Потрясающая.Девушка. Страница 20

​​​​Кулинария – не просто приготовление еды, а настоящее искусство. Увы, шедевры этого искусства иногда напоминают «пытки творчества». И вместо оваций горе-повар получает снисходительные улыбки.

Не учитесь на своих ошибках. Все кулинарные лайфхаки и правила приготовления вкусной и здоровой еды известны.

...готовьте вкусно, питайтесь правильно, читайте @KULIN

​​Ты наращиваешь реснички? ❤

​​Шипучка для рук вернет им молодость даже в 60 лет 💖

Эти 2 ингредиента найдутся на любой кухне! Ни пигментации, ни морщин, ни волосков!

Руки выдают возраст так же, как и кожа вокруг глаз, а иногда даже сильнее. Если лицо можно освежить с помощью косметики и специальных препаратов, с руками всё сложнее. Они — визитная карточка каждой женщины.
Не секрет, что походы в салон красоты почти гарантируют идеальное состояние кожи на свой возраст. И всё же, можно потратить лишь 10 минут в неделю вместо хождения на дорогостоящие процедуры. Средства, которое одновременно глубоко очищает кожу, омолаживает, осветляет ее и размягчает кутикулу.

✅ Уход за руками в домашних условиях

В домашних условиях можно приготовить средство для рук, которое подойдет даже тем, кто разменял шестой десяток. В этом возрасте руки могут выглядеть на 40 лет, если регулярно повторять одну процедуру.

💕 Рецепт маски для рук:

2 ст. л. соли (лучше морской)
2 ст. л. пищевой соды
3 ст. л. пенки для лица (или геля для умывания)

Если используете морскую соль, перед этим ее следует измельчить в кофемолке. Смешайте ее с содой и добавьте гель или пенку для лица. Размешайте до консистенции сметаны (стоит потратить на это не меньше минуты).

Когда масса будет готова, нанесите ее на руки, двигаясь от кончиков пальцев до самых локтей. Легкими массажными движениями растирайте содовую маску, особое внимание уделяя кутикуле. Она очень быстро размягчится, и для вас не составит труда убрать пленку даже с помощью ногтей. Жидкая маска будет всё больше застывать и впитываться, но не останавливайтесь. Растирайте руки со всех сторон в течение 10 минут, а затем смойте ее теплой водой. Результат вас приятно удивит!
Тонкие волоски на руках от этого средства с третьего-четвертого раза поредеют и перестанут расти.
Кожа выбелится уже с первого раза, пигментные пятна и веснушки со временем посветлеют или совсем пропадут.
Мозоли на ладонях (даже если это мозоль от обручального кольца или после работы в огороде) размягчатся и сойдут.
Кожа станет мягкой и гладкой уже после первого раза, ведь содовая маска с солью – это идеальный скраб.
О болезненном срезании кутикулы можно будет забыть навсегда.
Повторять эту процедуру можно не больше одного раза в неделю. Как видите, это очень сильное средство, и применять его нужно с осторожностью. Не стоит сильно тереть руки и допускать появление царапин, а тем, у кого сухая кожа, рекомендуем добавить ложечку оливкового или любого другого масла.

Чтобы не пересушить руки, обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом. Сам по себе процесс очень приятный, включает в себя легкий массаж. Всего 10 минут в неделю подарят красивые белые ручки без следов старости. Только не забывайте, что увлажнять кожу нужно не только после маски, но и каждый день. Это касается не только рук!

​​Нравится такой стиль? ❤

🎀Выбираете, какой маникюр сделать? 🎀
👸🏼Самые трендовые идеи для маникюра на нашем канале!

​​Купила бы себе такой рюкзак? 😍

​​Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

СОВЕТ №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью!

