​​🏆Становимся продуктивнее

Начнём сразу с главного: мультизадачность вредит вашей производительности!

Да, ваши ощущения могут вас обманывать, и вы можете чувствовать себя при одновременной работе над несколькими задачами просто гением продуктивности. Но на самом деле это не так, и многочисленные научные исследования доказывают это. Многократные постоянные переключения между задачами действительно замедляют работу!

Вы можете столкнуться с подобной проблемой: увидели какое-то видео в ютубе, не связанный с вашей целью, хотя цель была посмотреть саморазвивающий контент. Таких ситуаций множество. Поэтому первое и самое важное — это фокус.

— Включите на своём мобильном телефоне режим «Не беспокоить».

— Закройте все окна и вкладки браузера, которые не связаны с текущей задачей.

— Если вам необходимо отправить письмо, то не переходите после этого к просмотру непрочитанной корреспонденции.

— Отключите уведомления о новых письмах на своём компьютере.

— Выйдите из всех чатов.

#советы