Избавься от комплексов.
Чаще всего, комплекс воздействует на человека негативно и приводит его к агрессии или уходу в себя
1. Для начала, признание комплекса – это уже работа
2. Перестань сравнивать себя с другими
Вдохновляйся, подсматривай, соглашайся, но не считай, что ты хуже кого-то. Не бывает идеальных людей, у каждого есть свои страхи, слабости и недостатки.
Это делает каждого из нас уникальным. Это звучит так просто, но почему-то нам очень трудно это понять.
Бумеранг
Прием рассчитан на «борьбу» с оппонентом, который в чем-то не согласен с вашей позицией.
Суть приема в том, что на любое его возражение вы ему «возвращаете» фразу, начинающуюся со слов «Именно поэтому…». Например, противник говорит: «Мне не нравится данное решение проблемы!», а вы отвечаете: «Именно поэтому я и хочу вас выслушать и узнать ваше видение. *Для меня важно ваше мнение*».
Прием идеально работает, когда необходимо поработать с возражениями или сомнениями собеседника.
Самый крупный авторский канал в Телеграм посвященный поэзии.
Авторская озвучка стихов, собрания сочинений разной степени глубины.
Твой личный канал-антистресс.
Время читать ⏱ inside zero
АКТИВНОЕ СЛУШАНИЕ: ТЕХНИКИ И УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ НАВЫКА
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Каким бы ни был красноречивым оратор, а взять максимум от информации мы сможем лишь в случае, если научимся правильно слушать. Как раз эту цель и преследует активное слушание.
Основные факторы, способствующие его развитию:
1️⃣Принятие собеседника таким, какой он есть. Представляет собой тщательный контроль эмоций и субъективных оценок, которые могут сильно помешать понять услышанное.
2️⃣Зрительный контакт на уровне глаз. Заключается в удержании от соблазна перевести взгляд на посторонние предметы или одежду собеседника. Лучше смотреть в глаза.
3️⃣Задавание вопросов. Представляет собой уместное уточнение смыслов, служащее подтверждением искреннего интереса к предмету разговора.
Технику активного слушания применяют в психологии. Психологи описывают ее как восприятие информации «всем телом». Научно доказано, что активное слушание помогает лучше понимать состояние людей.
✔️Второе название активного слушания — эмпатическое.
Заставьте объекта манипуляции много говорить.
Я выяснил, что чем больше человек говорит — тем больше он к вам расположен.
Поэтому, чтобы поддержать «монолог» собеседника, старайтесь почащеиспользовать такие наводящие слова, как: «например?», «то есть?», «получается, ты…?», «что означает…?».
Уверяю вас, что услышав подобное, жертва разговорится и выдаст вам больше необходимой информации.
Стеснение - как знак собеседнику, что вас можно использовать
В современном обществе сложилась такая ситуация, что быть наглым - не модно, даже зазорно. А вот быть скромным и стеснительным - круто. Ничего подобного. Если человек скромничает и стесняется, то это дает сигнал другим людям: «Он Слаб. Его можно доить!».
Не обязательно быть наглым постоянно, но когда в точке соприкосновения с собеседником фигурируют ваши интересы, то тут не до стесняя, нужно дать и получить результат.
Как понять, что твоя девушка врет?
Я изучаю много профессиональной литературы. Вот делюсь техниками из последнего прочитанного.
Джо Наваро, бывший агент ФБР: Лучший на свете детектор лжи — это твои глаза. У нас в ФБР, когда хотят узнать правду, задают вопросы и смотрят, как человек себя ведет. Попробуй этот метод на своей девушке, а как расшифровать ее невербальные ответы, мы тебе подскажем.
1. Она сжала губы
Если в ответ на твой вопрос девушка сжала губы в трубочку, будто хочет тебя поцеловать, не спеши радоваться. На самом деле она просто сильно нервничает от твоих расспросов.
