Я много в последнее время говорю о САМООЦЕНКЕ.
Потому что опытным путем я пришла к открытию, что только наша САМООЦЕНКА определяет качество нашей жизни.
В этой жизни мы можем получить абсолютно всё…
что мы ДОСТОЙНЫ ИМЕТЬ!
Кто определяет чего мы достойны!??
Только наш внутренний цензор, критик, строгий родитель и палач!
Наша Подсознательная Оценка своих возможностей!
Не буду долго вдаваться в подробности, об этом я делала несколько прямых эфиров и откровенный разговор.
Хочу сказать, что я знаю самый быстрый и эффективный способ работы над Самооценкой.
РЕГРЕССИЯ.
И мы с регрессологом https://t.me/IrinaEsmont
подготовили для вас отличную программу по прокачке своей Самооценки♥️
Есть три тарифа:
БАЗОВЫЙ, VIP и SUPER VIP на любой бюджет.
Абсолютно во все тарифы входит:
1. Подарок – медитация Наполнения энергией.
2. Прогрессия. Работа с будущим: Большая сессия, во время которой вы сможете заглянуть в свое будущее и увидеть, как сложится ваша жизнь, если вы повысите свою самооценку, и какой будет ваша жизнь, если вы ничего не станете менять. Вы сможете обратиться к своему внутреннему Учителю, который поможет сделать вашу текущую жизнь максимально реализованной.
3. Регрессия «Избавление от комплексов и внутренних блоков, в конце которой вы наполнитесь чистой исцеляющей энергией уверенности в себе.
4. Большая ресурсная регрессия в прошлую жизнь, где у вас была максимально высокая самооценка и очень красивая жизнь. Вы вспомните этот опыт и свою внутреннюю ценность заберете в нынешнюю жизнь, где она распакуется в вашем подсознании и начнет положительно влиять на вашу Самооценку.
5. Вы встретитесь с Высшей духовной силой, которая даст ответы на самые важные ваши вопросы.
Подробности о других тарифах и ценах найдете, пройдя по этой ссылке))
https://irina-esmont.ru/putevoditel
Что такое РЕГРЕССИЯ?
Это не мистика и не магия!
Это Психология!
Ведь именно психологи работают с нашим подсознанием, доставая от туда пласты разрушительных Программ и тонны деструктивных Убеждений, мешающих нам жить спокойно и счастливо!
Только Регрессология работает глубже, чем классическая Психология, и гораздо быстрее!
К психологу можно ходить годами, и развалившись на кушетке, доставать из себя забытые воспоминания детства, травмировавшие нашу психику…
Пока психолог за всеми этими пластами защит, и уродливым притворством ложного Эго, откопает нашу проблему… пройдет достаточно много времени… которого у нас нет, потому что живем мы на высоких скоростях и понятия не имеем, есть ли у нас в запасе «завтра»?!
А Регрессолог просто погружает вас в Транс, и вы быстро и экологично отправляетесь на Свидание со своим Подсознанием, которое с радостью раскрывает все свои секреты, погружая в Воспоминания не только текущей жизни, но и десятков тысяч прошлых жизней.
Только заглянув в Подсознание,можно встретиться со своим «Высшим Я» и получить ответы на самые неразрешимые вопросы!
Мы привыкли жить советами родных и друзей… искать истину в книгах и фильмах, и ни капли не прислушиваться к себе!
Регрессия это самый честный и откровенный разговор с самим собой, без посредников!
Я пробовала массу психологических методов. Регрессия - самый быстрый и эффективный!
Никто со стороны не навязывает вам своего мнения, не судит и не учит жить!
Вы сами решаете, что Хорошо, а что Плохо…Вы сами всё видите,чувствуете и понимаете про себя!
Вы сами исправляете все свои несовершенства и меняете свою действительность!
Изо всех щелей сейчас звучит слово: «Осознанность».
Но как мы можем быть осознанными, пока не осознаем КТО МЫ? И НА ЧТО МЫ СПОСОБНЫ?!
Регрессия - это высокоскоростной поезд в глубину своей Души!
Многие боятся делать Регрессию, так же как и люди, увидевшие первые поезда, поначалу боялись в них заходить… но сейчас это для нас обыденность.
