Обложка канала

Преобразователь

1000 @Preobrazovatel
Открыть

На канале ты найдёшь советы, книги которые помогут тебе в развитие, а также мотивацию для того, чтобы не останавливаться на своём пути к саморазвитию

  • Преобразователь

    ​​📓Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости
    👤     Автор: Нассим Николас Талеб

    Описание:
    За одно только последнее десятилетие человечество пережило ряд тяжелейших катастроф, потрясений и катаклизмов, не укладывающихся в рамки самых фантастических предсказаний. Пятидесятидвухлетний ливанец, выпускник Сорбонны и нью-йоркский финансовый гуру Нассим Талеб называет такие непрогнозируемые события Черными лебедями. Он убежден: именно они дают толчок как истории в целом, так и существованию каждого отдельного человека. И чтобы преуспеть, надо быть к ним готовыми. Сразу после выхода "Черного лебедя" автор блестяще продемонстрировал свою "не-теорию" на практике: на фоне финансового кризиса компания Талеба заработала (а не потеряла!) для инвесторов полмиллиарда долларов.
    Но его труд - не учебник по экономике. Это размышления очень незаурядного человека о жизни и о том, как найти в ней свое место.

    Для прослушивания перейдите по ссылке ниже⬇️

  • Преобразователь

    ​​🏆Вы рождены без чувства страха

    Ребенок рождается практически без чувства страха – он боится лишь падения и громких шумов.

    С годами мы все развиваем в себе два основных страха: страх неудачи или потери и страх критики или неприятия. Страх неудачи вселяется в нас, если нас постоянно критикуют и наказывают за попытки сделать что-то новое или непривычное. Раздается отрезвляющий окрик: «Не трогай! А ну отойди оттуда! Прекрати! Положи на место!» И часто эти одергивания и критические замечания сопровождаются физическим наказанием и отказом в любви – всем тем, что нас пугает и вызывает чувство незащищенности.
    —
    И вскоре мы начинаем верить, что еще слишком малы, слабы, несведущи, неадекватны и неспособны сделать что-нибудь новое или необычное. Мы выражаем это чувство словами: «Я не могу, не умею, у меня не получится». Стоит нам только подумать о том, чтобы сделать что-нибудь новое или требующее особой смекалки, как в нас автоматически срабатывает чувство страха, появляется дрожь в руках и боль в желудке. Мы реагируем так, как будто боимся, что нас отшлепают. И мы снова и снова повторяем: «Я не могу».
    —
    Этот страх – основная причина неудач у взрослых людей. В результате разрушительной критики, которой мы подвергались в детстве, повзрослев, мы по-прежнему держимся на заднем плане. Мы продаем себя по дешевке. Сдаемся, не сделав даже первой попытки. Мы используем наш изумительный разум не для того, чтобы рассчитать, как получить желаемое, а для того, чтобы выдумать причины, почему мы не можем добиться своего, и почему то, чего мы хотим, недостижимо для нас.

  • Преобразователь

    ​​📔Думай медленно... Решай быстро
    👤     Автор:Дэниел Канеман

    Описание    :
    Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. "Медленное" мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает "быстрое" мышление - автоматическое, мгновенное и неосознаваемо.

    Для прослушивания перейдите по ссылке ниже⬇️

  • Реклама

  • Преобразователь

    ​​🏆Начни менять жизнь к лучшему

    Идет время... Каждый прожитый тобой день...С каждым годом его остается все меньше. И некоторые из нас не задумываясь тратят его впустую, а потом говорят "Я не смог, я не добился, почему все так плохо". Они забывают о том, что каждый день-это шанс изменить свою жизнь, изменить свое будущее. Определи для себя кем ты хочешь быть и твердо иди к этой цели, не отступая ни на шаг. Всегда найдется тот, кто скажет, что у тебя ничего не получится, что ты идешь не по тому пути. Но ты обязан идти, и не сдаваться. Кто-то каждый день, без выходных и праздников достигает намеченного.
    —
    Начни с малого. Наведи порядок в твоем доме, таким образом ты наведешь порядок в твоих мыслях. Читай больше книг, так ты разовьешь свою речь и грамотность. Смотри документальные фильмы, так ты сможешь развить свою эрудицию. Вставай рано утром, в это время мозг находится в активной фазе, ты сможешь упорядочить свои планы на день. Помогай людям. Безвозмездно. И никому об этом не рассказывай и не хвастайся. Никогда не жалуйся-никому не нужны чужие проблемы. Собери вокруг себя умных людей из более высшего социального круга-они дадут тебе необходимые знания. У них есть ОПЫТ.
    —
    Представь себя нового, в будущем, кем бы ты хотел стать? И не важно какого типа твой будущий ТЫ. Это может быть бизнесмен, директор, художник, путешественник...да кто угодно. Представил? Вот задержи этот образ в голове и каждый день представляй его себе. Пока этот образ полностью не совпадет с реальностью, иди вперед, что бы ни случилось в твоей жизни. И помни, каждый человек уникален, и ТЫ ничем не хуже других. Твое будущее в твоих руках. И только от тебя зависит то, каким будет твое завтра.
    И прочитав этот монолог просто честно ответь себе на вопросы: Кто ты сегодня? Чего ты добился? Что ты хотел бы изменить в своей жизни?
    И вот ответив на эти вопросы, действуй. У тебя для этого все есть... И всегда помни: каждый день уходит время... и никто не знает сколько нам его отмерено.

