Обложка канала

Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос. Страница 2

4058 @Vom7kP7G0_c4ZGNi
Открыть

Д.м.н., профессор. Лечу сохраняя здоровье.

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    Я В СИНГАПУРЕ! На всемирном съезде дерматовенерологов. Пока слушаю доклады, делаю фото презентаций, собираю все на комп, потом просмотрю еще раз и напишу профессиональные посты-отчеты для любимых коллег в закрытом канале для врачей. А с вами поделюсь мыслями и эмоциями. Думаю, все наслышаны о Сингапуре. Нулевая преступность и чистота. Мне он представлялся городом-призраком. На самом деле все банальнее. Люди везде одинаковые! И не спорьте со мной! В Сингапуре все говорят на английском, и это правда. Кассир и уборщик, ребенок и бабушка. Но) Таксист, который вез меня из аэропорта, очень похож на всех таксистов мира, любит поговорить «за жизнь». Сначала я растерялась, что это за «крем» о котором он говорит (смотри видео), а это crime (преступность). Поэтому понять можно не всех)). Чисто, реально, очень чисто. Опавшую листву подбирают на лету). Но) Утром пока идешь на конгресс от кустов пахнет, как в московских подворотнях. Может это цветы такие? 🤔 Сервис 👌🏼 Сравнить можно только с Швейцарией. Но улыбки отрепетированы. Холод и отсутствие интереса к тебе однозначно. Не умеют улыбаться, как и мы тоже. Климат. Вздохнуть хочется, глубоко. В отеле холод от кондиционеров. Хочется свежего воздуха. Выходишь на улицу, а там его еще меньше. Высокая температура и влажность. Дышать тяжело. Мокрая через 5 мин. Прощай макияж. Зато я словила маленький плюс. Поняла, что надо менять кондиционер для белья. При такой влажности понимаешь, что ошиблась с запахом. Очень хочется зеленого салата, капустки и огурцов. Везде переработанная пища и китайские пельмени. Где клетчатка? 😩 Почему-то вдруг вспомнились картины Пиросмани. Все просто, без загогулин и тайного смысла. Но может этот смысл скрыт от нас? Может ли русский понять китайца?

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    Косметология может много. Не все, конечно, но очень много. Рекламные акции «омолодим на 10 лет» не обманывают. Вы действительно будете выглядеть моложе с помощью контурной пластики, которая уберет тени на лице и придаст четкость линям, а подсобрать кожу и выровнить цвет помогут аппараты. Но помните - это визуальный и временный эффект. Уход за кожей с помощью наружных средств - это вклад в будущее. Это невидимый эффект сейчас, но видимый результат через 5 лет. Кремы и маски не омолодят вас сейчас, но позволят сохранить то что есть. Второй бонус, правильный уход за кожей позволяет сэкономить на процедурах в дальнейшем. Правильный уход за кожей - это ваш характер, который поддержал дисциплину и ответственность. Я очень большое значение придаю правильному и бережному уходу за кожей, поэтому и создала линейку PRIMADERMA, которая позаботится о вашей красоте. Новое средство - пенка для умывания «PRIMADERMA -нежность орхидеи», уже в продаже. Все помнят какое большое значение я придаю очищению кожи. Правильное очищение это баланс между действие/бездействие. Я приложила все усилия, чтобы добиться этого, пенка походит для всех типов кожи, бережно очищает и сохраняет ваш уникальный микробиом. Пользуйтесь с удовольствием! Продается на Вайлдберис и Озон. Только для моих подписчиков пока есть промокод на скидку 30% на Озон: DERMA0002 Внимание! Промокод действует только на 1 покупку (поэтому рекомендую добавить в корзину сразу и крем и сыворотку).

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    Как можно навредить себе неправильно подобранной косметикой?

