Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие. Страница 26
Анна Гаан, про жизнь, управление энергией и саморазвитие.
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Закупилась добавками для периода 1 — «Свобода от возраста», купила коврик для практик. Завтра начинаются 7 дней очищения на физическом и тонком плане. У меня нет возможности пройти чистку арбузами лёжа в ванной, потому что у нас тут в Испании только душ, а арбузы уже отошли, но я нашла свой способ ощущения почек за счёт бессолевой 7 дневной диеты, выпивания 8 стаканов воды в день, и поедания огурцов. В принципе тоже должно помочь, тем более что почки у меня в принципе здоровые, да и в Ревиталь год назад всего была полная крутая чистка всего организма. Ну а заодно вернулась и к подсчёту калорий. Все, снова курс на стройность. :) В общем, стартую #свободаотвозраста #практики 
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
5-й ежегодный конвент по сообществам ”Compot 2022: сообщества нового времени” состоялся. 401 участник 1 генеральный партнер 5 организационных партнеров 35 информационных партнеров 20 часов в прямом эфире 23 спикера 4 ведущих 16 волонтеров-организаторов 21 встреча - синхронизация команды и 1 DAO зачали в процессе подготовки конвента :) За эти два дня мы погрузились в мир децентрализованных сообществ, в мир web3-комьюнити, узнали, как можно применить у себя в комьюнити уже сейчас инструменты виртуального мира для создания большей связности в сообществах, поняли, как работают децентрализованные сообщества, и куда все движется в сфере комьюнити-менеджмента. Мы многое узнали об этике, социальном капитале и о том, что уже сейчас с помощью сообществ можно менять мир, привлекая к своему делу надёжных соратников, и выбирать самых полезных членов сообщества, справедливо измеряя вклады в общее дело от участников сообщества. В общем, было круто! Это был первый конвент за 5 лет, который подарил какое-то огромное количество энергии, не только его участникам, но и его организаторам, и это радует нас больше всего. Не прощаемся, увидимся на after-party 18 октября в 19:00 (мск) в видеочате @compotchat! P.S. Участники конвента, сегодня до конца дня 17 октября, мы принимаем ваши публичные отзывы об участии в @ComPotMe2020_bot, и уже 18-го октября объявим победителей. Для вас варили Компот эти и другие прекрасные люди из RCM. #compot2022 -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Петличка пришла, на этой неделе буду разбираться. Ну и на следующей неделе — обещаю первое видео. 👌 #youtube 
-
Реклама
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
:) 
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Когда происходит набор веса, например, ты понимаешь, что нужно сейчас для твоей психики, чтобы выдержать нагрузки устроить себе "зажор", важно чтобы это было осознанно, а осознанность дают наблюдения и письменная фиксация, а что собственно происходит? Каждый понедельник у нас с мужем плановое утреннее взвешивание. Ты наблюдаешь, что вес растет, для тебя это не сюрприз, ты понимаешь и фиксируешь зачем это происходит и почему ты это делаешь. Т.е. ты во-первых не теряешь осознанности, а второе — не коришь и не обвиняешь себя, что так произошло. Все это очень помогает маленькими шагами двигаться к своим целям. В субботу ещё хомячили хинкали на ночь, а сегодня всё, возвращаюсь к рутине с подсчетом калорий. #трекерсчастья #здоровье #женское -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Конвент +мобилизация = полное мое охуевание от этого, обошлись мне в этом году в +2 кг. Начинаю возвращаться назад и снова вес двигать вниз. #здоровье #женское 
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Из книги "Свобода от возраста" Ларисы Ренар: Это сейчас у современных китайцев принято называть пять периодов, связанных с пятью элементами (Дерево, Земля, Огонь, Вода, Металл). В более ранних китайских свитках упоминались шесть первоэлементов в природе и шесть периодов активности. Каждый период несет свою энергию, свои уроки, свои возможности. Каждый связан с активностью определенной системы в организме, с определенной фазой творческого цикла, с определенной эмоцией, с изменением сексуальной энергии, с энергетическим центром и соответствующим местом силы на Земле, укрепляющим энергию этого периода. Шесть аспектов связаны с системами тела: 1) диагностика, 2) программа очищения, 3) витамины, нутриенты, масла и питание, 4) комплекс упражнений, 5) поддерживающая терапия органическими препаратами, 6) медитативные практики или настрои. Другие шесть аспектов также зависят от периодов: 1) эмоции, 2) косметические процедуры, 3) сексуальные практики, 4) фазы творческого цикла, 5) путешествия в места силы 6) стиль одежды. #практики #свободаотвозраста -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
