Обложка канала

GREATEROUTINE. Страница 15

282 @GREATROUTINE
Открыть

Покупая продукты ухода ,как часто вы действительно можете разобраться насколько выгодную инвестицию вы делаете? Все ,что вы хотели знать об актуальных бьюти-средствах :где их искать и как использовать грамотно.А еще обсуждение мотивации и инструментов до

  • GREATEROUTINE

    Pink mood🌺 На самом деле этот цвет меня теперь преследует 😅 Но мне нравится и прям заряжает,кстати судя по соц.сетям не меня одну Как думаете,грядёт розовая эпидемия?😅

  • GREATEROUTINE

  • GREATEROUTINE

    Глаза разбегаются 😍

  • Реклама

  • GREATEROUTINE

    Выбрались в бауцентр Делаем дизайн-проект кухни🤞🏼 Тааак долго не доходили руки С ремонтом всегда много нюансов Но я сейчас меняю своё отношение к этому,не пытаюсь вникнуть в расчёты,а беру на себя ответственность только за эстетику,планировку и материал И я так рада,что у меня есть такая возможность 🙈

  • GREATEROUTINE

    Я уже сделала ✅вакуум ✅уход за лицом ✅вакуумный массаж 🍑 Советую вам первые несколько дел после пробуждения делать исключительно для себя,тогда в течение дня вы будете бескомпромиссны👌🏼 Я сегодня хочу поделиться с вами тем,как я использую в обучении мнемотехники,и рассказать ,что это вообще такое. И хочу показать,как я делаю пилинг по «своей схеме». А ещё думаю сегодня напишу пост с рецептурными пилингами🤞🏼

  • GREATEROUTINE

    Доброе утро,кисулики💖 Каждый день ищите то,что вас вдохновляет! Наполняйте этим свои даже самые серые будни,потому что вы начнёте притягивать то,что транслируете-это закон🤞🏼 Не ленитесь заводить новые знакомства,хобби,привычки-тратьте время на положительные глупости! Делайте все из позиции,что вы уже живете жизнью мечты,и вы заметите как реальность трансформируется под вас✨

  • GREATEROUTINE

    Что я люблю назначать своим пациенткам? У разной проблемной кожи -разные потребности.В случае с акне мы не можем использовать одни и те же средства универсально для любых случаев,но у меня есть свой «список предпочтений» и я вам расскажу его основные квалификации🤞🏼 -Аптечные средства. Зачастую ими можно более лояльно осуществлять локальное лечение.В низ содержатся чистые компоненты,в работе которых я не сомневаюсь . -Профессиональный уход вместо масс-маркета. Да,на полках магазинов можно найти стоящие продукты,но они скорее «на сменку».Для комплексного подхода нам нужно качественное сырье в составах. -Многофункциональные средства. Так как я сама не люблю перегруженные полки в ванной комнате (но они все-равно переполнены🤦🏽‍♀️) я и своих клиенток на это не обрекаю.Поэтому люблю средства,которые закрывают сразу несколько проблем и не перегружают при этом кожу. -Средства с компонентами из новейших исследований. Я знаю,что для многих косметологов до сих пор главными адептами в назначении ухода является наличие в составе ретинола,кислот или спиртов. В моём случае все иначе,я изучаю много трудов о коже и очень люблю современные европейские и азиатские исследования,зачастую они опережают наши,а бывает и наоборот.Но главное,что комплексно это открывает более широкие углы знаний,которые я могу с уверенностью применять 👌🏼

  • GREATEROUTINE

    КАК Я ПОДДЕРЖИВАЮ РЕГУЛЯРНОСТЬ? В каждом начинании и каждой привычке есть один гарант успеха-регулярность. Даже минимальные усилия при регулярном подходе могут дать результаты,что уж говорить о реальных стараниях. Поддерживать регулярность,особенно в новых начинаниях достаточно непросто,но я поделюсь с вами некоторыми лайфхаками🤞🏼 •Окружите себя символами конечного результата. Пусть это будут фотки,предметы или запахи,которые ассоциируются у вас с конечной целью. •Детально визуализируйте свои действия,которые будете совершать,когда результат будет достигнут.Возможно некоторые из них вы можете совершить уже сейчас,это вдохновит вас ещё больше. •Романтизируйте детали процесса. Детали-мы часто упускаем их из внимания в повседневной жизни,но ведь именно они создают эстетику и мотивацию. •Медитируйте каждое утро🤞🏼 Мы все нуждаемся в правильной настройке.Медитация помогает нашему телу сконцентрировать силы на том,на чем мы хотим сосредоточиться. •Наладьте систему поощрений. Пусть это будет не просто вкусняшка/новый журнал или пару часов безделья,а то,что делает вас лучше-на первых порах советую какие-то внешние закрепления. Я покупаю себе солнцезащитные очки и чехлы для телефона 😅👌🏼 •Распечатайте или нарисуйте чек-лист.Сделайте его максимально красивым и отражающим вашу цель и отмечайте там каждый шаг,который вы делаете.Разнообразьте отметки делая их наклейками или цветными ручками✨

