Anywell. Страница 4

Мало що викликає у нас таку тривогу і занепокоєння, як дедлайн. Ним лякають, його побоюються, і навіть якщо ми знаємо, що і як робити, завжди є ризик не встигнути 😥 5 порад, як усе встигати #усвідомленість

💌 твоє wellness-нагадування: турбуйся про себе. Твоє фізичне та емоційне здоров’я важливі🤍

Іноді секс — це все, про що ви можете думати, а іноді вам просто не хочеться — і це нормально. Велику роль у цьому відіграє зміна гормонального фону протягом менструального циклу. Стадія циклу, на якій перебуває жінка, може впливати на те, що її збуджує, наскільки легко вона досягає оргазму і навіть на пози, яким вона віддає перевагу. Але є деякі загальні закономірності, які ви можете виявити, відстежуючи своє бажання протягом фаз менструального циклу. Як менструальний цикл впливає на сексуальне бажання #здоровʼя

Anywell та VISH, slow fashion concept brand, розпочинають спільний self-care проєкт «Мистецтво відчувати». Щопонеділка в рамках цього проєкту ми публікуватимемо інтерв’ю з героїнями, які нас надихають, і ділитимемося їхніми порадами, як навчитися бачити красу, та дізнаватимемося про те, що їм дарує відчуття задоволення від життя. Наша перша гостя — фешн-інфлюенсерка Анна Погрібняк☀️ Мистецтво відчувати: Анна Погрібняк у спільному self-care проєкті Anywell x VISH #краса_та_догляд

Canaboost, Proderm, Mitocell, HYAL10: чим відрізняються сироватки Dermadrop 🧖‍♀️ Зібрали усе, що вам потрібно знати про різницю між сироватками в одній з найпопулярніших процедур в Anywell Facial Bar. #краса_та_догляд

Згадайте, як ви пахнете після інтенсивного тренування і за кілька хвилин до відповідальної публічної презентації. У першому випадку, коли ви спітніли, ви, швидше за все, не відчуваєте різкого запаху — можливо, він трохи неприємний, але напевне не надто відчутний. У другому випадку запах буде дуже відчутним. Чому ж так? Розповіли про це у новому матеріалі 👇 Відверто про: пітливість від стресу — чому це відбувається та як це зупинити #здоровʼя

«Сиротонін» — новий гормон щастя? Як насправді вживання сиру може вплинути на наш сон та рівень стресу? Сирні вітаміни? 🧀 Про все це читайте у нашому новому матеріалі #здоровʼя

У період зміни сезонів, а саме коли наступає весна, з‘являється багато негативних факторів, які можуть впливати на шкіру: вітер, різкі перепади температури повітря (від мінуса до плюса), підвищується активність сонячного випромінювання та відчувається недостатня кількість вітамінів. Усі ці фактори можуть вплинути на стан шкіри досить помітно. І щоб цього не сталося, варто адаптувати свій догляд для міжсезонного періоду☀️ Що потрібно нашій шкірі в період переходу із зими на весну: відповідає косметолог #здоров'я

Хочемо поділитися приємною новиною: з 16 до 23 березня до кожної покупки догляду за обличчям будь-якого бренду від 500 грн даруємо тревел-версії дуже популярних засобів від MOON&RUNE🌿 Пропозиція активна онлайн у Anywell Shop та офлайн у ЦУМі. Не пінкою єдиною: 4 засоби для обличчя, які має спробувати кожен #краса_та_догляд

Антиоксиданти можуть приносити користь шкірі, запобігаючи або сповільнюючи старіння та пошкодження клітин. Люди отримують антиоксиданти з їжею та харчовими добавками або використовують антиоксидантні засоби для догляду за шкірою☀️ Тому сьогодні розглянемо, що таке антиоксиданти, які їхні функції, переваги та як вони взаємодіють зі шкірою. Що потрібно знати про антиоксиданти для шкіри та як підібрати їх правильно #краса_та_догляд

💌 твоє wellness-нагадування: відпусти контроль над ситуаціями, на які не можеш вплинути, і довірся долі. Вона знає, що для тебе буде найкраще☀️

Напевно, найпоширеніший спосіб зміцнити м’язи тазового дна — це вправи Кегеля. Але також є набір простіших й більш звичних вправ, які допоможуть укріпити ці мʼязи. 5 простих рухів, які допоможуть зміцнити тазове дно #здоровʼя

Те, що тобі кажуть «так», — не випадковість: як перемогти синдром самозванця і знайти роботу мрії вже можна прочитати у новому матеріалі на Anywellmag🌿 А ще у цьому матеріалі ви зможете знайти 10 порад, які допоможуть знайти справу-пристрасть #усвідомленість

Ми так багато часу проводимо в телефонах і ноутбуках, але не приділяємо достатньо емоційних і практичних сил для оптимізації та очищення нашого цифрового світу 📲 Ділимося системою з очищення наших гаджетів в стилі Марі Кондо, спеціалістки з питань наведення побутового порядку в домі та організації домашнього побуту. Як налаштувати своє цифрове життя: практичні поради #усвідомленість

Ми в Anywell обожнюємо доглядову косметику й усе, що з нею повʼязано, тому з радістю відкриваємо для себе нові українські бренди. І наша героїня готова довести, що: «В Україні теж можуть і, головне, роблять класні продукти в гарних умовах, і за якістю вони не гірші, ніж відомих світових брендів» Особистий досвід: Дар’я Толстих про створення українського бренду косметики та роботу бренду у війну #лайфстайл

Дайте собі шанс почати піклуватися про своє здоров’я. Ваш ідеальний план — це здоровий раціон, фізична активність та достатній сон. А також правильні мікроелементи, які забезпечать вас поживними речовинами, налагодять регенерацію та допоможуть детоксикації організму. Для енергії та детоксикації: які вітаміни пити навесні та з яких продуктів отримувати найбільше поживних речовин Все про добавки та вітаміни, які варто почати вживати зараз, аби допомогти організму легко вийти із зимового періоду, розповіла нутриціологиня Оксана Соколова🌿 #здоровʼя

Як у спорті, так і в навчанні, карʼєрі чи догляді за собою, щоб отримати гарний та тривалий результат, потрібна системність 🗓 Популярні процедури, які можна пройти курсом і отримати wow-результат #краса_та_догляд

Beauty-полиця: ведуча шоу «ебаут» Катерина Мотрич (Motrichka) Піарниця, співзасновниця та ведуча шоу «ебаут», розповіла Anywell про свою бʼюті-рутину, харчування, улюблені процедури й поділилася цікавинками про своє життя у форматі велнес-бліцу. #краса_та_догляд