В феврале вышла новая книга моего любимого учителя и автора Ларисы Ренар "Свобода от возраста". Я, конечно, же сразу купила и прочитала за пару дней. Это книга о женщине 50 лет, которую бросил муж, и ей внезпно пришлось выстраивать свою жизнь с нуля, молодеть и раскрывать свой творческий потенциал. В книге женщина попадает к доктору - экспериментатору, автору методики омоложения, мечтающего о своей клинике, а потому, ему нужно на живом человеке доказать что его метод работает и героиня книги для него идеальный "подопытный". Метод доктора прявязан к знаниям китайских мудрецов о круге У-син, и тому как в мире течет энергия. Мне как практику китайской метафизики особенно зашел этот факт, потому что я стала смотреть, а что там по Ба Цзы? И первый из 6-ти двухмесячных циклов начинается 15 октября — время преображения, с 15 октября по 15 декабря. Еще в начале февраля я подумала, что неплохо было бы проделать весь цикл с нуля, и пройти его полноценно. Конвент закончился аккурат под начало моего годового процесса — очищения и освобождения от всего старого. Я иду в эту годовую программу с любопытством, что мне предстоит за это время открыть в себе, и добавляю новые рутины в мой трекер счастья. Если хотите со мной, то еще успеваете купить книгу и начать прямо сейчас. Кто уже читал, давайте делиться опытом прохождения процессов. Я буду писать тут под тэгом #свободаотвозраста о своих трансформациях. #практики -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Есть ощущение завершения 5-летнего этапа с Компотом. Все что будет дальше там с DAO — это уже новая свежая история. А старый этап все. Муж ощущает тоже новые энергии. Все новое. Сегодня на улицу вышла, и не узнала улицы. Просто мой взгляд на мир — изменился. Я чувствую, как через меня струится свет. Мне много людей написали в личку после конвента про это, и я да — так и ощущаю. Именно поэтому я буквально заболеваю сейчас от «тьмы», телом реагирую — мне сюда не надо. Как будто в этом новом этапе — очень важно наращивать свет. Новая жизнь какая-то начинается, новый этап. Я чувствую, что больше меня появляется в пространстве, без «должна», а с «хочу». #перезагрузка -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Я мечтала, что пойду сегодня загорать, но мой организм ответил — ты обалдела? И уложил меня в кровать отсыпаться, и отдыхать. В обед я долго смотрела бесконечный «продающий» вебинар Митрошиной, и даже думала вписаться в ее курс по личному бренду, и пока думала что надо бы сходить, внезапно начала бесконечно чихать, из носа текло буквально ручьём, но я сидела и смотрела это все… Как только сказала мужу: «Не, все это развод и мошенничество, не пойду», — реакции в теле остановились, а организм меня уложил поспать на пару часов. Проснулась совершенно в другом состоянии, свежем, снова чувствую свет внутри. От вебинара Митрошиной же хочется помыться, столько там «тьмы». Продолжаю отдыхать. -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Вчера впервые after-party для организаторов у нас прошла удаленно и онлайн. До этого мы всегда собирались в офлайне, шли в бар или организовывали специальную вечеринку с танцами и диджеем. В этот раз — мы все разбросаны по всему миру. Часть команды в Москве, часть в Санкт-Петербурге, а добрая половина живет в других странах. Несмотря на усталость, нам не хотелось расходиться, и вместо выпьем по бокалу, получились душевные беседы до 2 часов ночи. Почти 6 часов онлайн после 10 часов онлайн... :) 5-летняя история Compot она как раз такая же — душевная, про людей, и про искренние разговоры. У нас есть это в ядре сообщества, есть и в конвенте, в диалогах со спикерами. Когда я смотрю какими ресурсами (точнее их отсутствием) удается делать наши проекты, это будоражит сознание. Воистину, человеческий ресурс безграничен и мы можем все. :) Я очень ценю индивидуальности в каждом из нас, и Компот — это то, что подсвечивает наши таланты и возможности ярче, раскрывает потенциал. Вчера мне приходилось останавливать ребят, потому что они уже рвались в бой и хотели делать что-то еще. Но сейчас очень важно — остановиться, и прочувствовать этот самый момент. 