Институт Телесной Терапии и Коучинга. Страница 12
232
@bodyinstitute
Подкасты Тренеров. Института телесных практик и коучинга на темы: - Здоровье - Отношение - Семья - Творчество - Саморазвитие - Странное
-
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Всем привет! Очередной вопрос к нашей прекрасной половине (какая к чертям половина, 80% минимум...)Прекрасному большинству! 😂 Девочки! Каков для вас полноценный отпуск с ребенком? Как вы понимаете, что отпуск с ребенком удался? Какие отпуска вспоминаются? -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
"Ужас какой!" - скажете вы. Не может быть, чтобы это все было следствием какого-то там напряжения... Увы, может. Какие-то напряжения в области челюстей носят биологическую природу, условно - достались нам от обезьян... А какие-то - сугубо приобретенные нами "от мамы с папой", воспитания и окружения. В любом случае, эти хронические напряжения можно и нужно убрать. Как убрать - поговорим в следующей статье. А пока предлагаем вам оценить состояние своей челюсти, носогубного треугольника и затылка по 3х-бальной шкале: 1 - Спасите-помогите! Нашел у себя все перечисленные признаки! 2 - Да, есть проблема. Регулярно что-то из перечисленного наблюдаю... 3 - Не думаю, что у меня здесь большие проблемы. Редко что-то беспокоит с челюстью и пр. Продолжение следует... #зажимы #топ_профи -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
#карта_тела Сканирование тела. Челюсть, нос и рот. Плавно двигаемся вниз по телу. Что у нас ниже глаз? Правильно: нос, рот, нижняя челюсть, уши, затылок. Очень интересная зона! Так называемый, "второй пояс Райха". Согласно Райху, в этой зоне сосредоточены такие сильные эмоции, как гнев, отвращение брезгливость. Поговорим об этом? Как проявляются зажимы во втором поясе? - сжатые губы; - неестественно опущенные или поднятые уголки рта; - стиснутые зубы; - напряжённый затылок; - постоянно выпяченная или вытянутая челюсть; - привычка постоянно что-то жевать, кусать (жевачку, ногти, ручку...); - хронические зубные и головные боли (особенно в области затылка); - функциональные нарушения слуха, вкуса, обоняния. 
-
Реклама
-
Институт Телесной Терапии и Коучинга
В прошлый раз мы немного разобрались в том, что такое трудоголизм, каковы его причины и механизмы. Ответили на первый из двух вечных русских вопросов: "Кто виноват?". Теперь нас ждёт второй вечный вопрос: "Что делать?" Можно ли справиться с трудоголизмом? Что делать, когда не получается отдыхать? Как превратить работу в праздник? На эти вопросы ответим в среду, 29 июня, 15:00 Мск (19:00 Нск) ! В прямом эфире с Андреем Шираем. Cобираемся в zoom. Поговорим про трудоголизм, без лишнего пафоса. Кому актуально - присоединяйтесь. Регистрация на эфир: =================== @sintezinstitute_bot Ссылка на эфир придёт вам после регистрации. А также мы вышлем вам запись предыдущего эфира: "Что такое трудоголизм и как с ним бороться" ! Алоха. 
