anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика. Страница 13
32034
@anyclass_superg
Канал про женское интимное здоровье и удовольствие. Практики по вакуумным техникам, интимной гимнастике, работе с тазом и т.д.
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Про упражнение «Там-Там» (если не получается разделить) что делать, чтобы получалось? -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Как и обещала, делюсь ответами на утренний тест♥️ ⠀ Смотрите карточки и делитесь в комментариях, совпало у вас или нет🤔 ⠀ А если вы все ещё не присоединились к моему курсу, рекомендую срочно это сделать, пока на него действует такое вкусное предложение🔥🤤 3 курса по цене 1 🎁 Жмите здесь и начинайте занятия уже сегодня! 
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Внимательно посмотрите на картинку и выберите цветок, который нравится вам больше всего🌹 Пишите в комментариях цифру, чтобы не забыть. И ждите результатов🔥 ⠀ А пока ждёте ответы на тест — не теряйте время и присоединяйтесь к моему курсу Super-G по сааамой низкой цене! Сейчас действует максимальная скидка 90%! И в подарок вы получаете БЕСПЛАТНО ещё 2 курса😱🤩 Скорее жмите сюда и присоединяйтесь! 
-
Реклама
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
КУРС ЗА 10%❗️ ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ⠀ ▪️Во время тренировок вы будете лучше контролировать и прорабатывать итнимные мышцы, благодаря чему повысится чувствительность, а орг@змы выйдут на новый, незабываемый уровень! ⠀ ▪️Упражнения из курса улучшат перистальтику кишечника, что решит ваши проблемы с пищеварением, помогут похудеть в талии от 5 до 7 см! ⠀ 💋Запись на курс: ЖМИ СЮДА 😱Самая низкая цена этого года со скидкой -90% 🎁3 курса по цене одного! -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Я всегда говорю ученицам: единственный человек, с которым ты проведешь целую жизнь — это ты сама. Поэтому люби себя😍 Учись находить баланс между бытом/детьми/мужем🙏🏻 И всегда помни — сначала забота о себе, а потом забота о других! Девочки, делитесь сценарием идеального свидания для самой себя⤵️ (спа/массаж/кино/поездка и т.д) И не забывайте, что круто провести время, наполниться энергией и вернуться к женскому ресурсу — поможет интимная гимнастика. Палочка-выручалочка для каждой из нас☺️ ЖМИ СЮДА ДЛЯ ЗАПИСИ НА КУРС! -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Как всего за 2 недели изменить свое отношение к самой нежной части женского тела, научиться заботиться о ней, повысить чувствительность груди, преобразить ее форму и вернуть былую упругость?🍒 Все это вы узнаете на моем курсе Super-G «Массаж груди»! 🔥СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА -7️⃣0️⃣% НА ПОКУПКУ КУРСА🔥 Жмите здесь, приобретайте курс и получайте доступ к урокам на 1 год В ПОДАРОК 🎁 
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Для чего мы разделяем передний треугольник от заднего и наоборот? -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
С какого курса лучше начать заниматься? База или Супер-G Наули? -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Про «Волну животом» насколько важно укреплять мышцы живота. -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Нас с детства убеждают, что касаться своих интимных частей тела — плохо. Многие так и вырастают с ощущением, что это дозволено только мужу, и испытывают стыд и вину, когда прикасаются к своему лону🍒 ⠀ Проходят годы, и вот уже врачи говорят нам, что нужно исследовать свою грудь. Опять же не ради удовольствия или развития чувственности, а для здоровья. ⠀ Для многих девушек это кажется дикостью: ⠀ 💬 «Как это — трогать свою грудь? Она разве нужна не для удовлетворения мужчин и питания детей?» ⠀ А тем временем девушки, которые практикуют регулярный массаж груди уже знают, что он: ⠀ ✅ Снимает нервное напряжение ✅ Усиливает либидо ✅ Замедляет старение ✅ Повышает чувствительность груди ✅ Активизирует репродуктивную систему ✅ Нормализует гормональный фон и выравнивает менструальный цикл ✅ Улучшает кровообращение и лимфоток в грудной клетке ✅ Преображает форму, повышает тонус и упругость груди ✅ Дает лифтинг-эффект и препятствует обвисанию ✅ Профилактирует мастопатии, кисты и новообразования ⠀ Но, прежде всего, каждой девушке очень важно уметь проводить диагностику своей груди самостоятельно❕ Именно поэтому делюсь с вами чек-листом по самодиагностике. Скачивайте его и проводите чек-ап груди на постоянной основе 1 раз в месяц👇🏻 -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
