Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие. Страница 11
Анна Гаан, про жизнь, управление энергией и саморазвитие.
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Практика управления будущим. Однажды меня научили практике "управления будущим" по методу Вадима Зеланда, автора "Трансерфинга реальности", и я попробую коротенько рассказать вам как это работает. Есть желаемое событие, например, кто-то хочет купить квартиру. И желание это может бы быть очень сильным, считай мечта, очень хочу. Когда человек чего-то сильно хочет, у него возникает сильный энергетический перекос во внимании к этом желанию, и он создает дисбаланс в энергетическом поле. Человек начинает "фонить" своим желанием и буквально всегда и во всем думать о своей потребности в квартире: "хочу, хочу, хочу!". Очень часто, когда человек зациклен на желаемом — ничего не получается. Потому что Вселенная балансирует энергии всегда, и чтобы выровнять перекос в ХОЧУ, она просто обрубает желание, чтобы человек разочаровался, не получил желаемого и успокоился — вошел в норму. Стал снова транслировать ровный энергетический фон. Я очень хотела купить квартиру в 2022 году, Юра очень хотел, чтобы мы купили нашу первую совместную квартиру в Испании, мы действительно ОЧЕНЬ хотели свою квартиру на море. Возник "избыточный потенциал", который необходимо было уравновесить, с точки зрения Вселенной. И квартиру мы в итоге не купили из-за войны, санкций и прочего, подо что попали все русские в прошлом году. Как же тогда исполнять желания, исполнения которых ты так сильно жаждешь? Все довольно просто — нужно снизить значимость, и заранее "проиграть". Ты берешь свое желание, и представляешь, что у тебя ничего НЕ получилось, ты никогда не вышла замуж, ты не купила квартиру, ты не похудела к лету — ты сдалась, и тебе нужно жить, проиграв. И ты ярко представляешь себе, что все — я проиграла. И дальше ты представляешь свою жизнь БЕЗ исполненного желания: что в ней может быть другого хорошего, как ты будешь действовать в обстоятельствах проигрыша, в чем ты найдешь свое счастье? Ты создаешь 2 сценария: один, в котором у тебя все получилось и ты представляешь свою жизнь в этой мечте, а второй — для баланса, где у тебя ничего не получилось, но ты все равно нашла способ быть счастливой. Ты снижаешь "избыточный потенциал" и балансируешь свое желание, и тогда шансы на достижение целей повышаются. В прошлом году я забыла об этой технике. А сейчас снова вспомнила, и снова создаю несколько сценариев, где я победила, и где проиграла, но все равно осталась счастливой, так как начала действовать в этом самом НЕТ от Вселенной. Эта практика удивительно простая, но какая же она эффективная! Мощь в простоте. #практики #управлениебудущим #мирсвоимируками -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Еще одна фоточка из прошлого. Это 2013 год. Я топ-блогер и выступаю на первом Нефоруме Блогеров про успех «Один мой день», которому на тот момент было уже 5 лет. 