-
Институт Телесной Терапии и Коучинга
#пролгбт В нагорной проповеди Христа есть такие слова По плодам их узна́ете их. Собирают ли с терновника виноград, или с репейника смоквы? Та́к всякое дерево доброе приносит и плоды добрые, а худое дерево приносит и плоды худые Многие годы мы, живя в России, восхищались тем, как все красиво и гармонично устроено в Европе и США, посещая страны во время поездок и путешествий. Красивые города, улыбчивые люди, уютные кофейни… Внешне все было красиво и приветливо. Какие- то звоночки в виде абсолютно голых или целующихся мужчин на улицах Барселоны, например, мы с мужем старались не замечать. Девиации, отклоняющееся поведение, думала я. Ну мало ли, люди не здоровы… Гомосексуализм – явление, описанное ещё выдающимся русским психиатром, невропатологом, физиологом, психологом и основоположником рефлексологии В.М. Бехтеревым. А ещё – первым русским нобелевским лауреатом, физиологом И.П. Павловым. Ещё в начале ХХ века. Причём описанное ими однозначно трактуется– как психическое отклонение Проходили годы и целующихся мужчин становилось больше и субкультура начала принимать очертания «массового культурного слоя». Сегодня мы подошли к тому, что это стало настоящими Европейскими ценностями, к которым общество просто обязано быть толерантным. Локальные эпизоды такой «девиации» начали приобретать вполне себе массовый характер. И уже не казались «отклоняющимся поведением», а стало нормотипичностью. Способом самовыражения. Здесь хочу высказать личную позицию. Я не имею абсолютно ничего к людям, которые с взаимного согласия!!! со своим взрослым!!! партнёром делают все, что хотят в рамках своей спальни. Но я лично считаю абсолютно неприемлемым, чтобы такую «норму» насаждали моим детям через средства массовой информации и открытую пропаганду. Здесь мои личные границы уже нарушаются. И мои ценности попираются… Наша « немытая Россия» до последнего сохраняла свои консервативные ценности. Пока мы семимильными шагами не начали шагать в «светлое демократическое будущее». Так зачем нас туда втягивают… Есть такое интересное понятие, как Окно Овертона- это изменение отношения общества к вещам, которые раньше считались абсолютно недопустимыми. Сначала гомосексуализм назывался своими именами- садомией и мужеложством. Определялся как психическое отклонение. Потом этот термин был сильно смягчён и стал называться «необычной или нетрадиционной сексуальной ориентацией» «Нетрадиционная сексуальная ориентация» это уже, конечно, не мужеложство и не садомия. Это что- то просто «нетрадиционное»… Более того, программы продвигающие гендерную идентичность начали спонсироваться богатейшими людьми мира, среди которых, наш небезызвестный Джорж Сорос. О чем это? На глубинном уровне- это предоставление людям «иллюзии свободы». Парадоксальной подмены понятий. То есть я как- бы имею абсолютную власть распоряжаться своим телом, своими половыми органами, однако я не задумываюсь о том, что истинная власть заключается в способности распоряжаться своим мышлением и восприятием!!! Мне не надо думать. Размышлять, читать сложную художественную литературу, рефлексировать. Мне можно находиться в «иллюзии свободы», где за меня «уже подумали» и просто выбрать правильный ответ в тесте (привет ЕГЭ)🙌 Правящие элиты, переводя фокус, подменяя понятия «власть и свобода» с мышления на тело преследуют главную цель - оскотинить людей, навязать им ложное, иллюзорное представление и ощущение влияния на процессы. И конечно же, денег на это не жалеют, обильно поливая эти «ростки» долларами и евро, насаждая эти ценности со школьной скамьи, а сейчас и раньше. Зачем? Повестка проста- человеческой массой в «иллюзии свободы» очень легко управлять. Второе- разрыв семейных связей и уничтожение института семьи как такового. И как тут не вспомнить русскую притчу о венике. Когда сломать веник целиком невозможно, а по- веточке- проще простого. Разобщённость. Каждый сам за себя и ку-ку. Приятным «побочным эффектом является сокращение населения. По плодам их узна́ете их.. А Сороса я все- таки «посмотрю». -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Коллеги, что скажете? Мне - отзывается. -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Уже скоро! Летний интенсив ИТТК по телесной терапии на Алтае! Подробности ЗДЕСЬ -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Сканируем тело. Часть 3. #карта_тела Завершаем описание лба, начатое в первых двух статьях цикла о карте тела. Откуда берутся все эти ужасные гримасы, спросите вы? Все эти неестественные, давно