Обложка канала

Рецепты для Лентяев. Страница 59

2747 @Retsepty_dlya_Lentyayev
Открыть

На канале блюда и рецепты, которые готовятся на скорую руку. Рассказываю как приготовить завтраки, обеды и ужины, не тратя кучу времени, показываю домашние рецепты. Есть закуски, выпечка, десерты, супы, вторые блюда, напитки. Получаются вкусные блюда.

  • Рецепты для Лентяев

    5 Минут и полезный Завтрак или Десерт ГОТОВ! Подходит даже тем, кто Худеет

  • Рецепты для Лентяев

    Салат на праздничный стол и к ужину. Очень полезный, легкий и ароматный. На ужин это будет отличное дополнение к мясу. На даче к шашлыкам тоже прекрасно подойдет. И в тоже время за счет пикантно-острой чесночной заправки из салата получается отличная закуска под рюмочку чего-нибудь горячительного. Ингредиенты на 2 порции: - небольшой пучок зелени (это может быть зеленый лук, кинза, петрушка, укроп) - 2 зубчика чеснока - пару столовых ложек растительного масла - 300гр помидоров черри (обычные тоже сгодятся) - 1 крупный или 2 маленьких авокадо - соль, перец (прочие специи по желанию) - большой пучок рукколы (можно заменить на листовой салат, айсберг или китайскую капусту) - 200гр рассыпчатого творога (можно заменить на творожный сыр, фету или брынзу) Зелень мелко нарезаем. У меня это были зеленый лук и кинза. Отправляем в миску. Выдавливаем пару зубчиков чеснока. С ними салат станет остреньким и очень ароматным. Будет само то под крепкие напитки. Если не хотите, чтобы был явный чесночный аромат, то чеснока добавьте совсем немного - буквально 1 маленький зубчик. Или замените его на сушеный молотый чеснок. Поливаем растительным маслом (я брала оливковое) и перемешиваем. Помидоры черри разрезаем пополам. Если это обычный крупный помидор, то на небольшие кусочки. Отправляем в заправку. Авокадо чистим и режем небольшими кубиками. Добавляем к помидорам, солим, перчим, можно еще какие-нибудь любимые специи добавить и все хорошо перемешиваем. Остается только добавить рукколу и рассыпчатый творог (если вместо него будете добавлять брынзу, то овощи солите совсем чуть-чуть, так как брынза сама по себе довольно соленая). Можно сразу все смешать, либо, если надо подать на праздничный стол, то на низ тарелки выложите основную часть авокадо и помидор. Посыпьте творогом. Сверху выложите шапку из рукколы. И на нее уже хаотично разбросайте оставшиеся помидоры и авокадо. А так же немного творога. Тоже хаотично. И получится красивый, легкий, полезный и очень пикантный салат. Заранее вам приятного аппетита Ваша Вика Виноградова и канал Рецепты для лентяев ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Быстрые салаты на праздничный стол ▶️https://youtu.be/ih39kKWBqak 3 лучших салата без майонеза ▶️https://youtu.be/s02dkaQeIls 5 салатов на праздники ▶️https://youtu.be/rhac72WiOsM Быстрая закуска с баклажанами ▶️https://youtu.be/RFYtHCyUilE #салаты #ппрецепты #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    Рецепт Полезного САЛАТА - Быстрый и Вкусный Салат - Рецепт вкусного и Полезного Салата

