Будь в форме! 💪. Страница 5

😁 #юмор

Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой 😋 🔸на 100грамм - 38.18 ккал🔸Б/Ж/У - 1.88/0.78/5.86🔸 Ингредиенты: Пол кочана капусты; 2 огурца Пол банки консервированной кукурузы (примерно 100 грамм); 50-80 гр сметаны Немного рубленой зелени укропа; Соль по вкусу Приготовление: Нашинкуйте капусту, огурцы нарежьте напополам, а затем на тонкие дольки. Выложите все это в салатник, добавьте кукурузы, сметаны и зелени. Посолите по вкусу. #рецепт #питание #салат

10 упражнений, которые помогут сжечь большое количество калорий 📌 Как составить жиросжигающую тренировку с помощью этих упражнений? 👇👇👇 Шаг 1: Выбери 5 упражнений из этих 10. Шаг 2: Каждое упражнение 20-30 секунд (используй таймер). Шаг 3: 10-15 секунд отдыха прежде, чем перейти к следующему упражнению. Шаг 4: 2-3 минуты отдыха после выполнения всех 5 упражнений. Шаг 5: Выполни 3-5 подходов. #упражнения #тренировки #jordanyeoh #жиросжигание #познавательно #виит

Отличного дня ☀️☀️☀️ #вформе

😬 @being_fit #юмор

5 стереотипов о ЗОЖ. @being_fit #советы #мифы #тренировки #здоровье #зож

Дыхательные упражнения 📌 Будь в форме!💪 @being_fit #упражнения #дыхание #живот

Отличноно дня 🔥🔥🔥 @being_fit #вформе

Пытался, но не вышло 😬 @being_fit #юмор

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ▫️ @spog_60e_70e_80e_90e - Замечательные песни 60х,70х,80х,90х годов. ▫️ @marvelvsef - Фильмы кинематографической вселенной Marvel ▫️ @vrem9_dengi - Полезные советы по финансовой грамотности, мотивация, цитаты ▫️ @Fuguesblog - Авторский канал не идеального человека, любящего читать. Всё о книгах, литературе и немножко философии ▫️ @mnogokino1 - Настоящая находка для киномановНе нужно искать фильмы/сериалы на сайте ▫️ @psihology_ss - Добро пожаловать на наш информационный журнал в Telegram! ▫️ @timemanageself - Совокупность методов, форм и средств управления, позволяющее использовать его наиболее эффективно в короткие сроки Добавить ваш канал

Салат "Щётка" 👍 @being_fit #питание #рецепты #чистка

Упражнения для пятой точки 👍 Будь в форме!💪 @being_fit #упражнения #тренировки #ягодицы #ягодицы

Продуктивного дня ☀️☀️☀️ @being_fit #вформе

Ну или после майских... 😬 @being_fit #юмор

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ▫️ @Rossiya24online - Что происходит в России и мире сейчас? Самые актуальные новости на сегодня! ▫️ @mnogokino1 - Настоящая находка для киномановНе нужно искать фильмы/сериалы на сайте ▫️ @soulbookswithus - Удивительный книжный рай. Присоединяйся к нам. Здесь ты можешь найти книги, душевные цитаты и мотивацию! У нас всё самое лучшее! ▫️ @womanssse - Настоящий Женский журнал красивого ▫️ @vzlom1gra - Не знаешь где скачать лучшие платные игры и софт на Android Специально для тебя сделали этот канал Наш канал - это куча отличной халявы для твоего смартфона. ▫️ @tm_catalog - Ищите интересный канал в Телеграм, или хотите разместить свой? Воспользуйтесь нашим каталогом. У нас большой выбор Телеграм-каналов, множество интересных сообществ на различные тематики. ▫️ @Fuguesblog - Авторский канал не идеального человека, любящего читать. Всё о книгах, литературе и немножко философии ▫️ @bestinwes - Канал о финансовой грамотности и свежих новостях в мире инвестиции и заработка. Добавить ваш канал

Чем полезны те или иные специи, как они влияют на организм человека и почему их стоит обязательно включить в свой рацион. @being_fit #питание #здоровье #познавательно

Отличных выходных ☀️☀️☀️

@being_fit #юмор