Мы сегодня запустили наш пробный прогон курса🤪🤪🤪🥳🥳🥳🤩🤩🤩
Вот наборчик упражнений на первую неделю :) и так 4 месяца)))) мне кажется, надо переименовываться в Остаться в живых
Народ, всем привет.
Сегодня неочевидно логическое продолжение прошлой темы дисфункции связок мочевого пузыря: косточка на большом пальце.
Первое, что важно знать.
Починить это не хирургически можно только пока она растет и болит. Как только шишка перестала болеть - все, делать там больше нечего, потому что изменилась форма головки кости.
Почему это происходит? Механизм такой же, как у образования остеофитов в позвоночнике. Нарушается стабильность отдела - в данном случае стопы - и так как большой палец перестает учавствовать в биомеханике движения, организм вместо него наращивает недостающую платформу.
Почему палец перестает учавствовать? Это происходит из-за того что перестает нормально работать группа малоберцовых мышц. Задняя большеберцовая мышца входит в гиперфункцию и притягивает свод стопы вниз под таким углом, что большой палец уходит в сторону и перестаёт нормально фукнционировать.
Теперь важно: hallux может быть односторонний и двусторонний.
Односторонний чаще всего является результатом механического нарушения, в результате которого перестала нормально функционировать головка малой берцовой кости. Малоберцовые мышцы ушли в гипотонус, и вот мы приехали. Своевременное устранение патобиомеханики восстановит нормальную функцию головки бедренной кости и уберет воспалительный процесс в суставе большого пальца.
А вот двусторонний hallux valgus - это всегда (!) метаболическая проблема. И либо мы имеем дело с двусторонней дисфункцией головки малоберцовой кости в результате патологических процессов в желчном пузыре (бывает реже); либо, что значительно чаще, проблемы с мочевым пузырем.
Собственно, когда человек приходит с двусторонней шишкой на большом пальце, первое, на что мы смотрим - мочевой пузырь. Либо связки, либо застарелая инфекция - но что-то там точно не так.
Еще раз повторю: если нас интересует эстетический вопрос, то решать его надо пока шишка болит и красная. Потому что в этом случае там пока воспаление мягких тканей. Как только боль уменьшилась, уже пошло изменение анатомической формы кости и тут мы руками уже ничего не сделаем.
Но даже если у нас застарелый случай и в помощь только хирургия, проблема в мочевом пузыре все равно никуда не делась - так что наведаться все равно есть смысл.
На сегодня все.
Народ, всем привет. Идем по вашим запросам)
Сегодня вдовий горб.
⠀
Ну во-первых, он не является самостоятельной проблемой. Скорее это такая адаптация тканей к вашему положению шеи.
⠀
Вот вам интересный такой факт: когда человек стоит ровно, нагрузка на шею по сути равна массе головы. Это где то 4-5 кг. Когда голова наклонена на 15 градусов нагрузка на шею уже 12 кг.
А при наклоне 30 градусов - уже 18 кг. Вспомните 18 киллограмовую гантелю в зале. 30 градусов - это обычный средний наклон, с которым мы смотрим в смартфон.
⠀
Ну и ясное дело вся эта нагрузка приходит в основание шеи - то бишь в 7-й шейный позвонок. У этого позвонка самый мощный, агрессивно выпирающий остистый отросток. Он легко пальпируется даже у самого маленького человека.
⠀
Так откуда же берётся вдовий горб? Это своего рода мозоль, только нарастает она не изнутри, а снаружи.
⠀
Из-за чего вообще такая шняга возникает - из-за гипотонии мышц разгибателей головы. Это те, которые голову назад уводят. Они слабеют и мы бросаем голову вперёд. Вот их надо и восстанавливать. Это вот то, что по моей части. Прикус там исправлять, подвижность желчного пузыря восстанавливать и т.д.
⠀
Но конкретно со вдовьим горбом есть ещё один страшный нюанс. Это положение головы легко превращается в привычное. И вот заново учиться носить голову прямо, уводить её назад, и ходить грудь колесом - это уже ваша задача :) с которой я конечно помогу, но там очень много индивидуальной работы.