    #мотивация

  • Преобразователь

    ​​⏰Проживай каждый день, будто он последний

    Предположим, вы – очень занятой человек. И даже неплохо зарабатываете. Вы меняете свою жизнь на деньги и у вас уже не остаётся времени ни на любимых, ни на друзей. Более чем уверен, что вам не нужно работать всё время только для того, чтобы сводить концы с концами.

    Вам хочется удовлетворять свои желания. И чем больше у вас денег, тем выше запросы и тем хочется больше и лучше, и процесс бесконечен. Это замкнутый круг и бесконечный выматывающий цикл.

    Средняя продолжительность жизни человека – 75 лет. Да, кому-то отведено больше, кому-то меньше, возьмём среднестатистический показатель – 75 лет. Умножим 75 на 52 (количество недель в году). Выходит 3900 – столько у нас недель и столько воскресных дней в нашей жизни.

    Знаете, нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней! Именно тогда понимаешь, сколько времени мы тратим абсолютно бесполезно и даже во вред себе.

    Поэтому каждый последующий день для вас должен быть подарком судьбы. Вы должны быть за него и стараться разделить свою любовь и радость с близкими вам людьми.

    Это единственно правильный способ прожить жизнь.

    #мотивация

  • Преобразователь

    ​​📙Монах, который продал свой "феррари"
    👤    Автор: Робин Шарма

    Описание:
    Ставшая бестселлером во многих странах мира книга Робина Шармы рассказывает нам необыкновенную историю Джулиана Мэнтла - адвоката-миллионера, которому довелось пережить духовный кризис. Погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь; он открывает для себя действенные, мудрые практические знания, которые учат нас:
    радостно мыслить; жить согласно своему призванию; осознать силу своего ума и действовать мужественно; беречь время - наше самое большое достояние; дорожить взаимоотношениями с другими людьми; жить настоящим.

    Для прослушивания перейдите по ссылке ниже⬇️

  • Преобразователь

    Всем привет, в последнее время посты стали выходить реже, за это прошу прощения.
    Сейчас настали не совсем простые времена, я довольно серьёзно заболел + занялся ещё кое-чем, времени вполне хватает на всё, но всё равно ничего не успеваю сделать, интересно только у меня так 🤔.

    Я благодарен всем людям которые подписаны на этот канал, большое вам спасибо :)
    Я обещаю, что уже совсем скоро нормальный режим входа постов возобновится, также сейчас думаю над тем что можно улучшить на канале.
    Если у вас есть какие-то мысли, то можете писать мне сюда @Lenda_men

    Ещё раз всем огромное спасибо, становимся лучше!!!

  • Преобразователь

    ​​🎯Простой способ завести полезные привычки

    Даже когда мы уверены в пользе новой привычки, нам всё равно может не хватать мотивации. В таком случае небольшая хитрость сработает лучше, чем сила воли.

    Способов завести новые привычки множество: начинать с малого, отчитываться о своём прогрессе и даже наказывать себя за плохие привычки электрошокером, но есть и более простой вариант побороть лень.

    ▫️Он называется «Стоило ли это того?» и работает с любой полезной привычкой, которая сначала не кажется особенно приятной. Например, вы хотите начать медитировать или заниматься спортом, но каждый раз сомневаетесь в том, нужно ли вам это. Попробуйте после каждого занятия отвечать на вопрос «Стоило ли это того?» и записывать результаты.

    В следующий раз вы увидите слово «да». Тогда вам будет легче начать.

    Вряд ли кто-то хоть раз сказал: «Я жалею о прошлой тренировке», если только вы не получили во время неё травму. Но почему-то перед тренировкой мы находим массу причин её пропустить.

    Другими словами, чтобы завести новую привычку, нужно сейчас убедить себя в том, что в будущем вам будет ясно как день: польза перевешивает все хлопоты.

