Саморазвитие. Страница 32

Теоретический солдат Обучение в школе — теория. В колледже — теория. В университете — теория. Книги — теория. И толку от всего этого ноль без применения. Давайте представим, что у вас проблема: не запускается игра или не устанавливается программа. Как поступите? Зайдёте на YouTube, найдёте решение и примените. Алгоритм элементарный. И с любой другой проблемой поступать нужно аналогично. Предположим, проблема — деньги. Найдите решение и примените. Проблема фигура — найти решение, применить. Проблема в отношениях — найти решение, применить. У всех проблем есть решения. И как только вы его узнаёте, не нужно скидывать в переписку с самим собой. Нужно применить. Причём сразу. Если прочитать 200 биографий выдающихся людей, не станете выдающимся. Если изучать английский по учебнику, не выучите. Теория — ничто без действий. Запомните этот простой алгоритм: выявить проблему — найти решение — применить.

-

audio/mpeg

Чтобы сотрудники работали продуктивно на удаленке и в офисе, им нужен всего один сервис. Битрикс24 – это бесплатный набор инструментов для бизнеса. Мессенджер, видеозвонки, планировщик задач, скрам, соцсеть компании, диск, календарь, база знаний — все это уже внутри одного онлайн-пространства. Начните бесплатно прямо сейчас. Битрикс24 помогает бизнесу работать.

Безысходность — иллюзия Если оказались в стрессовой ситуации, не думайте, что это конец. Даже если прибиты гвоздём безысходности. Это только начало самого интересного. Смиритесь с обстановкой, как супергерой. Перестаньте думать о плохом и повернитесь лицом вперёд, бросая вызов обстоятельствам. А дальше совершайте рывок. Если думаете, что это глупость, а ваша ситуация особенная, у нас плохая новость. Ваша безысходность — пустяк, и вообще ничто. Это не проблема даже. Узнайте, кто такой Ник Вуйчич или Стивен Хокинг. Представьте, что вы им говорите о своей проблеме… Да нет, бред. Что тут представлять, у вас даже язык не повернётся. Стивен Хокинг с молодых лет был парализован и мог общаться лишь НЕРВОМ НА ЩЕКЕ. Безысходность? А посмотрите, какой он внёс вклад в науку. Ник Вуйчич вообще родился без рук и ног. При этом посмотрите, чем он занимается. Хотите рассказать ему, какое у вас горе и отчаяние? Смешно. Любую ситуацию можно пережить. Особенно вашу. Главное — двигаться вперёд.

-

audio/mpeg

Лаконичность Когда команде дают пару минут на формулировку позиции, это экономит до 40 минут времени. В противном случае думают вслух. А это — галдёж. Ёмкая мысль несёт больше пользы. Само слово «лаконичность» образовано от региона «Лаконий» — там же Спарта, столица древней Греции. Однажды македонский царь прибыл с войсками, направил жителям длинное послание с объяснением, почему им нужно сдаться. Те ответили: «Если». Есть и другой ответ на предложение сложить оружие: «придите и возьмите». Значит моральная победа всегда была у Спарты из-за ёмкой позиции лидера. К чему это? К тому, что слова имеют больше влияния, если выражены кратко, но ёмко по смыслу. Развивать лаконичность можно так: прослушав интервью, лекцию, либо прочитав книгу или статью, сделайте краткое изложение. Затем уделите время, чтобы превратить изложение в ёмкую мысль. Первое время занимайтесь письменно. Как привыкните, можно и мысленно. Результат: чистая и ёмкая речь, максимум влияния на людей словами. Проверьте.

-

audio/mpeg

Вырезка отрицательного Стремлениям к лучшему не всегда суждено сбыться. Особенно в случаях, когда вы окружены отрицательной средой. Предположим, вы живёте в любящей семье. Всё хорошо, однако ваш досуг — командные онлайн-игры. В результате проигрышей вы злитесь, ругаетесь на близких. Или вы хотите впустить в жизнь новых людей, но держитесь старых. В результате коллега-нытик морально давит и дальше. Недовольный политикой сосед наводняет беспокойствами. Старый знакомый вас спаивает и жалуется, что всё вокруг не так. Для радикальных в жизни перемен не всегда нужно что-то делать. Порой достаточно что-то НЕ ДЕЛАТЬ. Найдите предлог, чтобы перестать общаться с носителями деструктивных эмоций. Найдите компромисс, чтобы перестать заниматься тем, что не приносит удовольствия. Избавьтесь от отрицательной среды. Станете свободнее, счастливее, радостнее. А дальше проще: слушайте свои «хочу» и действуйте ради личного благополучия.

