Всё про уход за кожей: понятно, интересно, профессионально.
• кожа обезвоживается, быстрее фиксируются морщины
• происходят изменения в структуре коллагеновых волокон. Кожа теряет упругость.
Крем с spf, тень, солнечные очки - ваши главные друзья в период высокой солнечной активности.
Не экономьте на санскрине. Надежные качественные фильтры не могут стоить дёшево.
❸ Питание.
Злоупотребление сладким, жирным, копченым, жареным способно спровоцировать отёчность, пастозность лица.
Отёк делает лицо не только старше, но и растягивает мягкие ткани, связки, ускоряя процесс старения. Пейте больше чистой воды, следите за питанием.
❹ Осанка и шея.
Про их роль в старении сегодня уже знают все. Это основной источник морщин, отеков, деформации овала лица.
Самый безопасный и доступный способ работы с этим - массаж.
Он убирает отек, оказывает лифтинг-эффект, снимает напряжение с мышц, тем самым разглаживая морщинки. Здесь я показывала простейшие приёмы по массажу для четкого контура овала лица.
❺ Аппаратные процедуры у косметолога.
Их много.
Моя любимая - микротоковавая терапия. Я делаю курс два раза в год.
Это НАУЧНО ДОКАЗАННЫЙ результативный метод. Под действием токов разглаживаются морщины, подтягивается овал лица, повышается тугор кожи, уходит отёчность, мышцы приходят в нормальный тонус.
❻ Любовь к себе.
Пожалуй, это самое главное.
Когда мы любим себя - мы не жалеем на себя времени, средств. Мы НЕ экспериментируем с собой, а действуем вдумчиво, осознанно. Бережем себя. Ухаживаем. Балуем.
Делитесь своими способами сохранить молодость и пишите, чем пренебрегаете?