⠀
Ну и маленький секрет. Если вам по фигу на причины того, почему шея вдруг начала падать и вы не хотите чинить первопричины, то сам вдовий горбик уйдёт, если вы начнёте следить за правильной осанкой и перестанете вешать голову. Зона 7-го шейного перестанет травмироваться и он сам рассосётся, а если ещё катать по этому месту шипастый мячик, все случится еще быстрее.
Вот такие дела.
⠀
Делитесь, у кого есть такая проблема, кто справился и вообще как ваши дела
Так, я короче посетила и второй сеанс @Zloydoctortupolev по адаптации нервной системы к *РОСКОМНАДЗОР*.
Напомню, что на первом сеансе мы проходили две техники: яйца в кулак, рот на замок. Я специально вставлю в карусель ниже эти два фото, чтобы вы вспомнили, и пока не разжимали там.
Сейчас вы тоже можете видеть на фото, в чём суть третьей техники.
Молиться! Желательно с размахом и показательно! Хуже не будет.
Если же отбросить несмешные шутки, то за прошлый сеанс я решила проблему ночного горшка. Больше не ссусь, сплю до утра, как раньше! Большое облегчение не прерывать сон на поссать.
Коленки мои пока ещё побаливают остаточно, ну оно и понятно. Побаливает поясница. Когда в коленной долго стоишь - тоже ожидаемо.
Рекомендую короче дока тем, кого, как меня, поёбывает жизнь и сидячая работа. Фасция скажет вам спасибо, ахаха ))
И давайте подумаем, что же ждёт меня на третьем сеансе по адаптации нервной системы к РОСКОМНАДЗОР? Компрессия желудка, чтобы на жрать? :) Смазка пяток, чтобы съебать? :) Ваши варианты?
Моя команда когда прочитала последний пост, сказала мне: «Вот снова ни хрена не понятно!! Надо было написать
Стресс это ужос нах, от стресса кони дохнут, диафрагма подтягивается к жопе, а мозг падает в трусы и только остеопат может вас спасти, иначе вам пиздец!!»
Вот смотрю я на эти 2 комментария и что то мне кажется они правы)) так и буду писать теперь))
Народ, снова привет. Сегодня про стресс и про то, как с ним обходится остеопатия.
Человек - супер адаптивная система. В норме при всей нашей внешней хилости мы подстраиваемся почти к любым изменениям. Местами мы более живучи, чем тараканы. Но это в норме.
Только так случилось, что мы далеки от нормы. И вот эта не норма в первую очередь проявляется в снижении наших возможностей к адаптации.
Это касается всех систем человеческого организма, и когда мы сталкиваемся с воздействием, к которому не можем адаптироваться, мы называем это стрессом.
Давайте сегодня про психологический стресс. И вообще только про тот, что связан с головой.
Так случилось, что на любой стресс мы регаируем эмоционально. Вы знаете, как я отношусь к человеческим эмоциям (я считаю их инструментом мозга, а не проявлением личности).
Но при этом мы должны учитывать, что человек эмоционален по своей природе. До 3-х лет эмоциональный интеллект вообще играет ведущую роль. Потому что лимбическая система развита значительно лучше неокортекса.
И даже когда мы говорим о человеке, чьё умение владеть эмоциями очень высоко, все равно все его решения и действия эмоциональны, просто им при этом не получится манипулировать :)
Ну и при чем тут остеопатия?
Так случилось, что когда мы испытываем глубокую фрустрацию или чувство эмоциональной подавленности, это всегда результат того что наша лимбическая система не смогла подстроиться. И вот теперь интересно. Лимбическая система - это не абстрактные нейросети головного мозга. Это физическая (анатомическая) часть мозга, которая находится глубоко внутри головы вокруг полостей, наполненных жидкостью: желудочки головного мозга.
И вот нас интересуют как раз эти желудочки. Так случилось, что находящаяся в них жидкость должна свободно двигаться, можно сказать, течь. И вот в результате длительного стрессового воздействия эта текучесть замедляется и увеличивается внутреннее давление на лимбическую систему.
На начальном этапе это практически не заметно, а вот со временем мы замечаем, что больше не способны нормально адаптироваться к изменяющейся ситуации и даже впадаем в депрессию.