Однажды Регрессия станет самым распространенным методом работы над собой… когда люди переступят через свой животный страх и наконец узнают, насколько круто этот метод способен изменить их Жизнь!
Дорогие друзья, к сожалению Откровенный разговор с Регрессологом: «Высокая Самооценка - Красивая жизнь» уже прошел. Но я публикую ссылку на него в ютюб. Просмотрите, много интересного узнаете.
Прямой эфир с регрессологом
https://t.me/IrinaEsmont Как с помощью Регрессии можно решать проблемы в текущей жизни? Поменять свои взаимоотношения с близкими людьми, начать больше зарабатывать и наладить свою личную жизнь.
Регрессия- это возможность напрямую связаться со своим подсознанием.
Это трансовое погружение в свои прошлые и будущие жизни, разбор текущей жизни, с самого раннего внутриутробного времени, а так же Путешествие в Жизнь Между Жизнями.
Ирина рассказала подробно о том, что такое Регрессия, как её проходят, и зачем это нужно?
Я рассказала о своей Прошлой жизни, в которой я приживала самое женственное своё воплощение😍
Часа не хватает для того, чтобы поговорить обо всём, что мы знаем о регрессиях, поэтому решили, что проведем еще один эфир в скором времени.
Если у вас есть вопросы, которые вы хотите задать мне и Регрессологу, пишите в комментариях, на все ответим.
Прямой эфир про РЕГРЕССИЮ.
Добрый день, дорогие друзья!
Я скачала, наконец, из Инстаграма свои прямые эфиры и размещаю их здесь))
Прямой эфир про РЕГРЕССИЮ.
В нем я рассказала о том, что такое регрессия и как я к ней пришла и зачем она нужна, но не успела до конца рассказать мою Первую в жизни Регрессию. Кем я была, как прожила Прошлую жизнь, как она повлияла на нынешнюю жизнь, и как сеанс Регрессии помог мне измениться.
Я знаю что многим будет интересно услышать продолжение, поэтому я сняла еще один эфир, и выложу его сразу за этим, потом эфир с регрессологом чтобы он рассказал больше деталей и полезной информации.
Во время эфира выяснилось, что у многих сейчас случаются Панические атаки.
Я почти 20 лет мучилась от ПА и смогла с ними справиться. Я разобралась в причинах возникновения ПА и познакомилась со многими специалистами, которые помогли мне выйти из этого кошмара.
В начале этого года я даже выпустила «Путеводитель в мир без Паники» и многим он помог в избавлении от Панических атак.
Если это актуально, могу снова открыть доступ к «Путеводителю»
Отпишитесь в коментах, плиз.
Ох, друзья, поняла. Вы мои самые преданные подписчики, получается😍 Ждете меня здесь, не отписываетесь, а я такая-сякая, торчу в инсте и к вам не захожу😥
Хотите, прямой эфир сделаю здесь? Если вы мне подскажете, конечно, как он здесь включается?🙈 Я ничего не понимаю в этом телеграме🤷🏻♀️
КОГДА ТВОЯ ПОДРУГА НАРЦИСС.
Подруга с ярко выраженным нарциссическим типом личности, всегда чётко обозначает кто здесь Королева, а кто её фаворитка.
И конечно четко распределяет роли: Первой суждено «Разделять и властвовать», второй уготована не менее важная роль: «Служить и восхищаться». Ведь она чётко знает, чего она достойна. И постоянно тебе об этом напоминает.
С подругой Нарциссом твои нужды незаметно отойдут на второй план.
Ты, как стриптизерша, будешь вертеться вокруг шеста ее Грандиозной Личности.
Окажется, что:
Ее бывших обсуждать интересней, чем твоих.
Работа, которой она занимается всегда важнее твоей.
Её достижения, конечно, же невероятны. Окончание ею курсов: «Как нарастить реснички за пол часа» вы будете праздновать банкетом на 150 человек, тогда как с твоим повышением на должность ген-директора, она забудет тебя поздравить.
Мужчины, которые вас окружают, конечно же всегда «западают на нее», а если по какой-то нелепой случайности он взглянул на тебя, то скорее всего был пьян, и вообще он нищеброд с ужасным чувством юмора…
«Так что советую тебе, подруга, держаться от него подальше!»
