Анастасия Афинская. Страница 3
2727
@afinskay_ru
Канал о глубинной Женской Сути, о способах найти Путь своего Сердца. Живые Трансформационные Знания.
-
Анастасия Афинская
Техника «бухой батя» ⬇️ Как поступать, если вам страшно? 🎙️Данил Матухно Уважаю Даню, за отзывчивость и любовь к людям🙏🏻 Эта любовь выражается в комплексных и качественных продуктах и высоких результатах выпускников! Каждый день он посвящает 3 часа собственному обучению — мы схожи по ценностям и потому я выбрала его своим наставником в бизнес процессах. Из-за его выступления я выбрала сегодня остаться на мероприятии, но само мероприятие, я для себя заканчиваю, сегодня расскажу в сторис почему. -
Анастасия Афинская
Запись эфира про мои главные принципы в жизни 🙏🏻 ⠀ Что обсудили? 1. 7 принципов, которые лежат в основе моей жизни 2. Как я выстраиваю другие сферы жизни и какие принципы есть в них ⠀ Зарядились энергией и вдохновением на изменения в жизни. Очень глубокий и интересный эфир ⠀ Кто смотрит нас в записи, найдите себе уютное место и выделите 1 час времени ❤️ ⠀ Ссылка на эфир: https://youtu.be/Hx618idZMm0 
-
Анастасия Афинская
Дорогие, сейчас начинаем наш эфир в инстаграме, присоединяйтесь ❤️ instagram.com/afinska…astasiys -
Реклама
-
Анастасия Афинская
Сегодня встречаемся с вами в 16:00 по мск в прямом эфире Инстаграма Что будем обсуждать на эфире: 1. Мой главный принципы в жизни и как я к этому пришла 2. Как я выстраиваю другие сферы жизни и какие принципы есть там 3. Ну и конечно, поотвечаю на ваши вопросы До встречи, через 3 часа 15 минут ❤️ -
Анастасия Афинская
Всем доброе утро, Красотки! Не сговариваясь оделись с мамой в одной гамме, стараюсь находить время на завтраки с ней 💞 
-
Анастасия Афинская
-
Анастасия Афинская
Мне 41 год, но люди верят в эти цифры с трудом. А когда понимают, что это так, стремятся узнать секрет моей молодости. Конечно же, он в свободе - в самом широком понимании этого слова, в свободе от веры в то, что есть старость, в свободе от всего, что препятствует течению жизненной энергии через нас, в свободе выглядеть так как я хочу. В свободе проявляться разной и не застревать в одной роле. С чего же начать, чтобы быстро получить результат - омоложение и улучшение внешнего вида. 🎯 Сменить образ , но, не в одежде, а во внутреннем состоянии — проснуться и представить себя кошкой, довольной, сытой, игривой - полежать 5 минут мурлыкая (тихонечко вслух или внутри себя) потянуться, покататься на спине - аки кошка, погладится об простыни и прислушавшись к телу, уловить новое состояние. Улыбнуться себе. 🎯 Войти в юность — мы состоим из энергии, и ее качество меняется под воздействием наших мыслей. Поставить перед собой стул - представить сидящую на нем себя - молодую, расцветающую, сияющую, стройную, счастливую. Медленно сесть в этот образ, закрыть глаза и ощущать всем телом, как этот образ встраивается в вас и начинает жить внутри, сделать несколько глубоких вдохов, потянуться распространяя энергию по телу. 🎯 Активировать энергию жизни — подойти близко к зеркалу и смотря себе в глаза, извиниться перед собой за все недоразумения, что были ранее и признаться себе вслух в любви, пообещать себе жить легче, смеяться чаще, быть расслабленнее, говорить жизни «да» 🎯 Усилить течение энергии жизни — сделать практику в моем телеграмм канале «Энергия Жизни» почувствовать как внутри поднимается поток и на этой волне выходить в мир и всем всем всем встречным загадочно улыбаться, не смотреть на реакции, не ждать ничего взамен, просто дарить волну классного состояния и настроения, переодически хвалить себя и все время быть в контакте с чувством азарта, драйва, усиливать его своим вниманием и пропускать через все тело. 🎯 Освоить энергию — после практики , где то в середине дня, остаться одной, прикрыть глаза и распространить энергию в каждую клеточку тела с глубоким дыханием, повторяя - я открыта жизни, я служу потоку жизни, я чувствую как все что препятствует расцвету моей красоты покидает мое тело, я чувствую как во мне пробуждается страсть к жизни, желание играть, баловаться, проявляться разной. Вдох/выдох и спокойный выход из состояния практики. 🎯 Дать энергии жизни место в своем теле — сконцентрировать все полученные чувства в области груди. Улыбнуться сердцем и до вечера жить из состояния внутренней улыбки, давать ей литься через глаза, через прикосновения, через походку, через слова. Внешне специально не улыбаться. Наслаждаться состоянием. 🎯 Служение себе — ритуальная ванна, закончить день ванной во имя себя. Принести туда лепестки роз, аромомасла, пену для ванны, свечи, включить красивую музыку, разложить вкусные угощения для себя. И тотально наслаждаться временем с собой. 🎯 Признание себя, той которая достойна лучшего — после окончания ванны - нанося крем или масло на тело, начать признаваться каждой клеточке тела в любви, сделать это важно вслух, позволь словам литься, может будут возникать красивые словосочетания, может тебе будет казаться, что у тебя не хватает слов. И ножки то у нас какие точенные и кожа то нежная, продолжай и продолжай. Поцелуй куда дотянешься.. Шепчи и шепчи какая ты, пусть в этом мире будет об этом знание. Спать лучше в этот день одной, чтобы никто не помешал процессу обработки и встраивания в твою структуру, новых энергии и состояний. Если ты сделаешь эти практики хотя бы 3 дня подряд, ты увидишь колоссальные перемены🙏🏻 И это всего несколько самых легких практик, на курсе близость их 50 — за 3 месяца, мы вводим их в привычку и получаем колоссальные результаты) Я желаю каждой из нас быть молодой, красивой, счастливой и свободной от всего что мешает этому! Это возможно, я знаю на себе и вижу на своих выпускницах❤️ -