​​Отработка мечты: как мечтать, чтобы все сбывалось
1. Избавьтесь от ненужного
Лучше было бы сделать это в уходящем году (желательно до 20 декабря). Считается, что так мы рассчитываемся с долгами на тонком психоуровне и расчищаем место для нового. Если не получилось – лучше посвятить этому первый месяц года. Сверьтесь с вашими мечтами – и проведите очистку личного пространства. Например, если хотите в ближайшие месяцы обновить гардероб, сначала раздайте то, что не носили год или больше. В первую очередь лучше избавляться от морально устаревших вещей. Считается, что они, опять же на тонком уровне, увеличивают ваш возраст. Мечтаете о новой любви – уберите из дома предметы, напоминающие о прежних отношениях, особенно если те были проблемными. Хорошо купить в дом новые «парные» предметы – бокалы, полотенца и т. п. Грезите о путешествии – выбросьте старый чемодан и купите новый. Развесьте по дому вдохновляющие фото или сделайте мудборд – коллаж из фотографий мест, которые мечтаете посетить в новом году. Подобные несложные манипуляции творят с нашим мозгом чудеса – они воздействуют на ретикулярную систему. Это самый древний, рептильный отдел мозга, связанный с органами чувств, – он отвечает за нашу способность сфокусироваться на цели.
Желания записываются в спираль времени, которая в новом году начнет разворачиваться в вашу сторону
Создать карусель Добавьте описание
2. Проведите «инвентаризацию» установок
В первую очередь – негативных. Это очень непростая работа, но она того стоит. Как говорится, все в голове. Именно ограничивающие убеждения – эти «тараканы в голове», которые незаметно становятся жизненными программами, – чаще всего мешают реализации наших заветных желаний. Особенно если убеждения друг с другом конфликтуют. Например, вы мечтаете о богатстве и у вас есть все внутренние ресурсы для достижения финансового процветания. Кроме одного: в детстве вам внушили, что богатство аморально. Или что за финансовый успех вам придется заплатить – здоровьем или личной жизнью. Увы, негативная установка, скорее всего, возьмет верх, если только вы не решите осознанно ее переформулировать. Тогда в жизни случатся настоящие прорывы.
3. Определитесь с ценностями и потребностями
На реализацию желаний, разумеется, нужна мотивация. Но если она навязана извне, энергии на дело будет мало. Настоящая внутренняя мотивация приходит только после осознания наших истинных потребностей. А это не самая простая задача. Многие из нас на автопилоте действуют исходя из «надо» или «так принято». Либо – чтобы что-то компенсировать, например детские комплексы или отсутствие уверенности в завтрашнем дне. Еще одной частой мотивацией является стремление повысить ощущение собственной значимости. Что само по себе не так страшно, но если за этим больше ничего не стоит, не исключено, что ни результат, ни сам процесс реализации мечты не принесет удовлетворения. Лучше мотивировать себя мощной позитивной эмоцией. Например, вы ищете работу с более высоким доходом. Заранее договоритесь с собой, на что вы намереваетесь тратить деньги и, желательно, – что хорошего или полезного с их помощью сможете сделать. Последнее поможет договориться с эмоциональной частью мозга, чтобы он не саботировал потенциальные достижения.
Создать карусель Добавьте описание
4. Научитесь слушать тело (и душу)
Сейчас все более модно воспринимать организм как единое целое – через психосоматику. С этой точки зрения большинство физических недомоганий имеют прямое отношение к нашим внутренним конфликтам. Не зря мы можем вдруг заболеть перед важной встречей (на которую подсознательно не хотелось идти). Наши мечты – особенно те, что не сбываются, – тоже полезно рассматривать через призму психосоматики. «Несбывшиеся мечты – это часто нескончаемый внутренний диалог, – объясняет психолог-консультант Ольга Данилина. – Одна наша субличность хочет реализации. А другие субличности совершенно не настроены на результат, им нужно что-то другое. Как говорится, “и хочется, и колется”.

​​5 знаков зодиака, которые скорее всего умрут в одиночестве!

