Самопознание. Страница 66

Объявляю этот день самым СЧАСТЛИВЫМ и ПОЗИТИВНЫМ.
Ведь на свете есть - ТЫ.

ТЫ - читающий этот пост. Жующий утром бутерброд, пролистывающий соцсети в маршрутке, выбирающий рецепт блюда к ужину, опаздывающий на работу или решивший начать новую жизнь...

Ты - самый красивый и замечательный, добрый и милый, открытый новым возможностям и спешащий покорить высоты, заряжающий своим позитивом и радостью к жизни.

Сегодня твой день! И у тебя все получится, стоит только УЛЫБНУТЬСЯ!
@samopoz

Человек - это вольный приёмник, который способен выбирать на какую Волну настроиться, какую Волну транслировать, а какой Волной быть.

Мы есть великое множество этих Волн. Безграничное Сознание внутри ограниченной формы.

Мы должны помнить об этом всегда и тогда, мы сможем осознанно становиться все более совершенными и всё более счастливыми.

Я для себя выбрал Волны Света, Любви, Истины и Изобилия. А какие Волны выбираете вы?

💭@Solomon_Hjerte

Близость двух...

Любовь очень сильное и, одновременно, хрупкое чувство. Ранить чувства другого легко.

Все делают вид, что "мне не больно", я сильный/ я сильная - защитный механизм, который оберегает твою детскую травмированную часть.
А ведь именно детская часть создаёт ту самую искреннюю радость, которой зачастую нам не хватает в мире взрослых.

Есть Я и Ты. В мире людей, нет чужих, есть другой. С этого осознания начинается уважение. Уважение к жизни другого человека -
со своим миром, травмами, болью, радостью и любовью.

Слышать, слушать, понимать и менять то, что можно изменить. Принимать и не пытаться переделать - с этого начинается Близость.

А вам для счастья много нужно?
@samopoz

Становление себя

Взросление начинается с ответственности и с понимания "никто ничего не должен " .
Выбор - действие - последствия.
Умение трезво оценить ситуацию, расставить приоритеты, понимать последствия своего выбора, разумность - за это отвечает взрослая часть.
Решения, которые мы принимаем меняют нашу жизнь. И в этих вопросах нужно дать себе время. Никто не может знать как тебе будет лучше. Для кого-то развод это крах, а для кого-то свобода и любовь к себе. Здесь нет правильного ответа. Не стоит ждать его от других.

Решение принимается исходя из своих ценностей. Да, бывают сомнения и в этот момент хочется найти опору в другом, но опора всегда находится внутри, а не вовне.

Слышать и слушать себя. @samopoz

Иногда мы молчим, не потому что нам нечего сказать. А потому что хотим сказать намного больше, чем кто-то сможет понять.
@samopoz

​5 вещей без которых ваша жизнь станет лучше.

1. Потребность всегда быть правым
Так много людей среди нас, которым важнее быть правым, чем счастливым. Такие люди даже рискуя потерять близких, отношения, работу, дружбу, все равно предпочитают доказывать всем окружающим и самим себе, что уж они-то знают лучше, и они точно правы. Поверьте, вам это не нужно.

Просто спросите себя, зачем вам это? Какую ситуацию вы проигрываете вновь и вновь, доказывая свою правоту? Выясните и отпустите ее.

2. Негативный настрой
Подумайте о том, какой вред своей жизни вы наносите тем, что постоянно думаете о плохом. Энергия там, где фокус. А значит, чем думаете - то и происходит.

Доверьтесь хорошим мыслям, а на негативных старайтесь не зацикливаться.

3. Жалобы
Начните отслеживать, как часто вы жалуетесь на несправедливость жизни, на злых людей, на противных продавцов в магазине, на непослушных детей и тд. Никто не может сделать вас несчастным без вашего на то согласия.

Нет плохих ситуаций, есть наше отношение к тем или иным событиям в нашей жизни.

4. Критика окружающих
Перестаньте критиковать людей, которые ведут себя не так, как вам хотелось бы.

Сплетни - это низшие вибрации. Когда мы обсуждаем и критикуем кого-то - наши вибрации снижаются, а значит мы становимся восприимчивыми к болезням и плохим энергиям. Позвольте людям быть любыми.

5. Попытки соответствовать ожиданиям других
Если вы живете той жизнью, которой ждут от вас ваши родители, друзья, учителя, правительство и общество, то вы не слышите себя. Вы игнорируете свой внутренний голос, внутреннее призвание. Вы настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряете контроль над своей жизнью.

Вы забываете, что приносит вам счастье, чего вы хотите на самом деле… и в конечном итоге забываете о себе.
@samopoz

Надо понять одну простую вещь, есть реальный мир и мир в твоей голове и это совсем не одно и тоже.
Твои мысли, страхи, сомнения, переживания это и есть тот мир в котором ты живешь. А реальность она гораздо проще и прекраснее!
@samopoz

Радоваться нужно просто, что живешь!
Даже если ветер, даже если дождь!
❤️ Have a nice day!!! ❤️
@samopoz

Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она ещё недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям.