Вот тут-то как раз мы можем сильно помочь, потому что мы умеем работать и с движением жидкости в желудочках, и с физиологическими причинами того, что это вообще происходит - расслабляя основание черепа, восстанавливая подвижность твёрдой мозговой оболочки, восстанавливая нормальную функцию межкостных швов черепа и краниальную функцию в первую очередь затылочной кости.
Что приводит к снижению давления и восстановлению подвижности ликвора, и как следствие снижению стресса.
На сегодня все.
В этот раз у меня отвалился мочевой пузырь и коленки! Ночью встаю ссать, не дотерпливаю до утра! Так уже второй месяц. Сон прерванный, некачественный! Засыпаю потом долго.
И болят коленки, больно приседать, с утра даже ходить, тоже второй месяц.
Ну чистая психосоматика опять: жизнь сменила позу на коленно-локтевую, и стало очень страшно, до уссачки, буквально.
Но это всё хуйня, и я вообще не жалуюсь на это, потому что главный очаг боли всё там же - в мозге. Бедный мозг охуевает, ему уже немало лет, и он уже заебался каждые 2-3 года учиться выживать и стабилизировать системы заново с нуля.
И док такой говорит: у меня, говорит, есть техника адаптации нервной системы, приходите, пару сеансов - и вы как новые, хватит на год без рецидивов. А если, говорит, ещё и что-то делать руками начнёте, новое, то бедная головка пройдет ещё быстрее! Не знаю, я, наверное, буду зашивать трусы с носками. Что ещё сейчас делать-то руками. Есть идеи?
В общем, мы не упустили свой шанс, и пошли на адаптацию, вы можете увидеть это на фото. Технику кстати тоже можете увидеть. Она простая, как оказалось: яйца в кулак, рот на замок 🙂 Доктор же не дурак - всё понимает, остаётся в трендах 🙂
С коленками же и мочевым всё тоже не сложно: что-то там у меня с подколенными связками, а это связки идут и к коленкам, и к пузырю. Либо не подколенные идут к ним троим, а ещё какие-то, но тоже общие, они не работали, надо было починить. Сегодня ночью я, допустим, ссать не вставала, впервые за почти полтора месяца, дальше буду держать вас в курсе 🙂
Но самое моё любимое - обстановка в кабинете дока. Каждый раз это выглядит так, как будто там собираются готовить плов, если вы понимаете, о чём я 🙂
***
Если оставить шуточки, то я всем хочу напомнить, что личное здоровье, улучшение качества тела, эстетики тела - очень мощный антидепрессант в любых внешних условиях. У нас в школе в методичке по ОБЖ так и было написано: если вас захватили в заложники, постарайтесь каждый день делать зарядку. Тогда мы всем классом над этим посмеялись, но сейчас трудно переоценить значение той рекомендации.
Ребята, занимайтесь физкультурой, укрепляйте мышцы кора и спины, гуляйте час в день быстрым шагом в любую погоду, плавайте. Если всё это делать, и трахаться будет хотеться больше, а это тоже чистое здоровье! Если думаете, куда деть рубли, чтобы не пропали, сделайте зубы, откачайте жир, пришейте сиськи, а до всего этого сходите к @Zloydoctortupolev )
Народ, всем привет. Сегодня про детский сколиоз и одну из его причин.
Сначала пару фактов про сколиоз.
Сколиоз бывает врождённый, а бывает функциональный.
С первым работать очень сложно, делать это надо с самого начала, и в мире не так много людей которые умеют это делать.
Второй вообще не страшен. И если его вовремя заметить, он вполне поправим.
Сколиоз в любом случае - это система компенсации какого-то нарушения. Следовательно убираем нарушение - убираем сколиоз. В случае с врождённым сколиозом дело другое, потому что нарушение не механическое, и даже не метаболическое, а значит убрать его супер сложно и почти невозможно.
Теперь возвращаемся к детскому сколиозу. Основной признак функционального сколиоза - это если его не было до какого-то возраста, а тут вдруг появился, и ни у кого в семье такой истории нет. Чтобы вовремя определить, надо периодически смотреть на спинку ребёнка, когда он ходит и когда сидит или лежит.
