Обложка канала

Propodrostkov. Страница 40

1525 @blogpropodrostkov
Открыть

Практикующий психолог, опыт работы более 11 лет. Занимаюсь индивидуальным и семейным консультированием. Много работаю с родителями и подростками.

  • Propodrostkov

    Как дети видят наше отношение к ним. Несколько лет назад этот мем мне прислал сын. «Я не такая» - подумала я, но на всякий случай умерила свой критический настрой.

  • Propodrostkov

    #секретотпсихолога В каждой семье и даже в каждой счастливой семье есть проблемы и конфликты - у всех, без исключения! Не только у вас могут быть проблемы с детьми, муж какой-то не такой или денег не хватает, у всех есть какая-то проблема. Фокусируйтесь на хорошем❤️

  • Propodrostkov

    #скороОГЭЕГЭ #эмоциичувства Если ваш ребёнок демонстрирует, что ему всё равно как он сдаст экзамен, выступит на соревнованиях, пройдёт олимпиаду. Если он вам и другим рассказывает, что это ни на что не повлияет, что в этой оценке/победе нет смысла, что ему без разницы результат. Скорее всего ему так страшно, что он плохо пройдёт испытание, не оправдает ваши надежды и других значимых взрослых, что он уже заранее включает такие защиты как рационализация (включается механизм объяснения почему не получилось, чтобы потом не расстраиваться) и интеллектуализация (попытка абстрагироваться от своих чувств, потому что они невыносимы). Чем это плохо? Снижается правильный настрой на победу или настрой на «я сделаю всё, что от меня зависит!». Обо всём этом и многом друго будем говорить завтра в 12:00 на эфире!

  • Реклама

  • Propodrostkov

    Фильму «Розыгрыш» 1977 - сорок пять лет! «Найди десять отличий»😅

  • Propodrostkov

    #пассивнаяагрессия Когда ребёнок и не только ребёнок😅 саботирует (забыл, не успел) или прокрастинирует, то это может быть выражением пассивной агрессии. Страшно или не хочется ему говорить вам напрямую, что он это не будет делать, но окажется масса «уважительных» причин, которые помешают реализации. И если это происходит регулярно, стоит пересмотреть договоренности, похоже, что они односторонние.

  • Propodrostkov

    #доброеутро

  • Propodrostkov

    #отношения #конфликт Когда в кабинете спрашиваю (отдельно) мужа и жену, ребёнка и родителей из-за чего у вас был последний конфликт, что стало причиной ссоры, стороны могут назвать абсолютно разные причины. При этом они точно говорят про одну и ту же ситуацию. Ребёнок уверен, что мама недовольна плохой оценкой, её только школа интересует, а мама разозлилась, что её опять не послушали и не сделали, что она попросила - не проявляют к ней уважение. Муж уверен, что жена закатила истерику, так как он к друзьям пошёл, которых она не любит, а она разозлилась, что он её не позвал. Думаете, вы ссоритесь «про одно»? Попробуйте хоть через раз выяснять, кто на что обижается и за что бьется, удивитесь)

  • Propodrostkov

    #сепарация Не так страшна сепарация, как её малюют. Многие родители представляют себе, что ребёнок прошедший окончательную сепарацию, уходит из семьи безвозвратно, обрекая их на одиночество. Но секрет в том, что не бывает окончательной сепарации. Мы навсегда завязаны со своими детьми, а они с нами. Вопрос на сколько эта «связка» конструктивная. Голос внутри критикующий и обесценивающий или поддерживающий и любящий. А голос внутри есть у каждого - привет от наших значимых фигур детства. Но главная прелесть сепарации это то, что пройдя её конструктивно, появляется самостоятельный взрослый с которым интересно и можно всё обсудить и не поругаться, не разбежаться навсегда даже из-за диаметральных взглядов. Хотя судя по тому как раскалываются семьи на «стариков» и «детей», понимаешь, что мало кто конструктивно прошёл сепарацию, так и остались в любви и ненависти - в крепкой созависимости, разрушающей всё хорошее в отношениях.

  • Propodrostkov

    Приглашаю всех на вебинар для родителей "Страх и волнение перед экзаменами. Как справиться" В первой части вебинара разберем темы: - Как вести себя родителям перед экзаменами - Что делать детям перед экзаменами - Какие существуют лайфхаки, чтобы максимально эффективно сдать экзамен - Получите конкретные рекомендации - инструменты для сдающих Во второй части вебинара отвечу на ваши вопросы. Вебинар пройдет 14 мая в 12:00 часов Ссылка на вебинар

  • Propodrostkov

    Мы совсем не учим детей отдыхать. Дети не умеют ничего не делать, бездельничать, восстановиться и при этом не испытывать чувство вины. «Лежишь, дурака валяешь, а мог бы музыкой позаниматься, уроки сделать, пропылесосить». Надо признать, мы сами не обладаем этим навыком. Планируя отпуск или выходной, мы рассчитываем сделать недоделанное, и в лучшем случае, дочитать, досчитать, досмотреть. Естественно, мы не реализуем запланированный суперплан и испытываем привычное чувство вины. Многие могут «отдохнуть и расслабиться» только когда болеют или ещё хуже когда выпьют/напьются. Хотя неизвестно, что хуже. А в последние годы, появился новый вид отдыха «на минутку зайду в соцсети… блин, уже два часа пролетело». И чувство вины, за чувством вины самобичевание. Начинаются майские праздники, а мы все морально и физически вымотаны - всем нелегко сейчас. Найдите в себе силы отдохнуть, не сменить деятельность, а отдохнуть и восстановиться. И берегите себя и детей!

