На канале два фармацевта, которые публикуют обзоры на лекарства и препараты, а также бесплатно консультируют перед походом в аптеку в обсуждениях канала.
НЕХАЛАТНАЯ МЕДИЦИНА – канал, где собраны все медицинские новости – за пять минут можно охватить события последних суток. Присоединяйтесь, чтобы поражать окружающих своей осведомленностью!
https://t.me/+8e-TwuAXg_w0NGMy
Почему ультрафиолет убивает микробы?
Ультрафиолет — это электромагнитные волны, более короткие, чем видимый свет. Клетки, в которые они проникают, получают повреждения на генетическом уровне и далее не могут нормально функционировать — излучение лишает вирусы и бактерии возможности размножаться.
Ультрафиолет наиболее опасен для простейших организмов, чем для многоклеточных существ, неплохо защищенных от его воздействия шерстью, перьями и слоем ороговевших клеток кожи.
Убить микроорганизмы можно и рентгеновским излучением, однако по части КПД и безопасности для человека бактерицидные лампы предпочтительнее.
❗️Самые интересные и полезные каналы ,скорееподписывайся👇🏻
🍰Стараешься худеть, но постоянно "срываешься" с диеты,так как хочется чего-то вкусного? Тогда канал Полезные рецептыдля тебя. В нем оочень много всевозможных ВКУСНЫХ ПП-рецептов. Присоединяйся
☃️ Мармеладка — ❄️Новогодние грамоты для детей🎅|Зимние игры🎄|Танцы и песни 🧑🎄|Пособия и поделки 🎊
Реальные истории и мемы из мира телемедицины от профессионалов Помогите, телемедицина 🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤
И тебя вылечат!
Акушерство и Гинекология
Канал для студентов, ординаторов и врачей акушеров-гинекологов
- Здесь ответят на часто задаваемые вопросы (FAQ)
- расскажут и покажут интересные клинические случаи (патологии)
Сексология - Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях.
🎉 Худеем без химии — 🎄Новогодние диетические рецепты 🎂| Полезны советы специалистов ☃️|Интересные факты о продуктах 🍍🥝🍎
Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги,📚 статьи,📃 кейсы 🦷 и юмор 😁 каждый день.
Здоровое поколение - простые рецепты здоровья и продления жизни без лекарств. Информация, которая продлит вашу жизнь на 10-15 лет и сохранит здоровье.
Архив книг по Акушерству и Гинекологии
Архив отечественных и зарубежных книг по Акушерству и Гинекологии.
Ориентирован для студентов, ординаторов и врачей!
🍃Канал Загородная жизнь настоящий склад для любителей сделать свой дом уютнее и красивей. Здесь собрано множество идей длядома, жизненные лайфхаки и юмор.
И все это станет доступно! Просто Подписывайся 👌🏻
Полезные продукты для щитовидной железы
Часть 2.
1. Черника. Эта ягода — рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
2. Красная рыба — лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
3. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.
4. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
Одна из крупнейших образовательных выставок вузов и колледжей "Навигатор поступления" теперь проходит и онлайн!
Получить бесплатный билет на 11 и 12 декабря можно по ссылке ЗДЕСЬ.
На выставке вы познакомитесь с вузами и колледжами со всей страны, узнаете про изменения в сдаче ЕГЭ и ОГЭ, определитесь с выбором профессии, а также получите полезную информацию как по поступлению, так и по дальнейшим шагам образования вашего ребёнка!
Не пропустите это грандиозное мероприятие и регистрируйтесь прямо сейчас. Билет бесплатный! Подробнее.
Как облегчить внезапную боль в спине? 🤔
👉 Обычно боль возникает в связи с определенным движением, чаще всего – наклоном вперед одновременно с поворотом в сторону. Спина принимает вынужденное согнутое положение.
• Найдите подходящую позу, в которой вы сможете расслабиться, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и мышцы находились в состоянии покоя.
• Можно накрыть спину одеялом, пледом или курткой, но не спешите принимать горячую ванну или использовать грелку для тела – этим вы можете усилить боль.
