Обложка канала

The Idealist. Страница 11

14140 @TheIdealist
Открыть

Переводы лучших англоязычных статей.

  • The Idealist

    ​​Vox: почему сообщество так важно - и как найти своё После краткого вынужденного перерыва из-за технически проблем с сайтом мы продолжаем делиться с вами переводами англоязычной периодики. Сегодня у нас статья Vox, посвящённая тому, как найти своё сообщество. Не секрет, что человек - существо социальное, которое сознательно или бессознательно стремится найти свою «стаю». Но в современном мире «стая» - не вопрос жизни и смерти, многие живут и в одиночестве. Так может и искать не надо? А если всё же решили найти - как это сделать наиболее быстро и эффективно? «Есть исследования, показывающие, что вы более успешны, когда вокруг вас много людей, восполняющих различные эмоциональные потребности». Участие в сообществах помогает создать такое социальное разнообразие. Однако найти своё сообщество и стать его частью - совсем не то же самое, что завести друзей». https://theidealist.ru/community/ #Vox #общество #психология #социология

  • The Idealist

    ​​NY Times: достаточно ли 30 минут упражнений в день? Для всех, кто интересуется взаимосвязью между физическими упражнениями и продолжительностью жизни, одной из самых актуальных тем является вопрос о том, сколько на самом деле нужно заниматься спортом, чтобы оставаться здоровым. Достаточно ли 30 минут в день? Можем ли мы обойтись меньшим количеством? Должны ли мы заниматься физическими упражнениями в течение одного занятия или можно распределить их в течение дня? И когда мы говорим об упражнениях, обязательно ли их нужно считать? «В течение многих лет ученые, занимающиеся физическими упражнениями, пытались количественно определить идеальную «дозу» физической нагрузки для большинства людей. Наконец, в 2008 году они достигли консенсуса в «Рекомендациях по физической активности для американцев», которые были обновлены в 2018 году после всестороннего анализа имеющихся научных данных о движении, сидении и здоровье. В обеих версиях рекомендации рекомендовали всем, кто физически способен, набирать 150 минут умеренных физических нагрузок каждую неделю, и вдвое меньше, если они интенсивные». https://theidealist.ru/30minday/ #NYTimes #человек #спорт #здоровье

  • The Idealist

    ​​Gizmodo: Как навести порядок с фотографиями на iPhone раз и навсегда Смартфон - самая востребованная камера, ведь даже если у вас во владении есть крутая фототехника, то каждый день с собой вы её таскать навряд ли будете, а удачный кадр и неожиданный момент может посетить вас в любое время и любом месте. Но у удобства есть и обратная сторона: за годы пользования на наших устройствах скапливаются десятки тысяч снимков, в которых очень легко утонуть и весьма непросто разобраться. К счастью, умные и организованные люди из Gizmodo подготовили для нас простой гайд как раз и навсегда навести порядок в неизбежном бардаке наших цифровых воспоминаний. Руководство актуально для пользователей IPhone, но андроид-юзеры легко разберутся действуя по аналогии. «Мы также сосредоточимся на действиях, которые можно выполнить на телефоне. В Фото iCloud вы можете выполнять те же задачи более или менее аналогичным образом на macOS или iPadOS, если вы предпочитаете работать на большом экране. Вы также можете получить доступ к ограниченному числу функций iCloud в Интернете». https://theidealist.ru/photobooth/ #Gizmodo #технологии #фотографии #IPhone #ICloud

  • Реклама

  • The Idealist

    ​​Reuters: как санкции против России могут привести к обратному результату Санкции - звучит грозно. Но, как показывает практика, это обоюдоострое оружие, которое при неправильном с ним обращении, может нанести своему владельцу гораздо больший вред, чем стране, против которой оно направлено. И никогда ещё санкциям не удавалось остановить уже вспыхнувший конфликт. Почему некоторые западные страны решили, что в известном конфликте всё будет по-другому? Быть может, следовало лучше изучать историю? Представляем наш новый перевод в рамках сотрудничества с каналом Бла-бла-номика. "Международная оппозиция Путину также далеко не единодушна. По словам эксперта по международной торговле Саймона Эвенетта, на каждую страну, вводящую санкции против России, приходится три, которые их не вводят, среди них Китай и Индия. Примерно половина российского экспорта идет в эти страны, доля экспорта которых резко возросла за последнее десятилетие. Кроме того, Европа по-прежнему зависит от российских энергоносителей. За последние три месяца российский импорт падал быстрее, чем экспорт, что привело к рекордному профициту торгового баланса. Несмотря на то, что западные страны конфисковали валютные резервы России, рубль укрепился по отношению к доллару США. По расчетам Эвенетта, европейский запрет на импорт российских энергоносителей приведет к постоянному снижению ВВП страны всего на 1%". https://theidealist.ru/rusanctions/ #Reuters #власть #общество #экономика #санкции #Россия #Европа #США