Ещё один признак функционального сколиоза - если он меняется в положении стоя/сидя/лежа. Например стоя нет, а сидя есть. Или стоя и сидя есть, а лежа на животе позвоночник ровный.
В чем может быть причина? Помните, мы когда-то разбирали такую простую диагностику: потыкать в больное место в разных положениях. Одинаково ли больно сидя, стоя и лежа? Нет ли в определённом положении усиления боли? Вот здесь то же самое.
Если сколиоз появляется в положении сидя, но его нет стоя, то причина в работе мышц малого таза (на всякий пожарный: мышцы малого таза есть и у мальчиков и у девочек, а то я тут разные варианты от вас слышал:))
Если он есть только стоя, то причина в нарушении биомеханики стоп.
Если он есть и стоя и сидя, но нет лежа, то скорее всего дело в дисфункции крестца.
Точнее, на самом деле это дисфункция КПС (всем любопытым в гугл), но проще сказать что крестца.
Во всех случаях дело вполне поправимое, главное вовремя им заняться.
Вот в этом «вовремя» как раз и кроется проблема детских сколиозов и компенсаций в целом.
Дело в том что ребёнок растёт. И если у него тело компенсирует какую-то проблему, то оно учитывает эту компенсацию во время роста. В результате чего мышечный аппарат развивается несимметрично, что влечёт за собой впоследствии кучу проблем.
И потом во взрослом возрасте закачать мышцы так, чтобы они стали одинаковыми, или хотя бы одинаково работали - это вообще не тривиальная задача. Почти невозможная.
Поэтому наблюдайте за детьми и приводите их на приём вовремя.
Вот собственно все.
Народ, всем привет. Сегодня про детский сколеоз и одну из его причин.
Сначала пару фактов про сколеоз.
Сколеоз бывает врождённый, а бывает функциональный.
С первым работать очень сложно, делать это надо с самого начала, и в мире не так много людей которые умеют это делать.
Второй вообще не страшен. И если его вовремя заметить, он вполне поправим.
Сколеоз в любом случае - это система компенсации какого-то нарушения. Следовательно убираем нарушение - убираем сколеоз. В случае с врождённым сколеозом дело другое, потому что нарушение не механическое, и даже не метаболическое, а значит убрать его супер сложно и почти невозможно.
Теперь возвращаемся к детскому сколеозу. Основной признак функционального сколеоза - это если его не было до какого-то возраста, а тут вдруг появился, и ни у кого в семье такой истории нет. Чтобы вовремя определить, надо периодически смотреть на спинку ребёнка, когда он ходит и когда сидит или лежит.
Ещё один признак функционального сколеоза - если он меняется в положении стоя/сидя/лежа. Например стоя нет, а сидя есть. Или стоя и сидя есть, а лежа на животе позвоночник ровный.
В чем может быть причина? Помните, мы когда-то разбирали такую простую диагностику: потыкать в больное место в разных положениях. Одинаково ли больно сидя, стоя и лежа? Нет ли в определённом положении усиления боли? Вот здесь то же самое.
Если сколеоз появляется в положении сидя, но его нет стоя, то причина в работе мышц малого таза (на всякий пожарный: мышцы малого таза есть и у мальчиков и у девочек, а то я тут разные варианты от вас слышал:))
Если он есть только стоя, то причина в нарушении биомеханики стоп.
Если он есть и стоя и сидя, но нет лежа, то скорее всего дело в дисфункции крестца.
Точнее, на самом деле это дисфункция КПС (всем любопытым в гугл), но проще сказать что крестца.
Во всех случаях дело вполне поправимое, главное вовремя им заняться.
Вот в этом «вовремя» как раз и кроется проблема детских сколеозов и компенсаций в целом.
Дело в том что ребёнок растёт. И если у него тело компенсирует какую-то проблему, то оно учитывает эту компенсацию во время роста. В результате чего мышечный аппарат развивается несимметрично, что влечёт за собой впоследствии кучу проблем.
И потом во взрослом возрасте закачать мышцы так, чтобы они стали одинаковыми, или хотя бы одинаково работали - это вообще не тривиальная задача. Почти невозможная.
Поэтому наблюдайте за детьми и приводите их на приём вовремя.
Вот собственно все.
