Я рекомендую вам подписаться на женский канал, где собрано все о правильном питании и тренировках⬇️ https://t.me/+evhgdY3jzc0yZjJi И забрать бесплатный доступ ко всем программам в закрепе🔥 🌸Вас ждут бесплатные занятия, чек-листы, рецепты с рекомендациями по питанию, расчет калорий и подбор индивидуального меню под вас. Психолог по Расстройствам пищевого поведения и нутрицолог, помогают наладить отношения с едой и перестать переедать! Также на канале есть информация о том: 🌸как сохранить женское здоровье после родов 🌸уменьшить боли в спине 🌸избавиться от таких проблем как недержание, диастаз и опущение ‼️Все программы рассчитываются с учетом ваших особенностей. Без срывов и истерик. К большой цели всегда легче идти с поддержкой. Я как ни кто знаю об этом ☝️ Подписывайтесь, чтобы тренироваться и питаться в удовольствие и с пользой для женского здоровья 👇 https://t.me/+evhgdY3jzc0yZjJi И не забудьте в закрепе забрать свой путеводитель к мечте🤗