С подругой нарциссом вы будете МЧС и личным Лабковским, ибо в Помощи и свободных ушах она нуждается регулярно и настойчиво.
Но, если помощь или поддержка понадобится вам, подруга нарцисс сделает одно из трех:
1. Забудет вам ее оказать.
«Прости, дорогая, у меня столько работы, я такая востребованная, Билл Гейтц на проводе, Илон Маск скребется в кабинет…ни минуты свободного времени.
Надо было в 5-й раз мне напомнить, ты же знаешь, сколько у меня важных дел!»
2.Прочитает тебе лекцию о том как неправильно ты живёшь, с обязательным длинным отступлением в конце: «Вот я никогда бы так не сделала, я такого мудака бы не выбрала, я бы так низко не пала…. и т.д.
Количество местоимения «Я» в обсуждении твоей проблемы, значительно превысит размер твоей проблемы.
3.И мой самый любимый вариант: «Ой, мне бы твои проблемы. Забей и не парься!» а лучше подскажи, что мне надеть на свидание с Красавчиком миллиардером, который меня умоляет с ним встретится?»
Подруга Нарцисс максимально погружена в себя и свою жизнь. Она не склонна к эмпатии, ей действительно сложно почувствовать какие эмоции или боль вы испытываете.
Она восседает на высоооооком троне, и с этой высоты всё копошение внизу у подножья, кажется ей таким мелким и незначительным.
У Подруги нарцисса часто портится настроение, настолько часто, насколько она выпадает из «центра мироздания».
Если кому-то уделяют больше внимания, если ею уже 5 минут никто не Восхищается, если у подруги «не дай Бог» что-то оказалось лучше, если ее желания или просьбу проигнорировали, и, конечно (классика жанра) если ей довелось встретить еще одного нарцисса.
Вот тут начинается настоящее нарциссическое ММА.
Подруги нарциссы думают, что они вне конкуренции и поэтому обожают Конкурировать.
Когда они объединяются в группы - начинаются ожесточённые нарцисс-батлы.
Причем одна подружка нарцисс всегда будет искренне удивлена, почему с ней так поступает другая подружка-нарцисс. Не замечая, что всё что она делает зеркально повторяет и другая. Глядясь друг в друга, как в зеркало, они негодуют, ругают действия подруги, не понимают и осуждают.
Но наблюдать за этими зеркальными баталиями забавно, советую запастись поп-корном.
Стоит так же отметить еще одну отличительную черту Подружки Нарцисса- это высокомерие и надменность.
Ну, а как без этого, ведь уровень на котором она находится, ее исключительность, уникальность красоты и таланта, мощь ее интеллекта, невероятное чувство стиля и Божественное Предназначение даёт ей право считаться единственной в своём роде, и все окружающие должны признавать этот неоспоримый факт.
А еще, желательно, склоняться в поклоне, служить и петь ежедневные дифирамбы, а не то узреют гнев Царицы и полетят головы с плеч.
Но будьте готовы и к тому, что Подруги-нарциссы не умеют Любить.
Если вы им скажете об этом, они конечно, возмутятся.
Им действительно кажется что они способны на Высокие чувства…
Только вот Любят они всегда за что-то…
А пока ваша Подружка пребывает в неосознанности и упивается своей Исключительностью и Величием… проявите к ней максимум снисходительности, ведь внутри неё сидит Маленькая, очень недооценённая и недолюбленная Девочка, которая и представить не может, насколько она хороша сама по себе, без искусственной мании величия, без своих достижений, шмоток, бахвальства и пафоса!
Она не догадывается, что ей не надо Конкурировать, чтобы быть Уникальной личностью.
Ей незачем обесценивать других людей, чтобы ощутить свою ценность.
Ей не нужны все эти внешние атрибуты, чтобы прокричать всем вокруг, что она достойна Любви.
Что тонна восхищения не поможет ей заполнить пустоту внутри сердца.
Попробуйте, принимать её такой, какой её сформировала жизнь. Пока она не понимает своей проблемы, пока не осознаёт, что единственная причина, по которой вы терпите её противное нарциссическое поведение - это она сама, та хрупкая, и невероятно прекрасная Личность, которую она так отчаянно скрывает внутри, и которую вы сумели разглядеть под всеми этими слоями криво напяленной Царской мантии, под тяжестью ее Короны и грозного величия ее Скипетра и Державы.