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Немного другой меня из совсем другой жизни. Это времена моего самого первого клуба волонтеров. Мы ездили каждые выходные дни в детские дома по всей России и помогали детям сиротам, обучая их готовить, рассказывая о разных профессиях, проводя спортивные состязания. Шел 2009 год и здесь мы празднуем 3 года Клуба волонтеров. Я уже в статусе «почетного волонтера». Это был потрясающий добрый проект, который жив и существует по сей день. https://www.club-volonterov.ru #благотворительностью #волонтерство #сообщества❤️ 
-
Реклама
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Сдали документы в Мадриде в посольство новой страны. Ждать результата несколько месяцев. Что ж, ждемс. #релокация -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Коллеги, начинающие и продолжающие! 30 января стартует новый поток нашего крутого курса по комьюнити-менеджменту в Нетологии. Зачем вам это, если вы только начинаете путь в профессии? — Понять, что кроется за аббревиатурой КМ, какие навыки специалисту надо развивать, какие задачи выполнять и как к ним подступиться. — Разобраться, что же такое сообщество, с чего начать его развивать и как поддерживать. — Заранее подстелить себе соломки, чтобы не выгореть и не разочароваться. У вас будет база и план, которого можно придерживаться, и еще в течение 3 лет после окончания курса возвращаться к материалам (они, к слову, обновляются и дополняются). Зачем вам это, если вы уже работаете комьюнити-менеджером? — Структурировать знания и собрать всё то, что вы делали интуитивно, в систему. — Усовершенствовать дополнительные, но очень важные навыки, такие как контент-менеджмент, проджект-менеджмент, постановка целей, задач и KPI и т. д. — Понять «А всё ли я делаю правильно?» и посоветоваться об этом с несколькими разными экспертами курса. — Расширить кругозор за счет разнообразного опыта преподавателей. — Получить диплом о повышении квалификации гособразца в копилку для своего резюме. Вас ждут 3 месяца насыщенного обучения с постоянной практикой и коммуникацией в группе таких же людей, увлеченных комьюнити. Ещё можно влететь в последний вагон уходящего курса, да еще и со скидкой ;) -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Сегодня стартуем очередной, 23й поток лучшего на рынке курса по созданию и развитию сообществ. 🏄♀️ -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Когда я размышляю о том, что же дальше — Юра напоминает мне — нас с тобой уже третий год ведут. Мы не выбирали свадьбу, не выбирали совместную жизнь, не выбирали переезд сначала в Ярославль, а потом в Испанию, не выбирали учиться в испанской школе. Нас ведут по очень «узкому» коридору, из разряда «не могу не делать». А значит мне и не стоит сидеть думать, что же делать — для меня у Бога всегда был план, и вот уже несколько лет, он меня по нему ведет, заставляя меняться, пересобирать себя снова и снова, адаптироваться, учиться новому и творить. Я благодарю Бога за такую честь и такую заботу. Мне приятно быть инструментом, орудием в руках Бога, и знать, что он творит через меня. Ведь у Бога нет других рук на земле, кроме наших с вами. Отказавшись от Эго, ты начинаешь это чувствовать. #духовность -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
После расстановки наблюдаю за изменениями в себе. И знаете, я чувствую себя более ранимой, более тонкой, как будто броня, что мне была нужна столько лет, чтобы защитить себя от насилия, мне теперь не нужна. Как будто бы и правда во мне стало больше меня. И та я, которая проявилась, хочет больше быть в одиночестве, больше читать, больше размышлять, а не бежать куда-то, достигать чего-то, доказывать кому-то что-то. Та я, что проявляется с каждым днем больше, хочет жить с нежностью в сердце, преумножать свет и создавать нечто, что преумножает добро. Я пока заново знакомлюсь с новой собой. #психотерапия Atlantida Dream Сегодня была на расстановке. Работали с темой заедания огромного стресса, и набора излишнего веса в связи с этим. Шагнули в мою травму физического избиения меня в 7-летнем возрасте. И то, как моя детская психика тогда просто перестала чувствовать мое тело, просто чтобы не чувствовать всей этой физической боли. Я до сих пор не