от ресурса✌.

На онлайн занятиях нашего Телесного Клуба мы дадим простые, но очень эффективные техники👍. Вы сможете почувствовать результат и действие сразу. В нашем подходе телесная терапия работает быстро! 💪🔥

Рекомендуем и приглашаем к нам на занятия:
- помогающих специалистов из различных областей (медики, массажисты, психологи, фитнес-тренера).
Вы получите техники и инструменты, которые сможете применять в своей практике.
- тех, кто не просто желает, а готов навести порядок в своей жизни и настроен на перемены.
👍🏻Мы даем конкретные инструменты для управления своей жизнью!🤝

‼ Осторожно!
Это может повлиять на вашу профессиональную деятельность.
И совершенно точно - это повлияет на вашу повседневную жизнь.
Могут быть побочные эффекты. Например, иллюзии развеются и начнется жизнь – сочная, яркая, головокружительная и эмоциональная!😱

До встречи 13 сентября на онлайн платформе ZOOM (*только для зарегистрированных участников)!

#телеснаятерапия, #телескаШирая, #телесныепрактики,
#школаШирая, #телесныйклуб, #телескаонлайн

Запись открыта ✍🏻 VK, тел, W/A
📲 тел. 8913-891-7515, Олеся Христенко

Завтра - традиционная #телеснаясреда в Инстаграме sib.daos.
Поговорим о таком явлении, как #алекситимия. Что делать для профилактики. И как всегда - дадим несколько советов, как быть, если вы уже )))
#ширай_христенко
#телесныйликбез #bodymind

https://vk.com/wall315454085_3717

https://vk.com/wall-194266292_49

https://youtu.be/PWnzqHikpEo

После каникул возобновляем еженедельные эфиры в Инстаграм.
Завтра ждём всех, кому интересна практическая психология и Телеска )
#синтезтерапия #Ширай_Христенко