  • Реклама

  • Рецепты для Лентяев

    Ингредиенты на 8-10 сырников: - 300гр творога - 1 яйцо - 3 ст. л. сахара или сахарозаменителя - пакетик ванилина - щепотка соли - цедра одного апельсина - сок половины апельсина (примерно 3 ст. л.) - манка от 4 ст. л. без горки (зависит от жирности и влажности творога) Смешиваем в миске творог, яйцо, сахар, ванилин, соль, апельсиновую цедру и апельсиновый сок. И вместо муки добавляем манку. Для начала 4 ст.л. без горки. Если у вас творог сухой, то этого хватит. Если тесто все еще слишком жидкое - подсыпьте еще несколько ложек, перемешайте и оставьте минут на 10. За это время манка впитает в себя излишки влаги, набухнет и тесто станет плотнее. Слишком много манки не добавляйте, иначе сырники получатся жесткими. Придаем сырникам форму. Если манки было достаточное количество, то мука для формирования сырников не понадобится - они будут прекрасно держать форму и немного липнуть к рукам (но не сильно). Либо можно изначально положить совсем немного манки, чтобы тесто осталось достаточно жидким. И вместо того, чтобы лепить сырники в ручную - разложить тесто в силиконовые формочки для кексов. Тогда сырники будут еще более нежными и воздушными. А затем либо жарим сырники на сковородке на растительном масле. Огонь включайте средний, если сырники у вас достаточно высокие - можно сделать огонь еще меньше и жарить сырники под крышкой. Если же вы выкладывали сырники в силиконовую форму или просто хочется сделать их более полезными - отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут и запекайте до румяного цвета. Готовые сырники сладковатые сами по себе, у них явный апельсиновый вкус и аромат, и по идее они не нуждаются в каких-то дополнительных подсластителях, можно есть уже так. Но если хочется добавить сладости - к таким сырникам хорошо подойдет мед, сироп, апельсиновый джем или растопленный горячий шоколад. Шоколад будет особенно вкусно сочетаться с апельсиновыми сырниками. Заранее вам приятного аппетита)) ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Сырники с шоколадной начинкой ▶️https://youtu.be/6v0XEeXk_Xk Яблочно-лимонные панкейки ▶️https://youtu.be/HXThdDxs1Zk Малиновые капкейки с крем-чизом ▶️https://youtu.be/ZMzZVOf2OrY Быстрое печенье с Нутеллой ▶️https://youtu.be/48NOoJ_yZ-g #сырники #завтрак #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    ПЫШНЫЕ Сырники без Муки на сковороде | Апельсиновые сырники с МАНКОЙ - Идеальный завтрак

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ ЛОСОСЬ В МЕДОВО-ГОРЧИЧНОЙ ГЛАЗУРИ Ингредиенты (на 2-3 порции): - 2 ст.л. меда - 1 ст.л. соевого соуса - 1 ч.л. горчицы - специи по вкусу (например: 1 ч.л. сушеного молотого чеснока, 1 ч.л. паприки, 0,5 ч.л. черного молотого перца) - 2-3 куска лосося (около 500гр, вместо лосося можно брать любую рыбу, где нет мелких костей) - пергамент или бумага со специальной пропиткой, не пропускающая жир и жидкость Делаем маринад: смешиваем мед, соевый соус, горчицу и специи. У меня это сушеный чеснок, паприка и черный перец, но можно просто взять готовую смесь специй для рыбы. Либо, как вариант, к рыбе всегда хорошо подходят розмарин, тимьян, орегано. Можно добавить сушеный молотый имбирь, красный острый перец, можно ограничиться только черным молотым перцем, чтобы раскрыть аромат рыбки. Сделали маринад - и занимаемся рыбой. Это не обязательно должен быть лосось - подойдет горбуша, палтус, скумбрия, тунец, семга, морской окунь. В общем, любая рыба без мелких костей. С мелкими, конечно, тоже можно, но замучаетесь их выковыривать во время ужина. И если есть возможность, проще сразу взять готовое очищенное филе или рыбу нарезанную кусками для стейков. По крайней мере облегчите себе жизнь не занимаясь разделкой рыбы. Рыбу помыли, просушили бумажными полотенцами, чтобы убрать лишнюю влагу. Отрезали под каждый кусочек рыбы пергамент (отрезаем с запасом, чтобы хватило обернуть рыбку пергаментом с двух сторон и при этом оставалась возможность подогнуть края в 2-3 раза). Рыбу, если кусок толстый чуть-чуть подсолили (если у вас кусочки филе тонкие, то подсаливать не обязательно - солоноватого маринада вполне хватит). Смазали маринадом с двух сторон и завернули рыбу в пергамент как в конверт. Рыбку можно запечь в духовке, разогретой до 180 градусов в течение 25 минут. Дольше запекать не нужно, иначе рыба будет уже сухой. Если нет духовки - можно воспользоваться микроволновкой. В этом случае время запекания будет зависеть от мощности микроволновки: при 1000 ватт - 5 минут, если мощность слабее, то 6-7 минут. Ни масла, ни чего другого добавлять не нужно. Рыба не прилипает к пергаменту и отлично запекается. А за счет того что все соки остаются внутри конверта - рыба получается очень сочной и ароматной. Можно есть так, но будет вкуснее, если перед подачей сбрызнуть готовую рыбку соком лайма или лимона. Заранее вам приятного аппетита. Ваша Вика Виноградова и канал Рецепты для лентяев ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Как быстро приготовить СОЧНЕЙШУЮ куриную грудку ▶️https://youtu.be/AFkGQntd7Nw Рыбка на ужин за 10 минут ▶️https://youtu.be/Jl6aJYoh_AU Вкусная рыбка в сырном кляре ▶️https://youtu.be/zPuQ03lk6r4 Курица в сметане ▶️https://youtu.be/FPe7poD7iPE #рыба #ужин #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    ГОТОВЛЮ Рыбу только в Пергаментной БУМАГЕ - Идеальный рецепт РЫБЫ на Ужин