-

audio/mpeg

«Голос женского бизнеса» — онлайн-марафон, который пройдет 26 мая с 8:00 до 20:00. Присоединяйтесь к трансляции и слушайте 12 часов открытого диалога о бизнесе, трендах и жизни. Кто говорит: успешные женщины-предприниматели и эксперты - 12 часов открытого диалога о бизнесе и жизни - Узнайте новые тренды - Превратите хобби в бизнес Участие бесплатно! Регистрация по ссылке.

Как понять, интересны ли вы человеку? Этот вопрос актуален не только для романтиков, но и для обитателей зрелого мира. Основных подсказок три: Первая — зрительный контакт. Люди склонны смотреть в глаза тем, кто нравится. Как и отводить взгляд от тех, кто не нравится. Зрительный контакт добавляет комфорта. Однако тогда, когда он не пристальный — это уже будет либо невежливость, либо презрение. Вторая — эмоциональная склонность. Если вы человеку нравитесь, он будет к вам невольно тянуться: повернёт тело в вашу сторону или склонит голову. Третья — зеркальность. Симпатия — подсознательное подражание. Повторение жестов друг друга и слов. Зрительный контакт, язык тела и подражание — это простые и неочевидные способы расшифровки человека. Чтобы не ошибиться, не игнорируйте и то, что на поверхности: по мимике, по манере речи, тону и словам тоже можно понять, насколько заинтересован в вас собеседник. А окончательное решение о заинтересованности в вас принимайте комбинируя факты с интуицией.

-

audio/mpeg

📖 Вышка умерла. Учитесь сами Карантин наглядно показал, что ни школа, ни университет не нужны, чтобы получать знания. Это просто место, где люди общаются и знакомятся, чтобы через 10 лет создать крутой стартап. А если вы реально хотите чему-то научиться — добывайте знания сами. Смотрите лекции, туториалы на Ютубе, проходите вебинары и курсы. И всё это — бесплатно. Например, прямо на канале «Бесплатное образование». Там выкладывают курсы и вебинары, которые сделают вас лучше. От архитектуры и культуры до программирования, маркетинга и SMM. Образование не заканчивается с дипломом. Учитесь всю жизнь: @free_edu

Результат Рутина — это каждый день одно и то же с надеждой на перемены. И когда их нет, кто-то берёт инициативу в руки, а кто-то пускает жизнь на самотёк. С самотёком ясно, а инициатива в 9 из 10 случаев ни к чему не приводит из-за подхода — хочется всё и сразу. А это как попытка исполнить симфонию Бетховена, не умея играть на скрипке. Чтобы сыграть симфонию, нужна ежедневная практика. И в игре на скрипке, и в исполнении. С «хочу всё и сразу» точно так же — практика и последовательность. Прочитайте на страницу больше. Сделайте на одно отжимание больше. Курите на сигарету меньше, чем вчера. И так каждый день. Начните день не с уведомлений в телефоне, а с обдумывания: какой шаг позволит стать лучше себя вчерашнего. И заканчивайте подведением итогов: что было хорошо, что нет, и как завтра извлечь больше пользы. Прежде чем исполнять симфонии Бетховена, научитесь играть на скрипке. Рассчитывайте на время, а не на сверхусилия за день. Терпеливо «прокачивайтесь» и будет результат.

