BLaS channel. Страница 5

BLaS Pobeda

BLaS POBEDA

📍 BLaS Red Stone

Тренування як час наодинці із собою😉 😜У метушні робочого дня у нас часто не буває часу подумати про своє чи помріяти. Ставтеся до походу у спортзал не як до додаткової роботи, а як до часу, проведеного із собою🤗 Подумайте про майбутній день, побудуйте плани на тиждень. 👉Ви не помітите, як пролетить час тренування, а заняття будуть даватися все легше і легше💪

Відключення о 15:00 BLaS POBEDA

BLaS POBEDA

BLaS POBEDA

Масаж допоможе розслабитися, відновити сили, зняти напругу💆‍♀️ Користь процедури полягає у досягненні релаксу😌 👉Масаж усуває спазми у м’язах, забезпечує приплив бадьорості, підвищує загальний тонус та захисні функції організму. 🤗Також виявляється терапевтичний ефект: попереджаються стреси та депресії, зменшуються головні болі, нормалізується сон😴 Запис за 📲+38 067 000 13 62

Навіщо займатися функціональними тренуваннями? 🤔 Функціональні тренування - це поєднання кардіонавантажень та силових вправ💪 Їхня особливість у тому, що ви відпрацьовуєте базові фізичні дії, які ви робите щодня: нахили, присідання, підняття ваги, біг та багато іншого. Це необхідно для того, щоб ефективно опрацювати ті м’язи, на які складно впливати в інших тренуваннях, а також прокачати спортивні характеристики свого організму: 👉• Координація Функціональні тренування проробляють великі та дрібні м’язи-стабілізатори, які відповідають за вашу стійкість та рівновагу 👉• Сила Силові вправи та поступове збільшення навантаження у роботі з вільними вагами розвивають мускулатуру, роблячи ваші м’язи більшими і сильнішими 👉• Швидкість Функціональні вправи виконуються в середньому та високому темпі, що робить ваше тренування інтенсивним і надає рухам швидкісного характеру 👉• Витривалість Високий темп та аеробне навантаження позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, підвищуючи витривалість вашого організму

Ми приготуємо для вас гарячий чай на будь-який смак, навіть при відключенні електроенергії🍵

Відключення планується о 15:00 BLaS POBEDA

BLaS POBEDA

Новий Передтренувальний комплекс 👉MESOMORPH🏋🏻‍♀️ - один з найсильніших попередників - складається з речовин, які працюють відразу в декількох напрямках, але основним завданням залишається стимуляція організму та активація енергетичного потенціалу спортсмена.💪 👉Прийом препарату під час силових тренувань або тренінгу на витривалість дозволяє досягати поставлених цілей та підвищувати результативність занять у залі.😉 👉Запитуй у BLaS bar

Якого тренера обрати: чоловіка чи дівчину?🤔 Багато хто досі вважає, що тренувати чоловіків може лише тренер-чоловік, так само як і дівчину лише тренер-дівчина. Це велика помилка, адже набагато важливіша підготовка, знання та досвід спеціаліста😉 Щоб визначитися, завжди можна взяти пробне заняття з різними тренерами та перевірити, з ким вам буде комфортніше взаємодіяти 🤗 Тренер - Альона 🔥 📍BLaS Red Stone ( вул. Велика Діївська 111р) З питань цін та клубних карт звертайтесь за телефоном: +38 067 000 13 62

Наступне виключення планується о 15:00 BLaS Pobeda

BLaS POBEDA

BLaS POBEDA

📍 BLaS Red Stone