• Воспользуйтесь противовоспалительной и обезболивающей мазью. Если боль очень сильная, можно принять внутрь таблетку обезболивающего средства, отпускаемого в аптеке без рецепта врача.
Первые два дня после приступа боли необходимо соблюдать постельный режим, ни в коем случае не поднимать тяжести, избегать резких наклонов, болезненных поз и не нервничать.
✅ В качестве средства для помощи при болях в мышцах можно использовать «Диклозан Форте».
Средство обладает разогревающим действием, улучшает обмен веществ, снимает отечность, мышечный спазм, способствует восстановлению уставших после физических нагрузок мышц.
В США каждый 3-ий пожилой человек умирает от болезни Альцгеймера или связанной с ней деменцией. В России же болезнь Альцгеймера не так широко освещена, как с США, но пациентов у нас не меньше.
👉🏼 Для родственников пациентов есть специальный Telegram-канал «Счастье помнить» (@alzheimer_community), который ведут опытные российские врачи-психиатры и психологи.
Что в канале:
1. Лучшие зарубежные практики терапии болезни Альцгеймера
2. Советы по уходу за пациентами
3. Скидки на медицинские центры, пансионаты
В канале также есть тестирование на болезнь Альцгеймера, советуем проверить своих пожилых родственников. На всякий случай. ✅
Ссылка на канал:@alzheimer_community
Как УКРЕПИТЬ свои сосуды
Главные магистрали нашего организма, патология которых моментально сказывается на органах и тканях.
Вот несколько советов по укреплению наших магистралей👇🏻
— Пейте больше воды. Так вы восполните необходимый объем крови и кровь не будет слишком «густой».
— Больше двигайтесь. Слышали же про кардиотренировки, а если у вас сидячая работа — каждые минут 30 давайте организму размяться.
— И ешьте больше овощей и фруктов. Витамины в их составе, оказывают мощное антиоксидантное действие.
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.
🩸 Биохакинг - это наука о том, как быть в ресурсе, энергичнее и продуктивнее. С помощью медицины можно повысить свою эффективность.
🩸 Прыщемания - это оргазм для ваших глаз !
🩸 О медицине популярно и наглядно на полезнейшем канале
Мне только спросить
Мы рассказываем: опасен ли гель-лак
- хватает ли воды вашему организму
- почему люди не чихают во сне
- золотая ли у вас кровь
- почему кровь берут именно из указательного пальца и многое другое.
🩸 Советы народной медицины - Народная медицина. Лечение травами. Рецепты долголетия и красоты, полезные советы для здоровья!
🩸 Приколы и Котики - Смешные Котики. Смотри и наслаждайся!
🩸 Чёрный Юмор! - Обратная сторона светлого юмора!
🩸 Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги,📚 статьи,📃 кейсы 🦷 и юмор 😁 каждый день.
🩸 Помогите, телемедицина - Истории и мемчики из мира телемедицины. И тебя вылечат! 💊
🩸 Доктор Дара - Канал семейного доктора с 30-летней практикой.
Разбираю те вопросы о женском здоровье, которые вы давно хотели задать.
🩸 Мир эзотерики - Эзотерика. Магия. Ритуалы на богатство и хорошую жизнь!
🩸 Архив книг по Неврологии, Психологии и Психиатрии - Библиотека книг и статей по Неврологии и Психиатрии.
Здесь найдешь все что тебе нужно.
🩸 Medicine Live Channel
Здесь мы:
- расскажем про различные болезни,
- покажем различные клинические случаи
- инфографики и многое другое.
🩸 DocDeti & DocMed
➖ Почему болит живот, когда волнуешься?
➖ Чем опасна гопантеновая кислота?
➖ Что делать, если ребёнок не говорит ?
В канале клиник доказательной медицины @docdeti_docmed разоблачаем псевдонаучные мифы, отвечаем на вопросы о здоровье и рассказываем новости из мира медицинской науки.
Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram.
Как бороться с морщинами под глазами?
После тридцати у женщины возникают проблемы с кожей вокруг глаз, так как из-за потери эластичности кожа становится дряблой, и появляются морщинки.