💭 Никола Тесла
@samopoz

​ПРОСТЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО РАЗУМА, ТЕЛА И ДУШИ

Забота о себе – это вовсе не та вещь, которую вы можете сделать один раз, удовлетворенно вычеркнуть из списка дел и решить, что все отлично. Это регулярное и постоянное повторение различных привычек, которые в комплексе помогут обрести здоровье, чтобы наконец-то начать жить полноценно и насыщенно – когда ваш разум, тело и душа пребывают в идеально гармоничном состоянии.

Разум

1. Вычеркните наконец из своего списка дел те пункты, которые «висят» в нем чуть ли не годами, а значит — совершенно бесполезны.

2. Заведите себе файл с комплиментами себе и наилучшими пожеланиями, который сможете просматривать время от времени.

3. Попробуйте изменить способ принятия решений.

4. Выберите другие методы выполнения работы (это поможет вам создать новые нейронные связи в мозге, что разгрузит его).

5. Осознанно, а не на автопилоте делайте все, будь то принятие пищи или чистка зубов.

6. Заведите привычку жить осознанно.

7. Не думайте о том, что вас сочтут эгоистами – делайте то, что приносит вам счастье.

8. Сделайте над собой усилие и, наконец, выйдите из зоны комфорта.

9. Проведите ревизию своих социальных сетей и удалите оттуда всех неприятных вам людей и источники новостей.

10. Старайтесь меньше «жить» в интернете – настоящая жизнь намного прекраснее.

11. Начинайте каждый день с небольшой медитации.

Тело

1. Питайтесь здоровой пищей (поверьте, она намного вкуснее жирных гамбургеров и цветных пончиков).

2. Проводите каждый день 10-минутный сеанс «прислушивания» к своему телу.

3. Сделайте три глубоких вдоха, чтобы насытить организм кислородом.

4. Сделайте растяжку.

5. И не забывайте о солнечном свете – его должно быть побольше!

6. Пользуйтесь эфирными маслами, особенно полезно мятное.

7. Побалуйте себя и вздремните посреди дня (хотя бы минут 10-20).

8. Занимайтесь самопознанием, изучайте, любите себя.

9. Заведите привычку посреди суеты и проблем замирать на несколько секунд, наполняя свое тело спокойствием и тишиной.

Душа

1. Старайтесь планировать поездки в выходные как можно чаще.

2. Не стесняйтесь обращаться за помощью.

3. Записывайте свои желания и мечты : это очень мотивирует и вдохновляет.

4. Ходите на свидания, встречайтесь с друзьями.

5. Научитесь думать о себе только хорошо (расспросите, например, своих друзей, что они о вас думают).

6. Выбирайте людей, с кем хотели бы провести день, и не стесняйтесь приглашать их на совместный обед или прогулку.

7. Побалуйте себя: купите что-то дорогое, на что всегда жалели денег, но так мечтали приобрести.

8. Представьте себе, что вы – ваш лучший друг на свете. Что бы вы себе сказали?

9. Помогите кому-нибудь.

10. Прислушивайтесь к своим эмоциям.

11. Всегда помните, что Подсознание может всё!

А радоваться жизни ты умеешь? Обрадуйся, а то ведь не успеешь!
Вон как летят стремительно года. Куда же нам откладывать? Куда?
Ведь ты все старше.
Значит, все острее Вопрос о сроках.
Радуйся быстрее...!

@samopoz

Доброе утро субботы!!!! Хороших выходных!!! @samopoz

Если бы желать только быть счастливым, то этого скоро можно достигнуть. Но люди желают обыкновенно быть счастливее других, а это почти невозможно, потому что мы считаем других всегда более счастливыми, чем они есть на самом деле.

@samopoz

На самом деле жизнь системна и гармонична, просто нужно понять её правила игры. И правило номер один — умение по-настоящему быть счастливым. @samopoz

Необходимо осознать три простые вещи:

1. Реальность есть не что иное, как запоздавшее отражение вашего мыслеобраза.
2. В реальности как в зеркале отражается то, на чём сосредоточено ваше внимание.
3. Фиксируя своё внимание на том, что вам нужно, вы получаете это в реальности.

💭 Вадим Зеланд
@samopoz

Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.
Доброе утро!
@samopoz

Встретишь плохого человека — пожалей его.
Тебе его терпеть — всего ничего, а ему себя — всю жизнь.

💭 Хихус
@samopoz

Ты удивишься тому, что придёт в твою жизнь, когда ты начнёшь верить, что ты всего этого достоин!
@samopoz