Обложка канала

GREATEROUTINE. Страница 34

282 @GREATROUTINE
Открыть

Покупая продукты ухода ,как часто вы действительно можете разобраться насколько выгодную инвестицию вы делаете? Все ,что вы хотели знать об актуальных бьюти-средствах :где их искать и как использовать грамотно.А еще обсуждение мотивации и инструментов до

  • GREATEROUTINE

    За все это время уже устала читать,от чего ещё отключили Россию…кажется скоро мы без дополнительной ебли посрать спокойно не сходим. Я очень стараюсь не углубляться в эту тему слишком сильно,я безусловно сочувствую всем,кто находится на Украине,но ,честно говоря,справляться с возникающим чувством вины,при чтении новостей,я просто устала. Стараюсь не форсить новости,смещать фокус на хорошее.Сегодня пошла и порадовала себя румянами,хотя я не фанат и для меня это спонтанная покупка.Сделаю вам обзор сразу как буду дома,а ещё сегодня поделюсь заметкой ,в которой я разбираю свои привычки во времяпровождении,может вам это тоже поможет структурировать мысли и направить их в правильное русло,в такое смутно-тяжелое время 💖

  • GREATEROUTINE

    ЛЮБИШЬ ИЛИ НЕТ? Что мы подразумеваем говоря это пресловутое: «Просто люби себя»? Во-первых не просто,поэтому эту фразу заездили как новую телку твоего бывшего,а во-вторых это блять итог огромной работы,это результат,а не призыв к действию! Из-за неправильного понимания и ИСПОЛЬЗОВАНИЯ этой фразы она сейчас имеет обратный эффект. Куча девушек закапывают свои комплексы под изнуряющими тренировками,уколами красоты,люксом и брендами,но это не всегда о любви к себе,скорее об ОБЩЕПРИНЯТЫХ ФАКТОРАХ,по которым другие люди могут оценить,как ты себя «любишь». Но любовь к себе,в первую очередь о ЗАБОТЕ,изначально об определении ИСТИННЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ. Ты можешь ухаживать за собой вовремя оплачивая коммуналку и воспитывая в себе дисциплину,это гораздо большее проявление любви к себе,чем покупка красивых банок. Настоящая любовь и забота о себе начинается с осознанного отношения к своим желаниям и приоритетам. Не погоня за определяющим размером губ и жопой-дирижаблем,а гармония внутри себя и баланс между хочу и надо.

  • GREATEROUTINE

    Все-таки тренировка или разминка с утра войдут в часть моей рутины,как бы мне не нравилось заниматься ночью. Утром очень тяжело себя заставить,но я отследила некоторые тенденции,которые стоят того,чтобы поднять свою ленивую жопу) 1.Определяется настрой на день. Физическая активность заряжает,на самом деле,силы появляются от факта преодоления себя и победы,и на весь день сохраняется настрой побеждать. 2.Позитивное мышление. Да,спорт действительно помогает концентрировать наше внимание на НАШИХ ДОСТИЖЕНИЯХ,мы проще начинаем относится ко многим вещам.Я заметила ,что после тренировки мне легче даётся планирование и принятие решений. 3.Внутренняя экологичность. После того,как ты с утра победила себя,приложила такие усилия,ты с чувством суперохуенности не пойдёшь жрать чипсы или заливаться колой,поверь мне. 4.Самооценка На весь день ты ПУШКА ,супермощь и т.д. Представь как это влияет на каждый твой выбор?Ты будешь выбирать для себя ТОЛЬКО САМООЕ ЛУЧШЕЕ,потому что ты молодец,ты себя хвалишь и ценишь. Конечно,в вечерних ,а тем более ночных тренировках есть свой шарм,при приглушённом свете кажется ,что нагрузку переносить легче,да и к вечеру тело более размятое. Но как-бы то ни было -усвоение белка,восстановление мышц происходит продуктивнее при соблюдении режима,поэтому я ,как вариант,миксую по ситуации,но стараюсь программироваться на утро👌🏼