Надеюсь, она поймёт, и очнется из своего «заколдованного плена» пока еще рядом хоть кто-то этого ждёт👌🏼
За то, что вы ими восхищаетесь, их балуете, превозносите, одариваете, помогаете, любите.
В ответ вам будет позволено находиться рядом и получать их внимание. Ведь вы же понимаете, как вам повезло, как трудно её найти и как легко потерять? Вы ведь осознаете, что обладание такой «ценностью» требует немалых усилий? Так что не расслабляемся, трудимся, трудимся на благо удержания подле себя этого Сокровища.
Подруге нарциссу надо соответствовать. Она не терпит подле себя неэстетичных, неинтересных, неперспективных.
Ну, разве что в качестве обслуживающего персонала… но с ними разговор короткий: будь преданной мне, и я разрешу тебе, так и быть, погладить мне рубашку.
Если вы хотите общаться с ней на равных, у вас должны быть возможности привнести в ее жизнь что-то эксклюзивное.
Ваш богатый внутренний мир? Близость и душевность?
Увы, эти опции останутся невостребованными.
Подруги нарциссы не могут вступать в близкие отношения, потому что для этого нужно быть обнаженным и безоружным, нужно, сместить фокус с себя «любимого» и, наконец, увидеть другого.
А еще нужно по-настоящему увидеть и разглядеть себя. Без этого всего наносного и выдуманного, без самопровозглашенных титулов и регалий, без цацек и брендовых шмоток.
Надо столкнуться с настоящим собой!
А с этой неприглядной правдой, нарциссы не хотят сталкиваться и под страхом смерти.
На самом деле в основе Нарциссизма лежит тотальная неуверенность в себе и целый спектр болезненных чувств, с которыми вашей подруге пришлось столкнуться в детстве.
Маленькие девочки, чьи родители недостаточно выражали свою любовь, обесценивали ее значимые чувства, отвергали, требовали высоких результатов в школе, сравнивали с другими девочками, вынуждали «заслуживать любовь» - однажды выросли и усвоили, что чувства - это больно, их лучше не испытывать, чтобы не быть отвергнутыми.
«Та девочка, какой я являюсь, слишком не идеальна, меня не возможно любить просто так!
Для того, чтобы меня ценили, мне нужно казаться лучше, значительнее.»
Такая девочка начинает развивать своё Ложное Я, прикрывая внутреннюю неуверенность и пустоту, не заполненную родительской любовью, внешними атрибутами.
Нарциссы зациклены на своей внешности, на впечатлении, которое они производят на других людей, на статусе, на своей репутации, на максимально дорогих, брендовых вещах.
Они настолько рьяно прикрывают свою чувствительную и ранимую личность, что уже не разделяют, где сказка, а где явь.
«Казаться, а не быть» - вот девиз нарциссов. Внутри они всегда боятся разоблачения, боятся что однажды люди поймут, что они не достаточно хороши и не станут с ними водиться.
Поэтому «Ложное Я» должно быть Максимально Величественным и Роскошным!
Они, как голодные дети, дорвавшиеся до конфет, тащат в свой кукольный домик: Обожание, восхищение, поклонение, любовь, внимание… всё чего им недоставало в детстве. И здесь они попадают в тупик, потому что в детство уже вернуться нельзя и психологический глубинный голод родительской любви ничем не утолить. Поэтому нарциссы, как наркоманы, подсаженные на иглу Самолюбования и потребления чужой «любви и восхищения» никогда не смогут найти удовлетворения, а будут бесконечно нуждаться в новой дозе.
Парадокс заключается в том, что утолить нехватку Любви - можно лишь начав самостоятельно её испытывать, ведь другой человек не в состоянии впрыснуть в глубь вашего сердца инъекцию Безусловной Любви.
И если вы не научены любить, никаким внешним обожанием не заполнить эту пустоту внутри.
Но есть хорошие новости; Нарцисизм поддается коррекции…
Я как бывшая «подружка Нарцисс», вам это гарантирую👌🏼
Но обличать вашу Подругу бесполезно, ей надо самой осознать, что она «Нарцисс», отыскать глубинные причины, ощутить свою внутреннюю неуверенность и записаться на приём к Психологу.