-

audio/mpeg

Эффект Бабочки Центр города. Автобус. Мужчина прикурил сигарету в салоне, затем выбросил в окно. Спустя секунду такси резко развернулось и врезалось в придорожную зелёную полосу. Через полмесяца на фабрике вспыхнул пожар, где миллионы долларов активов были уничтожены. Спустя месяц, бросивший окурок, бросил курить, поскольку потерял работу. Потерял потому, что фабрика обанкротилась. Полмесяца назад на ней был пожар. Причина: инженер по противопожарным сооружениям попал в аварию и был госпитализирован. Его таксист врезался в зеленую полосу полмесяца назад. А врезался из-за сигареты, внезапно попавшей за воротник. Это всё не предположения или притча, а реальный случай. Подобные ситуации должны демонстрировать важность долгосрочного мышления. Неважно, речь идёт о пустяковом или глобальном решении — думать надо наперёд. Прежде чем что-то делать, учитывайте последствия. Если не для себя, то для других. И после того как подумали, подумайте ещё раз. Затем ещё раз. А потом действуйте.

-

audio/mpeg

❓ Что такое душа в светском и религиозном понимании? Поговорим об этом 23 мая в 19:00 на бесплатном семинаре «Психология и религия: разговор о душе», организованном Московским Институтом Психоанализа в честь своего 25-летия. Присоединяйтесь! Какое влияние оказала религия на развитие психологии, возможно ли сочетать научную картину мира и научное знание о человеке с религиозными представлениями и убеждениями, какое место занимает вера в структуре человеческой психики, - эти и другие вопросы станут предметом дискуссии приглашенных спикеров: Б.С. Братусь, П.Л. Коломейцев, Й.Фельдман, Н.В. Инина, А.Р. Крганов. ➡️ Регистрируйтесь по ссылке https://bit.ly/3NpQ3Iq

Как избавиться от привязанности? Привязанность — это когда эмоциональное состояние зависит от другого человека. Путей борьбы два. Первый — безусловная любовь. Жертвоприношение себя, если хотите. Так поступали революционеры и монахи, превращаясь в «мучеников». Но это подходит не каждому. Второй — смена фокуса. Концентрация на деле, а не на человеке. Отдача сил не страданиям, а в когда-то забытый «проект». Один начинает рисовать акварелью. Другой пишет книгу или подвальный рэп. Может освоить язык программирования, учить английский — что угодно. Поначалу вы будете отвлекаться на мысли и чувства. Но каждый раз, как нарастает комок, переключайтесь на дело. Позже остынете и всё пойдёт как по маслу. Что бы вы ни выбрали, помните главное: не позволяйте прошлому вновь войти в вашу жизнь. Ничего не изменилось, человек не осознал вашу ценность. Если подпустите, история повторится. Сожаления уничтожат вкус жизни, поэтому учите опыт и двигайтесь вперёд с высоко поднятой головой.

-

audio/mpeg

Упорство: где взять? Настойчивости часто не хватает. Но это не врождённая черта характера. И даже не навык. Это выбор — совокупность факторов: ясный мотив, создание «рамок», победа над «добряком» и действия. А теперь подробнее. Ясный мотив предполагает чёткое осознание целей. Зная цель, можно придумать план. Нет плана — нет цели, а значит упорство невозможно. Создание «рамок» — уважение к себе. Терпеть обиды, насмешки и оскорбления плохо. Отстаивайте границы и ставьте нарушителей на место. Победа над «добряком» — устранение желания казаться «хорошим». Когда дело касается интересов, настойчивость и «не хочу обидеть» несовместимы. Действия — решающий шаг. Посредственность, имея цель, рамки и укрощённого «добряка», в ключевой момент анализирует, осуждает, расстраивается — делает всё, кроме действий. Реагирует. Упорство не в генах. Зачаток — осознание целей. Вокруг них формируются личные рамки, ради которых придётся победить своего «добряка». А дальше кульминация — действия вместо реакций.

