Коллеги из Medonco детально разобрали, что нужно регулярно делать для профилактики рака. Причем, не в общем, а отдельно по каждому органу.
Особенно полезно тем, кто в зоне риска.
Для удобства пользователя постарались красиво и наглядно оформить.
Нравится?
Лечебный механизм рассказов о себе
Эффект положительного действия на психику рассказов о самом себе известен давно. Именно он используется в психотерапии, именно с этой целью ведут дневники или общаются в пациентских чатах, им пользовались Фрейд, Юнг, Пёрлз, Лоуэн, Франкл, Роджерс, Минделл и многие другие.
Истории, в которых главным героем выступает рассказчик, помогают посмотреть на себя со стороны, оценить и даже изменить прошлое. Поскольку прошлое - это только то, что мы помним в и оцениваем в данный момент. Но именно от таких деталей зависит наше будущее.
"Да, да, это правда, даже своё прошлое можно переписать. Наше пошлое – это всего лишь история. Одна из множества других. Память – вообще творческий процесс" - пишет психолог Светлана Гамзаева в статье
"Почему истории исцеляют".
Рекомендуем к прочтению😊
#онкопсихология
Говорят, что рак индивидуален, как отпечатки пальцев. И это не только о самой болезни, но и о том, какой путь проходят те, кого она коснулась: пациенты и их близкие, врачи, волонтёры хосписов, учёные…
Для многих соприкосновение с раком становится если не определяющим, то знаковым событием в жизни.
Каким оно было для вас?
На @oncomedia мы запускаем рубрику реальных историй людей, которые пережили опыт столкновения с онкологическими заболеваниями – лично или через окружение. Если для вас было бы важно и ценно поделиться таким опытом – присылайте нам свои истории: возможно, они помогут другим обрести надежду или найти выход из ситуации.
Чем вы можете поделиться:
- О чем вы думали, когда узнали о диагнозе
- Как изменились отношения в семье, на работе
- Как выбирали лечение
- Кто или что помогло больше всего
- Советы по поиску врачей и тактик лечения
- Как вернуться к прежней жизни
А также любая другая тема по вашему желанию @miramedixru
#историипациентов
Рак крови - общее название болезней, поражающих костный мозг и лимфатическую систему. Они составляют 10% от всех онкологических заболеваний.
Несмотря на то, что рак крови ежегодно выявляют у 900 тысяч человек, мало кто знает начальные признаки болезни, когда шансы на выздоровление очень высоки.
➡️ Беспричинная слабость, одышка даже в состоянии покоя.
➡️ Длительное уплотнение в зоне лимфатических узлов.
➡️ Необъяснимые кровотечения (носовые, из десен, тяжелые месячные) или синяки.
➡️ Потеря веса без специальных усилий.
➡️ Непрекращающиеся простуды и инфекции.
➡️ Регулярные пробуждения в поту на мокрых простынях.
➡️ Боль и ломота в суставах и костях.
Будьте внимательны к себе и здоровью своих близких! Это может сохранить жизнь!
Сегодня с нами врач онколог-хирург высшей категории Назлиев Данаил Красимирович.
На повестке - женская грудь и безопасность пуш-апов.
"Нет сомнений в том, что бюстгальтеры пуш-ап могут сделать женскую грудь красивее и мгновенно придать уверенности ее хозяйке. Однако регулярное ношение этих бюстгальтеров имеет ряд потенциальных недостатков.
Во-первых, бюстгальтеры пуш-ап могут быть крайне неудобны в носке, так как для них часто требуются узкие бретели и бандо, которые могут вкопаться в кожу.
Кроме того, они могут вызвать долгосрочное повреждение груди, поскольку ограничивают естественное движение груди и вызывают растяжение связок. Это может привести к состоянию, известному как птоз молочной железы, когда грудь обвисает из-за потери эластичности кожи.
Наконец, бюстгальтеры пуш-ап также могут вызвать ряд проблем со здоровьем, таких как боль в спине, шее и головные боли.
Таким образом, хотя бюстгальтеры пуш-ап могут мгновенно повысить уверенность в себе, важно учитывать потенциальные недостатки, прежде чем делать их регулярной частью своего гардероба. Если вы все же решите носить их, убедитесь, что вы выбрали удобный стиль, который обеспечивает поддержку, не вызывая дискомфорта.
#врачнасвязи
Эти семь стран чаще всего выбирают медицинские туристы для лечения онкологии.
Часть из них доступна из РФ прямыми авиаперелетами (Турция, Израиль), остальные - с пересадками.
#онкостатистика
Вопреки распространённому заблуждению, НИКОТИН НЕ ЯВЛЯЕТСЯ канцерогеном, содержащимся в табачном дыме.
Однако доказано наличие в табачном дыме 62 канцерогенных компонентов, каждый из которых независимо может привести к развитию рака.
На сегодняшний день есть достоверные данные о связи курения не только с развитием рака лёгкого, но и рака почки, печени, шейки матки, поджелудочной железы, мочеточников, мочевого пузыря, опухолей головы и шеи, а также лейкозов и ряда других злокачественных новообразований. Риск повышается с увеличением продолжительности курения и количества используемых сигарет в день. Прекращение курения предотвращает дальнейший рост риска, однако его снижение наступает только через несколько лет и никогда не достигает того уровня, который исходно отмечается у некурящих.
Август - месяц осведомленности о раке легкого.
#Онкопрофилактика
Аденокарцинома - что это?
Аденокарциному часто путают с понятием "злокачественное новообразование" либо же считают, что это патология, возникающая в одном определенном органе - желудке*.