  • Рецепты для Лентяев

    Этот ПИРОГ Полюбят ВСЕ! Быстрый и ВКУСНЫЙ Пирог из Слоеного Теста - ДЕТИ и ВЗРОСЛЫЕ будут В ВОСТОРГЕ Ингредиенты: - 2 листа слоеного дрожжевого теста (500гр) - 100гр сыра - 200гр колбасы - 2 ст.л. йогурта или сметаны - Сушеный или свежий чеснок - Маринованные огурцы - Перец халапеньо - Вяленые томаты Натираем сыр и колбасу, смешиваем, добавляем сметану, чеснок и перемешиваем. Тесто размораживаем и раскатываем в прямоугольник. Разрезаем тесто на полоски. Выкладываем начинку и добавляем ингредиенты на свой вкус. Я использовала маринованные огурцы, вяленые томаты и перец халапеньо. Сворачиваем рулетики, смазывая кончики полосок водой и выкладываем в форму для запекания. Запекаем в духовке 35-40 минут при 180 градусах. #выпечка #пирог #кчаю #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    Предлагаю сделать кутабы с сыром и зеленью. Это блюдо азербайджанской кухни. Внешне они похожи на чебуреки, но только более полезные за счет того, что жарятся без масла. Готовятся очень просто. Ингредиенты для теста (на 10-12 кутабов): - 400гр муки - 1 ч.л. соли - 250мл теплой воды - 2 ст.л. растительного масла В миску просеиваем муку и соль. Добавляем сюда воду и масло и замешиваем тесто. Долго вымешивать его не нужно, как только масса станет однородной - все готово. Сразу после замешивания тесто будет достаточно плотным и тугим, работать с таким не удобно. Чтобы тесто стало мягким и податливым, заверните его в пленку или пакет и оставьте на 20 минут отдохнуть. А сами в это время сделайте начинку. Ингредиенты для начинки: - большой пучок зелени (подойдут петрушка, кинза, укроп, зеленый лук, щавель, шпинат, базилик) - 200гр сыра "Брест-Литовск Российский" - 2 яйца (по желанию) Можно взять какой-то один вид зелени или смешать несколько. Например, у меня были зеленый лук, петрушка и базилик. Так же для более интересного необычного вкуса можно добавить чуть-чуть мяты, тархуна, майорана или тимьяна. Зелень мелко режем. Сыр натираем на терке. Лучше всего брать сыр, который хорошо плавится и тянется. Например, "Брест-Литовск Российский". У него приятный сливочный вкус с легкой кислинкой. Начинка с сыром и зеленью считается классической и беспроигрышной. При желании ее можно разнообразить, добавив обжаренный лук, грибы или как в моем случае - пару вареных яиц. Яйца я натерла на терке и добавила к общей массе. Попробуйте начинку на вкус, при необходимости подсолите. Возвращаемся к тесту. После того, как оно отдохнет - станет мягким, эластичным и работать с ним будет одно удовольствие. Оно не прилипает к рукам и поверхности, поэтому стол не нужно припылять мукой. Тесто раскатываем в колбаску и делим на 10-12 частей. Каждый кусочек раскатываем в тонкую лепешку. На половину лепешки выкладываем начинку (примерно по 1,5-2 ст.л. начинки), накрываем второй половиной и залепляем края пальцами или придавливаем зубчиками вилки. Неровности можно обрезать ножом. Внешне кутабы будут похожи на чебуреки. Жарим их на сухой сковородке, без масла. Огонь должен быть средним (на сильном они сгорят). За счет тонкого теста жарятся кутабы очень быстро - буквально по 1-2 минуте с каждой стороны. Жарим до румяных боков. Готовы кутабы выкладываем в кастрюлю и смазываем сливочным маслом. Пока жарим следующую партию - закрываем кастрюлю крышкой. Так кутабы станут еще мягче и вкуснее. Их можно есть и так, но вкуснее макать в мацони, сметану или натуральный йогурт. Заранее вам приятного аппетита Ваша Вика Виноградова и канал Рецепты для лентяев ✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Ленивые хачапури за 15 минут ▶️https://youtu.be/qauuWJMAs2g Закуска из лаваша с зеленью и сыром ▶️https://youtu.be/7gcws5dcWh4 Быстрые булочки с сыром ▶️https://youtu.be/Wn2JqKaqtMQ Ленивый пирог с ветчиной и сыром ▶️https://youtu.be/3Vrmx2ugDeA #кутабы #выпечка #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    МУКА+ ВОДА+ СЫР - Я НЕ УСПЕВАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ВСЁ СЪЕДАЕТСЯ МГНОВЕННО

