Психология. Страница 15
135998
@PsyEducation
Образовательный канал о психологии человеческого поведения, мышления, восприятия. Развивайтесь с нами.
-
Психология
КАК ВЛИЯЮТ ЭМОЦИИ ДРУГИХ НА НАС После просмотра изображений печальных лиц человек склонен считать себя грустнее, чем был до просмотра, а после показа счастливых лиц — счастливее. Эмпирические данные из разных источников указывают, что, наблюдая за выражением эмоций со стороны других людей, мы симулируем их с помощью тех же нейронных сетей, которые активируются, когда мы сами чувствуем и выражаем эти эмоции. Например, определенные участки островковой доли коры, активирующиеся в присутствии отвратительного запаха, активируются также и при виде чужого лица, выражающего отвращение. Общее представление чувства отвращения активируется в мозгу и тогда, когда мы испытываем его сами и когда наблюдаем у других. Томас Метцингер, из книги «Наука о мозге и миф о своем Я. Тоннель Эго» -
Психология
Факты влияют на формирование общественного мнения меньше, чем обращение к эмоциям и личным убеждениям. Дэниел Левитин, из книги «Путеводитель по лжи» -
Психология
Интересуетесь психологией? Востребованная профессия психолога теперь доступна полностью дистанционно! Программы профессиональной переподготовки Факультета психологии «Среды обучения» созданы для тех, кто хочет освоить новую профессию психолога в онлайн-формате, а также для тех, кто хочет лучше узнать себя, научиться выстраивать взаимодействие с членами семьи и помогать другим. Общая, семейная и детская психология, психологическое консультирование личности и пар, сексология, организационная психология, коучинг, клиническая психология, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-подход — в комфортном онлайн-режиме с интерактивной обратной связью от преподавателей-практиков и дипломом установленного государством образца по окончании. Вводный модуль доступен с первого дня поступления и оплаты обучения. Задайте свои вопросы и получите консультацию специалистов Приемной комиссии: is.gd/40xeRc Используйте свои возможности, превратите мечту в призвание и живите на полную! #реклама -
Реклама
-
Психология
ПОЗИТИВНОЕ И НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Для баланса позитивному мышлению требуется негативное мышление. Если не впадать в крайности, то оба подхода по-своему полезны: «негативное мышление» придает отношению к происходящему реалистичности, а «позитивное» мотивирует и удерживает на плаву, когда особых оснований в реальности для этого вроде и нет. Искусственное урезание одной из стратегий отношения к жизни обедняет наши возможности. Людмила Крупельницкая, комментарий на статью «Принудительное счастье: как позитивное мышление портит нам жизнь» -
Психология
ДЕВЯТЬ ПРИЗНАКОВ ГРУППОВОГО МЫШЛЕНИЯ Тот же Ирвинг Джейнис определил восемь симптомов, по которым можно делать выводы о наступлении группового мышления: 1. Иллюзия своей непогрешимости и неуязвимости. Это приводит к неоправданному оптимизму (экзальтации), что в свою очередь становится причиной принятия риска более высокого уровня. 2. Отсутствие личной ответственности за принимаемые решения. Если ответственность лежит на всех, значит ни на ком. 3. Вера, которая не подлежит сомнению, в том, что группа принимает только правильные решения и не может принимать неправильные. 4. Полное игнорирование внешних сигналов, которые поставять под сомнение действия группы. 5. Представление оппонентов группы в негативном свете — оппонент глуп и примитивен. 6. Самоцензура. Человек должен научиться правильно мыслить, даже оставшись наедине. 7. Иллюзия единодушия. Молчание воспринимается как знак согласия. 8. Давление группы на нелояльного члена. Попытки перевоспитать его. 9. «Жандармы ума» — люди, которые стремятся не допустить «неправильные» мысли в группу, всячески ограждая ее от мнений других людей вне ее. Иерархия в такой группе является ярко выраженной. Люди с более высоким статусом влияют на людей низшего статуса, а последним вообще запрещается что-либо думать, инакомыслие строго пресекается. Источник: 4brain -
Психология