  • Propodrostkov

    Приглашаю всех на вебинар для родителей "Страх и волнение перед экзаменами. Как справиться" В первой части вебинара разберем темы: - Как вести себя родителям перед экзаменами - Что делать детям перед экзаменами - Какие существуют лайфхаки, чтобы максимально эффективно сдать экзамен - Получите конкретные рекомендации - инструменты для сдающих Во второй части вебинара отвечу на ваши вопросы. Вебинар пройдет 14 мая в 12:00 часов Ссылка на вебинар

  • Propodrostkov

    Обсудите это со своими подростками😅 Многие из них действительно думают, что им надо выбрать профессию «навсегда» и от этого им страшно до панических атак. А вы вспомните об этом когда будете требовать от детей в 17 лет выбрать будущую профессию или когда ребёнок усомнится в выбранном университете и осмелится вам об этом сказать🥹

  • Propodrostkov

    #вопросответ Здравствуйте, скажите, пожалуйста, по вашему опыту, таких детей много, которые не хотят учиться и делают это с пинка? А то иногда мне кажется, что мой один такой, А Вас почитаешь и легче становится, что не один)) Я не знаю детей, которые любят учиться и делают это с большим удовольствием. Тех кто вечером ложится с мыслью «скорее бы утро - пойду поучусь - вот оно настоящее счастье и радость - учиться, а не вот это вот всё - тусовки, гаджеты, видосики, ничегонеделание!» Хорошо если ваш ребёнок экстраверт, такие дети могут любить школу за общение с друзьями. Я знаю детей, которые школу терпят - они приняли правила игры и ходят туда, потому что так надо, они и учатся хорошо, потому что так надо. Есть дети которые учатся хорошо, бьются за оценки, но даже они говорят, что они не любят уроки и домашние задания. Если ваш ребёнок искренне любит школу и любит учиться - ваш ребёнок уникальный! И я за вас искренне рада - вы и ваша школа сотворили чудо! Но основная масса детей относится к школе совсем иначе и их подавляющее большинство. Призываю и вас принять этот факт и не расстраиваться, что ваш ребёнок не как все - он как все😅

  • Propodrostkov

    #отношения Часто в кабинете приходиться доказывать ребёнку, что родители его любят. У детей складывается устойчивое ощущение, что родителям важны только оценки и порядок в комнате. Вопросы о школе задают чтобы «докопаться» и больше их ничего не волнует. Это я к чему? Чаще говорите детям, что вы их любите, этого много не бывает. И вы помните, что нужно обниматься не меньше четырёх раз в день? Семейный психотерапевт Вирджиния Сатир сказала: «Нам нужно обниматься как минимум 4 раза в день для выживания, 8 — чтобы сохранить жизнь и 12 — чтобы расти и развиваться».

  • Propodrostkov

    #вашиотзывы Большое спасибо за отзыв 🌷

  • Реклама

  • Propodrostkov

    #вопросответ #подростковыйвозраст Как настроить ребёнка перед экзаменами? Уже очень волнуется. В первую очередь, не волноваться самим! Ребёнок считывает вашу тревогу и тревогу учителей по этому поводу и сверхценность экзаменов. «Если не сдашь, конец света!» И они с этой установкой идут на экзамен как на Голгофу. Их пугает не экзамен, а последствия и об этом с ними надо говорить. Будем проводить закрытый вебинар на тему экзаменов👌

  • Propodrostkov

    #скороОГЭЕГЭ Это касается любой контрольной, экзамена, соревнований, выступлений и важно знать не только детям, но и взрослым! Проговорите следующие моменты (и не один раз!!!): Важно во время экзамена быть максимально сосредоточенным и на простых заданиях тоже. На этих заданиях «слетают» из-за невнимательности не реже чем на сложных из-за незнания. Появляется мысль «а это ерунда, легкотня» - концентрация выключается, мыслительные процессы ослабевают, в результате вместо «+» ставится «-» со всеми вытекающими! И важно не терять внимание и концентрацию до последней строчки, очень часто именно в конце делают ошибки, описки. Это происходит в том числе и потому, что появляется мысль «ну всё уже последнее задание/предложение и конец - отдохну. Это фактический сигнал - можно расслабиться, а на финише наоборот нужно делать «рывок». И если есть время то ещё и проверить задание, не теряя внимания. Я понимаю, как это сложно делать в конце экзамена, поэтому важно к этому подходить максимально осознанно!

  • Propodrostkov

    #вопросответ #агрессия Младший сын 10 лет ударил старшую сестру 17 лет кулаком в челюсть. Как реагировать? Разобраться, что стало причиной гнева и объяснить, что рукоприкладство это плохо и в будущем уголовно наказуемо. И с сестрой провести беседу, выяснить, что произошло до удара. Жертва не виновата, что преследователь позволяет себе распускать руки, но провоцировать неокрепшую детскую психику тоже не правильно.