    Ведение таких записей поможет увидеть, что привычка действительно приносит пользу. Кроме того, это даст заряд мотивации, когда вам начнёт казаться, что посмотреть ещё одну серию любимого сериала лучше, чем пойти на пробежку, а зайти в соцсети лучше, чем сесть и помедитировать.

    #советы

  • Преобразователь

    ​​🏆Становимся продуктивнее

    Начнём сразу с главного: мультизадачность вредит вашей производительности!

    Да, ваши ощущения могут вас обманывать, и вы можете чувствовать себя при одновременной работе над несколькими задачами просто гением продуктивности. Но на самом деле это не так, и многочисленные научные исследования доказывают это. Многократные постоянные переключения между задачами действительно замедляют работу!

    Вы можете столкнуться с подобной проблемой: увидели какое-то видео в ютубе, не связанный с вашей целью, хотя цель была посмотреть саморазвивающий контент. Таких ситуаций множество. Поэтому первое и самое важное — это фокус.

    — Включите на своём мобильном телефоне режим «Не беспокоить».

    — Закройте все окна и вкладки браузера, которые не связаны с текущей задачей.

    — Если вам необходимо отправить письмо, то не переходите после этого к просмотру непрочитанной корреспонденции.

    — Отключите уведомления о новых письмах на своём компьютере.

    — Выйдите из всех чатов.

    #советы

  • Преобразователь

    ​​🎯Иди вперёд

    Жил однажды дровосек, пребывавший в очень бедственном положении. Он существовал на ничтожные денежные суммы, вырученные за дрова, которые он приносил в город на себе из ближайшего леса.

    Однажды саньясин, проходивший по дороге, увидел его за работой и посоветовал ему идти дальше в лес, сказав:
    - Иди вперёд, иди вперёд!

    Дровосек послушался совета, отправился в лес и шёл вперёд, пока не дошёл до сандалового дерева. Он был очень обрадован этой находкой, срубил дерево и, захватив с собой столько кусков его, сколько мог унести, продал их на базаре за хорошую цену. Потом он начал удивляться, почему добрый саньясин не сказал ему о том, что в лесу есть сандаловое дерево, а просто посоветовал идти вперёд.

    На следующий день, дойдя до срубленного дерева, он пошёл дальше и нашёл медные залежи. Он взял с собой столько меди, сколько мог унести, и, продав её на базаре, выручил ещё больше денег. На следующий день он пошёл ещё дальше и нашёл серебряные россыпи. На следующий день он нашёл золото, потом – алмазы, и, наконец, приобрёл огромные богатства.

    Мораль: Не стоит останавливаться в своём движении после того, как достигнешь некоторых целей, ты сможешь достигать все больших и значимых высот.

    #притча

  • Преобразователь

    ​​📕Самый богатый человек в Вавилоне
    👤Автор: Джордж Самюэль Клейсон

    Описание:
    Эта книга как раз и исследует аспекты персонального успеха каждого из нас. Предлагаемые в этой книге рецепты спасения от тощего кошелька могут стать основой для понимания финансовых законов. Собственно, в этом и состоит цель: предложить тем, кто стремится к успеху, проникнуть в тайну денег, с тем чтобы накопить капитал, сохранить его и заставить работать на прибыль. Последующие страницы книги перенесут нас в Древний Вавилон — колыбель базовых финансовых законов, которые остаются актуальными и по сей день.

    Для прослушивания перейдите по ссылке ниже    ⬇️

  • Преобразователь

    ​​🎯Ошибки случаются. И так было всегда и будет всегда.

    Ничто не бывает идеальным и идущим точно по плану. Если вы измеряете свою жизнь стандартом совершенства, вы никогда не будете счастливы. Примите себя в той временной точке, где вы сейчас находитесь, и скажите спасибо за то, что у вас есть в данный момент. А ведь всего этого у вас могло бы и не быть!

    Да, в вашей жизни есть и будут люди, которые никогда не примут вас. Им никогда не будет нравиться то, что вы делаете, как себя ведете, как радуетесь, и как сражаетесь с трудностями. Они никогда не примут вашу доброту, ваши особенности характера и вас самих в целом. Они не будут поддерживать ваши мысли, ваши мечты и ваши устремления. И если вы им это позволите, то они с удовольствием воспользуются вами, сломают вас и порадуются вашему поражению. Просто не позволяйте этого никому! Не давайте им шанса ликовать при виде вашего проигрыша.

    Но иногда вы все же можете потерпеть неудачу. И это ваш результат на данный момент, хоть и не смертельный. Вы не можете быть быстрее и лучше всех, и вы не обязаны быть идеалом и образцом с точки зрения общества.