У меня для вас чудесные новости!😅 Интимной гимнастикой можно заниматься не только дома, но и сидя в офисе или в машине, пока стоите в пробке.👌 Множество упражнений из моего курса применимы к любому образу жизни. Подробнее рассказала в видео! ❗️Так что девочки, отговорок НЕ заниматься быть не может! Жду вас на своих онлайн тренировках по ссылке — ЖМИ СЮДА🤩 -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
💥ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА:💥 3 в 1 -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Соберем 200 реакций под этим постом и я вам подарю чек-лист «Самодиагностика груди» 🎁 Девушки, которые в контакте со своей грудью чувствуют гармонию каждой клеточкой своего тела🥰 Для них нет запретных мест и скрытых желаний. Они раскрывают в себе новые грани женственности и чувственности. А ещё самомассаж груди стимулирует интенсивность тока крови, что повышает тонус кожи молочных желез и зоны декольте🔥 Делюсь с вами упражнением из моего курса Super-G «Массаж груди». Об этом курсе я давно не говорила, но если вам интересно, могу рассказать подробнее😏 -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Какие упражнения можно делать если сидячая работа? 3 упражнения для мышц тазового дна. -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
По результатам опроса выше я поняла, что многие из вас не ведут активный образ жизни. И это меня расстраивает😢 Ведь женщина должна быть здоровой! За ней продолжение рода 🤰🏼 И если вы думаете, что я зря переживаю, то вы ошибаетесь. Ведь на женском здоровье привычка долго сидеть или лежать в одной позе сказывается особенно негативно! Мышцы тазового дна женщины в здоровом состоянии — крепкие и эластичные. Они поддерживают внутренние органы, помогают мочеполовой системе работать как часы. 🪑Сидячий образ жизни ослабляет их, делает менее упругими. Со временем мышцы начинают провисать, и женщина может столкнуться со следующими проблемами: ⭕️ недержание кала и мочи ⭕️ застои в органах малого таза ⭕️ геморрой ⭕️ опущение и выпадение матки и мочевого пузыря Кроме того, из-за ослабленности интимных мышц женщины теряют возможность испытывать не только яркие оргазмы, но и влечение, да и в принципе радость от секса😱 Нельзя не упомянуть и о других проблемах — отеках, появлении выраженного целлюлита. Все это, равно как и проблемы с внутренними органами, сильно ухудшает качество жизни женщины, влияя в том числе и на психическое состояние. Сидячий образ жизни также повышает риск развития тревожных состояний, депрессий. Особенно сильно рискуют те, кто проводит в таком положении более 6 часов в день❗️ Если хотите избежать всех этих ужасных последствий сидячего образа жизни — читайте мои советы в карточках, а ещё лучше присоединяйтесь к курсу Super-G! Не откладывайте в долгий ящик проблемы, которые можно не усугубить или даже предотвратить🔥 Жмите и начинайте тренировки уже сегодня! Группы почти набрана, осталось всего несколько мест! -
Реклама
-
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
«Через сколько после родов можно начинать заниматься интимной гимнастикой?» -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
«Почему после вакуума живота я чувствую дискомфорт и давление во влагалище, как после таскания тяжестей?» -
anyclass.superg | Наули и интимная гимнастика
Девочки, я постоянно думаю о том, что публиковать в канале: какими упражнениями делиться, какие темы раскрывать, какие тренировки записывать😃 Сейчас поняла, что проще напрямую спросить вас об этом🙈 И мне будет легче и вам будет полезнее и интереснее, согласны?❤️ Задавайте любые вопросы, которые касаются интимной гимнастики, Наули, женского здоровья, сексуальных отношений, энергии👇 А я буду постепенно формировать ответы, разбирать ваши проблемы, а на самые интересные темы и часто задаваемые вопросы проводить прямые эфиры🤩 Договорились?