ГРУППОВОЕ МЫШЛЕНИЕ Это предрасположенность участников группы соглашаться с большинством, для минимизации конфликта. Так, единомыслие приобретает большую ценность, чем следование логике, культивируется неоправданный оптимизм и убеждение в неограниченных возможностях группы. Информация, которая не согласуется с мнением группы игнорируется или искажается. В итоге складывается впечатление о единогласном принятии решений. Впервые этот феномен выявил и описал в своей книге Victims of Groupthink психолог Ирвинг Джейнис в 1972 году. Примеры из книги: решение Л. Джонсона о начале военных действий во Вьетнаме; решение президента Трумэна о начале военного конфликта в Корее. Джейнис заявил, что причиной тому стала несменяемость состава группы, благодаря чему она стала принимать столь непрофессиональные решения, которые и новичок в этих делах не допустил бы. Источник: 4brain -
Психология
Помни, что изменить свое мнение и следовать тому, что исправляет твою ошибку, более соответствует свободе, чем настойчивость в своей ошибке. цитату приписывают Марку Аврелию, но подтверждений этому я не нашел -
Психология
ВЛИЯНИЕ ДЕНЕГ НА СЧАСТЬЕ Деньги влияют на ощущение счастья. Однако до определенного предела, а дальше разница стирается. Пока люди находятся в самом низу экономической лестницы, больше денег значит больше счастья. Американская мать-одиночка, которая зарабатывает $12 тысяч, убираясь в чужих квартирах, будет счастлива — то есть ее субъективная оценка собственного благосостояния существенно и надолго поднимется, — если выиграет в лотерею $500 тысяч. На эти деньги можно кормить и одевать детей, не обременяя себя все новыми долгами. Но если топ-менеджер с окладом $250 тысяч в год выиграет миллион или компания вдруг удвоит ему жалованье, ощущение счастья продлится лишь несколько недель. Эмпирические данные показывают, что долгосрочного изменения самочувствия не произойдет. Он купит машину покруче, переедет из квартиры в особняк — но и это покажется обыденным и не таким уж интересным. Юваль Харари, из книги «Sapiens. Краткая история человечества» -
Психология
ПОТРЕБНОСТЬ ВЕРИТЬ Потребность в безопасности находит свое выражение и в необходимости верить во что-то. Веруя, человек чувствует себя защищенным от напастей, невзгод, несчастий. Виктор Шейнов, из книги «Скрытое управление человеком» -
Психология
ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС НЕ СУЩЕСТВУЕТ Сейчас-ность — это неотъемлемая черта сознания и она иллюзорна. Современная нейронаука говорит, что мы никогда не соприкасаемся с настоящим, поскольку обработка информации нейронами сама по себе требует времени. Сигналам нужно время, чтобы они проделали путь от органов чувств через многочисленные нервные пути до мозга и были обработаны и преобразованы в объекты, сцены и сложные ситуации. Поэтому то, что мы переживаем как настоящий момент, на самом деле является прошлым. С этого момента становится понятно, почему философы говорят о «феноменальном» сознании и о «феноменальном» опыте. Феномен — это явление. Феноменальное Сейчас — явление момента Сейчас. Природа за последнюю пару миллионов лет так усовершенствовала наше переживание времени, что мы переживаем нечто как происходящее сейчас, потому что это функционально полезно для организации пространства нашего поведения. Но в более строгом, философском смысле темпоральная обращенность внутрь осознаваемого Сейчас — это иллюзия. Непосредственного контакта с реальностью не существует. Томас Метцингер, из книги «Наука о мозге и миф о своем Я. Тоннель Эго» -
Психология
ФАНАТИЗМ БОЛЕЛЬЩИКОВ Игра для спортивных болельщиков — это не просто забава, которой можно безмятежно наслаждаться. На карту ставится собственное Я. Поэтому болельщики так восхищаются членами команды родного города и так благодарны им в случае их победы. И поэтому те же болельщики часто проявляют жестокость по отношению к игрокам и тренерам в случае неудачи. Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния» -
Психология
Ритуалы Новый год — один из лучших «понедельников» года для начала чего-то нового. В этом году я так и не написал большой текст про важность ритуалов в нашей жизни, но отчасти об этом рассказывал на лекции о смерти, кто пропустил — наверстайте). Сразу проанонсирую тему следующего подкаста Не все как у людей. Будем говорить о смерти и затронем тему ритуалов. Сегодня поделюсь с вами крутыми мыслями Алексея Ежикова [проект Иллюзиоском] на эту тему и проанонсирую, : «1 января — хотите вы этого или нет — первый день новой жизни. Это верно для каждого дня года, но легче всего это почувствовать в символические дни перехода: равноденствия и солнцестояния, свой день рождения, новый год и так далее. Все наши предки имели ритуалы символического умирания и воскресения, откуда и древние истории про воскресение бога. Причём в жизни каждый человек проживал ряд периодов, и потому проходил