Короче, неделю я экспериментировал с приемом в полчаса. И это чуть меньше времени, чем надо на короткий приём.
Так что окончательный вариант короткого приема - 45 минут, стоить будет 7000р.
И народ - это приём рассчитанный на одну историю)) поэтому на нем мы не рассказываем историю всех проблем за 179 лет после смерти последней собаки прабабушки.
Зато иголку поставить успею)) и вообще все манипуляции совершить.
До встречи.
Народ. Всем привет.
Ввожу ещё один вариант приёма.
Короткий приём длительностью 30 мин, нацеленный на решение конкретной задачи, а не работы со всем организмом в целом. Длится он пол часа и заточен в первую очередь на решение конкретных проблем: например боль, имеющую чёткие параметры, на работу с беременными (с ними как правило не требуется длинный приём) и на работу с детьми до подросткового возраста.
Стоимость 5000р.
Доброго дня, дорогие друзья.
Я считаю, что все в природе создано как инструменты для решения тех или иных задач. И каждый из этих инструментов физически и химически идеально подходит для своей функции.
И по моему мнению, люди - тоже инструмент. Инструмент для воплощения информации.
Объясню.
Вот скажите, чем мы очень сильно отличаемся от остальных существ, населяющих планету? Правильно, мозгом и руками.
У нас уникальный мозг, с самой большой долей серого вещества и самыми выраженными лобными долями, и у нас совершенно уникально развитые руки. Они максимально функциональны по сравнению со всеми остальными животными. Ну прямо с колоссальным отрывом. И именно благодаря этому функционалу мы с вами можем такую кучу всего делать.
У нас даже есть смешное выражение:
"не хочу ничего решать, у меня лапки“ - вот с лапками особо не поработаешь, тут ничего и не попишешь))
Теперь что касается информации. Вот мы говорим, что мы умные. Но наш интеллект не существует сам по себе. Мы можем его развить и реализовать исключительно обрабатывая информацию вокруг нас.
Да и сам уровень интеллекта мы определяем, оценивая качество и количество информации, которые человек может обработать и реализовать.
Но самое классное то, что мы можем видеть информацию не просто в виде каких-то усваиваемых знаний. Но в виде идей. Если вы в этой жизни придумывали что-нибудь, то вы точно знаете это ощущение: как будто просто подбираешь что-то с земли. Не изобретаешь что-то, чего никогда не было. Наоборот. Ощущение, что ты вдруг увидел что-то супер очевидное, и кажется: как же так, что этого ещё никто другой не увидел, хотя это так логично?
Мы нужны природе для того чтобы подбирать идеи и превращать их в жизнь. Понятное дело, это лишь моя мысль о том как все устроено. Но она очень сильно помогает мне жить. Ну потому что она позволяет мне переместить фокус с меня любимого на желание узнавать и понимать как устроено то, что мне интересно в этой жизни. И вообще понимание чего-то, а тем более придумывание - это такой уровень кайфа, который никакие наркотики не сделают.
Опять же про кайф. Момент, когда вы что-то осознаете, дает выброс в кровь гормонов и такой уровень возбуждения, который я даже не знаю с чем сравнить. Так же как и состояние когда твоя идея реализована, и работает. Зачем нужен природе такой механизм награждения, когда в результате узнавания/понимания/реализации, уровень удовольствия больше чем во время оргазма? Кто на планете может ещё таким похвастаться? :)
Ну это все так, мысли вслух)
Ну и последнее. Сильное угнетение интеллектуальных функций приводит к серьёзным эндокринным нарушениям, которые вызывают процессы в результате которых человек умирает. Конечно, на эти механизмы можно посмотреть по-другому, но я как специалист превентивной медицины ищу причины не в конце процесса, а в его начале. И я думаю, что причина именно в угнетении функции человека видеть и понимать идеи, которые как мне кажется рождаются не нами, а природой, а наша задача в том, чтобы их реализовать.
Вот такие мысли вслух. Что думаете?
Народ, спасибо всем за комментарии! Победитель методом тыка в видео)
Остальных жду на курс осенью!
Ну и в ближайшее время буду выкладывать какие-то задания и упражнения из курса, чтобы вы могли самостоятельно работать тоже, раз есть такое желание.