    Помните: себя и своих качеств нельзя стыдиться. Нет ничего ужасного в том, что вы несовершенны и обладаете немалым количеством недостатков. Вы личность, уникальный человек. И вы не жалкое пятнышко на горизонте – вы на нем звезда. Примите себя, как есть. А точнее вы уже есть, и только от вас зависит, что вы выберете: унывать, плакать, закрывать глаза и рассчитывать на провидение или готовиться к новому старту и новому полёту.

    #мотивация

  • Преобразователь

    ​​🏆Если твоё желание не исполняется, значит, оно ещё не оплачено.

    На задворках Вселенной находится один магазинчик. Вывески на магазине нет уже давно, её когда-то унесло космическим ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому, что каждый местный житель и так знал, что магазин продаёт желания. Ассортимент магазина был огромен: здесь можно было купить практически всё.

    Огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, большую грудь, победу в конкурсе, большие машины, футбольные клубы, власть, успех, колечки с бриллиантами и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть (этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике).

    Каждый пришедший в магазин в первую очередь узнавал цену своего желания. Цены были разные.

    Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность, и размышляя где бы достать ещё средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены и просил у хозяина скидку или спрашивал когда будет распродажа.

    А были и такие, которые доставали из кармана свои сбережения и получали заветное желание, завёрнутое в красивую, шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, перешептываясь между собой о том, что, наверное, хозяин магазина их знакомый и желание досталось им просто так, без всякого труда.

    Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, говоря, что от этого будет страдать качество желаний.

    Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, которые готовы рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя и в свои желания, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.

    Если твоё желание не исполняется, значит, оно ещё не оплачено.

    #притча

  • Преобразователь

    ​​📙Правило пяти секунд
    👤Автор: Мел Роббинс

    Описание:
    Нас всегда учили, что нужно быть уверенными в себе и преодолевать свои страхи. Книга расскажет, как именно это сделать.
    Книга содержит научные обоснования явлений, которые мешают нам сделать первый шаг, заставляют чувствовать свою некчемность. Понимание проблемы — это половина пути к ее решению. Автор предлагает простые техники, которые помогут обмануть ментальные ловушки и начать действовать.

    Для прослушивания перейдите по ссылке ниже⬇️

  • Преобразователь

    ​​🏆Как начать действовать, если мотивация на дне

    Лучший способ мотивировать себя – попотеть, в буквальном или переносном смысле. Сделать первый шаг, конечно, сложнее всего. Временной горизонт слишком велик, чтобы вознаграждение того стоило.

    Подумайте, почему порой вы откладываете дела на потом. Только не говорите, что никогда так не поступаете. Время от времени это делают все. Я тоже.

    Главное – насладиться ощущением успеха, которое возникает оттого, что вы немного улучшаете свои навыки, а потом освежиться и повторить, еще и еще раз. Почему? Да потому, что любое достижение вызывает позитивные эмоции.

    Улучшения порождают уверенность в себе и создают ощущение компетентности, которое, в свою очередь, укрепляет веру в себя. Успех в своей области деятельности, а иногда и в другой, повышает мотивацию. Чувствовать улучшения в себе приятно, и любой человек, испытавший это, захочет совершенствоваться далее.

    Вы наконец приступаете к делу, которое откладывали, и, едва начав, думаете: «Почему же я тянул? Это вовсе не так трудно, как я себе представлял». В том-то и дело: никогда не бывает так трудно, как мы думаем. Почему?

    Потому что, как только вы приступаете к делу, как только начинаете что-то делать, становится легко – но не что угодно, а то, что, по вашему мнению, на один шаг приблизит вас к цели. Вы начинаете действовать, и появляется мотивация. Запускается цикл удачи.

    После того как вы приступите к делу, продолжать его уже не так трудно. Заставить себя выйти на пробежку порой бывает труднее, чем пробежать несколько запланированных километров. Начинать трудно, потому что мотивация не облегчает старт. Наоборот, старт дает мотивацию закончить начатое.

    Итак, хождение по углям не обеспечит долговременной мотивации. Она приходит с каплями пота на лбу. Мотивационные речи не обеспечат долговременной мотивации – ее обеспечит прогресс. Вдохновляющие плакаты не дадут мотивации надолго – ее даст реальный успех.

    #советы

  • Реклама

  • Преобразователь

    ​​🏆Жизнь и человек который не во что не верил

    — Ты веришь в волшебство? — спросила жизнь.
    — Нет, — ответил человек продающий сладости, — в волшебство верят только дети, они большие фантазеры.