1) Водолей
Водолей – это знак зодиака, с которыми очень трудно встречаться. Их неспособность сдерживать и выражать свои эмоции мешает их партнерам наслаждаться их компанией. Водолеи всегда … Читать продолжение

​​Мы заботимся о коже лица с помощью различных средств для ухода и косметических процедур, но часто забываем о том, что её нужно питать и изнутри. Давайте разберемся, какие 5 витаминов необходимы для здоровья и красоты кожи и в каких продуктах их искать.

ВИТАМИН С

Витамин С – мощный антиоксидант. Исследования показывают, что продукты, в изобилии содержащие этот витамин, помогают нашей кожей бороться с вредным ультрафиолетовым излучением, свободными радикалами, морщинами и воспалениями. 

Также витамин С нужен для построения коллагена. С возрастом или в результате некорректной диеты в организме становится все меньше этого важного белка, отвечающего за прочность и эластичность тканей. Организм направляет коллаген сначала к внутренним органам, а на кожу и волосы его остается очень мало или не остается совсем. Результат – морщины и тусклая кожа.  Чтобы добиться лучшего антивозрастного эффекта, вдобавок к фруктам и овощам используйте крем или сыворотку с витамином С.

Витамин С лучше всего усваивается из свежих овощей и фруктов. Его количество в продуктах уменьшается при запекании, поэтому самый лучший и приятный способ – есть прямо с грядки.

★ Где искать: кейл и другая листовая зелень, брокколи, апельсин, лимон, лайм, грейпфрут, петрушка, цветная капуста, шпинат, укроп, горох, морковь, киви, папайя, ананас, болгарский перец, клубника.

ВИТАМИН Е

Вы наверняка наслышаны о пользе витамина Е для кожи, ведь он входит в состав многих кремов и лосьонов и помогает нам бороться с вредным воздействием свободных радикалов, а также способствует лучшей регенерации кожи. Кстати, жирорастворимый витамин Е работает в паре с водорастворимым витамином С, их часто добавляют в одни и те же средства, чтобы антиоксидантный эффект был еще сильнее.

★ Где искать: свекла, авокадо, шпинат, спаржа, брокколи, киви, орехи, листовая капуста и лук-порей.

ВИТАМИН А

Витамин А поступает в наш организм в форме активного витамина А (ретинола) из продуктов животного происхождения или в форме бета-каротина, который имеет растительное происхождение. Бета-каротин затем синтезируется организмом в витамин А. Он устраняет воспалительные процессы и помогает бороться с акне, стимулирует процессы клеточного обновления, повышает устойчивость кожного покрова к негативным воздействиям окружающей среды и выравнивает цвет лица.

★ Где искать: батат, кейл, листовая капуста, шпинат, папайя, лук-порей, грейпфрут, брокколи, зеленый горох, морковь, дыня, абрикос

ВИТАМИН B

Существует 8 витаминов группы B: B1(тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (кобаламин). Все они оказывают положительное воздействие на кожу, волосы и ногти. Например, ниацин способствует лучшему удержанию влаги эпидермисом (первым слоем кожи), что делает кожу увлажненной и эластичной. Рибофлавин называют «витамином красоты» – от его присутствия зависит красота и молодость кожи.

Недостаток витаминов B комплекса сразу же отражается на лице. Если вы страдаете от хронических проблем с кожей, сухости и воспалений, скорее всего дело в нехватке этих витаминов.

★ Где искать:

B1: зеленый горох, шпинат, салат ромэн, брокколи
B2: шпинат, спаржа, листовая капуста, брокколи, листовая свекла, кейл
B3: спаржа, зеленый горох

B5: авокадо, брокколи, грибы
B6: шпинат, чеснок, цветная капуста, бананы
B7: злаки и бобовые
B9: шпинат, авокадо, брокколи, спаржа, салат-латук, апельсин, фасоль, орехи, горох
B12: естественными источниками витамина B12 являются только продукты животного происхождения – мясо, рыба и молочная продукция.