  • Реклама

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    КОКОСОВОЕ МАСЛО. Где правда, а где миф?   Итак, давайте отделять зерна от плевел и разберемся, где в рекламной кампании кокосового масла правда. Что нам пишут❓ «Кокосовое масло — настоящий эликсир молодости. Это спасение для сухой и изможденной кожи, ломких волос и ногтей. В составе этого масла есть лауриновая кислота. В отличие от других масел, она здесь содержится в бОльшем количестве». Однако, меня учили, что насыщенные жирные кислоты (к ним относится лауриновая кислота), не так уж полезны для кожи, как ненасыщенные. Из последних самыми ценными считаются три жирные кислоты альфа-линоленовая, эйкозопентаеновая и докозогексаеновая. Наибольшее содержание альфа-линоленовой кислоты наблюдалось в льняном (57,2 %) и рыжиковом (33,5 %) маслах. Именно эти кислоты делают наше кожное сало более жидким, и оно легко растекается по поверхности кожи не застывая. Именно они готовы сохранять молодость нашей кожи. Именно недостаток этих кислот играет одну из ролей в развитии себорейного дерматита. А вот лауриновая кислота как раз быстро застывает и может усилить проявления себорейного дерматита. Итак, «Кокосовое масло — настоящий эликсир молодости» - МИФ. А что же с наружным применением❓   Кокосовое масло рекомендуется, как средство ухода за кожей и волосами. Лауриновая кислота применяется в качестве антисептической добавки для кремов и средств по уходу за кожей, в качестве катализатора пенообразования в мыловарении. Содержится во многих известных брендах, но при большом количестве может пересушивать кожу. «Лауриновая кислота омолаживает кожу» - МИФ. Но я не люблю категоричность в медицине. Ведь кокосовое масло это не чистая лауриновая кислота, как любое природное масло оно содержит витамины А, Е и микроэлементы. Но вопрос, усвоит ли их кожа❓ Ответ- нет. Слишком сложное соединение для кожи, осмотически они вряд ли достигнут даже нижнего слоя эпидермиса. Поэтому, если вы все-таки купились на рекламу и приобрели кокосовое масло, то стоит запомнить, что единственным плюсом является то, что оно натуральное, при условии, если оно рафинированное. Но оно - масло, а это значит, что ничего кроме окклюзионной пленки на поверхности волос и кожи не создаст. Может увлажнить кожу❓ Может, но пассивно. Это значит, что за счет непроницаемой пленки будет препятствовать трансэпидермальной потери воды (испарению воды из кожи). Но ведь это тоже не хорошо. Забыли про воздухообмен❓ Вывод: если вы не ухаживаете за кожей, и 1-2 раза в неделю нанесли масло, то получите хороший косметический эффект, но временный на 1-2 дня. Но, если вы привыкли правильно и регулярно ухаживать за кожей, то используйте кремы. Могу разрешить вам использовать масло 1-2 раза в неделю на тело, после принятия душа или ванны. Но только разрешить, а не советовать. Идем дальше. Волосы. Рекомендуют наносить на волосы и корни волос для роста волос. Использовать, как укладочное средство. Отвечаю сразу – МИФ. Масло можно использовать для волос, по тому же принципу: не дать испариться влаге. Но, не забывайте про два состояния в физике: «масло в воде» и «вода в масле». При частом использовании масла получите второе состояние и масло будет вытеснять воду, в итоге пересушите волосы. Поэтому добавлять в бальзамы, маски для волос, использовать раз в неделю, чередовать с бальзамом – ПРАВДА. Сознайтесь, кто купился на рекламу?    

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    Кидайте мне любые советы. Буду рада!

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    НИАЦИНАМИД В КОСМЕТОЛОГИИ. Есть ли эффективность? Давайте разберемся, есть ли смысл искать его в косметических средствах? Нам нужны доказательства, что он работает и мы платим за эффективность. Итак, открываем научную литературу и находим следующие данные о нем: ✔️Уменьшает трансэпидермальную потерю воды, все замерено и измерено с помощью инструментов ✔️Подавляет перенос пигмента в клетки кожи, следовательно, уменьшает гиперпигментацию. Есть интересные экспериментальные и клинические исследования в PubMed. ✔️Исследования антиоксидантной активности (ловит солнечные фотоны не пуская их глубоко в кожу, таким образом, сохраняет наш коллаген). ✔️Ниацинамид увеличивает пул ферментов, участвующих в клеточном метаболизме, что имеет решающее значение для защиты от УФО ✔️Уникальный механизм восстановления ДНК в случаях повреждения кожи, вызванного ультрафиолетом. Причем дизайны исследования вызывали у меня приступы зависти: использовали живые клетки (фибробласты, кератиноциты и меланоциты), оценивали повреждение клеток после UVA, так и UVB-излучения, потом поливали их ниацинамидом и клетки восстанавливались! ✔️Есть доказательства противовоспалительной эффективности: на клеточной культуре отмечено  снижения провоспалительных интерлейкинов после обработки ниацинамидом. И это позволяет использовать его в  лечении розацеа и акне. 🔴Итак, выводы: Доказательств эффективности ниацинамида много, как в экспериментальных так и в клинических работах. 🔻Делаем вывод: Работает! 🔴Теперь, кому нужно? 🔘Любителем загара 🔘С пигментными пятнами 🔘С воспалительными пятнами после акне 🔘С розацеа для антиэйдж ухода 🔴Какое средство выбрать? Присмотритесь к 🔻новинке марки Vichy –  ДНЕВНОЙ КРЕМ С ВИТАМИНОМ B3 ПРОТИВ ПИГМЕНТАЦИИ SPF50 LIFTACTIV.   🔻Концентрированная сыворотка Niacinamide 10 против всех видов пигментации Подробнее в карусели👉