  • Рецепты для Лентяев

    Вкусный и эффектный салат на праздничный стол. Готовится очень быстро. Ингредиенты: - 250гр копченой курицы - горсть грецких орехов + несколько штук для украшения - 300гр ананасов + несколько штук для украшения - 150гр твердого сыра - 2 зубчика чеснока - Сметана или майонез Курицу мелко нарезаем. Орехи рубим. Сыр натираем на мелкой терке. Выдавливаем чеснок, добавляем к нему сметану и перемешиваем. Салат выкладываем слоями. На них слой курицы. Смазываем его сметаной. Посыпаем орехами. Затем идет слой ананасов. Сыр смешиваем с оставшейся сметаной и выкладываем верхним слоем. Все тщательно разравниваем. В кондитерский мешок или обычный пакетик накладываем сметану, отрезаем маленький уголок от пакета и выдавливаем сметану, рисуя сетку. Внутри сетки в шахматном порядке выкладываем орехи и кусочки ананаса. Салат готов. ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Быстрые салаты на праздничный стол ▶️https://youtu.be/ih39kKWBqak 3 лучших салата без майонеза ▶️https://youtu.be/s02dkaQeIls 5 салатов на праздничный стол ▶️https://youtu.be/rhac72WiOsM Новогодний стол из 6-ти блюд за 2 часа! ▶️https://youtu.be/LM7y6AFtUBw #салаты #напраздник #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    Гости будут в ВОСТОРГЕ! - НОВЫЙ Салат на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ - Красивый САЛАТ на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