  • GREATEROUTINE

    И обязательно перед нанесением пилинга на лицо нанесите на локтевой сгиб(можно на запястье,за мочку уха),чтобы проверить на наличие аллергических реакций🤞🏼

  • GREATEROUTINE

    А вот схема нанесения Даже если вы очень аккуратны,все-равно очень советую нанести на область вокруг глаз и рта-крем

  • GREATEROUTINE

    БЕЗОПАСНЫЕ ПИЛИНГИ ДОМА. Перед тем,как посвятить вас в несколько проверенных рецептов хороших,глубоких пилингов дома хочу рассказать вам несколько важных правил. 1.Не делайте пилинги в жару и солнцепёк. Летом вообще не рекомендуется,но в прохладный денёк при наличии спф-можно ок 2.Жирная/комби кожа-наносим пилинг на сухую кожу; Нормальная/сухая/чувствительная-на слегка увлажнённую. 3.Перед нанесением пилинга защитите область вокруг глаз и губ увлажняющим кремом 4.Ниже я прикреплю схему нанесения пилинга. Содовый пилинг. 1.Тщательно намыливаем руки; 2.Образовавшуюся пену наносим на кожу; 3.Добавляем соду(1 ч.л.) 4.Аккуратно и быстро массируем лицо. 5. Смываем прохладной водой. 6.Повторяем манипуляцию три раза; При регулярном применении содового пилинга поры сужаются,а кожа становится мягкой и гладкой,даже появляется здоровый(не бесящийся жирный)блеск лица,прям как у Хейли Бибер в рекламе Rhode. Пилинг с ацетил-салициловой кислотой. Осветляет кожу,растворяет сальные пробки и обладает антибактериальным эффектом 1.Таблетки ацетил-салициловой кислоты(3 шт-смолоть в порошок); 2.Несколько капель воды,чтобы образовалась кашица; 3.Пол-чайной ложки лимона; 4.Глина для жирной кожи(я люблю зелёную,но почти каждая глина подходит для жирной кожи и постакне) 5.Для жирной кожи-можно добавить масло чайного дерева,это по желанию; 6.Для сухой и нормальной кожи-обязательно добавить косметическое масло,подходящее для вашей кожи) Тут мой пост про комедогенность масел,можете подобрать 7.Любому типу кожи можно добавить капсулу АЕВИТа; Этот состав наносите на лицо и выдерживаете 5 минут(для плотной кожи можно 7-10) После того,как вы выдержали пилинг необходимо нейтрализовать кислотную реакцию,для этого приготовьте простой содовый раствор(1 ч.ложка на стакан воды)и смоченной в нем салфеткой аккуратными движениями снимайте пилинг с лица. После этого умойтесь прохладной водой Пилинг на основе перекиси водорода и бадяги. 1.1 ст.ложка измельчённой бадяги 2.1 ст.ложка перекиси водорода Нанести на 20 минут на лицо,периодически совершая круговые вбивающие движения . Смыть прохладной водой Миндальный пилинг. 1.30 грамм измельченного миндаля; 2.30 грамм измельченной овсяной муки(я измельчала в кофемолке,но можно просеивать и толочь через дуршлаг) 3.1-2 столовые ложки молока(рекомендую соевое) 4.Смешиваем все до однородной смеси и даём настояться 20 минут. 5.Добавляем несколько капель масла чайного дерева и выдерживаем на лице 15 минут. 6.Смываем тёплой водой. #рекоменд #рутина #лечение