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    МЕДИЦИНСКАЯ ИСТОРИЯ В 1669 году немецкий алхимик Бранд Хенниг в поисках философского камня решил попробовать синтезировать золото из человеческой мочи 😳 В процессе её выпаривания, дистилляции и прокаливания он получил белый порошок, светящийся в темноте. Хенниг принял его за «первичную материю» золота и назвал «светоносец» (что по-гречески произносится как «фосфор»). Когда дальнейшие манипуляции с этой материей так и не привели к получению драгоценного металла, он начал продавать новое вещество ещё дороже, чем само золото.😄 ❗️Фосфор в моче повышен при гиперфункции паращитовидных желез, рахите, лейкозах, наследственных заболеваниях фосфорного обмена. ❗️Понижение фосфора в моче наблюдается, если пациент получает витамин D, при гипофункции щитовидных желез, болезнях костной ткани, акромегалии, туберкулезе, кишечной мальабсорбции.

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    Вред но ли пользоваться сухим шампунем? Ответила вам 😁

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    КАК ИСПОРТИТЬ ВОЛОСЫ? 😌Не ухаживать за ними. Забыть про шампунь и бальзамы, только мыло! 🛁Быстро помыть и второпях намазать бальзамом. Не использовать расческу во время нанесения бальзамы. Не знать о силиконовых расческах. 🏖Летом не носить головной убор. Красиво развивать волосы на ветру, собирая весь мусор. Плавать, как русалка в водоеме, и потом их сушить легким бризом на берегу. 🏠Быстро расчесывать один раз в день, заколоть заколкой и забыть про них до следующего утра. 😱Постоянно менять цвет, но не слушать парикмахера и не восстанавливать. ⛔️Ни в коем случае не стричь концы. Парикмахер же хочет обрезать как можно больше, не дает отрастить косу. ☹️Любить перетирать их пальцами, или накручивать на пальцы, обязательно туго затягивать резинкой, чтобы не лезли в глаза 😴Мыть редко, потому что так бабушка завещала. 😈Термозащита это выдумки маркетологов, как и УФ-защита волос 🙄Регулярно пользоваться сухим шампунем 🤢Стать вегетарианцем или не следить за уровнем потребления белка. 🍔Игнорировать витамины и зелень. 😵‍💫Не следить за шириной пробора. Лечить перхоть самостоятельно народными средствами Кто здесь не любит свои волосы? #волосы

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    Извините, получилось очень темно. Записывала в гараже, не терпелось поделиться 🙈

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    Я все таки решилась! И сделала закрытый телеграмм для специалистов. Кто захочет - присоединяйтесь! Там мы будем разбирать клинические случаи, выявлять ошибки и конечно, обсуждать новые статьи и самые горячие новости из мира дерматологии.👩‍🎓 Попасть можно по ссылке приглашению нажимайте здесь Этот канал останется в НЕ измененном виде 🤓 ССЫЛКА
    Школа Юлии Галлямовой

    Ликбез от профессора 👉Делюсь научной информацией по дерматологии и трихологии 👉Клинические примеры из моей практики 👉Рекомендации по лечению 👉Разбор ошибок Сайт: https://galliamova.ru/about Лекции: https://galliamova.ru/lectures