2. Она морщит нос
Представь, что тебе подсунули под нос тарелку с чем-нибудь протухшим. Ты невольно поморщишься. Точно так же отреагирует девушка (хотя бы мимолетно), когда ты задашь вопрос, на который ей отвечать неприятно.
3. Она поднимает плечи
В ФБР это называют эффектом черепахи. Собеседник, во время разговора прячущий голову в плечи, как в панцирь, точно что-то недоговаривает.
4. Она трёт глаза
Твои вопросы явно не вызывают у девушки острого желание давать на них искренние ответы, и потому она бессознательно старается разрушить визуальный контакт между вами. Это инстинктивный жест, присущий даже слепым людям.
5. Она откашлялась, прежде чем заговорить
Запинки в произнесении слов сами по себе ничего не значат, но, если тональность голоса вдруг меняется или перед тем, как ответить, девушке надо прочистить горло — похоже, дело, действительно, нечисто.
Не стоит быть категоричным. Возможно, ваша девушка очень стеснительная и говорит правду.
Но изучать реакцию людей полезно - точно пригодится в жизни.
Каждый год вы теряете 230 тысяч рублей.
Импульсивные покупки, неумение планировать свой бюджет и неожиданные траты, «потому что акция» – это лишь 5% всех вещей, которые делают вас беднее.
Устранить синдром бедности можно, читая канал Grand Finance. Без заумных терминов авторы делятся простыми правилами, c которыми к концу месяца у вас всегда будет пару тысяч:
• 10 уроков, которым богатые учат своих детей
• как накопить миллион за 6 месяцев: экспресс-способ
• готовая таблица по учёту личных финансов: бери и пользуйся
Подписывайтесь и «чёрный день» никогда не наступит:@grand_finance
Перевод внимания.
Часто манипуляторы стремятся отвлечь своих жертв от ключевых моментов беседы и переключить на несущественные детали.
Чтобы противостоять необходимо постоянно обращать внимание на содержательную часть произносимого собеседником. Как только вы заметите, что он пытается «бросить пыль в глаза», следует сразу же указать на отход от темы и напомнить о наиболее важных задачах.
Прямое указание на то, что манипулятор отклоняется от главного, поставит его в проигрышную позицию, и он будет вынужден продолжать игру по вашим правилам.
Чёрная риторика.
Её приемы на практике часто используют бизнесмены, политики, юристы, чтобы добиться желаемого и одержать победу.
Жесткие переговоры.
Сторонники этого подхода стремятся любой ценой настоять на своем. Это может принести выгоду в краткосрочной перспективе, если оппонент не желает портить отношения. Однако, есть вероятность столкнуться с жесткой позицией другой стороны и не договориться вовсе. Способность вести жесткие переговоры очень ценна, но нельзя выбирать эту стратегию постоянно.
Есть 2 способа избавиться от лени:
1. Прочитать десяток книг, зарядиться мотивацией. Понять, что это не работает и дальше лежать на диване.
2. Подписаться на Маслоу и за 10-15 минут освоить рабочие способы дать себе пинок под зад.
Психолог с канала наведёт порядок в твоей голове без "выхода из зоны комфорта" и прочей хрени, которую толкают диванные мотиваторы.
Читаешь 5 минут — получаешь пользу на всю жизнь. Только доказательная психология, вступай: @masloww
Намеренная ошибка
Если вам нужно выстроить с кем-то отношения, советую сделать намеренную ошибку так, чтобы человеку нужно было вас исправить.
После разыграйте восхищение тем, как жертва точно подметила ваш недочет и тактично на него указала.
Мой эксперимент показал, что собеседник после такого приёма подумает: «Надо же, она(а) умеет принимать критику и полагается на мои знания. Будем продолжать общение».
Таким образом, вы установите контакт с жертвой, сможете войти к ней в доверие, а после воспользоваться этим в своих целях.
Почему 85% людей остаются неудачниками?