-

audio/mpeg

​​5 ТЕЛЕГРАМ БОТОВ, СЕРЬЕЗНО МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ 1⃣ Огромная библиотека, более 100т книг — сообразительные люди всегда будут править этим миром собирая все сливки. 2⃣ Удивительная игра проходя которую, ты легко внедришь полезные ритуалы и без стресса уберешь вредные привычки. 3⃣ Бот по развитию харизмы и уверенности в себе. Используй его когда нужно поднять самооценку! 4⃣ Бот с домашними тренировками, экономь на тренере и спорт зале — количество слюны других девчонок — не самоцель, но это будет приятным дополнением к твоему подтянутому телу и идеальной фигуре. 5⃣ Бот для развития голоса и дикции — сделай из своего голоса аудио наркотик, на который подсядут все вокруг. ⬆️Сохрани чтобы не потерять⬆️

Социальный эффект Друзья и знакомые — то, кто вы есть. Если вокруг миллиардеры, вероятно, вы тоже миллиардер. Если вокруг физики-ядерщики, вы вряд ли онлифанс-модель. Общество влияет сильнее, чем кажется. А отрицательно или положительно — зависит только от вас. Круг общения должен соответствовать амбициям. Если цель сжечь лучшие годы, общайтесь с «золотой молодёжью». Если цель стать неуверенным в себе, побольше времени проводите с такими же. Не путайте рациональность с меркантильностью, действуйте с умом и без эмоций. Разделите знакомства на два лагеря: плюс и минус. Плюс — это которые соответствуют вашим амбициям. Минус — не соответствуют, либо тянут вниз. Затем меньше времени уделяйте «минусу» и побольше «плюсу». Всё просто. Социальный эффект есть всегда. Отрицать не получится. Однако он может давать силы и помогать достижению целей, а может вредить. Что лучше для вас — решать вам.

-

audio/mpeg

Иногда простуда - это не просто внезапное заболевание. А диабет, проблемы с щитовидкой, с ЖКТ, лишний вес - это реальные сигналы организма, что все НЕ в порядке Часто появление болезней связано с не пройденным кармическим уроком 👐🏻 Если вы не пройдете урок с первого раза, он будет приходить к вам снова и усложняться. Мы приходим в эту жизнь, чтобы отработать уроки. И если бы мы все знали эти уроки заранее, то ни у кого не существовала бы проблем со здоровьем, отношениями, работой и др. Но нет… 😓 Мы проходим уроки изо дня в день. Как понять, какие кармический уроки есть у вас? Осознать и научиться видеть задачи других можно здесь ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ ЗНАТЬ И ВИДЕТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДРУГИЕ 🌏

Зачем совершенствоваться? Было такое, что поняли тему по математике и с азартом взялись за задачи? Этот энтузиазм — результат чувства прогресса. И такой принцип работает не только в математике, а во всём. Предположим, вы сбросили 5кг. Прогресс виден и чувствуется. Вы вспоминаете мечту об идеальной фигуре и стремитесь к ней с новыми силами. Или учитесь быть себе другом. Это приводит к честности с собой, а вместе с тем и к прогрессу. Успех заряжает силами, которые приводят к осознанию и принятию личных недостатков. Затем вы их устраняете и становитесь лучше. Совершенствоваться можно физически. Можно отношения с собой. В математике. В профессии — где и в чём угодно. Это даёт силы и энтузиазм. Силы и энтузиазм же позволяют себя чувствовать человеком, а не белкой в колесе. Прогресс — это ощущение полноты жизни. Даже счастья, если хотите. Иными словами, совершенствоваться нужно ради себя. Чем больше вызовов даруют прогресс, тем вы счастливее и полноценнее. А не это ли главное?

-

audio/mpeg

Лягушка и гора Лягушки собрались вместе и устроили соревнование: кто первый залезет на высокую гору. ⠀ В предвкушении зрелища собрались другие звери. Прозвучал сигнал «старт», и лягушки кинулись взбираться. Звери внизу катались со смеха: – Смотрите, как они перебирают лапками, никаких шансов! – Вот глупые лягушки, им только плескаться в болоте! – Да куда им, скользят и еле продвигаются! Лягушки и правда подскальзывались и падали на землю одна за другой. Через некоторое время все, кроме одной, лежали у подножия горы. Пристыженные и злые. Лишь одна лягушка осталась и продолжала карабкаться. И вот, наконец-то взобралась. ⠀ Звери притихли, не веря своим глазам. Как ей это удалось, почему не упала вниз, как остальные? ⠀ Оказалось, что лягушка просто была глухой. Мораль в том, что и вам не помешает быть как эта лягушка, если движетесь к цели. Игнорируйте чужие мнения и насмешки, если собираетесь покорить свою вершину.

-

audio/mpeg