через смерть много раз: и свою собственную, и целого мира, и наблюдая её вокруг. Поэтому и обычная смерть была для человека лишь одним в ряду порогов перехода от одного состояния к другому. Это невероятно мудро, и современному человеку этого невероятно не хватает. Выпускной, свадьба, выписка из роддома, выход на пенсию — эрзац-ритуалы. Выглядят, как настоящие, но не работают. Потому что мы забываем, что в них надо по-всамделишному умирать, оставляя прошлого себя в прошлом навсегда. Поэтому не забудьте оставить прошлую себя в прошлом году. Иначе где вырасти новому?» Я же желаю в новом году много приятных удивлений, большого смысла и мира в душе! Спасибо, что читаете! 🌲 -
Психология
⚡️⚡️Появилась новая схема развития метро Москвы до 2030 года Смотреть в хорошем качестве (пост в закрепе) #реклама 
-
Психология
СРАВНЕНИЕ С ДРУГИМИ Поскольку счастье определяется ожиданиями, два столпа нашего общества — СМИ и реклама, — сами того не желая, истощают планетарные ресурсы удовлетворения. 5 тысяч лет назад юноша в глухой деревне считал бы себя крутым, ведь в деревне всего 50 особей мужского пола и по большей части либо старики, морщинистые и покрытые шрамами, либо малышня. А современный подросток чаще всего боится «недотянуть». Даже если большинство одноклассников — не красавцы, он равняется не на них, а на кинозвезд, спортсменов и супермоделей, которых ежедневно видит по телевизору, в соцсетях и на гигантских рекламных щитах. Юваль Харари, из книги «Sapiens. Краткая история человечества» -
Психология
ВЛИЯНИЕ НЕДОСЫПА НА САМОКОНТРОЛЬ Недосып нарушает объемы потребления глюкозы — главного источника энергии. Когда мы устаем, клеткам трудно забирать из кровотока глюкозу. Они остаются голодными, а мы — уставшими. Поскольку нашему телу и мозгу требуется энергия, нас тянет на сладкое или кофеин. Но сахар или кофе не дает мозгу требуемой энергии, потому что не может ей эффективно воспользоваться. Поэтому снижается самоконтроль — самая энергозатратная задача для мозга. Префронтальная кора — зона мозга, требующая особенно много энергии, — первой попадает под удар в энергетическом кризисе. Когда префронтальная кора ослаблена, она теряет контроль над другими зонами мозга. Оставшись без присмотра, система оповещения дает чрезмерные ответы на обычные повседневные нагрузки. Тело вырабатывает большое количество гормонов стресса и снижает вариабельность сердечного ритма. Результат — больше стресса и меньше самоконтроля. Келли Макгонигал, из книги «Сила воли. Как развить и укрепить» -
Реклама
-
Психология
КРИПТОМНЕЗИЯ Это иллюзия памяти, когда воспоминания принимаются за новые мысли. Пример: увиденное во сне, представленное в фантазии, прочитанное в книге и т.д. вспоминается как происшедшее с нами в действительности. Или, человек что-то открывает новое, как ему кажется, но на самом деле он вспоминает то, что знал раньше Владимир Завьялов, из книги «Элементарный учебник дианализа» -
Психология
ТОЧНОСТЬ РЕЧИ Неточное мышление отражается в нашем поведении и приводит к пагубным действиям. В своей практике работы с клиентами, я неоднократно встречал случаи возникновения неврозов из-за неточного понимания и употребления слов. Недавно наткнулся на подобные мысли Бродского: «Старайтесь расширять свой словарь и обращаться с ним так, как вы обращаетесь с вашим банковским счётом. Уделяйте ему много внимания и старайтесь увеличить свои дивиденды. Цель состоит в том, чтобы дать вам возможность выразить себя как можно полнее и точнее. Ибо накопление невыговоренного, невысказанного должным образом может привести к неврозу. Чтобы этого избежать можно просто приобрести словарь и читать его каждый день, а иногда — и книги стихов. Да и вообще книги стоят гораздо меньше, чем один визит к психиатру». Иосиф Бродский, из книги «On Grief and Reason» -
Психология
Как внимание влияет на поездку за рулем Прокачанное внимание помогает нам не только развивать память и сосредотачиваться на важных задах, но и быть в безопасности в обычных бытовых делах. Например, во время поездки за рулём. А как же развито внимание у водителей такси? Насколько они концентрируются на дороге? И ответы на эти вопросы, на самом деле, есть! У подкаста «О, такси» появился новый выпуск про внимательного водителя. Профессор департамента психологии рассказал, что такое внимание и как его тренировать. Мы узнали, например, что есть специальная камера, которая реагирует, если водитель отвлекается. Об этом в выпуске можно узнать поподробнее! #реклама