ВИТАМИН K

Листовая зелень – лучший источник витамина К, который играет роль в процессе свертываемости крови. Он способствует лучшему заживлению кожи, а в составе кремов борется с сосудистыми сеточками, синяками, шрамами и растяжками. Употребление достаточного количества витамина K2 улучшает эластичность кожи и препятствует появлению морщин.

​​Время для знакомства: основные тренды макияжа на 2019 год

Зимой забудь о бронзере, ведь балом будет править легкий и нежный румянец, а самым модным оттенком станет теплый персик.

🤩Глянец на губах
В новом сезоне советуем на время отложить матовые помады и отдавать предпочтение средствам с красивым глянцевым финишем – они будут в топе!

🤩Черные стрелки
Наступающей зимой отдаем предпочтение насыщенным черным подводкам, которые помогут нам создать точные и выразительные стрелки.

🤩Макияж без макияжа
Словно обнаженная, чистая кожа остается главным трендом и в 2019 году, поэтому макияж без макияжа продолжает процветать.

🤩Красные губы
Красная помада – вечная классика, которая всегда и везде актуальна.

​​Скажем такому принту да или нет? ✨

6 вещей, которые вы должны и не должны делать со своими волосами

великолепной, шелковистой шевелюрой, многие женщины совершают массу ошибок, полагая, что в этом есть польза. Попробуем разобраться, как на самом деле можно, а как нельзя ухаживать за своими волосами. Следуйте этим советам, чтобы заполучить волосы вашей мечты.
🖌Не пропускайте поход к парикмахеру
Если вы пытаетесь отрастить длину своих волос, это не означает, что ее не следует отстригать вообще. Ведь ежедневно, ваши волосы подвергаются пагубному воздействию из вне, что постепенно их разрушает. Как итог: ломкие и секущиеся концы, длина которых остается прежней, сколько бы времени не прошло.
🖌Спите на шелковых и сатиновых наволочках
Использование шелковых или атласных наволочек может помочь в два раза сократить ломкость ваших волос и, как показывают некоторые данные, появление морщин. Ткань позволяет вашей коже и волосам слегка скользить вместо того, чтобы стягивать и создавать нежелательные загибы.
🖌Не расчесывайте волосы, когда они влажные
Еще одна причина появления ломких волос — это их бережное расчесывание после душа. Прежде вы должны их подсушить и лишь потом аккуратно начать расчесывать, двигаясь снизу вверх. Иначе вы их только запутаете и повредите.
🖌ЗЗащищайтесь от ультрафиолета и горячего воздуха
Чтобы предотвратить тепловое повреждение, используйте минимальный режим фена и плоек. Перед тем, как начать делать укладку, нанесите на волосы специальный спрей, который защитит ваши волосы от термического повреждения, ультрафиолетовых лучей и снизит риск появления секущихся кончиков.
🖌Правильно питайтесь
Продукты, такие как лосось, авокадо, грецкие орехи, сладкий картофель, яйца, греческий йогурт и черника, обеспечивают необходимое питание для здоровых волос и кожи. Кроме того, авокадо, яйца и греческий йогурт можно наносить непосредственно на волосы как маску. Вы не знали?
🖌Не забывайте питать и свои волосы
Правильное питание это способ обогатить свою кожу и волосы всеми необходимыми витаминами и минералами. Однако, помощь из вне тоже никогда не станет лишней. Особенно это касается обладательниц длинных волос, концы которых всегда сухие и безжизненные. Не забывайте наносить масло перед тем, как пойти мыть голову.

​​Красивое плетение😍нравится?