Косметологи советуют приготовьте особый «крем», который сделает вашу кожу снова упругой.
📖 Рецепт:
Вам понадобятся ланолин и миндальное масло. Ланолин можно купить в аптеке. В баночку с крышкой положите ланолин (30 мл) добавьте немного масла миндаля.
«Крем» наносите по утрам и вечерам наносите крем на область вокруг глаз, вбивая его в кожу подушечками пальцев.
Важно! Хранить это средство можно в холодильнике полгода.
3 масла против старения кожи
Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи
1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.
2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.
3) Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.
-❓Что общего между колой и кишечными инфекциями?
- ❓Сода при изжоге, пить или не пить, вот в чем вопрос?
-❓ А знаете ли вы ,что можно добавлять в небулайзер?
👍Ответы на эти и другие вопросы, вы найдёте на канале "Лечебник"@@infomed_on,также ежедневно врачи 19-ти специальностей ведут приём в прикрепленной группе и направляют каждого в вопросах здоровья.
Семь раз отмерь
❗️ Как все знают, «все есть лекарство, все есть яд». Чтобы случайно не превратить одно в другое, стоит разобраться с дозами.
✅ Разовая доза — количество лекарственного препарата, которое не рекомендовано превышать за один прием. При этом самих приемов может быть несколько в сутки.
✅ Максимальная суточная доза — предельно допустимое за 24 часа количество препарата. Важно помнить, что некоторые лекарства содержат сразу несколько действующих веществ. Если вы принимаете два препарата или больше, нужно учитывать суммарное значение.
К примеру, ацетилсалициловая кислота содержится и в кардиопрепаратах, и в противопростудных комплексах. Принимая и то, и другое, проследите, чтобы в сумме они не превышали максимальную суточную дозу в 3 грамма.
✅ Токсическая доза — то количество вещества, которое вызывает в организме негативные изменения, но к счастью, не фатальные.
✅ Терапевтическая доза — количество препарата, которое дает лечебный эффект. Терапевтическая доза может быть минимальной или максимальной.
✅ Поддерживающая доза — минимальная доза препарата, которая при регулярном применении дает видимый эффект. После того, как врач увидел стабильный результат, он и предлагает дальше принимать поддерживающую дозу.
Таблица: Как часто нужно делать ЭТО в вашем возрасте?
Вот таблица которая наглядно показывает сколько в среднем нужно зaниматьcя сeксом в год согласно возрасту:
От 18 до 29 - в среднем... читать полностью
Продукты, повышающие риск камней в почках
Камни в почках есть у 18 процентов людей. Чаще такая проблема встречается у мужчин и при генетической предрасположенности.
Камнеобразование сильно увеличивает натрий, поэтому советуем уменьшить количество соли в рационе. Кроме того, нужно ограничить употребление мяса, пить больше воды.
Употребление растительных белков снижают риск образования камней в почках: фасоль, бобовые, а вот животный белок и жиры, напротив, увеличивают риск.
Полезные продукты для щитовидной железы
Часть 1.
1. Яблоки — коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
А если так подумать, то без 1 простого, как 3 копейки, изобретения не было бы ничего! Ни религии, ни математики, ни смартфонов... И речь не о чем-то сложном, речь об обычном зернышке, которое кто-то давным-давно додумался посадить в землю и посмотреть что случится! Без этого зернышка, мы бы до сих пор тратили 90% времени на поиск пропитания - все были бы заняты выживанием. Еда изменила все и о нем мы и поговорим в ближайшие 10 минут.
Видео очень интересное, переходи по кнопке ниже👇
Когда положено кушать фрукты, чтобы они легко усваивались?
В основном, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем самым наносим себе вред.
❗️Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ней и начинают бродить и закисать. Поэтому рекомендуется сделать перерыв после еды от 2 до 5 часов, в зависимости от того, что вы съели.
✅ Лучше всего есть фрукты на завтрак, до обеда и в перерывах между едой.
Любой приём пищи хорошо начинать с фруктов. Когда вы едите их на голодный желудок за 30 минут до еды, то это способствует, во-первых, снижению веса, а во-вторых, максимально усваиваются все витамины.