  • Рецепты для Лентяев

    МЕНЮ на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ | ВСЕГО ЗА 1.5 ЧАСА!!! - НОВЫЕ рецепты на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ ЗАПЕЧЕНАЯ КУРИЦА Ингредиенты: - Курица целиком - 4-5 ст.л. кетчупа - 4-5 ст.л. острой аджики - соль, перец - специи для банки: лавровый лист, душистый перец, сушеный острый перец, тимьян (можно любые другие, которые дают аромат) Курицу моем, сушим бумажным полотенцем, отодвигаем кожу от мяса, но так, чтобы не порвать ее. Курицу хорошо солим и перчим снаружи и изнутри. Смешиваем кетчуп с аджикой и натираем этой смесью курицу. Изнутри, снаружи и под кожей. Берем поддон для духовки, на него ставим устойчивую низкую банку, в нее наливаем воду (по объему - 1/3 банки), забрасываем туда ароматные специи. Курицу надеваем на банку и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час. В процессе запекания следите, чтобы верх курицы не сгорел. Накрывайте его либо фольгой, либо переключайте режим духовки на "низ". ✳️ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ Ингредиенты: - 100гр консервированной печени трески - 7-10 корнишонов или 2-3 маринованных огурца - 150гр сыра - 2 вареных яйца - сухарики - сметана или майонез для заправки Печень трески размять вилкой. Корнишоны мелко порезать. Сыр и яйца натереть на терке. Все заправить сметаной или майонезом, перемешать. Перед подачей на стол посыпать сухариками. ✳️ САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И АНАНАСАМИ Ингредиенты: - 200гр ветчины - 200гр сыра - 200гр консервированной кукурузы - 200гр консервированных ананасов - 200гр моркови по-корейски - сметана или майонез для заправки Ветчину нарезать, сыр натереть на терке. Добавить кукурузу, ананасы, морковь по-корейски, заправить сметаной или майонезом и салат готов. ✳️ ЗАКУСКА СО ШПРОТАМИ Ингредиенты: - 1 банка шпрот - 3 вареных яйца - 2 сырка дружба (можно заменить на плавленый сыр) - свежий или сушеный чеснок - майонез - по желанию - маринованные огурцы или корнишоны - тарталетки или хлеб В миску выкладываем шпроты, яйца и сырки режем на несколько частей, добавляем немного чеснока, майонеза (по желанию) и пробиваем все погружным блендером до однородной массы. Такой паштет можно намазывать на небольшие бутерброды либо выкладывать в тарталетки. Сверху украшаем маринованными огурцами или корнишонами. ✳️ РУЛЕТ С РАЗНЫМИ НАЧИНКАМИ Ингредиенты (на 1 рулет): - Половина пшеничного ролла (около 100гр, размером примерно 30х40см) - 150гр творожного сыра - 6-9шт слайсов карбоната - 20шт кружков салями - 4-5 полосок бекона - 4-5 корнишонов - половина болгарского перца - небольшой пучок свежей зелени Пшеничный ролл или лаваш смазываем с одной стороны творожным сыром. По желанию в сыр можно предварительно добавить сушеный или свежий чеснок, острый перец, зелень. На творожный сыр выкладываем мясные нарезки. Для каждой нарезки отведите примерно треть лаваша. И сверху на каждую нарезку выкладываем свою начинку. На карбонат - тонко порезанные корнишоны. На салями - нарезанный соломкой болгарский перец. На бекон - свежую зелень. По желанию можно взять и другие начинки: чернослив, оливки или маслины, ананасы, консервированную кукурузу и фасоль, морковь по-корейски, копченую курицу, вареные яйца, свежие огурцы, грецкие орехи, маринованные грибы. Скручиваем лаваш в рулет и нарезаем на порционные кусочки, которые получатся с разными начинками. ✳️ НОВОГОДНИЙ ДЕСЕРТ Ингредиенты (на 2-3 порции): - 150гр творожного сыра - 150гр натурального йогурта или сметаны - 1 плитка белого шоколада - 20гр кокосовой стружки - 3-4 мандарина Смешиваем творожный сыр и йогурт. В микроволновку на 1 минуту отправляем шоколад, чтобы он растопился. Добавляем к творожной смеси, подсыпаем кокосовую стружку. Мандарины чистим от кожуры и белых прожилок. Выкладываем все в прозрачный стакан слоями. Сверху украшаем мандаринами, ягодами, листочками мяты или натертым темным шоколадом. ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Новогодний стол из 6-ти блюд за 2 часа! ▶️https://youtu.be/LM7y6AFtUBw Быстрые салаты на праздничный стол ▶️https://youtu.be/ih39kKWBqak Закуски на новогодний стол ▶️https://youtu.be/3moblZUubP0 #меню #салаты #напраздник #мясо #закуски #десерт #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ Ингредиенты (около 15ти сырников): - 300гр творога - 2 банана - 2 яйца - 6 ст.