И вот уже 5-й год я знать не знаю что такое Паническая атака😀
Сначала я научилась без страха справляться с приступами, а потом и вовсе они исчезли.
Сейчас я могу сказать, что точно знаю как побороть Панику и изгнать Панические атаки из своей жизни!
Сейчас, на фоне тревоги и неопределенности завтрашнего дня, многие узнали что такое ПА☹️
Очень хочу помочь вам, ведь сама знаю как тяжело жить с этим.
Примерно 7 месяцев назад я уже проводила свой «Путеводитель в мир без Паники», после которого многие участницы освободились от ПА навсегда.
Я решила открыть доступ на мой путеводитель, для тех, кому это действительно нужно.
ССЫЛКА НА ПУТЕВОДИТЕЛЬ
https://anfisachekhova.ru
ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА.
Человек, который хоть раз испытал что такое «Паническая атака» - считайте Посмотрел Смерти в глаза.
Моя первая ПА случилась со мной в 24 года.
Однажды вечером, я, усталая после работы, пришла домой, сходила в душ и собралась спать…
Но не тут-то было. Закрываю глаза и как будто проваливаюсь в обморок!
Голова кружится, ноги ватные, воздуха не хватает!
Меня охватил животный ужас😱
Ко всему прочему сердце стучало как бешеное, грудь сдавливало, появились боли и тошнота на фоне жуткой слабости и головокружения.
«Ну, всё, приехали! У меня инфаркт😱» - подумала я и мне стало еще страшнее!
Тут я вспомнила, что от сердца помогает Валидол, доползла до маминой аптечки и рассосала таблетку.
Стало чуть полегче, а к утру меня отпустило,и я в беспамятстве уснула.
В дальнейшем приступы продолжились, я подсела на Валидол, но вскоре он перестал помогать!
«Что со мной?» - в панике думала я.
И однажды всё-таки решилась пойти к врачу, проверить сердце.
Сделав ЭКГ и ряд исследований, врачи утешили меня, сказав, что сердце у меня, как у Космонавта, и проблем никаких нет!
Но приступы не прекращались!
Они случались в метро, из-за чего я перестала в него спускаться, дома в кровати, на улице, да где угодно.
Ужас нарастал, потому что я отчаянно не понимала что со мной, и каждый раз боялась, что очередной приступ станет последним😢
В то время интернета толком не было, врачи вообще никак не объясняли мои состояния, и я мучалась несколько лет в неведении, прежде чем мне поставили ВЕГЕТО- СОСУДИСТУЮ ДИСТОНИЮ и, как следствие, панические атаки.
16-ть лет я страдала периодическими приступами ПА.
Я перепробовала все методы борьбы с ними, общалась со многими специалистами…
Хочу открыть вам секрет.
Я, человек, с врожденной склонностью к Паранойе.
Да, да, так даже показал генетический анализ.
Тревожность и склонность к Паранойе - это мои наследственные черты характера.
Мои бабушка и мама ( мамуль, сори, я знаю что ты меня читаешь) всегда беспокоились по пустякам. Они моментально в своей голове могли раздуть из Мухи Слона. Именно поэтому я редко рассказываю моей маме подробности своей жизни.
Потому что она сразу впадает в переживания за любимую дочурку. Трезвого взгляда на ситуацию и моральной поддержки от паникующего человека глупо ожидать, так зачем же лишний раз мамочку расстраивать.
К чему я это рассказываю. Пол своей жизни, следуя своей генетической программе, я тревожилась и паниковала. Я находила поводы для страха, даже там, где их не было. Однажды я даже проходила медикаментозное лечение. Когда мне было 26 и меня избил мой мужчина, мне стало казаться что Мир настроен ко мне Враждебно, и все проходящие мимо меня мужчины, хотят напасть на меня. Я была так напугана, что из машины боялась вечером зайти в подъезд, и маме приходилось меня встречать🤦🏻♀️
Тревожный ли я сейчас человек? Особенно когда жизнь стала такой пугающе нестабильной и все вокруг говорят только о плохом?
Не сказала бы. Чем я занимаюсь целыми днями, так это утешаю и успокаиваю своих обеспокоенных подруг, потому что внутри меня нет паники и моя генетическая паранойя стала мифической, потому что даже с передаваемыми по цепочке родительскими программами можно справиться!