совсем вконтакте с телом. А еще у меня высокая потребность в контроле всего и вся, потому что власть и контроль дают мне ощущение безопасности. Когда я более "тяжелая", я более сильная и мощная, и управляю миром. Больший вес был связан в моем подсознании с большей властью и силой, чем есть у меня тоненькой и изящной. Шагнуть к этой девочке, переживающий ужас от того, что сейчас ее могут буквально забить насмерть, и "выскочившей" из тела, чтобы этого всего не чувствовать... ой как тяжело. Меня до сих пор не отпускает. А встречаться с ней надо, успокаивать, заботиться, оберегать и любить надо. А еще нужно вернуть всю Власть и Мощь Богу, и не пытаться вырасти самой в размерах, чтобы…
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Ну и если вы хотите, чтобы между нами был настоящий энергообмен, ставьте любые реакции к постам, чтобы я видела, что вы тут. -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
На следующей неделе день Х — сдаем документы на долгосрочную визу в новую страну. Держите за нас кулачки чтобы все получилось, ведь после этого останется "всего лишь" 2,5 месяца ожидания результата — да или нет :) Если нет — то, у нас есть план Б, В, Г и Д. Сейчас не то время, когда нужно класть все яйца в одну корзину. #релокация -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Трансформация всего. Меня сейчас спрашивают довольно часто, моя жизнь сильно изменилась, деньги кончились, доход исчез, уволили, что со мной не так? Ребята в 90% случаях с вами все так. И такты удачи в Ба Цзы, и ваши усилия личные. Но с 2020 начались 5-7 лет жесткой трансформации мира в целом, и мы с вами в этот замес попали все. Я живу в Европе, и здесь у людей происходит тоже много непривычного. Например, крупные промышленные предприятия Германии после подрыва Северных потоков вынуждены были перевозить все производство в Америку, богатейшая Германия стремительно теряет своих крупных налогоплательщиков и влияние, хотя все казалось таким незыблемым. Когда мы в зоне турбулентности, нам тяжело, сложно, и выстоять помогает лишь накопленная ранее устойчивость. Укрепление «вестибулярного аппарата». Вы думаете меня не колбасит? Еще как! Бывают дни, когда я рыдаю в голос, ору в подушку, теряю самоконтроль и веру в светлое будущее. Это нормально, когда потрясения больше, чем психика может переварить. Просто я довольно быстро беру в себя руки и восстанавливаюсь через практики: благодарности, трекер счастья, фокус на себя и свои действия, рефлексия и планирование шагов, ну и разные мистические процессы типа очищающих процессов с растениями-медицины. Мир штормит, он переходит на новые рельсы. Раньше были кареты запряженные лошадьми, а мы уже видим строящийся скоростной поезд, и конечно такой размер перемен жизни человеку некомфортен. Даже мне 8-домнику тяжело, а я человек — трансформация. Я меняю все и везде легко всю жизнь, разрушаю и начинаю с нуля. Я вас понимаю. Что делать? Делайте хоть что-то и опираетесь только на самих себя, не надо перекладывать свои страхи и ожидания на партнера, семью, любимого человека (им всем тоже тяжело). Работайте над выносливостью и устойчивостью своей психики и своего духа. О многих практиках по трансформации я рассказываю на БЕСПЛАТНОМ курсе «Перезагрузка жизни» в моем YouTube канале https://youtube.com/@atlantida_dream Когда на вас идет волна перемен, ваша задача только одна — выжить, устоять, переродиться в нового более мощного и устойчивого человека. Самые сильные смогут не только выжить, но и прокатятся на волне, получив колоссальное удовольствие. 🏄♀️ #перезагрузкажизни #мирсвоимируками #эраводолея #энергия -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Заложники. Сегодня говорили с мужем, как мы рады, что у нас в Испании нет недвижимости. Люди, которые накупили тут квартиры, «сидят на жопе ровно и не дергаются никуда». И у нас была бы такая же стратегия. Квартира — это комфорт, безопасность, в какой-то степени. У меня квартиры никогда не было. Я никогда не чувствовала себя в этой самой безопасности, и с одной стороны — конечно, ничего хорошего… с другой стороны, я не осталась в Питере, не осталась в Москве, не осталась в Кемерово, я была свободна ехать куда и когда угодно, чтобы начать новую жизнь. Люди же с