  • The Idealist

    ​​NY Times: вот почему потребовалось более 100 лет, чтобы принять законопроект против линчевания Неприкрытый оголтелый расизм, расовая сегрегация - казалось бы далёкое прошлое для США, особенно в эпоху приоритета прав меньшинств. Но, оказывается, закон, запрещающий знаменитые «суды Линча» был подписан президентом буквально на днях, пережив рекордные 200 неудачных попыток пройти через Конгресс в течение более чем 100 лет. Почему же страна, давно победившая в публичном поле расизм, никак не могла закрепить эту победу законодательно? И тут в дело вступает интересный юридический казус, основанный на особенностях американской системы сдержек и противовесов. Позволявший в течение сотен лет диктовать меньшинству свою волю. «Царящее оправдание таких институтов, как Сенат, или таких правил, как филибастер - или, если на то пошло, всего здания американского федерализма - состоит в том, что они защищают права меньшинства от посягательств властного большинства. Но именно в истории долгих и безуспешных усилий сделать линчевание федеральным преступлением - чтобы, по словам Дайера, «защитить жизни граждан Соединенных Штатов от закона Линча и насилия толпы» - мы видим обратное. Мы видим, как американская система может, и часто так и происходит, защитить тиранические и властные меньшинства, таких как сторонники Джима Кроу, от единственной власти - федерального правительства, которое может защитить и обеспечить демократическое равенство по всей стране». https://theidealist.ru/lynching/ #NYTimes #власть #США #политика #история #расизм #линчевание

  • The Idealist

    ​​The Atlantic: исповедь накопителя информации В вашем смартфоне наверняка есть возможность сохранить десятки, а то и сотни гигабайт информации — это, в свою очередь, десятки тысяч фотографий, скриншотов, не говоря уже о целых библиотеках текста. А ведь есть ещё онлайн-хранилища - так называемые «облака», да и классические жесткие диски пока никуда не исчезли. Всё это заставляет нас истово накапливать огромные объёмы как личной, так и публичной информации, и в свою очередь, так же истово её потреблять. В результате наш мозг начинает подсознательно считать, что обладает «бесконечной» памятью, и работает не так, как привыкли поколения до этого. С другой стороны, лента личных фотографий в смартфоне - настоящая машина времени! Единственная система, позволяющая с гарантией ухватить за хвост всё ускользающее от нас время нашей жизни. «Мои фотографии — это солянка из моей личной жизни вперемешку с 2 734 скриншотами - в основном твитов или абзацев статей, к которым, по мнению моего прошлого «я», стоило бы вернуться. В различных облачных приложениях для заметок я храню бесконечные отрывочные списки и размышления, фрагменты статей и ссылки. Это все попытка разгрузить поток информации, с которым я сталкиваюсь каждый день, в некую внешнюю память. В теории это интересно и полезно. На практике я не уверен, что это делает меня умнее, продуктивнее или даже лучше информированным. Время от времени я обнаруживаю, что почти не останавливаюсь, чтобы подумать о чем-то важном, что я прочитал, и вместо этого откладываю это в сторону, чтобы подумать об этом позже. Один из эффектов моей внешней памяти заключается в том, что она подталкивает меня к более быстрому потреблению и большим объемам». https://theidealist.ru/datahoarding/ #TheAtlantic #общество #технологии #информация #психология

  • The Idealist

    ​​Wired: прекратите следить за близкими! Несмотря на все оговорки, мы живём в самом безопасном мире в истории человечества. Уличная преступность на минимуме, количество автокатастроф со смертельным исходом тоже падает, а почти любого человека можно найти по сигналу сотовой связи. И, тем не менее, мы с маниакальным упорством пытаемся отслеживать местоположение своих близких, особенно детей. Заботиться о безопасности отпрысков и пожилых - естественно. Но соответствующие сервисы могут вызвать у родителей настоящие неврозы, ведь технологии не обеспечивают безопасность как таковую, а лишь дают иллюзию контроля за ситуацией. Эми Пэчурел из Wired рассказывает о собственном опыте преодоления подобного невроза и даёт советы о том, как справиться с ним вам. «У нас есть некое магическое представление, что если мы знаем, где находятся наши близкие, мы можем каким-то образом спасти их» - говорит Дэвид Гринфилд, доктор философии, основатель и директор Центра Интернета и технологической зависимости. Приложения работают на наш первобытный страх потерять близких. Но стоит ли кажущаяся безопасность излишней тревоги? Или в неведении больше счастья? https://theidealist.ru/stoptrack/ #Wired #технологии #психология #человек