  • GREATEROUTINE

    Доем и буду пост редактировать и выкладывать пост с пилингами👌🏼 Но у нас жара просто ад Я кстати тяжело жару переношу,вообще без сил И парень мой тоже Если каких-то дел нет,можем лежать под вентиляторами как тюлени

  • GREATEROUTINE

    Привет,киски💖💖 Я тоолько начинаю день,жееесть,так спать хотела утром,прям очень Пока побалую себя мороженым в постель под интервью жёлудя Кашину👌🏼😅😅

  • GREATEROUTINE

    Берите на заметку подачу-креветки с гречкой,девочки 💖💖😅 Кулинарное искусство моего парня))0) Главное БЕЗ СОЛИ Чтобы точно самое то👌🏼

  • GREATEROUTINE

    Боже,я только освободилась Киски,пост с пилингами выложу завтра,но обещаю-он будет самым лучшим 🤞🏼 У вашего админа такой экзотический ужин сейчас,пиздец ..я даже не знаю,выкладывать такое или нет😅😅

  • Реклама

  • GREATEROUTINE

    ХОББИ,КОТОРОЕ ЗАРЯЖАЕТ ✨ Как найти такое хобби и нужно ли это тебе,когда кажется,что времени и так ни на что не хватает? Вот как раз когда времени ни на что не хватает,это и есть знак,что необходимо найти новое увлечение,разгрузку🤞🏼 Тайм-менеджмент работает,если он интересный-поэтому если весь ваш день проходит в беготне,если вы не понимаете почему другие успевают и в спорт,и в дела и на себя находят время,то ,скорее всего ваш энергоресурс уже истончен👌🏼 Как же найти хобби,которое будет вдохновлять и в котором можно реализовать себя? 1.Ищите идеи,а не возможности. В этом основная ошибка наша-мы идём путём,в котором все понятно. Выбираем что-то,потому что есть возможности и предрасположенности к занятию,чьё-то одобрение. Но не всегда мы хотим того,к чему располагаем ресурсами.Не бойтесь начинать с нуля,экспериментируйте! 2.У хобби должна быть цель🤞🏼 Несмотря на то,что хобби не обязано приносить нам деньги,оно должно оправдывать затраченное на него время,да и в конце концов-вдохновение появляется от результата,от его приближения. Поставьте цель для себя-не обязательно ее озвучивать.Так у процесса всегда будет результат,ведь вы идёте к чему-то определённому 👌🏼 Например для начала целью может стать научиться чему-то,пройдя этот рубикон цели будут зависеть только от вашего творческого потенциала,но всегда ставьте их перед собой. 3.Адаптируйте хобби к актуальному времени.✨ Гораздо интереснее заниматься тем,что сочетается с трендами и имеет применение в современном мире. Ищите вдохновения и сообщников в интернете,я искала тематические сообщества VK и там нарабатывала насмотренность. Если никто не делает современного прочтения вашего хобби,может это работа для вас?Транслировать своё занятие ,без расчета продать его или продвинуть-очень интересно👌🏼 4.Покупайте качественные материалы.🙏 Хобби не ограничивает вас по времени- сроки и дедлайны не горят. Лучше купить меньше,но качественнее-за этим стоит немаленькая часть вдохновения и на работу и на идеи 👌🏼 Я люблю шить,и даже когда трогаю в магазине дорогую качественную фурнитуру мне уже хочется по-скорее что-то с ней придумать,идеи сами начинают лезть в голову,в отличии от ширпотребных материалов 🫠 5.Делитесь процессом и результатами💫 Процесс становится интереснее,если создавать вокруг него эстетику. Можно фоткать детали работы,обставлять красиво рабочее место или вообще завести Инстаграм-аккаунт для вашего дела.Это,кстати,поможет и вам контролировать свою дисциплину 👌🏼 Делитесь результатами с друзьями и родными-они ведь наша самая большая поддержка.А если по каким-то причинам такой возможности нет,то делитесь в тематических группах. Надеюсь этот пост зарядит вас ничего не откладывать и натолкнёт на мысли о желаемом деле✨ Расскажите в комментариях кто чем занимался вообще? Почему бросили? Если не бросили поделитесь своими секретами успеха💖

  • GREATEROUTINE

    Тут такой топовый розовый💖💖💖💖

  • GREATEROUTINE

    Добралась до маникюра💖 Вижу,что вы выбрали и сама сегодня обрадовалась,что короткие👌🏼