Мы совсем не учим детей отдыхать. Дети не умеют ничего не делать, бездельничать, восстановиться и при этом не испытывать чувство вины. «Лежишь, дурака валяешь, а мог бы музыкой позаниматься, уроки сделать, пропылесосить». Надо признать, мы сами не обладаем этим навыком. Планируя отпуск или выходной, мы рассчитываем сделать недоделанное, и в лучшем случае, дочитать, досчитать, досмотреть. Естественно, мы не реализуем запланированный суперплан и испытываем привычное чувство вины. Многие могут «отдохнуть и расслабиться» только когда болеют или ещё хуже когда выпьют/напьются. Хотя неизвестно, что хуже. А в последние годы, появился новый вид отдыха «на минутку зайду в соцсети… блин, уже два часа пролетело». И чувство вины, за чувством вины самобичевание. Начинаются майские праздники, а мы все морально и физически вымотаны - всем нелегко сейчас. Найдите в себе силы отдохнуть, не сменить деятельность, а отдохнуть и восстановиться. И берегите себя и детей!