Разбираемся прямо сейчас!
Аденокарциномами называют злокачественные опухоли, состоящие из железистых и эпителиальных клеток - железистый рак. Поскольку эти клетки есть почти во всех органах, то и аденокарцинома может возникнуть в любом месте - желудке, легких, пищеводе, матке, печени, предстательной железе, щитовидной железе, коже и т.д.
Способы лечения аденокарциномы обычно не отличаются от лечения другого вида рака - это операция, химио- и лучевая терапии.
*По статистике 90-95% опухолей желудка являются аденокарциномами.
#Онкодозор
Вынюхивая рак
Борьба с раком состоит не только в поиске метода его лечения, но и точной универсальной диагностике, желательно на самой ранней стадии.
Один из перспективных способов - диагностика рака по запаху. Дело в том, что рак изменяет клеточный состав, который, в конечном итоге, отражается в выдыхаемом человеком воздухе.
Задача ученых - создать сенсорную систему для обнаружения онкозапахов с помощью химических датчиков, биотестов посредством собак и даже насекомых (саранчи).
#Онколечение
Правильный ответ - да, переломы могут предшествовать раку костей.
Дело в том, что в случае рака костей у 40% пациентов опухоль образовалась на месте перелома или травмы.
Как работают механизмы защиты от рака у животных и человека
Раком болеют все животные - от маленьких до больших. В том числе киты и слоны. Но умирают они от него в 4-5 раз реже, чем человек.
У китов есть интересная особенность: при образовании злокачественной опухоли вокруг нее из окружающих клеток формируется плотная оболочка, заключающая опухоль в капсулу. Неоплазия у китов не формирует новые кровеносные сосуды для своего питания и роста, не распространяется на другие органы. Закапсулированная, лишенная питания опухоль становится нейтральной и практически безвредной.
У слонов механизм защиты работает иначе: возникновение раковой клетки, неконтролируемо делящейся, вызывает активизацию жесткой программы апоптоза, и «испорченные» клетки погибают. За включение апоптоза отвечает ген p53, антионкоген. Так вот: у человека в организме имеется всего две копии p53. У азиатского слона таких копий 30, у африканского — 40. Что вполне коррелируется с уровнем смертности от рака: 20% у людей и не более 5% у слонов.
#онкологияживотных
Права онкопациентов и трудовое законодательствоСтресс, вызываемый диагнозом онкология, может усугубиться страхом потерять работу и источник дохода.
Сообщать или нет о диагнозе руководству - выбор каждого. Однако стоит помнить, что лечение рака - зачастую процесс длительный, требующий физической и эмоциональной включенности. А значит, стоит заранее оценить свои возможности и права по трудовому законодательству.
👉 Работодатель не в праве уволить сотрудника за длительное отсутствие по причине серьезной болезни. В таких случаях работнику могут быть предложены облегченные условия труда.
👉 По прошествии 3-4 месяцев лечения, если работник не в состоянии приступить к прежним обязанностям, он может оформить инвалидность и принести на работу индивидуальную программу реабилитации. По ней работодатель обязан выбрать из штатного расписания подходящую вакансию.
👉 Сотрудник с инвалидностью имеет право на особые условия труда: ежегодный отпуск 30 дней, отпуск за свой счет до 60 дней, сокращенное рабочее время, соответствующее группе.
#Онкодозор
Среди причин онкологии принято называть не только физические и генетические факторы, но и психологические, которые объединяют одной фразой - длительный стресс.
На эту тему есть подробный разбор доктора психологических наук - Арпентьевой М.Р.
Автор описывает 5 этапов развития психологического процесса, предшествующего возникновению рака.
Коротко процесс можно описать так:
#онкопсихология
Онкология у животных
Проблема онкологии актуальна не только для человека. По утверждению врачей, новообразования находят у каждого пятого животного. Кроме того, рак стоит на втором месте среди причин гибели взрослых кошек и собак.
Чаще всего у животных возникают опухоли кожи и молочных желёз.
Чтобы не пропустить болезнь, врачи рекомендуют проводить регулярные осмотры животного и обращать внимание на эти симптомы⬇️
#онкологияживотных
"Вся онкология 50/50: есть опухоли, которые имеют объективные причины в наследственности, курении, травмах или некоторых видах бактерий, но остальные – это bad luck. Это просто не повезло». И мне действительно стало легче от этих слов..."
Виктория Балашова, Записки онкобольного, или История одного парика
Пережить онкологию и сохранить отношения.
Чуть раньше мы рассказывали, как нельзя говорить с онкобольными.
Но, к сожалению, люди часто боятся и не знают, как говорить и поддерживать близкого, если он заболел раком. Советы онкопсихологов помогут выстроить доверительные отношения и помочь пережить стресс.
✓ Не зацикливайтесь на болезни близкого: по возможности возвращайте его к привычному укладу : спорт, вождение автомобиля, досуг, покупки.
✓ Выражайте поддержку молчанием: не всегда стоит что-то говорить, важно находиться рядом, слушать и слышать. Когда человек ощутит вашу заботу и соучастие, ему станет легче.
✓ Предлагайте свою помощь без навязчивости.
✓ Говорите искренне:
- Пожалуйста, дай мне знать, как я могу помочь.- Я не могу себе представить, что ты чувствуешь.- Я не знаю, что сказать, но хочу, чтобы ты знал(а), что ты мне дорог(а).- Я хочу тебе помочь, дай номер карты, пожалуйста, уверен, деньги лишними не будут.- Я знаю, что у тебя сейчас непростой период в жизни, но я буду с тобой и мы вместе справимся с этим.#онкопсихология