  • The Idealist

    «Бахчисарайские гвоздики» — самый интересный канал про культуру — от неожиданных историй про Алексея Хвостенко и Саши Соколова до Плейбоя и группы ВИА ГРА. Авторы канала умеют рассказывать о «высоком» просто и весело — без интеллектуального пафоса и высоколобых намеков, что они тут самые умные. Супер увлекательно, разнонаправлено и всегда актуально. На канале можно узнать кучу историй, которые не только расширят ваш собственный кругозор, но и сделают вас душой любой компании: о последних часах жизни Евгения Шпаликова, о японской эротической живописи, о том, как Лиз Сарфати фотографировала московских проституток в 90-ые, о том, почему в Швеции в апреле 2022 запретили балалайки и ещё миллион всего интересного!
    Бахчисарайские гвоздики

    Будут бабки — приходи, оттопыримся. Канал для богатых и просвещенных ватников Автор канала @darinaalekseeva Реклама @odnavtoraya11

    Telegram

  • The Idealist

    ​​Technology Review: новая эра конкуренции видов денег не за горами Мы как само собой разумеющееся воспринимаем наличие в наших государствах единой национальной валюты, эмиссию и стабильность которой обеспечивает Центральный банк страны. Однако так было далеко не всегда, и сегодня уже точно понятно, что так не всегда будет. Мы на пороге нового времени, когда криптовалюты, их «стабильные» версии и цифровые итерации «классических» валют (например, цифровой юань) смогут предложить серьёзную конкуренцию старым добрым рублям и долларам. Платежи и инвестиции «новыми деньгами» обещают быть удобнее, но будут ли они безопаснее? Не потеряем ли мы остатки цифровой приватности? И кто возьмёт на себя риски, возникающие в результате коррупции и мошенничества? Новое время будет непростым, но точно – интересным. «Появляется новое поколение криптовалют, которое обещает исправить многие недостатки биткоина. Стабильные монеты (стэйблкоины) — криптовалюты, стабильная стоимость которых обеспечивается запасами долларов США или других надежных фиатных валют. Стэйблкоины рекламируются как надежные, легкодоступные цифровые платежные системы, которые сделают внутренние и международные платежи более дешевыми и быстрыми. Однако, в отличие от биткоина, который полностью децентрализован, они требуют подтверждения транзакций учреждением-эмитентом — это может быть банк, корпорация или просто онлайн организация. Это означает, что пользователи должны доверять этому учреждению в том, что оно подтверждает только законные транзакции и имеет достаточные резервы, а регулирующие органы в настоящее время не требуют независимой проверки ни одного из этих действий. Таким образом, несмотря на свою похвальную цель — удовлетворить спрос на более совершенные платежные системы, — стэйблкоины вызывают массу опасений». https://theidealist.ru/newcoins/ #TechnologyReview #технологии #общество #деньги #биткоин #стэйблкоины #криптовалюты

  • The Idealist

    ​​Lifehacker: 12 хитроумных вещей которые можно сделать с помощью WD-40 WD-40 - неизменный атрибут почти любого гаража и ящика инструментов. Но даже опытные мастера не представляют сколь универсально это средство и насколько широки варианты его применения. Сара Шоуфети из Lifehacker предлагает вам добавить в свою копилку знаний ещё 12 занимательных примеров. «Распыление спрея на верхнюю и боковые части туфель или ботинок перед выходом в сырую погоду может помочь сохранить ваши ноги сухими. (При этом ваши ботинки потеряют небольшие потертости и приобретут блеск)». https://theidealist.ru/wd40/ #Lifehacker #технологии #лайфхак #WD40

  • The Idealist

    ​​GRID: чему мы можем научиться у людей, которые серьезно относятся к теории плоской Земли С юных лет детей учат тому, что наша планета имеет форму шара. Однако огромное число людей предпочитает придерживаться достаточно древних и весьма специфичных взглядов на природу нашего мира, представляя его себе как плоскость, плывущую по водам древнего океана мироздания. Звучит, на первый взгляд, как бред, но за подобными взглядами кроется нечто большее, чем невежество: нежелание принимать общепринятую картину мира. «Плоская Земля позволяет людям отбросить всю предыдущую информацию, в которую они не хотели верить, и перестроить свой мир с нуля..., по их мнению, речь идет буквальном о всемирном заговоре и о том, что все, что вам говорили, неправда - что мир сильно отличается от того, каким его представляли. Для некоторых людей это очень заманчивая перспектива». https://theidealist.ru/fearthsoc/ #GRID #общество #конспирология #плоскаяземля #интервью