Можно измениться так сильно, что ты перестанешь узнавать саму себя! Конечно это большая работа! И процесс на быстрый. Но на своем примере я доказываю, что это возможно!
Что поддерживает меня в тревожные дни, когда Паранойя обостряется даже у тех, кто к ней не склонен!
1. Вера. Я верю в Глобальный План для каждого из нас. Я верю в то что Высшие силы точно знают для чего всё это нужно, и куда мы идем!
2. Отсутсвие страха смерти. Смерть неизбежна! Так же как и сотни тысяч новых жизней, которые нам предстоит прожить вслед за этим. Наша игра не кончается с наступлением конца этой жизни, мы переходим на новые уровни.
3. Опора на себя! И только на себя! Государство, партнер, обещания, ожидания, накопления,стабильность… всё может подвести, но ты себя никогда не подведешь! Если ты по настоящему себе друг, ты всегда найдешь выход и для себя и для своих близких!
4. Глобальное представление о своем будущем! Я точно знаю в каком будущем я должна оказаться и на меньшее я не согласна! Я иду туда, пусть даже не очевидными путями! Ни что не заставит меня свернуть!
5. Маленькие ритуалы Счастья. Без них нашей психике не справиться! Человек рожден для Радости. Никто не воплощается на эту Планету только чтобы страдать! Да, сложности неизбежны, но наш мозг не сможет с ними справляться, если не подкреплять его старания «вкусняшками»! Каждый день я делаю что-то приятное для себя, но не вскользь, я заостряю свое внимание на этих мелочах. Смакую кофе… а ведь у кого-то нет возможности выпить вкусное кофе, а у меня есть… и это уже радость. Я целую своего сына и собаку, а ведь кто-то только мечтает об этом, а я могу делать это хоть каждый день. Смакую вкусный завтрак, хороший фильм, горячую ванну с ароматной пеной. Всё то, что мы обычно делаем вскользь, попробуйте смаковать… Ведь трудные времена как нельзя лучше показывают нам, что Счастье состоит из мелочей.
6. Близость! Время меркантильных отношений и выгодных партий закончилось! Сейчас самое ценное, чем могут обладать Люди -это Близость! Время снять маски и максимально прижаться друг к другу своими Уязвимостями! Время когда Мужские и Женские роли перемешиваются… Когда и Сильный пол, может показать свою слабость… и слабый пол должен проявить свою Силу. Время когда Близость дороже люксового шмотья и, наконец, люди стали понимать ее Ценность.
7. Духовность. Да, тёмные времена быстрее приводят людей к Свету. Думаю в эти пол года все научились Молиться.
И подытожить я хочу цитатами Будды, потому как о Спокойствии он то уж точно знал всё:
«Если проблему можно решить, зачем беспокоиться? Если проблему нельзя решить, беспокоиться бесполезно.»
«Весь секрет существования заключается в избавлении от страхов. Не бойся того, что с тобой будет, твоё будущее от этого не изменится, зато настоящее станет спокойным.»
«Спокойствие находится внутри вас. Не ищите его вовне.»
«Наилучшая молитва — терпение.»
Вся моя жизнь состоит из передвижений. Но в нынешних реалиях все начали пугать меня: Ну, вот, куда теперь ты поедешь? Как будешь бронировать отели, билеты с неработающими русскими картами? Пугали, пугали, а вот, смотрите. Я в Америке. За последние 3 дня я сменила 3 города и успела пожить в трех отелях. Как, спрашивается я осуществила всё это?
Делюсь лайфхаком😉
Я пользуюсь приложением OneTwoTrip.
Они моя палочка-выручалочка.
- все бронирования по-прежнему можно оплачивать картами любых российских банков;
- огромная база российских и зарубежных отелей (более 2 млн отелей);
- скидки до 37% на бронирование отелей после покупки билетов через ОТТ (доступны в течении 5 дней)
- когда ищешь отель можно почитать реальные отзывы пользователей, посмотреть галерею фотографий и ознакомиться с описанием отеля.
Я подписалась на телеграм-канал @OneTwoTrip и слежу за выгодными предложениями и актуальными тревел-новостями.
Всем любителям путешествий, тоже советую сделать это😉