  • Реклама

  • GREATEROUTINE

    В тему моих постов😅

  • GREATEROUTINE

    ОБЗОР ПОДЪЕХАЛ🙌🏼 Девочки,я как обладатель достаточно требовательной комби-кожи,на постоянной основе держу под рукой этот тюбик. CLINIQUE exfoliating scrub gommage tonique. Итак,насколько мне позволяют символы выскажусь : -предназначен для жирной кожи,но мне он не показался жестким,щадящий. -мягкая кремоообразная текстура; -кожа гладкая сразу после применения; -в составе ментол(улучшает кровообращение и выравнивает тон) -очищает глубокие поры; -разный спектр применения. Например,я могу использовать его как скраб,т.е.после умывания потереть круговыми движениями лицо в течение минуты и смыть,а могу оставить как маску минут на 10,тогда результат вообще БОМБА! Но надо учитывать,что у меня достаточно плотная кожа,которая выдерживает воздействие ментола.Если у вас чувствительная кожа,то смотрите по ощущениям и смывайте сразу при дискомфорте. Цена:1350₽ в Летуаль.

  • GREATEROUTINE

    ТЫ НЕ УСТАЛА,ПРОСТО ПОПРОБУЙ😉 Современный ритм жизни очень навязывает свои идеи и влияет на наше мышление. Мы изо дня в день испытываемых одни и те же ощущения из-за своих подъемов и проебов ,среди этого можно приуныть.Именно для этого надо постоянно держать руку на пульсе-чтобы НЕ ОПОСТЫЛЕЛО НАХРЕН ВСЕ.Именно для этого мы учимся разбавлять свою рутину,для этого покупаем красивые вещи. Я часто замечаю среди своего окружения в разных сферах,что чем старше человек,тем тяжелее ему даются идеи и желания не связанные с его жизнью -костенеет ядро личности,кстати среди успешных людей такое встречается реже.Логично провести параллель с тем,что ЧЕМ БОЛЬШЕ ОГРАНИЧЕНИЙ МЫ НА СЕБЯ САМИ НАКЛАДЫВАЕМ,ТЕМ УЖЕ НАШИ ВРАТА К УСПЕХУ,а это уже наши убеждения👌🏼👌🏼👌🏼 На курсе по инвестициям я услышала интересную фразу-«жить в позиции дегустатора»,значит быть открытым для экспериментов.Именно эта позиция открывает тебе больше возможностей для идей,реализации,мыслей ,которые помогут тебе лучше себя узнать с разных сторон,о которых ты можешь даже не догадываться. ФИШКА: Сделай себе заметку в телефоне или в планшете,где будешь записывать свои желания,как только они будут приходить тебе в голову,вдохновение посещает нас достаточно часто,просто мы вовремя его не фиксируем.Это может быть все,что угодно-провокационная шуба,новый язык,научиться шить.Посмотри,сколько сфер реализации тебе НА САМОМ ДЕЛЕ ДОСТУПНЫ.Если столкнёшься с тем,что не можешь найти и определить,чего тебе хочется,то посмотри на людей которые тебя вдохновляют,посмотри со стороны,что вокруг тебя привлекает. Разреши себе хотеть и делать,а не просто быть наблюдателем-все в твоей голове👌🏼

  • GREATEROUTINE

    Доброе утро ☀️

  • GREATEROUTINE

    ТЫ САМА ОПРЕДЕЛЯЕШЬ ЦЕННОСТЬ! Своего времени,своих сил,ресурсов. Ты ценишь свои усилия -в твоём окружении нет долбаебов ,которые не ценят. Ты относишься к себе херово-поверь мне,эту тенденцию тоже быстро подхватят) В первую очередь-насколько ты САМА ценишь свою жизнь определяет то,как тебя ВОСПРИНИМАЮТ и вес твоих слов. Знакомясь с новыми людьми нормально чувствовать волнение,но что если ты приходишь в новую компанию и начинаешь чувствовать себя неуверенно в себе?Это нихера не волнение) Иногда это реально парализующий страх,блокирующий твою нормальную речь и движения.И вот ты наедине с новой компанией,страхом и словарным запасом на уровне 7-летнего ребёнка думаешь о том,как мне блять это ценно. В итоге тут работает та же формула,что и везде.Считаешь,что твоя мысль важна-ты права,считаешь что не важна-ты тоже права.Никак иначе,ТОЛЬКО ТЫ ОПРЕДЕЛЯЕШЬ ЦЕННОСТЬ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ -запомни это как аксиому. Когда затрясутся руки ты вспомнишь,что все зависит не от ЧЬЕГО-ТО ВОСПРИЯТИЯ,А ОТ ТЕБЯ.