  • The Idealist

    ​​The Verge: эра самостоятельного ремонта телефонов не за горами Смартфон - главное устройство современного человека, с которым мы зачастую проводим больше времени, чем с близкими. Их мощностей уже хватает на несколько лет беспроблемного использования, чего не скажешь о качестве внутренних комплектующих: история с «запланированным устареванием», когда-то бывшая конспирологической теорией, на поверку оказалась горькой правдой. А деградировавший аккумулятор и вовсе может подкосить возможности ещё крепкого и производительного аппарата. К счастью, пользователи (и, что удивительно, примкнувшие к ним законодатели) наконец добились своего: технокомпании теперь вынуждены предоставлять инструкции и запасные части для ремонта не только авторизованным сервисным центрам, но и энтузиастам-любителям. Возможно, совсем скоро мы сможем ремонтировать наши телефоны также просто, как и автомобили? «Больше всего игру меняет французский оценочный лист ремонтопригодности» - говорит Виенс, имея в виду закон от 2021 года, который требует, чтобы технологические компании указывали, насколько ремонтопригодны их телефоны - по шкале от 0,0 до 10,0 - прямо рядом с их ценой. Даже Apple была вынуждена добавить показатели ремонтопригодности - но вместо этого Виенс указывает мне на этот пресс-релиз компании Samsung. Когда корейская компания заказала исследование чтобы проверить, насколько значимы французские оценки, она не просто обнаружила, что карточки с оценками удобны - оказалось, что ошеломляющие 80 процентов респондентов готовы отказаться от своего любимого бренда ради продукта с более высокой оценкой». https://theidealist.ru/diyphone/ #TheVerge #технологии #смартфоны #закон #iFixit #Apple #Google

  • The Idealist

    🧠Знаете, что такое расщепленный мозг? А зачем древние люди смачивали зерна ячменя и пшеницы женской мочой? Какие птицы кормят птенцов довольно жутким способом? Обо всем этом — на канале Записки врача. За полезными советами для здоровья, интересными фактами, необычными случаями и историей медицины — туда. Подписывайтесь👈
    Записки врача

    Расщепленный мозг В 1950-х и 1960-х годах Роджер Сперри проводил эксперименты на кошках, обезьянах и людях, чтобы изучить функциональные различия между двумя полушариями мозга. Для этого он изучил мозолистое тело, которое представляет собой большой пучок нейронов, соединяющий два полушария. Сперри разрезал мозолистое тело у кошек и обезьян, чтобы изучить функцию каждой стороны мозга. Он обнаружил, что если полушария не связаны, они функционируют независимо друг от друга. Явление он назвал расщепленным мозгом. Его эксперименты начались с кошек. Он закрыл один из глаз кота и показал ему два разных блока, под одним из которых была еда. После этого он переложил повязку на другой глаз кота и положил еду под другой блок. Кошка запоминала эти события по отдельности и не могла различать блоки с обоими открытыми глазами. Далее Сперри провел аналогичный эксперимент на обезьянах, но заставил их использовать оба глаза одновременно, что стало возможным благодаря специальным проекторам и светофильтрам. Обезьяны с расщепленным…

    Telegram

  • The Idealist

    ​​NPR: сон при даже небольшом количестве света вреден для здоровья Спать при свете - плохая идея, это знают многие, но мало кто догадывается насколько это вредно. Быть может, ваши проблемы с нервной системой, упадком сил и даже лишним весом завязаны на том, что вы не высыпаетесь, или же спите неправильно. Теперь этой гипотезе находится всё больше научных обоснований, подтверждённых исследованиями. «Главные часы организма, называемые супрахиазматическим ядром, находятся в головном мозге, но органы и ткани по всему телу имеют свои собственные клеточные хронометры. Одним из примеров являются клетки поджелудочной железы, выделяющие инсулин. Нарушение цикла сон-бодрствование может повлиять на их способность надлежащим образом выделять инсулин, который, в свою очередь, контролирует уровень сахара в крови». https://theidealist.ru/lightsleep/ #NPR #наука #человек #здоровье #сон