Анастасия Афинская
🧘♀️ПРАКТИКА: АКТИВАЦИЯ ЭНЕРГИИ ЖИЗНИ Время выполнения 5 минут, делать лучше утром 🙏🏼 и смотреть тоже утром 😅🙏🏼 *как сделаете пишите свои ощущения в комментариях -
Анастасия Афинская
Мои наблюдения, которые могут вам помочь: 1️⃣Соблюдается ли баланс отдавания и получения Если представить, что сама жизнь зовёт вас включиться в какой-то процесс поучаствовать, если представить, что эта жизнь много и щедра, готова вам отдавать —насколько отзываетесь на это предложение? Или вам некогда/вы заняты, насколько вы в своей рутине? Просто понаблюдайте, это И хотя бы сегодня, до конца вечера постарайтесь говорить "Да!" , постарайтесь включаться в какие-то предложения от жизни к вам🙏 Откройте глаза и участвуете, откликайтесь, отзывайтесь >> будут приходить много новых возможностей Все кто ответили и предложили подарки для Гоши - следующая практика для вас: 2️⃣ Ваш внутренний подросток попросил у вас этот подарок, чтобы ВЫ ей это дали, поэтому, пожалуйста купите. Создайте, найдите, купите - но выполните её просьбу. И вы увидите, как внутри распаковалась новая порция жизненного потенциала🌍 Ваш подросток, ваш 16-летняя девочка получила то, что ей нужно >> у вас открылось ещё больше драйва, азарта и лёгкости! Юности, молодости и классного настроения каждой❤️ -
Анастасия Афинская
Время с семьей 🙏🏼 Прекрасные, подскажите, что вы бы хотели получить в подарок на свое 16-летие ? 
-
Анастасия Афинская
Если вам желанно обсуждать услышанное или находить новых подруг - единомышленниц. Приглашаем вас присоединиться к чату. 👇 -
Анастасия Афинская
Вопрос 🙋🏼♀️ Настюша, доброе утро❤️❤️❤️ Есть один вопрос на тему женской дружбы) Как принять и не обижаться на подружек, которые, с появлением в их жизни мужчины- пропадают/исчезают из моей жизни? На протяжении всех своих лет, происходит одно и тоже. Дружим, дружим, договариваемся о путешествиях совместных и тд, но тот появляется мужчина и мои подружки отменяют все наши запланированные дела. Я не могу принять такого отношения к себе, поэтому подружки часто меняются, но происходит одно и тоже. Про себя могу сказать, что я дорожу и ответственна за свои обещания, договоренности, поэтому ради мужчины с девчонками своими так не поступала. -
Анастасия Афинская
Вопрос 🙋🏼♀️ «Настя, на какие темы вы общаетесь с подругами? У нас обычно общение складывалось из рассказов о своих проблемах, это основная часть времени, о детях, о моде, о работе, как-то не в особо позитивном ключе. Сейчас , слава Богу, у всех все хорошо и общение почти сошло на нет(((( нет понимания, о чем общаться и зачем(((( а дружить очень хочется.... очень» -
Анастасия Афинская
Наполнившись красотой, мурча от удовольствия… иду отвечать на ваши вопросы о дружбе 😍 
-
Анастасия Афинская
-
Реклама
-
Анастасия Афинская
Жизнь танцующая в занавесках … ✨ Осознание - жизнь там где энергия. Штора материя - ветер энергия. Баланс создает магическое притяжение. -
Анастасия Афинская
Мы бываем в разных состояниях — это нормально. Сегодня обсуждали в сторис тему усталости, не всегда у нас в такой период есть время на «ничегонеделания», порой нам важно продолжать выполнять взятые обязательства. Я делилась, что мне помогает в такие дни и не «уйти в минус» по ресурсу и продолжить идти к своим целям⬇️ 1. Замедление (для того, чтобы параллельно психика обрабатывала произошедшие события) 2. Созерцание, мечты, смех, объятия близких. 3. Пересмотр событий и присваивание опыта. 4. Благодарность себе и всем и всему. В моем случае этого достаточно, так как в джунглях я адаптировала свою психику к высокоскоростному режиму, иначе проводить большие потоки энергии и знаний было бы слишком трудозатратным и вызвало бы сопротивление в теле и болезни👌🏻 Но не у всех нас «пока» получается быстро восстанавливаться, я хочу поделиться с вами ресурсной вспомогательной практикой, одной из множества, что войдут в новую версию курса Близость. 🧘♀️ Медитация «Восстановление ресурса» Она поможет вам - очиститься - расслабиться - гармонизироваться - отдохнуть Душой Время - 20 мин Пожалуйста, сделайте ее дома в уютной атмосфере, наедине с собой✨ После выполнения возьмите время на осознавание своих чувств, дайте внимание новому внутреннему состоянию! Жду завтра вашей обратной связи🤍 -
Анастасия Афинская
Прекрасные, доброе утро! Завтра у меня выходной от инсты и это значит, я буду с вами. Вчера мы поднимали там, тему Женской Дружбы. Хочу записать вам мое виденье и осознания на эту тему, а так же поотвечать на ваши вопросы в этой области. Если есть пишите 😘 их в комментариях. До завтра 😇