  • GREATEROUTINE

    Я знаю и верю,что то,как мы выглядим НАПРЯМУЮ зависит от нашего внутреннего состояния и мироощущения. Главный замес в том,что выяснить какие алгоритмы подходят именно тебе-а тут уж подержите мое пиво👌🏼😅 В этом канале не будет обычных советов о косметике и том,каким пальцем какую половинку жопы тереть,чтобы случилось чудо.Зато я расскажу как настроить свою мотивацию так,чтобы начать наконец-то делать то,что тебя вдохновляет и зажигает,без нытья и заоблачных обещаний. Присоединяйся к секте ❤️‍🔥

  • GREATEROUTINE

    🤤🤤🤤

  • GREATEROUTINE

    Доброе утро,киски🙈 Я сегодня с самого утра в волшебном настроении и думаю с чем это связано-вчера я за долгое время первый раз приступила к тренировкам,до этого был большой перерыв.Честно говоря ,я нифига не фитоняшка,кайф от тренировки я испытываю только когда ее заканчиваю 😅 Но,я заметила,что как бы мне не тяжело было заставить себя заниматься,моя самооценка напрямую зависит от усилий,которые я в себя вкладываю.Я не занималась полгода и каждый раз,листая ленту в Инстаграм я реально начинала загоняться ,даже не могла сформулировать точно,что именно меня заводило в такую залупу,но я закатывала глаза и упивалась мыслями,что спорт это не мое,а моя худоба -мое богатство)Ха-ха,как удобно))0) Но со временем,я поняла это губительное влияние самообмана-на самом деле,пока мы чувствуем ,что можем что-то изменить,нам будет этого чего-то не хватать.И не важно-языки ты учишь,получаешь образование,занимаешься спортом-если ты один раз поверила в себя и попробовала,то чувство НЕДОСТАТОЧНОСТИ тебя уже не покинет.Но это и хорошо,это тренирует нашу силу воли и главное-наше отношение к себе и к ОБЕЩАНИЯМ ДАННЫМ СЕБЕ.ЭТО ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ ВСЕХ ДРУГИХ ОБЕЩАНИЙ.ЭТО ФОРМИРУЕТ ЯДРО ЛИЧНОСТИ! Так что бери себя в руки и не тешься мыслями о том,что тебе что-то не надо только потому что лень или результат кажется тебе размытым.Бери и делай,каждый день клади кирпичик и ты увидишь свою китайскую стену!Мне пиздец как лень брать штангу в руки,но я знаю ,что когда я этого не делаю-страдаю в первую очередь я,подрываю веру в себя и т.д. Но если я берусь за то,что мне не нравится но несёт пользу для меня и моего тела или здоровья,то то,что я получаю после -это РАЗЪЕБ,бешеная мотивация и энергия на весь день,а главное чистая голова без загонов и задних мыслей.Все,вспомни о своей мечте сейчас же и сделай хоть один шаг в ее сторону ,ты увидишь результат СРАЗУ ЖЕ,ГАРАНТИРУЮ👌🏼

  • GREATEROUTINE

    ДЕВЧОНКИ,ЛОВИТЕ КРУТЫЕ МАСКИ! Я купила их в магазине корейской косметики ,сразу опробовала-огонь,я точно запишу их в свои фавориты! Марка EUNYUL,это не первый продукт компании ,который я пробую,обязательно напишу пост о корейских любимчиках в ближайшее время✨ Так вот,маска! -Эластичное лекало -Много пропитки -Эффект виден после первого применения -Ложится аккуратно по форме лица 👌🏼👌🏼 Я взяла две-для выравнивания рельефа и для сужения пор.Попробовала вторую и поры правда стали менее заметными на щеках и на лбу,где они достаточно широкие даже для гоммажа или скраба.Я осталась довольна,за такую цену дельные вещи-всегда приятно 🙈 Если увидите -берите ,не пожалеете! Цена:200₽