квартирами мыслят иначе, они привязаны к своей недвижимости, для них нужен очень веский повод для переезда. Нам с мужем — нет. Даже своя квартира у мужа в Ярославле нас не удержала там. Мы свободны от необходимости жить в одном месте, у нас нет детей и мы не привязаны к их садикам, учителям и школам. Я безумно рада, что сделка на покупку квартиры в феврале сорвалась из-за войны, это сломало бы нам все шансы и мы вынуждены были «ломать» себя и на какие-то годы остановиться в развитии, и жили бы тут, в Испании, платили бы безумные налоги, и были бы здесь несчастны. А еще я смотрю на бедных жителей столицы РФ, которым достались квартиры от бабушек — потерянные люди, они никогда не сделали ничего самостоятельно, им безумно страшно взять и начать жизнь с нуля, ведь они никогда этого не делали. Нам с Юрой пришлось все сделать самим. Все что есть у него — только его заслуга. Все что есть у меня — только моя. Потому что главное наше богатство — это опыт, смелость и легкость, в любой момент обнулиться и начать с нуля. И расти, развиваться, биться, а не «почивать» на прошлых заслугах и уровнях сложности «новичок». Говоря языком игр — мы можем идти в уровень сложности «невыносимо», и даже там попытаться выиграть либо умереть с честью. Я люблю эту обнаженность, беззащитность, и свободу! Что мы говорим Богу Смерти? Не сегодня! Мы не заложники. :) #мирсвоимируками -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Принятие сложных решений. Сейчас многим приходится принимать сложные решения: переезжать или не переезжать, что делать с делом жизни, куда переехать, стоит строить отношения с этим человеком или нет, стоит ли выйти на ту или иную работу? Вопросы и необходимость принимать решения возникают у каждого из нас постоянно. Как же принимать решения?Путь рациональный (логический): — делим лист бумаги пополам и выписываем все «плюсы» ЗА и все «минусы» ПРОТИВ конкретного решения: что вы приобретаете если решитесь, что потеряете, какие возможности откроются, какие шансы закроются, сколько будет стоить вам принятое решение, сколько принесет прибыли и некоммерческих дивидендов, как изменится ваш статус, будете ли вы в защищены и в безопасности, и т.д. Путь эмпатический: Когда мы проделали логическое упражнение и выписали все, что хотели, взглянули, перейдем к эмоциональной части — представьте вашу жизнь на год вперед — как вы будете себя чувствовать при ДА и при НЕТ, представьте и проживете один ваш день в новой жизни и в старой жизни? Что вы чувствуете? Как вам в этом? Запишите ваши наблюдения. Путь духовный: Каждый человек приходит в мир с определенной духовной задачей, даже те, кто забыл путь к своей душе и своему сердцу. Внутри всегда есть ответ. Внутри себя мы всегда знаем куда нам надо, а куда не надо. Если в ДА на что-то вы чувствуете, что даже если вас ждут впереди невероятные трудности, потери, неизвестность, страдания, может даже боль и огромные потери денег, но вы буквально ощущаете как вас туда влечет ЗОВ, и что именно туда вас ведет ваш Дух, то решение можно считать давно принятым. Если в ДА вы чувствуете скуку, грусть, и подсчитываете от чего вам придется отказаться, чем платить, то скорее всего это не Путь Души. Как это работает? Расскажу на своем примере. С 1 января в Испании приняли закон о цифровых кочевниках, ВНЖ выдают сразу на 3 года, получить нам с Юрой легче легкого. Казалось бы бери и делай, и строй спокойно свою жизнь, путешествуй по миру с этой карточкой резидента. Одно требование — плати 24% налога со своего дохода в Испании, да проводи в Испании не менее 183 дней в году. Мы уже в Испании, сделать такую визу нам легче легкого. Нам с мужем нужно было принять решение — сделать ли эту визу, вернуться ли через полгода снова в Испанию? И мы обсудили сначала все логические аргументы, затем представили нашу жизнь в Испании, и затем обратились каждый к своей Душе и не смотря не сотни логических аргументов ЗА — Душа не лежит. Как будто согласие на Испанию перекроет нам подготовленные для нас дальше подарки и возможности, как будто мы не прошли проверку на верность своим ценностям, своей системе координат. Испания нам не нравится как место для жизни и нашего развития, и еще один год тут станет для нас не зоной роста, а деградацией. У