​​5 секретов красоты индианок, которые стоят на вес золота

Индийские женщины отличается самобытностью и колоритом, который делает их привлекательными, интересными и желанными. Что они для этого делают?
ММиндальное масло для ресниц и бровей
Это отличный природный способ привести в порядок брови и ресницы. Пышные ресницы — это залог проникновенного, чарующего взгляда, перед которым никто из мужчин устоять не может. А красивые брови можно сделать, только если есть из чего.
ВВанны с эфирным маслом
Индианки очень заботятся о том, как выглядит их кожа. Нежности и мягкости они добиваются, принимая полезные ванны с эфирными маслами. Они и сами по себе действуют отлично. Ароматерапия же оказывает отличный успокаивающий эффект, и помогает расслабиться и привести в порядок свои мысли и чувства.
ХХна для волос
О том, как она полезна для волос, мы и сами прекрасно знаем. Но именно в Индии женщины используют ее на постоянной основе. Результат очевиден — волосы индианок отличаются густотой и блеском, и всегда выглядят отлично. Если вас не устраивает красящий пигмент, вы можете использовать бесцветную хну.
ММаска для лица из куркумы
Приправы пользуются большой любовью в Индии, и не только в кулинарии. Например, куркума сделает кожу вашего лица гладкой и отлично справится со всеми изъянами. Для создания такой маски куркуму нужно смешать с мукой, медом и оливковым маслом, и нанести на лицо на несколько минут.
ММыло собственного приготовления
Индийские дамы не доверяют масс-маркету и по возможности пользуются натуральными средствами. Например, мыло они готовят самостоятельно из глицерина, молотой корицы, меда и специальной основы для мыла. Для этого мыльную основу растапливают на водяной бане, добавляют остальные ингредиенты, разливают по формам и оставляют застывать.

​​Что чувствует мужчина при разводе?

Какие ощущения переживает мужчина, который разводится. Все зависит от того, какими эти отношения были.
Если мужчина избавляется от жены-истерички, которая только и делала, что пилила его, то он испытывает облегчение
Обо всех сопутствующих проблемах он задумывается позже, но в первый момент у него просто кружится голова от ощущения свободы и независимости.
ЕЕсли женщина изменила, и он уходит по такой весомой причине, то чувствует некое торжество справедливости
Это некого рода отмщение: раз она предела, значит с ней нужно расстаться. Первые моменты именно такие.
К сожалению, эйфория способна быстро улетучиваться, мужчина начинает обдумывать свой поступок, и не всегда в дальнейшем также уверен в правильности своих действий, как был уверен в первые минуты.
Особенно, если выясняются какие-то новые подробности истории, например, то, что его половинку просто оговорили…
ЕЕсли мужчина уходит к другой женщине, то он в большинстве случаев вообще ничего не чувствует
Для него это просто эпизод, который нужно пережить. Он подсознательно, морально, а чаще и в бытовом плане, уже был готов к расставанию, поэтому особых эмоций не испытывает. Разве только что радость и предвкушение счастья от будущих отношений.
Эйфория длится ровно до того момента, пока не начнется период притирки с новой сожительницей. Увы, не каждому мужчине под силу пережить его снова, поэтому мысли о бывшей начинают одолевать многих.
ККогда развод по инициативе женщины, без измен и каких-то серьезных причин, мужчина находится в недоумении
Ему нужно время, чтобы понять, в чем на самом деле он был не прав в этих отношениях. Иногда именно расставание, потеря близкого человека – способна открыть человеку глаза на его собственное поведение и характер.
В таких ситуациях мужчины желают вернуть отношения, стремятся измениться и стать лучше, пересмотреть свои взгляды на жизнь, избавиться от дурных привычек.
ЕЕсли в семье, из которой мужчина уходит, остаются дети, то первое время война обеспечена
Он будет рваться к общению со своим «потомком», она – всеми силами препятствовать их встречам. Так бывает очень часто.
Со временем его запал пройдет, и из своих «родительских долгов» он оставит за собой лишь обязанность платить алименты, желательно меньше, чем мог бы.
Конечно, не все мужчины такие, но большинство обиду на свою бывшую, переносят и на собственных детей, рожденных в браке.

​​Прекрасное средство от секущихся кончиков ❤

Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед, смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1.

Укутайте голову в полиэтиленовый пакет, сверху полотенцем. Оставьте на 1-1,5 часа.

✅ Результат: Ухоженные и блестящие волосы, маска отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы!

​​Нравится такой купальник? 👇🏻💖