л. овсянки - 2 ст.л. муки - 2 ст.л. сахара или сахарозаменитель - корица (по желанию) Смешиваем все ингредиенты кроме муки и пробиваем блендером до однородной массы. Если нет блендера - можно воспользоваться давилкой для пюре или размять массу вилкой. Добавляем муку. При указанном количестве масса будет жидкой и сырники больше будут напоминать оладьи. Можно добавить больше муки (сырники будут менее нежными, зато получится сделать их более аккуратными и красивыми). Жарим на небольшом количестве масла с двух сторон под крышкой. Сырники будут сладковатыми сами по себе. Если не хватает сладости - можно либо изначально добавлять больше сахара, либо полить готовые сырники медом или сиропом. ✳️ ТВОРОЖНАЯ ЛЕПЕШКА С ОВОЩАМИ Ингредиенты (на 1 лепешку): - 150гр творога - 2 ст.л. йогурта (это около 70гр) - 2 яйца - 1 лепешка тортильяс или круглый лаваш - 1 крупный или 4 помидора черри - 1/3 болгарского или половина острого перца - небольшой пучок зелени Творог смешать с йогуртом и яйцом. Посолить, поперчить и вылить эту массу на разогретую сковородку. Если она антипригарная, то масло не понадобится. Сверху накрываем творожную массу лепешкой и жарим несколько минут на слабом огне под крышкой, чтобы нижний творожный слой подрумянился. Затем переворачиваем на другую сторону, лепешкой вниз. Сверху выкладываем кружочки помидора, мелко нарезанный перец и зелень. Жарим еще 1-2 минуты на слабом огне, чтобы лепешка внизу подрумянилась. ✳️ ЗАКРЫТАЯ ПИЦЦА ИЗ ЛАВАША Ингредиенты (на 1 пиццу): - 2 лепешки тортильяс или круглый лаваш - 100гр сыра (либо натертого либо в пластинках) - 4 яйца - 200-300гр готовой курицы (можно заменить на ветчину, консервированный тунец, крабовые палочки, готовую говядину) - 1 крупный или 4 помидора черри На разогретую сковородку выкладываем одну лепешку. Если у вас вместо нее тонкий лаваш - лучше выложить слой лаваша, затем слой сыра и потом снова слой лаваша. Сыр скрепит между собой два лаваша и при этом лепешка будет более плотной. На лепешку выкладываем слой сыра. Затем разбиваем яйца. Солим и перчим. Между яиц кусочки готовой курицы, кружочки помидор и накрываем второй лепешкой. Жарим на среднем огне под крышкой. Как только нижний слой лаваша подрумянился - переворачиваем и жарим до готовности. ✳️ ОМЛЕТ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ Ингредиенты: - 200гр грибов - 200гр консервированной фасоли в томатном соусе - немного шрирачи или табаско если любите поострее - 3 яйца - 100мл молока Грибы мелко режем и слегка обжариваем до легкой золотистости. Добавляем фасоль, при желании приправляем ее острым соусом. 1-2 минуты тушим на слабом огне. В миске смешиваем яйца и молоко, солим и перчим - выливаем эту смесь на грибы с фасолью. Жарим омлет на среднем огне под крышкой до готовности. ✳️ ПОЛЕЗНЫЕ БУТЕРБРОДЫ Ингредиенты (на 3-4 бутерброда): - 150гр творога - 150гр йогурта - пучок свежей зелени - специи (сушеный молотый чеснок, можно паприку, красный острый перец и т.п.) - полоски слабосоленой рыбы + огурцы или помидоры - листья салата + редис или болгарский перец - хлеб (лучше брать бездрожжевой из цельнозерновой муки) Смешиваем творог с йогуртом, добавляем мелко нарезанную зелень, специи, солим и перчим. Намазываем на хлеб (его можно предварительно подсушить на сковородке или в тостере). Сверху в качестве первого варианта выкладываем полоски рыбы и кружочки помидор или огурцов. В качестве второго варианта выкладываем листья салата и кружочки редиса или кусочки болгарского перца. Так же в качестве начинки на бутерброд подойдут готовая курица или говядина, консервированный тунец, яичница-болтунья или вареное яйцо. Заранее приятного аппетита)) ✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Разнообразные завтраки на основе натурального йогурта ▶️https://youtu.be/p4ls3IqHydw Вкусные бутерброды с авокадо и разными начинками ▶️https://youtu.be/VnCsLZBqlvU Яблочно-лимонные панкейки на завтрак ▶️https://youtu.be/HXThdDxs1Zk Апельсиновые сырники без муки ▶️https://youtu.be/StNIJJOSKc8 #завтраки #рецепты #пп