надоевшие маски? Как всегда, из детства. Все мы родом из детства... Если вас воспитывали в картине мира, где надо быть бдительным, настороженным, где кругом - опасность... Каким будут ваши лоб и глаза? Правильно, как в шлеме. Шлем защищает от ударов по голове. Вдруг что-то "прилетит": осуждение, подзатыльник или резкий крик, от которого волосы дыбом... А в шлеме - можно перетерпеть. Не так больно, иногда даже - при соответствующей толщине шлема - можно и не заметить атаку... Причины более-менее понятны. А вот что делать с этим? С ребенком, у которого уже сейчас на лбу и в глазах - застывший ужас или злобная настороженность. Или со взрослым, который в зеркале день за днём видит угрюмую физиономию... Как им (себе?) освободить лоб и глаза? К счастью, выход есть, и даже не всегда нужно обращаться к специалисту. 💛5 простых идей для разблокировки лба: 1. Мимическая гимнастика. Танцуем мышцами лица, играем бровями, строим глазки. 2. Корчим гримаски. То же самое, но более активно, подражая героям мультфильмов или комикам... 🧐Кстати, мультики потому так популярны и у детей и у взрослых, что там все эмоции на лицах - яркие и видны легко🧐. 3. Массируем лоб, глаза, затылок пальцами, ладошками, кулачками. Где-то мягче (глаза), где-то сильнее (кости черепа). 4. Поддержки для глаз и лба - кладём туда ладони, расслабляемся на полминуты. Очень эффективно и часто делается интуитивно! 5. Гимнастика для глаз: крутить глазами, смотреть в разные стороны, моргать. Заодно и для зрения польза будет. ✨Делая упражнения из этого списка хотя бы 5 минут в день, через неделю вы почувствуете облегчение. Через месяц - улучшится настроение. Через полгода - уйдут многие боли и недомогания. Напишите, какие из предложенных упражнений вы делаете регулярно, а какие ещё нет. Возможно, у вас есть свои способы расслаблять лоб и глаза? Подвести итог хочется отсылкой к афоризму: Глаза ведь - зеркало души? Как насчёт того, чтобы почистить зеркальце? В следующей статье этого цикла мы перейдем к челюсти... #зажимы #топ -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
вход в конференцию - через администратора @Shirai_school -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
ЗАХОДИМ НА ЭФИР❗️ Бот дал сбой. Интеллект человека - не дремлет ))) -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Камрады, коллеги и сочувствующие им! Наступило лето. Самое время поговорить про трудоголизм! А то некоторые, не будем показывать на них пальцем, - отдыхают... А некоторые - нет. Несправедливо! Собираемся в зуме в 19.00 по НСК, 14 июня!!! Поговорим про трудоголизм, без лишнего пафоса. Кому актуально - присоединяйтесь. Регистрация - через Умного помощника/наш новый бот. Регистрация на эфир - ЗДЕСЬ Алоха. 
-
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Коллеги, мы создали общедоступный календарь мероприятий нашего Института. Подключайтесь, следите за новостями. Если нужны будут какие-то дополнительные настройки - пишите в комментариях. #иттк -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Андре Жак — «100 слов психоанализа» Год издания: 2022 Книга представляет в утонченном, но в то же время строгом стиле, отвечающем клиническим и культурным критериям, главные понятия психоанализа. 
-
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Давненько мы не радовали подписчиков новыми книгами. Вот доступное издание по психоанализу. -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Всем привет. Хочу кратко подвести итоги 2021-2022 учебного года. Высказать благодарность и наметить планы на следующий год. 1. Синтез-Школа. После длительного периода спячки этот мегакурс "телески на спидах" вновь проводится. Пока - в Москве и Новосибирске. Благодарность Алине Скомороховой и @gesap за активную помощь и командную работу. 2. Канал ССС. Мы его запустили в апреле, и на данный момент это очень глубокое и живое пространство. Перечислять всех, кто мне помогает его развивать, я не буду. Скажу только, что без директора ИТТК @Lidiyap2019 - ССС был бы невозможен ))) 3. Наш Чат в телеграме успешно развивается вот уже третий год. Некоторые темы вызывают бурные обсуждения, другие проходят тихо и спокойно. Тем не менее, мы растем количественно и качественно. Уже сейчас в нашем чате - крупнейшие эксперты РФ в области ТОП и смежных направлений. Это приятно. Они, конечно, люди скромные и не светятся... Тем не менее. А ещё мы сделали доп. чат в ВК для тех телесников, кто не привык пользоваться телеграм. Милости просим... 