нас нет ценностей — тусить, бухать, ничего не делать, мы оба рабочие люди, трудяги, и переезды, кочевание по миру даст нам больше чем просто пару-тройку лет спокойной сытой жизни в Европе, которая уже в следующем году перестанет быть таким уж сытым и благоприятным местом для жизни. К тому же грядущие климатические катаклизмы и разломы земной коры могут и вовсе стереть Италию, а с ней и Испанию с карты мира уже не в таком далеком будущем. И вот так обращаясь внутрь себя, не смотря на все логичные казалось бы аргументы ЗА какое-то решение, мы легко и быстро принимаем важные решения в жизни, которые изменят нашу жизнь. Мы просто не мешаем Богу вести нас туда, куда надо. #практики #мирсвоимируками -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Сепарация, проработка невроза, свобода от ограничивающих убеждений и семейных сценариев — это большая, чаще всего многолетняя работа. Но только это открывает врата в то, чтобы жить СВОЮ жизнь. #психология #психотерапия -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Вы из разных миров. Если расхождение в главном — ценностях, то ничего никогда не будет. Одному человеку важна правда и она превыше всего, второй постоянно и всем врет, для одного выполнение обязательств часть системы координат, для другого — слово дал, слово взял, «обстоятельства изменись» норма вещей, для одного развитие и духовная жизнь основа его мира, для другого «пить, гулять и веселиться». Будет ли о чем общаться таким разным людям, с такой разной системой координат? Я постоянно говорю, что в сообществах должны быть единые разделяемые всеми ценности, либо не будет у вас никакого сообщества. Меня тошнит от лжи, я испытываю буквальное отвращение к людям, которые врут, и как же тошно слышать ложь, которую тебе спокойно вещают прямо в лицо. Но вместо былого ранее раздражения, я просто понимаю — вот с этим человеком, у меня просто разные миры, и ему в моем мире не место, у нас разные ценности и то, что нам важно. Я не люблю пустоты и подлости в людях, и не допускаю к себе тех, в ком это есть. Подлость. Зависть. Глупость. Лживость. Все это вызывает отвращение. А чувство отвращения — это подсказка от нашей Души — это совсем не твое, не иди в эту сторону. Страх же сигналит — здесь твоя зона развития. Но отвращение сигнал — беги, как можно дальше и как можно скорее. #психология #духовность -
Реклама
-
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Я все думала, почему я так люблю эту песню? А сегодня впервые глянула слова. Это я грешница и принимаю эту часть в себе. О да. https://youtu.be/QH3Fx41Jpl4 #музыка -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Одна из моих гипотез — куда дальше была «а не пойти ли мне в психологи?» И ответ очевидный — не пойти! Я всегда выбираю путь интенсивного развития, а такой по силам 1-5% людей, большинство людей сильно бережно относятся к себе, а мне из-за моего экстремального опыта в детстве это сложно и непонятно, как так можно медленно идти куда, ведь смерть всегда где-то рядом, надо успеть побольше пока я жива. И с такой позицией хуевый из меня был бы психолог. Я трансформатор :) Но долгие и бережные беседы и поглаживание по головке — не мое, хотя психологию я очень люблю и применяю. Но, нет — это совсем не мое. #психология -
Анна Гаан про жизнь, практики и саморазвитие
Экстремальный путь. Я использую инструмент расстановок уже 12 лет, работаю чаще всего с одним и тем же расстановщиком онлайн, и другим офлайн (когда жила в России). Это быстрый, но экстремальный психотерапевтический инструмент. Мой муж тоже записан в следующем месяце к своему расстановщику, и как и я сделал их в прошлом целую кучу. Тантра — это тоже экстремальный путь личного развития, потому что работает напрямую с жизненной энергией (сексуальная энергия — это энергия самой жизни). Мы с мужем познакомились именно там. Забавно, что мы оба всегда выбирали не просто психотерапию, но расстановки, не просто работу с энергией, а именно тантру. Мы оба прошли такой экстремальный путь развития и столько жести, что мягкие инструменты не для нас. Я люблю идти в глубину, я выбираю экстремальный путь. Но знаете, это не всем подходит. К такому нужно быть готовым. Начинать с этого точно не нужно. #психотерапия #психология