🏡 Год назад Оксана с семьей переехала жить за город и весь ремонт в доме сделала сама без помощи дизайнеров.На ее страничке вы найдете:
🔸 идеи, как бюджетно и стильно сделать ремонт и декорировать ваш дом или квартиру;
🔸 примеры, как украсить дом к празднику и сделать красивую сервировку;
🔸 полезные советы тем, кто хочет построить или строит свой дом;
🔸 мастер-классы, как создать уют в доме и на участке самостоятельно;
А еще Оксана честно объясняет все плюсы и минусы жизни в каркаснике - стоит ли бояться таких домов и на самом ли деле это дешево? 🏡
👉 Подписывайтесь, чтобы вдохновляться и создавать уют в доме без лишних трат
https://t.me/oksin_dom
Я рекомендую вам подписаться на женский канал, где собрано все о правильном питании и тренировках⬇️
https://t.me/+evhgdY3jzc0yZjJiИ забрать бесплатный доступ ко всем программам в закрепе🔥
🌸Вас ждут бесплатные занятия, чек-листы, рецепты с рекомендациями по питанию, расчет калорий и подбор индивидуального меню под вас.
Психолог по Расстройствам пищевого поведения и нутрицолог, помогают наладить отношения с едой и перестать переедать!
Также на канале есть информация о том:
🌸как сохранить женское здоровье после родов
🌸уменьшить боли в спине
🌸избавиться от таких проблем как недержание, диастаз иопущение
‼️Все программы рассчитываются с учетом ваших особенностей. Без срывов и истерик.
К большой цели всегда легче идти с поддержкой. Я как ни кто знаю об этом ☝️
Подписывайтесь, чтобы тренироваться и питаться в удовольствие и с пользой для женского здоровья 👇
https://t.me/+evhgdY3jzc0yZjJi
И не забудьте в закрепе забрать свой путеводитель к мечте🤗
✌🏻Легкость в теле и движениях для осознанных женщин, в том числе беременных и мам после родов
Здоровое тело = Красивое тело
Сервис заботы о женском здоровье на всех этапах жизни:
👉🏻 https://momslab.app
Техподдержка MomsLab 👉🏻 @momslabhelp