    — Ты веришь в вечную любовь? — спросила жизнь.
    — Нет, — ответил человек, — любви не существует, это химия соединяет нас с другим человеком, действие которой заканчивается через три года, а потом остается привязанность.

    — Ты веришь в мечту? — спросила жизнь.
    — Нет, — ответил человек, — мечтают только дураки.

    — Ты веришь в доброту?
    — Нет, люди злые, просто они боятся это показать. Доброта — это ложь.

    — Во что же ты веришь?
    — Я верю в то, что родители не хотят давать детям деньги на сладости. По этой причине я не могу заработать достаточно средств, и жить той жизнью, которой хотел бы.

    — Ты веришь в желания?
    — Да, но мои желания никогда не осуществляются.

    — Бедняжка, — ответила жизнь, — с тобой никогда не произойдет волшебство, ты никогда не встретишь вечную любовь, твои мечты никогда не сбудутся, ты не сможешь разглядеть доброту, и твои желания никогда не осуществятся.
    — Но почему?! — крикнул продавец.
    — Потому что всему нужно верить, хотя бы чуть-чуть. Вера — дает возможность. Возможность — показывает направление. Направление — открывает путь. А путь, путь всегда ведет к исполнению желаний.

    #притча

  • Преобразователь

    ​​⏰Считай со мной. Ты считаешь?

    9456...9455...9454...

    Мы живём в ожидании чего-то. Послезавтра – пятница, а через неделю будут каникулы; спустя месяц – день рождения, а следующим летом я впервые полечу за границу. Поскорее бы.

    5034...5033...5032...

    Двенадцать часов дня. Ещё шесть часов торчать в этом тошнотворном офисе. Как же я устала. Живу от выходных до выходных, в ожидании отдыха.

    2999...2998...2997...

    Меня не устраивает мой вес, но я продолжаю есть этот десерт. С понедельника сяду на диету. Скорее бы.

    562...561...560...

    Жду воскресенье: она согласилась прогуляться со мной. Отсчитываю секунды до нашей встречи.

    55...54...53...

    Когда наступит тот самый день? Когда придёт правильный момент? Когда я буду счастливым? Как ускорить время?

    28...27...26...

    А надо ли? Какая разница, какой день, который час или какое время года? Что мешает тебе быть счастливым именно сейчас? Зачем ждать пятницу, если ты можешь встретиться с друзьями уже сегодня вечером? Просто возьми и позвони им. Зачем ждать конца рабочего дня, если ты сама выбрала эту профессию, и тебе она нравится? Просто наслаждайся своей работой. Зачем ждать понедельника, чтобы сесть на диету? Просто отложи свой десерт и начни худеть прямо сейчас. Зачем ждать воскресенья, чтобы увидеть её превосходную улыбку? Просто забери её с работы и проведи домой.

    13...12...11...

    Зачем ты тратишь своё драгоценное время на ожидание? Просто встань и сделай. Сделай то, чего тебе так хочется. Сделай это прямо сейчас. Сломай систему. Живи моментом. Ну что, ты готов? Сейчас самое время.

    3...2...1.

    #мотивация

  • Преобразователь

    ​​🏆Если ты думаешь, что тебе ничего не светит, прочти это.

    — через пять лет твоя жизнь будет совсем другой. можно спорить с этим, а можно довериться людям, которые через это уже прошли. всё будет совсем по-другому. ты проживёшь все свои гормональные взрывы, перейдёшь на новый этап обучения, получишь массу нового опыта и будешь окружен другими людьми. всё будет по-другому.

    эти пять лет состоят из индивидуальных дней. каждый день ты будешь просыпаться и засыпать. каждый день будет что-то происходить. и та свежая картина, которую ты увидишь, потихоньку складывается из каждого твоего дня. тебе кажется, что ты сегодня ничего не достиг? ты сделал малюсенький шажок к новому этапу. даже если не похоже на это.

    да, ты не можешь вырваться из душащей среды. да, тебя никто не понимает. да, у тебя не получается то, за что ты берёшься. но есть ключевое слово: “пока что”. пока что не можешь, пока что не понимают, пока что не получается. если ты работаешь каждый день, все эти капельки наполнят кувшин твоей жизни, и жизнь даст тебе новый сосуд — круче, объёмнее, затейливее. но до этого нужно ещё дойти.

    поэтому живи, страдай, думай, решай, смейся, трать время, просыпайся, работай. всё, что ты делаешь, формирует волшебную картину будущего. пять лет — не такой уж и большой срок, и ты поймёшь это, когда оглянешься назад. так что живи, каждый твой день — это что-то новое. и я хочу пожелать,чтобы каждый день ты открывал что-то новое.

    #мотивация