  • The Idealist

    Как ученые изучают книги с помощью Big Data? Секс в классической русской литературе? Философия математики от Гёделя до Гротендика? Что такое маскулизм? Как преодолеть «эмигрантский кризис»? Зачем выращивать овощи в космосе? Журнал «Нож» @knifemedia — крутое интеллектуальное медиа, которое действительно отвечает на эти и другие вопросы. Тексты обо всем, что важно, от масс-культа до античного искусства, от теоретической физики до прикладной лингвистики. Каждый день «Нож» @knifemedia выкладывает подборки новостей науки. Подпишитесь и проводите время с пользой! Рекомендуем — https://t.me/knifemedia
    Журнал НОЖ

    knife.media — журнал о культуре, науке и обществе Наш второй канал: https://t.me/bluntmedia Размещение рекламы товаров и услуг через почту [email protected] Реклама каналов через бота @knife_ad_bot

    Telegram

  • Реклама

  • The Idealist

    ​​HBR: как взрастить у себя здоровые привычки когда вы измотаны Чувствуете себя опустошённым, не способным двигаться вперед под грузом навалившихся проблем? Осознаёте, что без выхода их сложившегося кризиса он может погубить вас? Но предпринимать какие-то действия совершенно нету сил? Элизабет Сондерс предлагает распутывать этот клубок постепенно, сосредоточившись на одной задаче, маленькими шагами совершенствуя свою жизнь. Для начала - наладить сон, питание, физическую активность. И вы не заметите, как у вас появился больше ресурсов для того, чтобы двигаться дальше. Пошаговое руководство - по ссылке ниже. «Помня об основах заботы о себе через сон, питание и физические упражнения, вы закладываете фундамент для того, чтобы затем продвинуться в других областях управления собственной жизнью». https://theidealist.ru/stresshabits/ #HBR #человек #психология #привычки

  • The Idealist

    ​​The Atlantic: полуночники Сегодня вечером вы скорее всего крепко уснёте, и даже не будете подозревать, что где-то рядом с вами будет бодрствовать, смеяться, радоваться, работать целый мир. «Совы», полуночники, ноктюрналы - люди, которые предпочитают уединение и темноту суете буднего дня, и их достаточно много. Кто-то просто любит ночь, другие же таким образом пытаются резко сократить количество социальных связей и общения с другими. Некоторые психологи видят в этом девиацию, однако «полуночники», как правило, не страдают от своей особенности, совсем наоборот. А значит наше понимание «нормы» в вопросе потребностей социального взаимодействия людей остаётся весьма условным. «Они ходят на работу, ездят на машине, выполняют поручения в круглосуточных магазинах. В этой параллельной вселенной редко бывают толпы, пробки, очереди; нет неловкого шарканья вокруг других покупателей в продуктовом ряду, нет столкновений с соседями или какофонии уведомлений по электронной почте. С восходом солнца эти ночные жители укладываются спать. Не все они хотят жить таким образом. Некоторые из них просто вынуждены: у них расстройства сна или работа в ночную смену. Но кое-кто жаждет подобного — настолько, что берут ночные смены, тренируют себя, чтобы просыпаться в темноте. Они делают это из-за любви к социальной изоляции, а не вопреки ей. Я разговаривала с людьми, которые рисовали мне волшебную картину своего ночного мира: изысканное, глубокое одиночество, облегчение, побег». https://theidealist.ru/nocturnals/ #TheAtlantic #общество #сон #общение #полуночники

  • The Idealist

    ​​The Conversation: как тесное жильё влияет на наше благополучие - индивидуальное и общественное «Идеалист» читают совершенно разные люди, в том числе, как мы знаем, очень богатые, но все же для большинства наших читателей вопрос достаточности жилплощади продолжает вызывать беспокойство. Или вам достаточно того, что имеете/снимаете? Как показывают исследования, ответ здесь очень индивидуален, и зависит от этнокультуры, окружения и даже индивидуальной психологии. Действительно, понятие «достаточно» у всех разное. Особенно в эпоху, когда квадратные метры в мегаполисах дорожают с фантастической скоростью. «В исследовании, опубликованном в начале 1990-х годов, этнограф Эллен Джей Падер записала слова одного мексиканского иммигранта: «Я вижу так много американцев, живущих в одиночестве, и думаю о том, как им, должно быть, одиноко». Из-за подобного культурного разнообразия небольшая жилая площадь не будет влиять на всех людей в одинаковой степени». https://theidealist.ru/livinspacebeing/ #TheConversation #общество #жильё #психология