• Откладывают дела на завтра
• Обещают себе стать лучше, но ничего не делают
• Не умеют бороться со стрессом и управлять эмоциями
Если это про вас, подпишитесь на «Brain Box». Канал для тех, кто не хочет читать книжечки по саморазвитию, и готов стать лучше сейчас.
Полезные привычки, фишки по мотивации для ленивых и способы послать нах%р лень раз и навсегда.
Развивайтесь сейчас, а не с понедельника: @Bra1nBox
3 фразы, которыми вы обманываете себя
Попробуйте быть честным с собой хотя бы сегодня.
1. «Я слишком устала»
Нет, вы просто слишком ленивы, чтобы занять себя чем-нибудь полезным. Тем более легкая усталость после работы или занятий спортом — нормальная для всех вещь.
2. «Я некрасивая, поэтому меня никто не любит»
А разве людям нравятся только красивые? Существует множество примеров, когда откровенно непривлекательный парень идет за руку с девушкой внешности фотомодели.
Да и дело не только во внешности — дело в вашей внутренней энергии, харизме, которую вы тратите на то, чтобы жалеть себя.
3. «Я не могу сделать что-то, пока меня этому не научат»
Не припомним, чтобы Генри Форда кто-то учил конструировать автомобили.
Вокруг вас масса примеров самоучек, которые достигли больших высот, потому что не боялись учиться делать что-то сами.
Обмани себя
2 минуты, которые спасут вашу жизнь!
Масса книг и статей убивают много твоего времени? На этот канал будет уходить всего пара минут в день, но эффект будет ошеломляющим.
ДВЕ МИНУТЫ – Авторский проект психолога – бизнес-наставника , который сделает из вас лучшую версию себя.
Читая этот канал вы научитесь:
-Как избегать депрессивные мысли?
-Как перешагнуть через черту среднего класса?
-Как стать лучшим в своем деле?
Самореклама.
Суть приема – в сообщении или скромном намеке о себе информации, которая делает вас экспертом в определенной области.
Смысл – в скрытом показе оппоненту своей силы, чтобы напугать его и начать управлять переговорами, активно продвигая свою позицию. А также, чтобы лишить противника хоть какой-то возможности доминировать.
Чтобы применить прием на практике, можно сказать, например, следующее: «Я занимался этим вопросом еще в 2010 году», или же. Можете не сомневаться, в данной области я настоящий профессионал.
СЕНСАЦИЯ ГОДА
Все худеют в телеграмм!
Самый крупный канал про ПОХУДЕНИЕ раскрывает тайны -
как похудеть и не вернуть вес обратно?
Мало кто грамотно рассказывает об этом. Нужна информация, которая переворачивает сознание.
Вся правда про Правила Питания, жиросжигание, Тренировки, Психология похудения, Рецепты, Мотивация
На канале Похудитель
👉ссылка снова в открытом доступе.
Техника для поддержки себя.
Когда вы чувствуете, что вам позарез нужна точка опоры, нет сил что-то делать и пропадает вера в себя — выполняйте эту простую технику из арсенала психотерапевтов.
Она помогает найти в себе ресурс, опереться на свою внутреннюю силу — и вы снова почувствуете себя своим в этом мире, будете готовы двигаться вперёд.
Сядьте, как вам удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. И вспомните ситуацию, когда вам было легко, спокойно и хорошо. Из детства, или совсем недавно, неважно.
- Вспомните себя во всех деталях. Какой вы там? Опишите себя.
- Теперь прислушайтесь к ощущениям: как это состояние лёгкости и покоя отзывается в вашем теле?
- Продолжайте держать в памяти ситуацию — какие чувства она у вас вызывает? Какие приятные образы вы вспоминаете? На что вы способны сейчас, в этом состоянии? Что становится возможным для вас?
- Запомните своё состояние во всех деталях: эмоции, ощущения в теле. И возвращайтесь в эту ситуацию по мере надобности. Такой аутотренинг помогает быть в состоянии.