  • Реклама

  • Рецепты для Лентяев

    5 быстрых ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ | Правильные завтраки | ПП Рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    ✳️ПОСТНЫЕ ОЛАДЬИ Ингредиенты (на 8-10шт): - 1,5 ст.л. сахара - маленький пакетик ванилина - щепотка соли - 150мл теплой воды - 0,5 ч.л. соды - лимонный сок для гашения соды - 120гр муки В миске смешиваем сахар, ванилин и соль. Наливаем теплую воду, перемешиваем, чтобы соль и сахар полностью растворились. При помощи лимонного сока гасим соду и добавляем в миску. Постепенно подсыпаем муку, замешиваем тесто. По консистенции оно должно быть как на классические оладьи. Жарим на среднем огне с двух сторон. ✳️ПОСТНЫЙ ОБЕД В ГРУЗИНСКОМ СТИЛЕ Ингредиенты: - 250гр шампиньонов - 1 морковь - банка фасоли в томатном соусе (около 500гр) - 2 ст.л. острой аджики (по желанию) - горсть грецких орехов (по желанию) - пучок кинзы или любой другой зелени - сушеный молотый чеснок (можно свежий выдавить) - сушеный молотый лук (можно свежий порезать и обжарить вместе с грибами) Грибы режем и сразу на разогретую сковородку. Жарим на растительном масле до готовности. Пока жарятся - параллельно натираем морковь на крупной терке и добавляем к грибам. Как только грибы и овощи подрумянились - добавляем магазинную банку готовой фасоли в томатном соусе. Это может быть запеченная фасоль, фасоль по-монастырски, еще какая-то - без разницы. Так как обед в грузинском стиле, то для остринки можно добавить острую аджику или любой другой острый соус. Не любите острое - не добавляйте. Тушим обед несколько минут. Если слишком густой - подлейте воды. Вкусно, когда есть соус, в который потом можно макать хлеб или лепешку. Пока тушится - мелко рубим грецкие орехи. Нарезаем свежую зелень. Лучше всего подойдет кинза, но можно заменить на петрушку, укроп или зеленый лук. В готовое блюдо добавляем орехи и перемешиваем. ✳️БЫСТРЫЙ ЛЕГКИЙ УЖИН В ИТАЛЬЯНСКОМ СТИЛЕ Ингредиенты: - макароны или спагетти - штук 10 помидор-черри - 4-5 ст.л. магазинного соуса песто Если в продаже нет постного соуса, можно быстро приготовить самим. Для этого понадобится большой пучок свежего базилика или шпината. Горсть грецких либо кедровых орехов. Пара столовых ложек растительного (лучше оливкового) масла. Зубчик чеснока, соль, перец. Все закидываем в блендер и пробиваем до однородной массы. Соус готов. Макароны отвариваем до готовности. Пока варятся - нарезаем пополам или на четвертинки помидоры-черри. Как макароны сварятся - сливаем воду и в горячие макароны добавляем соус песто и помидоры. Все перемешиваем и ужин готов. ✳️ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ Ингредиенты (на большую миску): - 2 средних огурца - 1 помидор - 6-8шт редиса - 1 авокадо - большой пучок зелени - 1 ст.л. лимонного сока - 2-3 ст.л. оливкового масла - горсть кедровых орехов (по желанию) Нарезаем небольшими кусочками огурцы, помидор, редис, авокадо. Солим, перчим, авокадо сбрызгиваем лимонным соком. Заправляем растительным маслом, добавляем зелень и хорошо перемешиваем. Сверху посыпаем кедровыми орешками. ✳️ПОСТНАЯ НЕЖНЕЙШАЯ ШАРЛОТКА Ингредиенты (на форму диаметром 20-24см): - 250мл яблочного сока - 60гр растительного масла без запаха - 100гр сахара - 10гр разрыхлителя - 10гр ванилина - щепотка соли - 200гр муки - 1 крупное яблоко Смешиваем в миске яблочный сок, масло, сахар, разрыхлитель, ванилин и соль. Просеиваем муку. Тесто готово. По консистенции оно жидкое. Яблоко чистим от кожуры и нарезаем на дольки. Форму смазываем растительным маслом. У меня форма была овальная размером 24х18см. На дно формы выкладываем яблоки, сверху заливаем все тестом и запекаем при 180 градусах до готовности. У меня запекалось около 50ти минут (30 минут в режиме "верх-низ", пока верхушка не подрумянилась, оставшееся время в режиме "низ" и верх шарлотки был накрыт фольгой, чтобы не сгорел). Время запекания зависит от размером формы. Чем она меньше и соответственно сама шарлотка выше - тем дольше будет запекаться. ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Обзор на крупы ▶️https://youtu.be/Woyc2uLd-YM Обзор на растительные виды молока ▶️https://youtu.be/cJ2VwL1EiNY Обзор на хумус. Какой на вкус и с чем его есть? ▶️https://youtu.be/Z4OoWSqlH34 #постныеблюда #ппрецепты #рецепты

  • Рецепты для Лентяев

    ПОСТНОЕ МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 5 Очень ВКУСНЫХ Постных Рецептов (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка к чаю)