  • GREATEROUTINE

    5 ПРИВЫЧЕК МОЕГО РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ✨ 1.Рутина Одна из самых на соц взгляд важных привычек это делать свою рутину вдохновляющей.В этом плане я в позиции дегустатора,очень люблю пробовать новинки в уходе,новые марки,эстетичные баночки.Убрала из ванной все,что создаёт цветовой шум,купила красивые бутыльки и кайфую от нахождения там и процесса ухода.Я не сокращаю время уделяемое себе даже если дел куча и я сильно устала,я знаю ,что если это даёт мне большой ресурс. 2.Входящая информация Я просто обожаю наполнять свою обстановку чем-то полезным,то есть контролировать и информационный поток тоже.Не скажу ,что меня сильно тянет читать сплетни и прочую желтую прессу,это не приносит ничего,кроме уныния и перегруженной головы.Я читаю о фондовых и биржевых рынках,потому что моя деятельность связана с инвестициями ,развитие в этой сфере развивает мой спектр интересов и влияет на мое мышление,это наполняет. 3.Хобби По-мимо ведения блога и испытания новых бьюти-трендов я увлекаюсь фотографией,прохожу развивающие курсы ,какие-то касаются финансов,какие-то психологии личностного роста,но все это даёт мне уверенность в том,что мое время инвестируется на пользу моего мышления,а значит уровня жизни. 4.Вдохновение Я делаю мудборды,карты желаний,украшаю комнату к праздникам и все это наполняет меня энергией действия,я уделяю время своей обстановке -это даёт мощнейший ресурс.Когда вместо того,чтобы просто смотреть на картинки из Пинтереста ты превращаешь их в свою реальность ,то атмосфера которую ты создаёшь рано или поздно начинает работать на тебя. 5.Окружение Я интроверт ,но я очень люблю заводить новые знакомства 😅 Как это работает?не всегда так было,но это отдельная история .Важно то,что когда ты начинаешь осознанно что-то делать,вкладываться в своё развитие ,то все твои сферы жизни подтягиваются за твоим намерением.Тогда и окружение становится другим,рядом с людьми,которые наполнены и смотрят с тобой в одну сторону хочется проявляться-это меня очень мотивирует.

  • GREATEROUTINE

    ЕСТЬ РЕСУРС?А ЕСЛИ НАЙДУ?) Сегодня я поделюсь с тобой подборкой каналов/профилей,которые вдохновляют и заряжают меня,я знаю что это очень важно. Каждый раз,когда я сижу сложа руки и у меня появляется соблазн бросить все или взять паузу я воодушевляюсь этими ресурсами 🥰 1. https://t.me/rashnwmn -очень интересный канал от девочки,которая изучает нишу парфюмерии,эстетичный профиль и классный вайб. 2. https://t.me/TvoiFashinabal -красивейшее пособие по стилю,самые актуальные тренды и как их обыграть в своём ритме жизни. 3. https://t.me/SaidaHalid -изумительный лайф-стайл канал,там тебе и лайфхаки о стиле и красоте,и тренировки ,и пару полезных рецептов прошмыгнёт,короче невозможно остаться сидеть на диване,если почитать его) 4. https://instagram.com/girlswhichplaygames?utm_medium=copy_link ⁃ один из любимых инста-профилей ,всегда вижу увлекательные и идейные фотографии,очень вдохновляет сосредоточиться ,выпить чашечку кофе и начать творить красоту. Помни,что только ты выбираешь,что влияет на твою жизнь✨

