Сегодня мы начинаем одну важную тему. Эта тема будет особенно полезна тем, кто давно ходит по замкнутому кругу и не знает, как из него вырваться. Важно понимать, что если вы будете делать те же действия, что и раньше, результат будет тот же. Поэтому чтобы получить другой результат, нужно делать что-то другое. Но не просто делать хаотичные действия, а проанализировать, почему же вы до сих пор не достигли результата и изменить подход. Итак, как же выбраться из замкнутого круга, если ваш уход за кожей не приносит результат. Давайте проанализируем, что вы делаете не так👇🏻 ❶ Не трогайте лицо руками! Многие из нас, сами того не замечая, трогают лицо просто так: чешут кожу, гладят, что-то ковыряют, «думают «вселенские думы». Зачастую эти движения носят бессознательный характер и переходят в навязчивые движения, вызванные, например, стрессом или скукой. Как правило, в эти моменты руки грязные. Лицо, кстати, тоже (грязь, косметика, работают сальные желёзки). И вот всю эту грязь мы разносим грязными руками по коже. Запомните: лицо можно трогать ТОЛЬКО чистыми руками! ❷ Нерегулярный уход (или его отсутствие). Забыли снять макияж перед сном, утром не успели нанести крем, на этой неделе пропустили маску и так далее. Уход - это гигиена и системная, регулярная работа. Его нельзя забыть или пропустить. Вы же не забываете почистить зубы и помыть руки? Нерегулярный уход не принесёт желаемого результата. ❸ Неправильное нанесение крема. Часто мы просим косметолога подобрать «некомедогенный крем». При этом не задумываемся о том, как его наносим. Если мы поставим крем несколькими точками на лицо, а потом начнём размазывать, кожа может отреагировать высыпаниями. Я всегда показываю технику нанесения похлопывающими, втаптывающими движениями, предварительно распределённого крема между пальцами. То есть взяли крем, распределили между пальцами несколько секунд и «втоптали» в кожу. Кстати, начинать нанесение крема лучше с более сухих участков кожи, постепенно переходя к более жирным (например, начинаем наносить на щёки, переходя на Т-зону). ❹ Питание. Тема актуальная для многих. Если вы видите связь появления прыщей/отеков и определенной пищи, эти продукты нужно исключить. Я рекомендую отказаться от всех продуктов длительного хранения и несезонных овощей и фруктов. ❺ «Я лучше один раз схожу уколюсь, чем каждый день наносить на себя уход». Такой подход чреват плачевным состоянием кожи в перспективе. Инъекционная косметология не исключает гигиену, а наоборот, требует особого внимания к себе. Для меня это утверждение звучит примерно так: «я лучше один раз в год схожу удалю все зубы, вставлю новые, чем чистить их каждый день». Помните, гигиена и защита - базовые потребности нашей кожи. Ухоженную кожу видно всегда, и в 30, и в 50 лет. Грамотные ежедневные процедуры приведут вас к здоровой и сияющей коже. А правильно подобранный комплекс поможет превратить этот процесс в удовольствие 🧖🏻‍♀️ . ❻ Использование взрослыми детской косметики, особенно крема. Часто мы думаем, что детская косметика априори безопасная, значит полезная. И «лучше я куплю Детский крем, ведь он точно не навредит». Это заблуждение приводит к печальным последствиям, сухости/стянутости, высыпаниям и тд. Все потому, что кожа взрослого человека отличается от кожи ребёнка. У нас по-разному работают сальные железки, кожа ребёнка тоньше, с ней нужно работать иначе. Выбирайте для себя косметику по возрасту, а детский крем оставим нашим деткам. ❼ Бесконтрольное использование кислот. Часто, назначая себе средства самостоятельно, мы не задумываемся о том, а нужно ли его менять, когда именно. Кислоты - наши друзья и помощники только в случае их грамотного применения. Никогда не стоит забывать о микробиоме кожи. Важно грамотно балансировать в отшелушивании и восстановлении кожи. ❽ Скрабы ❌. Скрабы на основе натуральных компонентов (абрикосовых косточек, кофе и тп) травмируют кожу, причиняют микротравмы, которые в последствии приводят к образованию новых проблем: высыпаниям, гиперчувствительности, появлению купероза. Замените скраб на энзимный пилинг.