4. Методологические семинары. Скажу честно, изначально их идею я почерпнул в ОППЛ... Но там, в исходной идее, сейчас все сложно и лично мне не так интересно. А вот наши метод.семинары идут активно, продуктивно и ОЧЕНЬ интересно. Я про них отдельный пост напишу. Особая благодарность Марине Демидовой, которая ненавязчиво помогает с их организацией, и группе активных методологов (они сами знают). Все записи метод.семинаров доступны для просмотра за символическую цену в 200₽. 5. Онлайн-Курс "Тренер Телесных Практик". Сами до конца не верили, что соберём его - и вот уже участниками пройдено 2 сегмента из трёх. Растет мастерство, скоро мы увидим авторские программы по телеске от Правильных Тренеров ))) Андрей Близняков и @Lidiyap2019 - низкий поклон вам ))) 6. "Оргазм - мост между культурами". Невозможный проект. Фееричный. Огненный. Эмоциональный. Сносящий крышу и задающий новые стандарты преподавания в теме сексуальности... Благодарю Елену Кизилову и Елизавету Тюгаеву за мощную и профессиональную работу. Благодарю Елену Калинину за волшебное питание (многие участники отметили ее вклад в семинар наравне с тренерами). Ну и Фею-хранительницу - @Lidiyap2019. Волна от этого семинара будет долгой ... 7. Завершаю итоги года главным проектом нашего Института - программой Синтез-Терапия. Мое лучшее достижение, моя гордость и боль... Шучу, у Телесника нет болей 😜. Проект СТ постоянно развивается, в этом году мы изменили формат семинаров - теперь они идут 2,5 дня. В новом учебном году, мы начинаем набор на программу СТ: - в Новосибирске - в Томске - в Барнауле - в Кемерово - в Москве (впервые!) Ведём переговоры с Санкт-Петербургом и Омском. Плюс планово проводим в этом году Интенсив по СТ на Горном Алтае. Благодарю команду СТ - @Lidiyap2019 и @Olesya_Khri, а также всех котренеров ИТТК, за помощь в реализации этой мега-программы! У нас много планов. Готовим новую редакцию методички по СТ. Заканчиваем редактуру книги по ТОП... Активно участвуем в проектах ОППЛ и Высшей Школы НЛП. Спасибо всем участникам чата и подписчикам данного канала. Ваши комментарии, смайлики, вопросы - очень мотивируют и вдохновляют на работу меня и всю команду ИТТК. С искренним уважением, Ваш АШ. #итогигода #иттк -
Реклама
-
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Я - хорошая мама??? #советытелесника 1 июня был важный день для всех мам и пап: день всемирной защиты ребенка. У многих мам он связан со стрессом, переживаниями, чувством вины... В общем, вполне себе повод загнобить себя, любимую (папам вроде проще с этим, в работу ушли - и норм...) А давайте-ка реально оценим себя, насколько мы хороши, как мамы? Наши эксперты составили чек-лист, по которому вы можете проверить себя. Итак, Я - ХОРОШАЯ МАМА: 1. Думая о своих детях, смотря на них - я чувствую комфорт, тепло, радость. Мои дети - самые лучшие! 2. Мне нравится проводить время с ребенком. Интересно, нескучно, есть, чем заняться. 3. Я вижу радость/восторг на лице у ребенка (живые глаза). Это значит, он открыт для общения, удовлетворен, сбалансирован, познает мир. 4. Мы с детьми вспоминаем что-то приятное, что было раньше. Наслаждаемся прошедшими событиями, заново их переживаем. 5. Мы можем откровенно говорить с детьми на сложные темы. 6. Я с радостью смотрю в будущее своих детей, вижу их развитие, раскрытие их потенциала. 7. Мы с детьми легко и часто трогаем друг друга руками, прикасаемся, сидим/лежим рядом. 8. Мы играем с детьми в разные игры. От подвижных, активных - и до интеллектуальных, воображаемых. 9. Я знаю, что интересно моему ребенку. 10. У нас с ребенком общие увлечения, общее время. 11. Я умею ворковать, успокаивать и убаюкивать своих детей. 12. Я умею делать массаж своим детям. Руками успокаивать их, будить по утрам, усыплять вечером, снимать боль и обиду. Как пользоваться этим чек-листом? 1. Напишите/распечатайте этот список на большом листе бумаги, прикрепите его на видном месте. 2. Каждый день ставьте сердечко, галочку, смайлик - КАЖДЫЙ РАЗ, когда один из 12 пунктов выполняется. 3. Раз в неделю подводите итоги: сколько смайликов/сердечек вы накопили? 4. Делитесь своими рекордами с нами, с подругами, с детьми ))) -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Крах Болонской системы. К вопросу о том, что происходит в системе образование у нас в стране и в мире в целом. Про подготовку психологов тоже упоминается ))) -
Институт Телесной Терапии и Коучинга
Видео - ОТЗЫВ от участника семинара "ОРГАЗМ: МОСТ между культурами"! И нашего давнего подписчика: Василий Качалов, психолог, Казахстан. https://vk.com/wall-11825198_3679