5-й конвент. Мы достигли цели — о профессии, о роли сообществ в мире известно уже вообще всем (кому это может быть ценно). Всего за 5 лет про сообщества стали говорить буквально везде. Появилась даже своя "бизнес молодость" про комьюнити. И это тоже показатель — рынок знает. Время расти "вширь" прошло, актуально теперь наращивать глубину и качество взаимодействия. И хорошим упражнением для каждого из нас в сообществе было бы прописать: — а что изменилось в моей жизни за эти 5 лет в сообществе? — что изменилось в моем понимании менеджмента сообществ? — что ценного я бы мог/могла принести миру благодаря моему опыту? Мы открываем новый уровень. И идем глубже. #compot2022 -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Компот состоялся! -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Осмысляю одну фразу после вчерашней дискуссии от Владимира Менаскопа, что мол не нужно стремиться к упрощению, потому что мы люди ну очень сложные. Человек сложное существо.У нас сложная система мотивации, мы постоянно обучаемся и углубляемся, даже самые примитивные из нас. И знаете, мне это откликается. Есть множество тик-ток блогеров, всякие Влады Бумага A4 в youtube, и они создают ну очень простой контент. У них толпы фанатов, потому что основная масса людей не живет осознанно. И в принципе, если тобой двигают мотивы — деньги, нажива, то тебе в сторону "массам смс-ки", но ты должен признать, что ты не не улучшаешь мир, не углубляешь его, а упрощаешь и дебилизируешь. Потому что вот такие вот сложные штуки, и когда человек в них начинает разбираться, копаться, и ДУМАТЬ, прости Господи, они углубляют свои мотивы, они делают себя более осознанными, делают мир многообразнее и интереснее. Сложность дает нам многообразие и многогранность. Одна фраза в дискуссии, а я уже несколько часов думаю. Углубляюсь, можно сказать. #compot2022 -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Но вся рекфлексия будет потом… Сейчас сил нет. Завтра ещё один день. ❤️ -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Ловлю инсайты на Compot. Какой же невероятный в этом году конвент. Реально лучший. Более сложный, более глубокий. #compot2022 -
Реклама
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Вчера коротко обсудили с мужем, что мне нужно все-таки заняться личным сайтом, и архивами мои многочисленных блогов на разных платформах, чтобы собрать все воедино. Но оба согласились, что сайт должен быть отдельно, а каждый из моих блогов — отдельно (там и движки еще нужны другие). Каждый блог — как отдельный продукт, ссылка на который есть на персональном сайте. Таким образом, нужно забрать весь мой контент из социальных сетей, из ЖЖ, из Телеграм-каналов, чтобы все это было сохранено для истории в тех пространствах, которые я контролирую. Муж у меня систематизатор и любит раскладывать все "по полочкам", а еще он фанат того, чтобы данные человека, контент — принадлежал только ему самому. У него 1 физика, он опирается на "владение". И я здесь на него полностью полагаюсь. В любой из соц. сетей меня могут забанить, канал удалить... И что тогда? Вся работа или творчество многих лет просто исчезнет? Завершив работу над конвентом, я продолжу перелопачивать свое прошлое, свое наследие, и все созданное мной за почти 40 лет. Когда буду в России (не знаю через сколько лет это случится) оцифрую еще и бумажные дневники, которые вела с 12 лет. Всю жизнь я пишу, рефлексирую, погружаюсь в себя и познаю мир глубже. Всю жизнь мне это интересно. Как процесс, а не результат. Интересно разработать прямо дизайн под персональный сайт, который будет выражать именно меня, мою суть. Но пока не знаю зачем мне это. :)) #творчество #рефлексия -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Каждый раз поражаюсь насколько же разными вещами я занимаюсь, насколько же разные проекты реализую, сколько миров в себе соединяю. -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
1 день до конвента "Compot 2022: сообщества нового времени". Раскидала дел по-максимуму. Такое ощущение, что на завтра только 5-10 слайдов презентации осталось доделать и все. В Испании завтра выходной день. Хочется пойти пообедать в ресторане — настроиться, побаловать себя, а еще пройтись вдоль моря — взять его силу и мощь себе. Я капля в море. Но раз я капля — я и есть море... В четверг — пятницу для меня очень важный конвент. Я сама буду смотреть все выступления спикеров, потому что жажду создавать масштабные и децентрализованные проекты, где соединяется энергия множества людей. Просто тот мир, в котором мы уже начинаем жить, он не про одиночество, не про сильных лидеров, не про индивидуальности, он про сильные сообщества. Распределенное лидерство. Сила в людях, объединенных единым смыслом. Я плачу под 700 тыс. за организацию этого события, и вообще не жалею о затратах, потому что знания, которые мы аккумулируем в конвенте стоят дороже, но главное, их так сложно вытащить из носителей. Люди не публичные, не выступают обычно. В общем, я в предвкушении. И хочу в дни конвентов смаковать каждый момент. #compot2022 #прожизнь