  • GREATEROUTINE

    ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Я о том,чему ты позволяешь происходить вокруг себя.На самом деле,мы делаем жизнеопределяющие выборы не так редко ,как может показаться. Каждое решение имеет последствие ,наши жизненные обстоятельства складываются из мелочей,окружающая нас реальность это последствие маленьких решений. Это когда вместо того,чтобы залипать в инсте ты выбираешь залипнуть во что-то полезное ,когда осознано выбираешь менять привычки,когда вместо того ,чтобы плыть по течению ты каждый день выбираешь БЫТЬ ЗАМОТИВИРОВАННЫМ. Когда мы поддаёмся лени ,пассивному проживанию жизни,унынию,кто-то идёт и ебашит!Кто-то воспринимает весь пиздец его жизни как исходные данные для роста,а не как определяющие составляющие своей реальности.Кто-то каждый день выбирает прожить его с пользой. Каждое утро я просыпаюсь и сталкиваюсь с выбором-согласиться на то,что меня окружает или рушить паттерны ,пробовать новое и создавать вокруг себя ту реальность,которая мне подходит.Воплощать свои мечты в желания ,а желания в действия.Каждый день приближать себя к своим целям. Для этого не обязательно быть особенной,важно делать выбор в пользу себя ,каждый день ✨

  • Реклама

  • GREATEROUTINE

    😅

  • GREATEROUTINE

    ЧЕМ НАПОЛНЕНА ТВОЯ ЭНЕРГЕТИКА? Закон первого впечатления гласит,что его нельзя произвести дважды.Как ты сама оцениваешь человека,когда видишь его впервые?По каким факторам? Конечно первая оценка визуальная,с этим не поспоришь.Мы смотрим на то,как человек выглядит,аккуратно ли одет,имеет ли какие-то понятие об актуальных трендах.Но это минутная оценка,всего-лишь фактор вовлечения,дальше наше внимание приковывает то,как человек умеет себя подать ,как ведёт себя,какие привычки наполняют его будни,уже исходя из этого формируется то самое первое впечатление. Все то же самое можно назвать энергетикой,каждый создаёт свой Вайб сам.Ходя по дому в грязных трениках и одеваясь красиво только по особым поводам глупо надеяться ,что другие люди это не почувствуют,потому что на вашей энергетике это НИКАК не отразится-вы делаете это не для себя. Женская энергетика может проявляться только с позиции действия ДЛЯ СЕБЯ ,не чтобы хорошо выглядеть на ужине,а чтобы кайфовать от себя одинаково как на ужине,так и дома . Рядом с девушками,которые находятся в состоянии наполненности хочется свернуть горы,они зажигают ,их движения гипнотизируют взгляд. И я верю,что такой девушкой может стать каждая,потому что это изначально в нас♥️ Проявляйтесь в окружении,помогайте людям,заботьтесь о себе -вместо чилла под сериал примите ванную и порадуйте себя новым скрабом,пройдите обучение-делайте то,за что ВЫ САМИ будете себя ценить и уважать.Вдохновляйтесь СВОИМИ ЖЕ действиями-возможность можно найти на все✨ #психология #ресурс

  • GREATEROUTINE

    АРОМАТЕРАПИЯ. Я уже упоминала ,что считаю ароматерапию достойным внимания элементом ухода ,но не рассказывала как именно это работает. Больше я хочу рассказать не о способах использования,а о пользе применения. Ароматы могут воздействовать на эмоциональный фон,испарения масел увлажняют воздух и это очень благотворно отражается на коже,а если подобрать ароматы правильно,то вообще сказка✨ Я решила реализовать ароматерапию так,чтобы она приносила максимальную пользу и распределила атрибуты по дому по сферам деятельности.В спальне аромалампа с расслабляющими натуральными маслами,в гостиной диффузор с эфирными и энергичными ,в ванной у меня всегда широкие запахи,там так же натуральные масла.Мое самое любимое это смесь корицы,лемонграсса и кедра,аромат идеально передаёт ощущение чистоты и свежести.А так же испарения натурального масла кедра помогают в борьбе с акне👌🏼 Обязательно присмотритесь к этому способу ухода,такие детали очень разбавляют рутину и делают ее осмысленной.♥️