ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА. Человек, который хоть раз испытал что такое «Паническая атака» - считайте Посмотрел Смерти в глаза. Моя первая ПА случилась со мной в 24 года. Однажды вечером, я, усталая после работы, пришла домой, сходила в душ и собралась спать… Но не тут-то было. Закрываю глаза и как будто проваливаюсь в обморок! Голова кружится, ноги ватные, воздуха не хватает! Меня охватил животный ужас😱 Ко всему прочему сердце стучало как бешеное, грудь сдавливало, появились боли и тошнота на фоне жуткой слабости и головокружения. «Ну, всё, приехали! У меня инфаркт😱» - подумала я и мне стало еще страшнее! Тут я вспомнила, что от сердца помогает Валидол, доползла до маминой аптечки и рассосала таблетку. Стало чуть полегче, а к утру меня отпустило,и я в беспамятстве уснула. В дальнейшем приступы продолжились, я подсела на Валидол, но вскоре он перестал помогать! «Что со мной?» - в панике думала я. И однажды всё-таки решилась пойти к врачу, проверить сердце. Сделав ЭКГ и ряд исследований, врачи утешили меня, сказав, что сердце у меня, как у Космонавта, и проблем никаких нет! Но приступы не прекращались! Они случались в метро, из-за чего я перестала в него спускаться, дома в кровати, на улице, да где угодно. Ужас нарастал, потому что я отчаянно не понимала что со мной, и каждый раз боялась, что очередной приступ станет последним😢 В то время интернета толком не было, врачи вообще никак не объясняли мои состояния, и я мучалась несколько лет в неведении, прежде чем мне поставили ВЕГЕТО- СОСУДИСТУЮ ДИСТОНИЮ и, как следствие, панические атаки. 16-ть лет я страдала периодическими приступами ПА. Я перепробовала все методы борьбы с ними, общалась со многими специалистами…