    Telegram

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    ВИТИЛИГО Сегодня по следам  международного конгресса IMCAS (Париж 2023) расскажу, что было нового и интересного. Из нового: появился крем Ruxolitinib – крем 1,5% (ингибитор янус-киназ), наносится 2 раза в день до появления пигментации, одобрен для атопического дерматита и витилиго с 12 лет. В большинстве случаев репигментация наступала на 12 нед. использования, остальные получили эффект к 24 нед. использования, не получили никакого эффекта 3,7%. Используется длительно и необходима поддерживающая терапия. Были интересные доклады про пересадку здоровой кожи. Берутся микрографты с донорской зоны и пересаживаются в участок витилиго. Недостатки:  остаются мелкие рубчики, невозможно закрыть большие участки, пересадку можно делать только при условии стабилизации процесса (отсутствии новых высыпаний и роста очагов, отсутствие феномена Кебнера), большая травматизация очагов, что требует время на восстановление. Смотрите в карусели фотографии👇🏼👇🏼👇🏼 Другой метод: прямо бритвой снимается верхний слой здоровой донорской зоны, из полученной кожи делается суспензия и вводится в очаг витилиго внутридермально. Рекомендуется присоединить УФ-В или любую локальную УФ-стимуляцию Ожидаемый результат появляется через 3-6 мес. Но, дорого и оказывается низкая эффективность на кистях и стопах. К тому же еще нет наблюдений отдаленных результатов. Конечно , сам выступающий доктор из Пакистана сказал, что требуется еще больше экспериментов для того, чтобы понять где все подводные камни. А мне кажется, что нужны и очень важны отдаленные результаты. Ведь сейчас основная теория витилиго это не локальные нарушения, а дисфункция на уровне симпатических ганглий спинного мозга. И вопрос как долго пересаженные меланоциты будут активны? Вполне возможно, что через пару лет очаг вернется. Кто и как сейчас лечит витилиго? Наверное, все равно в приоритете наружные ГКС? #болезни_кожи  

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    И все-таки я решила развести вас по интересам!🤓 Слишком в этом канале все намешано: и косметика и медицинский контент и моя профессиональная деятельность. Думаю сделать три разных канала: ✔️Для врачей дерматологов, трихологов закрытый научно-практический канал.👩‍🎓 ✔️Для пациентов - просто о медицине, советы🤨 ✔️Для следящих за новинками косметологии и средств по уходу за кожей, отдельный канал - только качественные и эффективные средства🛍

  • Реклама

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    ЛЕКЦИИ ДЛЯ ВРАЧЕЙ Свершилось! У нас уже в доступе 2-часовая лекция ДЛЯ ВРАЧЕЙ «Андрогенная и телогеновая алопеции» Но я бы на вашем месте не торопилась ее слушать. Сначала прослушайте лекцию «АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ВОЛОС».   Одна из моих самых любимых лекций. Для того, чтобы понять этиологию и патогенез заболевания надо изучить клетку. Знаю, многим врачам данная тема кажется скучной и сложной, но начните слушать эту лекцию и вы поймете, что это не так. Я постаралась максимально приблизить фундаментальные знания к нашей практической деятельности. Уверена, что после прослушивания этой лекции вы поймете многие вопросы, которые казались вам загадкой. Кроме того, я настоятельно рекомендую начинать изучать болезни волос именно с этой лекции. Советую только после этой лекции прослушать «Андрогенная алопеция и телогеновое выпадение волос», чтобы получить максимум пользы и составлять эффективные протоколы лечения. Там же вы найдёте лекции по акне и дерматоскопии меланомы. Забирайте наши знания! И уже есть первый отзыв! Смотрите в карусели👉🏼 Посмотреть лекции можно здесь #болезни_кожи #волосы

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

    Вопрос простой, но сколько работаю дерматологом, трихологом, а это уже более 20 лет😳 столько времени мне задают этот вопрос: Как часто нужно мыть голову? 🤦‍♀️ Ответ можно посмотреть здесь #советы_красоты
    Как часто нужно мыть голову? Отвечает врач дерматолог, профессор Галлямова Юлия Альбертовна

    Сайт автора: https://galliamova.ruTG: https://t.me/Vom7kP7G0_c4ZGNiVk: https://vk.com/dr.gallyamovaДзен: https://zen.yandex.ru/dr_gallyamovaIn: https://insta...

    YouTube

  • Дерматолог Юлия Галлямова. Верну красоту кожи и волос

     ПОСТКОВИДЫЙ СИДРОМ «Постковид» — просто условное обозначение или уже официальный диагноз? В новом эпизоде подкаста «Слово коже». Вопрос интересный,  в Международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) в разделе «Инфекционные и паразитарные болезни» постковидный сидром обозначен как «Состояние после COVID-19 (U09)».  А уже в МКБ-11 идет под шифром RA02 На самом деле, вопрос уже не такой горячий, но актуальность сохраняется даже при легких формах ковид инфекции. То, что выпадают волосы, уже все знают, а вот есть ли характерные изменения на коже? Послушайте подкаст на канале «СЛОВО КОЖЕ». Слушайте новый эпизод на любой удобной платформе: Apple Music Яндекс.Музыка ВКонтакте Вы узнаете: ❓Связано ли выпадение волос с постковидом? Как минимизировать его и укрепить волосы? ❓Как ковид влияет на кожу и как восстанавливать ее после заболевания? ❓Правда, что коронавирус может вызвать появление перхоти? #болезни_кожи